Лекция по основам медитации прозрения (випассана) досточтимого Гунаратаны, Сангха Наяка Маха Тхеры, настоятеля монастыря Бхавана, автора книги "Простыми словами о внимательности" и других книг по буддийской практике.
27:48 покой и счастье не постоянны. это всего-лишь временное состояние сознания. всё так называемое счастье или так называемое несчастье происходит в сознании. если нет сознания то нет ни счастья ни несчастья. таким образом каждый может достигнуть окончательного освобожения. это очень легко и очень просто. всего-то необходимо избавиться от сознания. например выстрелить себе в голову...
@@timergali наблюдение за дыханием даст временный эффект. это паллиатив. необходимо избавится от сознания. Я должно исчезнуть. тогда не будет никаких проблем. какие проблемы во сне без сновидений? вам требовалось сосредоточение на дыхании 100 лет назад?
А я вот никак не пойму смысла таких практик. Возникла проблема,сидим дышим,что бы не нервничать. Но проблема то от этого не решается. Кинули на деньги,остался без жилья-сидим дышим,все прекрасно. Заболел-сидим дышим,все прекрасно… и т.д.
ваше беспокойство и эмоциональное страдание от проблемы тоже ее не решает. медитация помогает не страдать и не расстраиваться слишком. оставаться в ясном уме. в ясном уме проще решать проблемы кстати
Посмотрите как решают проблемы беспокойные люди (ааааа!!! Бедаааа!! Все пропало!!! Что мы будем делать?!). И люди спокойные (*Улыбается* хорошо, это уже случилось, что можно предпринять?). Как вы думаете кто решит проблему лучше?)) Держи ноги а тепле, а голову в холоде)
