Осознанность / Первичная и вторичная / Преодоление страха, гнева, депрессий с помощью осознанности
Что такое осознанность? Что такое первичная осознанность и вторичная осознанность?
Тело - как инструмент для выражения божественного. Что блокирует его? Негативные эмоции, как страх, гнев и боль. С помощью осознания высшего себя мы можем более эффективно проработать свои блоки и проблемы, чтобы жить более легкой, свободной и радостной жизнью.
00:30 Что такое осознанность
01:20 Первичная осознанность
04:20 Преимущества первичной осознанности
19:38 Выводы
Амарта - сертифицированный опытный коуч, учитель медитаций и Рейки. Автор курса "Гармония внутри нас: медитация для начинающих". Обучение медитации онлайн и всем ступеням Рейки в Германии. Ретриты и оздоровительные путешествия.
Сайт на русском: om-room.ru
Сайт на немецком: om-room.de
Урок №1 онлайн курс "Медитация для начинающих" ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-YqeDYWKgnTk.html
10 минутная медитация ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-yI1cYRrsddI.html
Медитация для расслабления ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-voWlwEwIvrc.html
Онлайн-курс Медитация для начинающих подробно ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-my0XDn6iMaA.html
Инстаграм: amarta.om.room
26 окт 2023
