1:19 Как здоровье и самочувствие зависят от того, что мы едим?
19:26 Как отказаться от мяса без вреда для здоровья?
39:28 Чем заменить сладости?
43:10 Как питаться перед практикой йоги и после нее?
46:19 Как составить план питания на день, неделю, чтобы не чувствовать голод и не переедать?
1:08:39 Что лучше приготовить, чтоб зарядиться энергией?
1:09:33 Правильные заготовки продуктов (заморозка, сушка)
1:16:32 Что лучше купить на месяц из основных продуктов?
1:24:10 Проращивание злаков, микрозелени
1:28:13 Правильное питание - кратковременная диета или образ здоровой жизни?
7 сен 2024
