Открытый урок по балансу верхом. Начальные упражнения на шагу 

спасибо

Спасибо за отзыв

you all prolly dont care but does anyone know a tool to log back into an instagram account? I somehow forgot my password. I would appreciate any help you can give me

@Royal Kannon Instablaster =)

@Curtis Landon thanks for your reply. I got to the site through google and I'm in the hacking process now. Takes quite some time so I will reply here later when my account password hopefully is recovered.

@Curtis Landon It did the trick and I actually got access to my account again. Im so happy:D Thank you so much, you saved my ass !

да, это старая школа, которую многие проходили) но время не стоит на месте) Будем развиваться!

Благодарю

спасибо а отзыв)

спасибо

Спасибо за отзыв! Очень приятно

спасибо

спасибо

Спасибо за отзыв

Говорят что женщина когда ездить верхом на лошадях без седла и они получают клиторалный оргазм на сколько это правда?????

@@Khuvaido о чем-то другом можете думать?)

Спасибо за отзыв. Мы в Польше. будем рады гостям. А в апреле- мае планируется выход онлайн курса "Биомеханика верховой езды"

В том и беда,что ногами держимся, нам так говорили,а нужен баланс

Мне тоже говорили, сжимай коня бедрами и икрами, держись ногами. На шагу это реально, а на рыси и галопе никак нет

Напряжения быть не должно в езде, так как напряжение в одном месте провоцирует напряжение в других местах тела, закрепощая движения и контакт с лошадью. Но есть такое, как "короткие мышцы", так как все люди разные, кто-то легко может наклониться к своим ногам и оставить колени ровными, а кому -то это будет тяжело. Так и с поясницей и ногой. Скорее всего короткие мышцы и связки в области тазобедренного сустава, спереди ноги. Эти мышцы можно растянуть ( и увеличить аплитуду движения, не зажимая при этом область поясницы) с помощью ару упражнений

Когда я переучивалась ездить с подвернутым тазом (изначально тоже неправильно сидела), тоже зажималась поясница. Но это прошло через пару недель занятий. Я обратила внимание, что зажим в пояснице также шел от зажима в локтевом суставе, когда удалось расслабить руку и плечо, поясница тоже заработала как надо))) лучше сесть мне также помогали упражнения " морская звезда" (когда отводишь обе ноги максимально в стороны и руки)

да, так и выйдет. Вы почувствуете, что вы встаете на стремени, опираясь на одну ногу, а садитесь, опираясь больше на другую (так и чувствовать на какую ногу вы встаете будет проще).

Упор в стремя должен быть не постоянным, а сопровождать движение лошади. Так мы учимся приводить в действие всё наше тело, особенно таз и бедра. Упражнение "стоя на стременах" нужно для постановки и улучшения баланса. Это будет ваш навык. А езда без седла (следующий шаг) - это тот же баланс и движение тела. Но если сперва сесть на лошадь без седла, как правило, человек необладающий навыками балансировать и сопровождать движения лошади начинает просто хвататься ногами (иногда и руками) за лошадь, тем самым теряя контроль, сковывает лошадь, мешает ей двигаться свободно. Это нарушает движение и обучение. Поэтому, лучше начинать обучение в седле, со стременами. Они помогут понять принцип.

@@libertyhorse1260 спасибо большое

Спасибо, что напомнили. Эти видео были давно сняты и загружены в инстаграм. Я наверное уже и не найду все исходники. Но в ближайшее время буду отснимать новый материал для онлайн курса по верховой езде. Постараюсь что-то полезное позакидывать и сюда)

Мы переехали в Польшу

баланс человека - относительно средней линии его тела (как если на палец поставить палку вертикально, то нужно словить ее баланс). Это первое, что нужно научиться делать в седле: ловить СВОЙ баланс. Затем мы учимся сопоставлять его с изменениями тела лошади и её баланса в движении (не только на корде, но и в поворотах с прямых, вольтах, змейках, при смене аллюра или скорости внутри одного аллюра). Это нужно делать вторым пунктом, когда вы уже не зажимаетесь, пытаясь удержаться на лошади, компенсируя потеряю СВОЕГО баланса. Все пошагово) Ответила на вопрос?

При правильном балансе у вас не будет напряжения в икрах) в этом и весь фокус. если икры болят, значит - баланс вы еще не нашли)

@@libertyhorse1260 если быть точным не икры а сухожилия и ноги не держу в прям смысле слазия с лошади падаеш на ногах стоять не можеш после 12-16 часов без прерванной езды верхом по пересечении местности горы подъемы спуски

@@user-mp1nq2vg1q наверное не сухожилия (так как они не устают), а мышцы))) Мышцы устают, если работают. Баланс это не удержание на лошади, а следование равномерно у состоянию вместе с движениями лошади. Очень важно амортизировать и двигаться с лошадью, тогда вы не устаните так сильно, как устаёте сейчас. А 12-14 часов при любой посадке будет утомление.

Да, нужно. Об этом тоже говорилось в уроке. Важно разворачивать ногу от бедра, а не саму стопу. Но тут у каждого свой предел

@@libertyhorse1260 О, теперь понятно,а то я в обучении всегда смотрю на образец, человека на котором показывают) Благодарю)

Готовим ондайн курс по верховой езде)

нет, это не миклема. Это обычный сайдпул

@@libertyhorse1260 а можно так низко сайдпул опускать? на хряще же лежит

потому что я с Украины)))

​@@libertyhorse1260в каком городе жили?

Сперва в Харькове, потом переехада в Киев. Сейчас в Польше@@Dusha_Volka