Очисне дихання і гіпоксичне тренування для перезавантаження | Капалабхаті | Дихальна гімнастика
Три цикли очисного дихання і розслабдення в паузах у диханні.
Цю практику забрав з різних частин вправ від @yogaist_life , @smirnovycom , @wimhof1 , @yogawithtim , @IrinaBlonskaya , @metodKlu4 , Олег Міронов. Дякую усім! ❤️
21 сен 2024