Эту медитацию лучше всего делать на закате или во второй половине дня. Полное погружение в тряску и танец в первых двух стадиях поможет растопить камнеподобное существо, в котором поток энергии был подавлен или заблокирован. Тогда эта энергия сможет течь, танцевать и трансформироваться в блаженство и радость. Последние две стадии позволят всей этой энергии течь вертикально, двигаться вверх, к тишине.
Это очень эффективный способ расслабиться и отпустить все в конце дня.
Инструкция
Медитация длится один час и состоит из четырёх стадий. Медитация завершена, когда вы услышите три удара гонга.
Первая стадия: 15 минут
Будьте расслаблены и позвольте всему телу трястись, ощущая, как энергия поднимается вверх от ваших стоп. Отпустите себя полностью и станьте тряской. Глаза могут быть открыты или закрыты.
Вторая стадия: 15 минут
Танцуйте так, как вы чувствуете, и позвольте всему телу двигаться так, как ему хочется. Глаза могут быть открыты или закрыты.
Третья стадия: 15 минут
Закройте глаза и будьте в покое, сидя или стоя - будьте свидетелями всего того, что происходит внутри и снаружи.
Четвертая стадия: 15 минут
Оставаясь с закрытыми глазами, ложитесь и будьте в покое.
___________________________________
КУРС Целительских Сеансов ОЧИЩЕНИЯ Сознания для реализации своих способностей: taplink.cc/arc...
Групповые Целительские Сеансы Очищения СОЗНАНИЯ:
taplink.cc/arc...
Телеграм: t.me/architect...
_________________________________________________________________
#Осознанность #Изобилие #Сознание #Энергия #МентальныеПрактики #Эмоции #Трансформация #НовыеЭнергии #Развитие #Гармонизация #Стабильность #ЛичностныйРост #ДуховноеРазвитие #Саморазвитие #ЭмоциональноеЗдоровье #Медитация #Самосовершенствование #ТонкиеСтруктуры #ОШО
28 сен 2024
