Все дело в том, что люди на подсознательном уровне, не хотят видеть чьих то успехов. Исключение это родители и близкие. Все остальные будут хотеть, чтоб у тебя ничего не получилось, так как они боятся, что ты станешь лучше чем они. Это психология. По факту на это общество вообще не надо обращать внимания. Пусть они там желчью захлебываются, а ты делай свое правильное дело🎉
1. Будь всегда сытым. 2. Учись спокойнее воспринимать напряжение. 3. Ломки нет, тяги нет - это мы сами себе придумываем эти мысли. Чем чаще думаешь о своём несчастном и тяжелом состоянии, тем больше фокусируешься на желании выпить. 4. Если кроет, надевай куртку, кроссовки и иди на прогулку 7-10 км в комфортном ритме. Как вариант сходи в контрастный душ - сразу переключает. 5. На мнение врачей и других чужих людей тебе должно быть фиолетово, у тебя своя жизнь, у них своя. Делай всё для своего здоровья. Не нужно никому ничего доказывать. 6. ХВАТИТ СЕБЯ ЖАЛЕТЬ
На третьем месяце самая жесть была. Бывает на пару дней вообще в полную апатию проваливаешься, дико тянет бахнуть пива! Ходишь злой и ничего не хочешь вообще, лишь бы день быстрее закончился и лечь спать, только чтобы не пойти в магазин. Потом день-два немного градус спадает и опять кроет! И так недели две было. Не вздумай бахнуть, ты на правильном пути 100%, всё так и должно быть, организм работает и восстанавливается, идёт калибровка)))
Согласен полностью. Мне 35 лет. Не запойный, с утра не опохмеляюсь. Сегодня 51-ый день отказа. И последние дней 6-7 дикое желание выпить, ну чуть чуть совсем, пригубить чисто. Какая то эмоциональная яма. Еще в отпуске нахожусь, живем в своем доме, недавно переехали, много дел всяких по ремонту и так далее. Хочется накатить и дальше ремонтом заниматься))) дикое желание. Тоже перебиваю квасом, кефиром, минералкой...мысли пытаюсь перестроить и внутренние эти разговоры с самим с собой , со своим мозгом бесят уже))
Борись, друг, борись. Змей искуситель не дремлет. Будь мужиком. Выделяйся из толпы. Только со временем ты обретешь силу и поймешь что все не зря. Я трезвый пятый год и для меня алкашка это смертельный яд, и никакой тяги. Я верю что ты справишься, только не сломайся мы верим в тебя друг!!!
Молодец Игорь держись 💪, мы уже кратко переписывались на твоём стриме , у меня с субботу будет пол года завязки , у меня лично на данный момент 3тий месяц был самым жутким , были бессонницы переодически настроение скачет , самооценка тоже на спаде , 4й-5й месяц были лучше, на шестом месяце повторяется опять третий месяц по ощущению только интенсивность уже спадает , так что держись дружище 💪 П.С извиняюсь что пишу с ошибками живу с 11 лет в германии ( уже 30 лет ) считаю что в германии ещё трудней насчёт алкашки так как пиво здесь пьют все и всегда 😅 и поэтому меня от части совсем не понимают . Держись смотрю твои ролики хорошие рассуждения подписан на тебя спасибо за контент 👍
Случайно попала на твой канал,интересно тебя слушать и видеть как преобразовываешься каждый день без алкашки,молодец так держать,подписка и лайк в поддержку твоего канала,мотивирует!
Сил тебе и победы над змеем. Людям нужна легализация своего потребления, потому что они на подсознании понимают, что бухать это вред. В связи с этим они не принимают трезвость, это их тревожит.
Я выходил от тяги безалгольным пивом,чисто ретуал.(открыл,пшик услышал,налил ,типо пиво пьешь) Через два месяца и оно ушло.Пол года тяга ушла окончательно ,псикика уровнялась,пару пьнок с друзьями вообще норм, все пьют ты наблюдаешь😅
Меня не только в жар, но и сама температура повышается до 37,2-37,3. Причем резко, и так же резко спадает. Судя по всему жто реакция на сбой в гормональной системе, в следствии употребления
У тебя времени мало ещё прошло, просто живи дальше, лучше перетерпеть год, чем потом всю жизнь чувствовать себя дерьмом и опускать себя в соц дно… ради бутылки
попробуйте включить богатые витаминами и минералами продукты в рацион. икра, печень, 3-4 яйца в день, жирная рыба. они улучшают самочувствие. вам нужно чинить организм и это занимает время.
Уже не тот возраст, чтобы беспокоится о том что о тебе думают другие люди (особенно чужие). Приоритеты определены. Цели поставлены. Придерживайся. Минуты слабости были и будут. Нужно научиться их переживать. Никто и не говорил что будет легко. Ты ведь по сути себя полностью перестраиваешь на физическом и психологическом уровне.
Аллен Карр книжку почитай.Легкий способ бросить пить.Я курить бросил,благодаря этой книге.10 лет не курю.А прокурил 30 лет.Крепись и не думай об алкашке.Супруга наверное рада.
Большое спасибо за совет! Прочел, но к сожалению, никак не помогла. Видимо индивидуально для каждого она подходит. Хотя в целом, в ней изложены очень правильные мысли
если в это очень сильно верить, то точно будет. Тяга - это норма. Она не поддаётся логике, как бы ты над собой не работал, на ней весь алкоголизм и держится. Со временем она просто спадёт и только изредка будет ощущаться
окружающим в жизни никогда вообще ни4его не надо говорить. не то 4то про эту проблему. подбодрят, уsмеhнутsя, загнобят за sпиной. вsе sвои мыsли вsегда sледует держать в sебе.
