Передний или задний привод на эллипсе - что лучше? Эксперт в подборе тренажеров Поляков Виктор рассказывает про разновидности эллиптических тренажеров.
Расположение маховика в эллиптическом тренажере является одной из главных характеристик, от которой в свою очередь зависят уже многие другие параметры. Большинство эллипсов делятся на переднеприводные и заднеприводные. Какой же лучше выбрать?
Эллиптические тренажеры с задним приводом.
Такие модели условно считаются классическими, ведь они появились первыми. Маховик у них расположен позади пользователя.
Плюсы:
Сразу стоит выделить стоимость: заднеприводные модели обычно доступнее по цене, и приобрести их можно даже имея небольшой бюджет.
Однозначно - это компактность. За счет своей конструкции тренажеру с задним приводом требуются небольшое пространство для установки.
Незначительный износ деталей и низкий уровень шума во время работы благодаря уменьшенному числу подвижных частей и соединений.
В плюсах можно увидеть и минусы:
Из-за небольшой длины шага неудобны высоким людям, а так же мало подходят для интенсивных занятий.
Круговая траектория движения ног: практически треть движения приходится на продавливание педали собственным весом, а не усилием мышц. Также большая высота шага - неоптимальный вариант для размеренных тренировок. Колено поднимается высоко, как при спринте.
Большой Q-фактор: расстояние между педалями составляет около 20 см и увеличивает нагрузку на колени и голеностоп.
Эллиптические тренажеры с передним приводом
Соответственно, маховик переднеприводных эллипсоидов расположен прямо перед тренирующимся.
Плюсы:
Подходят людям любого роста, благодаря большей длине шага (в среднем, это 500-510 мм). Но особенно удачным выбором станут для высоких пользователей.
Годятся для тренировок в среднем и низком темпе за счет меньшей высоты траектории (но встречаются модели и с большой высотой).
Некоторые модели оснащены системой складывания, что важно для хранения в условиях небольших городских квартир.
Маленький или средний Q-фактор: маленькое расстояние между педалями бережет суставы во время движения.
Минусы:
Обладают значительно большими габаритами, чем модели с задним приводом.
Несколько более шумные за счет трения роликов о направляющие.
Цена: стоимость на переднеприводные модели обычно существенно выше, чем на заднеприводные.
В целом, стоит признать, что эллиптический тренажер с передним расположением маховика гораздо лучше (почти все домашние эллипсы в высокой ценовой категории именно такие). Но, если у вас есть сомнения, то посетите наш выставочный зал и протестируйте оба варианта сами!
Желаем вам правильного выбора и эффективных тренировок!
Переднеприводные эллиптические тренажеры: eleptika.ru/category/kt-pered...
Заднеприводные эллиптические тренажеры: eleptika.ru/category/kt-zadne...
0:00 - Вступление
0:10 - Две разновидности эллиптических тренажеров и как их различить
0:26 -- Конструкция заднеприводных эллипсов
0:49 - Плюсы заднеприводных эллипсов
1:03 - Минусы заднеприводных эллипсов
2:36 - Два типа конструкции переднеприводных эллипсов
2:40 -- Преимущества переднеприводных эллипсов
3:23 - Один минус переднеприводных эллипсов - габариты
3:50 - Итоги
30 июн 2024
