Перша психологічна допомога при нервовому тремтінні 

Навчальний відеоролик з надання першої психологічної допомоги при
нервовому тремтінні
Ознаки нервового тремтіння: тремтять окремі частини тіла, найчастіше руки, або все тіло; тремтіння неможливо припинити за власним бажанням.
Мета першої психологічної допомоги - посилити тремтіння, щоб вивільнити тіло від зайвої напруги.
Основні етапи надання першої психологічної допомоги при нервовому тремтінні:
1) Візьми постраждалого за плечі та сильно, різко потряси протягом 10-15 с.
2) Розмовляй з товаришем, щоб допомога не сприйнялась, як напад.
3) Після завершення реакції, при можливості, вклади потерпілого спати.
НЕ треба:
• обіймати чи пригортати постраждалого до себе;
• вкривати потерпілого.
_________________________________________________________
Training video on psychological first aid in case of nervous tremor
Signs of nervous tremor: individual body parts tremble, most often the hands or the whole body; the tremor cannot be stopped on its own will.
The goal of psychological first aid is to intensify the tremor in order to release the body from excessive tension.
The basic steps of psychological first aid for trembling nerves are:
1) Take the person by the shoulders and shake strongly, sharply for 10-15 sec.
2) Talk to the person so that help is not perceived as an attack.
3) After the reaction is complete, if possible, put the person to sleep.
Do not:
• hug or cuddle the affected person;
• cover the person.