Письмові практики та щоденники. Сучасні психотерапевтичні інструменти самодопомоги 

Як ведення щоденників, записи досвіду і письмові практики можуть стати у пригоді українцям у непрості часи? Ведення щоденників, робочі зошити емоцій, планери та журнали самоспостереження - що обрати і як собі допомогти у складних ситуаціях і важких тривалих кризових станах чи у стані апатії?
Про це, зокрема, говорили під час вебінару «Письмові практики та щоденники. Сучасні психотерапевтичні інструменти самодопомоги» Швейцарсько-українського проєкту DECIDE, що відбувся в межах ініціативи «Стаємо сильнішими разом!».
Спікерка - психологиня Лариса Козир.
Її презентація тут - bit.ly/3xsm3sY
І долучайтеся до нашої Fb-спільноти однодумців, тут цікаво: / doccuinua
Або ж переходьте на сайт ініціативи: www.together.d...