ПИТАНИЕ ДЛЯ КОЖИ И КРАСОТЫ.

Подписаться 20 тыс.

Просмотров 4,6 тыс.

50% 1

В видео я рассказываю о своем рационе питания. Это не рекомендации, а ознакомительное видео.
Мой блог: beauty-granny.... .
Наша группа на ФБ о корейской косметике: bit.ly/2HAntHL .
Мой Инстаграм: bit.ly/2OKy69h .
Мой Телеграм: bit.ly/2DSXxVU .
Все средства я приобретаю сама, ничего не беру на тестирование и ничего не рекламирую. Мне глубоко небезразлично, что я наношу на лицо, и я выбираю выбираю себе косметику только сама :) .
Рецепт Творожного Пирожного:
- 500 гр мягкого творога,
- 1 яйцо,
- 1 dl манной крупы
- 1 dl сахара (манную крупу и сахар имеет смысл варьировать под себя - чем больше манки и сахара, тем пироженнее вкус).
- Сверху укладываю ломтики банана, клубники и черники.
Смешать, разложить ложкой на бумаге для выпечки, выпекать в духовке при температуре 225 градусов до румяного и вкусного вида.
FOLLOW ME!
♡ Мой ФБ: bit.ly/49HSAZE .
♡ Мой блог: beautygranny.w... .
♡ Мой Телеграм: t.me/beautygranny .
♡ Яндекс-Дзен: dzen.ru/id/622.... .
♡ RuTube: rutube.ru/chan... .
BUSINESS INQUIRIES!
inna.patrakova@gmail.com
------------------------------------
*FTC Disclaimer - This video is NOT sponsored. I use affiliate links. As a customer, you do not pay any more or less because of an affiliated link. A small percentage of the sale will go to the person who generated the link. Thank you for your support of my channel!

Опубликовано:

6 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 27

@Ritakap51 3 года назад

Я живу в Израиле. Хумус занимает первое место по увеличению веса. У нас, конечно, он на первом месте, но мы стараемся его не употреблять. А тхина очень показана для здоровья.

@innado9873 3 года назад

Меня саму на сладкое не тянет- все больше на солененькое, но если немецким гостям десерт не предложишь- оскорбятся... спасаюсь классной штукой (сама тоже могу съесть) называется- малина под снегом... я сервирую в вазочках для мороженного, немецкая свекровь в большой стеклянной плошке с плоским дном( слои должны быть видны) :малина -свежая или мороженная, потом слой йогурта или творога взбитого со сметаной... кто сахар ест- можно немножко добавить. Я пару фиников блендером измельчаю. Выложить эту белую массу на малину и ( в оригинале посыпать коричневым сахаром) .. я или молотыми орехами посыпаю, или остатками фиников...Проходит на ура 😀 . Ещё иногда ( ну не могу же я одно и тоже предлогать😉).. фондю из темного шоколада...растопил на свечке из подставки для чайника и макай ( лучше всего клубнику) .. ну или что по сезону бог подаст. Хитрю, короче.

@Ilina-Ilina 3 года назад

Прекрасное видео, интересная тема, но я практически утонула в цвете Вашей водолазки! Красивый цвет и Вам к лицу.

@Galinakabakov 3 года назад

Инна, огромное спасибо за Ваш рассказ!Очень интересно!!! И я обязательно приготовлю пироженое!!! Я живу в Израиле 20 лет! Хумус тоже люблю!Здесь подают его на тарелке, полив оливковым маслом с лепешками - питами ( лепешка которая внутри полая)Или питу смазывают внутри хумусом, добавляют фалафель . Фалафель- это измельченные бобы хумуса, сфоримрованные ввиде тефтелек и жаренные во фритюре, что не очень полезно!Но очень вкусно!!! Причем фалафель бывает разных вкусов, это в завистимости какие специи добавлены! А хумус - самый вкусный, если он только- что приготовлен, и еще теплый! И с горячими лепешками и с соленьями- огурчиками, острым перчиком, капустой, морковкой! И также можно со свежими нарезанными овощами! Инна, я знаю, что у Вас есть опыт, как сбросить вес! Хотелось бы узнать как? Если не трудно, сделайте , пожалуйста видео!!!

@beautygranny 3 года назад

Спасибо! Обязательно сделаю))

@gauhargauhar5201 3 года назад

Сахар никакой не ем , не особо люблю сладкое, но бокал другой хорошего вина раз в неделю обязательно 😉 ем два раза в день , не перекусываю, придерживаюсь грязного кето , грязное потому есть алкоголь и иногда в выходной могу круассанчик цапнуть 😊 не готова на 100% на кето протокол переходить , в 52 года лишнего веса нет и никогда не было 😁 а треска на самом деле лучшая рыба 👍я бы каждый день ее еда но у нас дорого Рыба, поэтому ем органическую конину - самое здоровое из красного мяса.

@violanight4894 3 года назад

Я тоже не ем сахар вообще, только если в соус добавляю. Он способствует гликации и старит кожу. А вино тоже пью, но только красное сухое. В нем содержится рестверол, что как раз полезно для кожи и здоровья. Его даже врачи советуют пить, в умеренном количестве разумеется😉

@user-gl1ch3yf3s Год назад

Поделюсь своим убойным рецептом - режу спелый банан на маленькие кусочки и замораживаю. В блендер выкладываю замороженный банан и добовляю пару столовых ложек сливок, взбиваю до консистенции мягкого мороженого. Жирность можно варьировать - молоко вместо сливок или маскарпоне. После такого мороженого магазинное не хочется.

@juliah3413 3 года назад

Инна,спасибо,что вы немножко рассказали о себе ,будем все питаться на здоровье

@rosovavoda 3 года назад

Ура! Прекрасное видео!!!

@yulyauzun3529 3 года назад

У меня тоже есть дневной паёк сливочного масла- люблю добавлять в чай или в турецкий кофе(я живу в Анталии).🌷

@beautygranny 3 года назад

Ничего себе! Слышала о таком, но только дивилась. Надо попробовать!

@yulyauzun3529 3 года назад

@@beautygranny очень вкусно!😍

@pure8er 3 года назад

Юлия делитесь тоже очень интересно

@lilianeschweitzer1370 3 года назад

Какая вы молодец! С юмором всё нормально 😉

@user-sv4fl8qh8q 3 года назад

Как всегда информативно, емко и по существу. Спасибо. Подскажите, пожалуйста, присутствуют ли в Вашем питании БАДы?

@beautygranny 3 года назад

Спасибо! Да, я курсами "ем" корейские капсулы с гиалуроновой кислотой, порошок женьшеня в виде напитка, пробиотики, заказываю из Кореи. Я буду делать отдельное видео о них, обязательно. Отзыв у меня пока что есть только на капсулы с гиалуроновой кислотой на моем сайт здесь: beauty-granny.com/2020/09/15/%d0%ba%d0%be%d1%80%d0%b5%d0%b9%d1%81%d0%ba%d0%b8%d0%b5-%d0%b4%d0%be%d0%b1%d0%b0%d0%b2%d0%ba%d0%b8-%d0%ba%d1%80%d0%b0%d1%81%d0%be%d1%82%d1%8b-innerb-aqua-rich-%d0%be%d1%82%d0%b7%d1%8b%d0%b2/ .

@nadia_vlog7249 3 года назад

Спасибо, Инна.

@iska_lk 3 года назад

Хумус? Неожиданно как-то. Никогда не думала, что он полезен. Ну надо же... Я его в одиночку почти не ем, предпочитаю в смеси с тхиной. Они могут продаваться вместе или раздельно. Смазываю питу внутри этой смесью и добавляю салаты из томатов, перца или баклажан. Это не свежие салаты, а типа варёные, готовые продаются. Также можно добавить маринованный перец чипка. Это стандартный такой набор, на крайний случай, когда ну совсем дома есть нечего. 🙌🌈

@tiv7955 3 года назад

А чем хумус так полезен, если не секрет? И про молочку не слова, Финляндия ведь славится своими сырами, творогами, у нас на Северо-Западе по крайней мере.

@natuscriticus8684 3 года назад

Спасибо за анти-пропаганду диеты, особенно для возрастных девушек! Сама отношусь к той категории девушек, кто предпочитает здоровое удовольствие нежели нервный подсчёт калорий. Инна, как вы относитесь к кофе?

@beautygranny 3 года назад

Спасибо! Я очень люблю кофе в любом виде, но заметила, что он у меня при регулярном "питье" обезвоживает кожу, даже со стаканами воды. Так что наслаждаюсь эпизодически))