ПОГУБИЛ СЕБЯ СТЕРОИДАМИ И НАРКОТОЙ МАЙК МЕНТЦЕР / @powermafiamma - мой канал про поп мма t.me/fitnessbiohack - Наш телеграм канал По вопросам программ тренировок и консультаций писать сюда: t.me/alexanderzhyvov / alexzhivovofficial
Чёрная белая фотография на 4.40 мин. когда то вдохновила меня начать заниматься спортом, его книга "Супертренинг" оказала огромное влияние на меня и научила рассудительно мыслить, потрясающая личность Майкл Менцер, Царствие ему Небесное. 🕊️
@@Yuriyhooligan Какая бл*ть предрасположенность к инфаркту? Вы знаете что такое инфаркт? Инфаркт или инсульт возникает от одного и того же - это закупорка сосудов холестериновыми так называемыми «бляшками». От питания , от химии, от наркоты и лишнего веса они образуются. У человек с детства сосуды чистые, поэтому никакой предрасположенности нет и не будет это все отмазки людей, которые убили свое Здоровье и отмазываются типо « ой у меня это от родственника передалось» а сами сидят со 2 степенью ожирения . Никто из нас не знает , жизнь данного атлета, что он использовал, что принимал , курил или нет , мы всего этого не знаем. Знаем лишь часть. Но ваш « вброс» по типу « у него предрасположенность к инфаркту)» такой бред часто слышу от людей которые не разбирают в той или и ной теме. Не может инфаркт передаваться по наследству, так как человек и его сосуды , сердце «прямо с завода». В науке это болезнь называется, «атеросклероз» и она не передаётся по наследству, а приобретается , так же тромбы и много ещё факторов.
@@Yuriyhooligan Аспирин надо жрать и пирацетам постоянно,лимоны. Человек так устроен,как губка все впитывает. Все что впиталось вызывает инфаркт и инсульт. Так как кровь всю грязь гонит по сосудам.
Банальный прием препаратов тестостерона (а их принимают все без исключения бодибилдеры) значительно повышает риск инфаркта. Этому есть простое объяснение: во-первых повышается артериальное давление, во-вторых гипертрофируется не только скелетная мускулатура, но и миокард, в-третьих сгущается кровь, в-четвёртых повышается уровень холестерина. Так что хорошенько подумайте, прежде чем решите нарастить мышцы этим способом.
Интересный человек и как у билдера форма прекрасная.Читал не так давно его книгу, понравился посыл и взял кое-какие заметки себе на вооружение.Касательно различных стимуляторов я его понимаю,когда на это подсаживаешься,потом очень сложно избавиться от всего этого.Я один месяц абсолютно исключил все содержащее кофеин и этот месяц и тренировки были крайне непривычными и иногда вялыми и в целом не очень состояние было.Потом вновь вернулся к употреблению,но уже более осмысленно и дозированно.
В одном из древних журналов Айрон Мэн, после смерти Майка, была инфа что и он и его брат имели неслабые проблемы с почками. Там же писали что Майк на подготовке к Мр. Юниверс, приримал 50 мг метана +400 мг Деки.
@@Joe_Biden42 сердечной недостаточностью в результате интенсивности тренировок и принятия различных препаратов для улучшения результатов профессиональных показателей
Сними пожалуйста о его системе тренинга ,не так давно начал смотреть и англ ютуб и там его идеи сейчас набирают популярность ,но я че то очень сомневаюсь что 1-2 тренировки в неделю это достаточно для натурала. Есть мнение что сердце у него в том числе и от этого отлетело тк мало нагрузки каждый день но очень много и жёстко раз в неделю
тренировка по его проге должна быть очень короткой ... большая часть направлена на отдых.. он даже предлагал тренить вообще раз в неделю.. делается несколько разминочных и только один рабочий подход до 100% татального отказа... 3 дня отдых на 4 тренировка... если на 4ый не получается то тренировка переносится на 5ый ... лично мне она дала большой прогресс даже на чистую
Сперва много лет по вейдеру многоповторное, а потом, когда укрепится все, можно и 2 мес по Метцнеру. Стараюсь заниматься много разминки по 10-12 раз, пару подходов тяжелых, потом сбоасывается вес на 10% и делается чуть меньшим весом близко к отказу, но все сам и без помощи.
Сними разоблачение про Низами Тагиева, он утверждает что не принимает витаминки, в чем я и многие очень сомневаемся. Видос получиться классным и по любому залетит, Низами сейчас популярная личность
иногда читал коменты под некоторыми видео про голос автора, мол плохой... я считаю наоборот - голос спокойный и приятный то есть кому -то может не нравится и он это пишет и складывается впечатление что так и есть а на самом деле : о вкусах не спорят 💪💪🤝🏻🤝🏻👍👍
В 16 лет качался по его книге : супертренинг. Весил не много 68-70 кг, но приседал со штангой 120 кг на 20 раз в 3 подходах. Конечно по меркам лифтеров может это и не много. Но помню весь зал охуевал.
@@user-xb4im2je9i я не пойму подкола. Я тогда просто ещё Стюарта Макроберта читал, книгу Думай. Там он задвигал за приседания в 20 повторений. Практиковал многоповторку. Я не сочиняю. Да и че тут доказывать то. Просто решил поделиться, что читал его книгу и что то брал из неё для себя. Хотя Менцер топил за одно отказное повторение, это я точно помню.
Не думаю, что он упахивался при езде на велике и беге. Он сам говорил, что для того, чтобы сжечь жир, нужно бежать с низкой интенсивностью. Другое дело, что если уставший, то и это может добить
Саня сделай выпуск про Кадырова лучше. Он там своего 15 летнего сына высшими орденами награждает, и уже даже назначил на пост начальником отдела обеспечения безопасности главы Чечни. Такого цирка и позора представить не возможно просто.
Нет без химии никакого профи спорта, даже шахмат, особенно бодибилдинга. А химия это путь к инвалидности и ранней смерти. Для здоровья есть физкультура. Насмотрится молодёжь на Шварцев с Тайсонами и, желая быть такими-же, поневоле скатывается в рабство химпрепаратов, включая наркотики.
потому что нету внутренней основы и любые внешние аки, и бодибилдинг, аки замок на песке, оно ! а какая есмь незыблема Основа ?!!! вот и думайте, философы и интеллектуалы, и всея и каждый дабы не морфинить, не курить, и не бухати....! ))))
В книжке " Супертренинг" больше философских изысканий смешанных с культуризмом. Он рекламировал метод накачки Heavy Duty , который без фармы не прокатывал. В культуризме столько мудрежа присутствует , что без высшего медицинского образования не въедешь в тему, а так все эксперимент над собой .
Один момент непонятен:как можно ебашить амф и параллельно набирать массу,там же аппетит просаживается.....кусок в горло под ним не лезет.....может там ещё и травка была под приемы пищи?😂😂😂
Греческие боги не имели атлетических фигур. Их имели герои, титаны. Титан это дети древних богов, герой это когда папа бог, олимпиец, мама смертная женщина.
Майк - еретик от бодибилдинга. Явив миру свою систему одного подхода, поставил под угрозу всю фитнес индустрию. Зачем тренировать клиента полчаса раз в неделю, если можно 3-5 раз по часу, еще и протеины-гейнеры после каждой закидывать. Вообще обывателям супертренинг Ментцера кажется бредом, привыкшим делать 4*8 в 4 упражнениях на мышечную группу, правда только до той поры пока ты его не попробуешь..
Очень странно, что данная методика не считается базой на данный момент. Каждый, кто ее пробовал, говорит, что это одним словом нереальный рост мышц и силы. Сейчас тоже решил попробовать. Наверное, высокомотивированным людям просто скучно приходить в зал раз в 3 дня и тренироваться 30 минут.
К сожалению, эффект недолгий. Даёт неплохой прирост задолбанному и перетренированному человеку. Но потом опять упирается в потолок. И приходится прибавлять подходы и частоту тренировки. Лишь избегать перебора.
