У меня бы, наверное, после скоростных, глазастых, маневренных, хитрых лобанов рука не поднялась приставить к загривку этих простодушных и доверчивых пресных рыб гарпун и нажать на спуск :'-( Подписался, буду смотреть. Фильм нравится.
Да это нормальный результат 👍😉 Курсы не могу посоветовать. Сам особо ничем не пробовал заниматься. Только на практике Но хотя есть в плеймаркете программы для тренировки задержки дыхания, например, freediving trainer. Можешь скачать и освоить под себя
