Подкаст №94. Мнение. Культ эффективности 

Я слушаю подскасты во время готовки/уборки/тренировки т.к. боюсь, что буду не максимально эффективна во время этих действий...

В работоспособности Лизы узнаю свой сдвг

Планирование жизни вводит меня в ещё большую ментальную боль, чем просто жить как получиться

как человеку с супер короткой концентрацией внимания (отвлекаюсь на всё, что можно и нельзя, могу за 2 секунды задуматься и остаться в этом состоянии на 2 часа), мне планирование помогает. я просто встаю и сразу знаю что делать. иначе утро бы для меня просто пропадало, вечер если на него нет планов и чёткого расписания тоже может просто пройти в стагнации. в общем-то я просто не могу запомнить всё, что мне нужно сделать, пишу это и считаю супер to do листом, который по факту просто списочек всего от "порастягиваться" до "постирать носки", ибо иначе я что нибудь точно забуду, не оставаться же без чистых носочков эхх

0:00 Продуктивность и эффективность. 2:00 Лень и Культ эффективности. Результат социальных сетей, всем хочется быть эффективным, результативным, показывать, что они много всего успевают. Ради чего? Чтобы ощущать себя осознанным и ты можешь оставить время для себя. 4:00 Может превратиться в навязчивую идею, стать очередной работой. Если ты вводишь что-то новое в своей жизни - оно должно что-то заменить. 5:40 Какие привычки выкинуть, а какие оставить? Смотреть что популярно и модно, понимать надо ли оно тебе. (Отсортировать влияние социума). Посмотреть все, что я хочу и выбрать то, к чему есть предрасположенность, чем будет приятно заниматься. 7:30 Занятия наших родителей в красивой обертке (мы заменяем их). 8:20 Тип личности, который занимается продуктивностью. Которым помогают техники. - Чтобы упорядочить свою жизнь, сделать её чуть легче. 10:00 - Написать план на всё, что угодно. 10:50 План на жизнь? Вроде как не нужен. Пример Tayota (было бы хорошо, будь оно так, но это не план, который можно провалить). 13:50 Человек, который стал дворником (нет плохих работ). 14:20 Эффективность (решение целей малой ценой) и продуктивность (произвести много чего-либо). Не нужно выжигать себя и свои интересы. 15:30 Задачи, которые выжигают тебя и ты делаешь их медленно. 15:50 Нобелевка Даниэль Канеман. Две системы: автомат (иррациональное, отдых, сделать быстро), логика (решение, анализ, очень энергозатратно, осознанность). Хочешь разгрузить - выбери задачу с другим уровнем системы. 17:45 Система "обезьянка". Запиши все, что надо на листке, и выполняй не думая вообще. 19:45 Умение бросить ненужное дело. 22:00 Субьективщина, "я работаю хаотично, у меня нет внимания". 28:20 Составление плана проекта, об учёбе. 34:15 Прокрастинация. 39:00 Иммануил Кант - Жил по расписанию (их много разных в сети) - Никогда не читал лекций по своим работам (Критика чистого разума) - Какое-то отклонение и гиперфиксация? 41:20 Для ребенка, наличие плана - гарант безопасности. 45:00 Перфекционизм и ложь в учебе. 50:00 Предмет Логика (как мы мыслим, важнейший предмет). 56:00 Школьники продуктивные люди. (+студенчество) 1:04:00 Не обязательно быть продуктивными, важно быть в гармонии с собой, быть довольным и счастливым в своей жизни.

Меня от слов: позитивность, эффективность, личностный рост т.д. уже тошнит. Отдаёт фальшью, обманом, дешёвым коучингом по выуживанию денег аля "бизнес молодость". Хочется плюнуть в рожу.

"Не отважусь от клуба романтики", ПОДДЕРЖИВАЮ. Долой капитализм

Я не знаю почему, но меня планирование успокаивает. Если я ставлю себе какие-то задачи и выполняю их, будь то задача "по работе" или "по отдыху" мне становится спокойнее

Единственное, в чём я в своей жизни стараюсь быть эффективным это в общении с другими людьми. Как интроверт изначально имею не сказать чтобы много моральных сил на общение с кем попало о чём бы то ни было, с травмами и подавно. Изучаю много теории и плюс учусь методом научного тыка, как выявлять из людей вокруг тех, с кем можно эффективно общаться. То есть без игр, масок, манипуляций и т.д. Если с неким человеком можно в двустороннем порядке откровенно и прямолинейно говорить о своих ожиданиях, желаниях, тревогах, эмоциях, чувствах, и задавать друг другу совершенно любые вопросы и получать на них однозначные прямые ответы - то такое общение я считаю эффективным... Как-либо иначе общаться не могу, это выше моих сил.

1 минус- слишком часто перебиваете Глеба 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

Хотел бы предложить идею для подкаста: "Нагота в античном искусстве (или искусстве вообще) и отношение к ней в современности"

Морально я, как обычно, с Лизой :)) Поспать на выходных, почитать и посмотреть сериальчик - это такой отличный разгруз... А если я начинаю планировать что-то глобальное, то неизменно проваливаюсь. Поэтому просто отстала от себя в свободное время, на работе составляю списки дел на неделю без приоритета важности, а дома - просто делаю то, что делается, когда дохожу до этого морально))

Обоже, ахаха) "- ну как вот ты отдыхаешь эмоционально? - ну я книжки читаю, кино смотрю. -... *ЗЛОВЕЩАЯ ПАУЗА В ЭФИРЕ*" проржалась с этого) Ну ребят, зачем осуждать человека за то, что он как-то "неправильно" отдыхает? Реально было чувство, что простой и честный ответ про книги и фильмы как-то осуждается. Может, мне показалось. Я согласна с термином "тоталитарная система отдыха". Долой правила для отдыха, камон.

Так а в чем проблема? Ты просто смотришь как можно сделать лучше то, что ты хочешь делать, по крайней мере, так у меня. Я понимаю, что хочу читать книги, и я посмотрю как я мог бы держать дольше концентрацию, а от этого прихожу к другому, например, забросить дебильные ролики. Появляется свободное время, но все это время я не хочу тратить на книги, и я прихожу к другому, например, прогулка. То есть ты просто заменяешь бесполезные для себя вещи на то, что тебе интересно и было бы полезно. Те, кто просто берутся за все, что только можно - идиоты, которые входят в крайность и даже не думают что им нужно. Это простая наивность, которая есть везде. Люди услышали, что то-то и то-то хорошо, но не отнеслись к этому критически. Говорить про культ продуктивности для меня то же самое, что говорить о бабушках, которых постоянно разводят на деньги.

КАК ЖЕ Я ЛЮБЛЮ ЛИЗУ! Очень приятно и весело её слушать, ведь у нас совпадает чувство юмора. ДОЛОЙ КАПИТАЛИЗМ

Послушала с удовольствием, спасибо)) ребята вы все очень классные, очень приятно слушать Глеба, хотя он и говорит немного, но так вдумчиво и искренне, Таня классная, ну и Лиза, конечно🔥 вообще, почему люблю слушать ваши подкасты, потому что иногда в ком-то из вас узнаю себя и это немного успокаивает , в том смысле что я не одна какая-то не такая, что и другие люди могут не получать удовольствие от спорта например, а то порой впечатление, что все такие на спорте, на зоже, на активностях, а я одна хочу лежать и читать книгу под пледиком и даже как-то стыдно за себя 🙈🥲 спасибо вам за честность 🙏

Узнаю себя в королеве хаоса. Оказалось, это сдвг))

Тема мне изначально не интересна, но когда до моего слуха долетел голос Лизы, я понял, что буду слушать сегодня утром.

Ваш канал - большая находка. Прослушал буквально все вышедшие на сегодняшний день подкасты суток за 5. Включаю в любое свободное время. Очень нравится как вы совмещаете юмор и знания. А лаконичность и подача информации в роликах потрясающая. Одно удовольствие слушать вас. Спасибо большое вашей команде за весь проделанный труд. Отдельное спасибо Артёму и Алану за тот энтузиазм, который превратил маленькую идею в такой большой проект. Успехов и развития вашему проекту. Буду следить и впредь!🦖

Насчет слов Лизы, что есть люди которым легко дается вся эта учеба, и они хорошо смогли встроиться в эту систему, а затем выходят в жизнь и не могут вообще все это применить - как с меня писали, извините за "высокомерие" 😂 чувствую себя такой тупой в жизненных и бытовых вопросах, зато школа и универ с красным аттестатом, все говорили типо умная такая, смешно даже 😅

Главный мемолог всея руси вернулся🦖🦖🦖

Самая большая польза от планирования для меня - записывать в календаре, когда истекает срок годности свежих рыбы или мяса. Очень разгружает мозг и меньше еды выкидывается!

Глебу вообще не дают говорить. Ведущая постоянно перебивает его грубыми шутками, а психолог заканчивает за него идеи. Хоста слишком много и она слишком негативна.

Недоумеваю, как можно хэйтить Лизу) Лично мне ее голос поднимает настроение и даже как-то успокаивает - хорошо поставленная грамотная речь, и позитив прям прет ☀️☀️✨ Я на канале недавно, и прямо подсела на подкасты. Вообще все ребята очень эрудированные и с хорошим чувством юмора, это прям к-комбо ❤️

Лиза и Глеб - как услышал, сразу обрадовался 🦕🦕🦕🦖

Я не могу перестать планировать свою жизнь и мне сложно делать что то если я не планирую это заранее это как будто экономит моё время и упорядочивает мою жизнь

Если хочешь успеть "всё", придётся заняться жонглированием: пока ты занят одной сферой жизни, другие "летят" сами по себе, запущенные тобой. Вся хитрость вовремя "поймать" то, что уже летит вниз. Это и есть "эффективнсть".

Блин обожаю Лизу. Просто мой муд по жизни. Еще и моя землячка 🕊😂

Ого, первый раз попала

Отличный подкаст, обожаю вас слушать, а ещё обожаю Лизу🦕💚 Поймала себя на том, что временами целенаправленно ищу выпуски с её голосом

как приятно узнать, что не меня одну раздражает Лиза)))

Это был мой первый ваш подкаст❤️Не только ваш, а вообще)) Это конечно супер тема, вечером под чашечку чая на кухне, рисовать, вязать и слушать вас🥰. А по эффективности.. да главное не переборщить. Я однажды пыталась понять какого фига ничего не успеваю. Расписала свой план на день по часам. Оказалось около 30 часов. Ну как бы в сутках 24. И это просто невозможно

Прекрасный подкаст ребята вы лучшие. Спасибо

Какие то сверхлюди, двое с десертациями, третья не может обойтись без постоянных дел. Хотел послушать о критике культа активности, а услышал только разговор активных людей об их активности

Будет понимание своего вклада в мир - будет и план, и порядок, и чёткий набор критериев оценки, как соотнести ЛЮБУЮ деятельность с собой, какую роль играть в этой деятельности и с какой эффективностью. Воля, знания и навыки, эффективность (в отношении разных сфер) и продуктивность (как этакая "мощность" человека-творца), - всё это всего лишь производные наличия цели. Человек, имеющий цель, оценивает "быть вместе со всеми" критериями цели, а не критериями мимикрии и выживания. "Не оказаться под мостом" и "мести улицу" - это частные случаи "моего вклада в мир". Проблема в том, что "вклад" - индивидуален. А рассуждения и инструкции о "производных" целеустремлённости не в форме логики смыслов/знаний, а в форме примеров целей или даже ещё хуже - в форме примеров решения "каких-то там целей".

Добрый день.Господа,вам поможет психиатр, главное - это психическое здоровье.Вся ваша эффективность ничто иное как зарабатывание денег на всем и вся.

Ура! Обожаю ваши подкасты! пошла слушать

Абсолютно понимаю Лизу!) Большое спасибо Лизе, теперь я знаю что я не одна такая😃 И искренне восхищаюсь Глебом🔥

Не верю в успешность троечников. Вот я училась на 3 и 2 и живу от зп до зп. А отличники и хорошисты больше меня зарабатывают, и большая часть из них живут в Европе и Америке вот уже много лет.

Так много локальных мемов... Настолько, что я теперь слушаю и постоянно думаю, это я тупая, или это какой-то локальный мем?..

А Лиза очень крутая!👏👏👏

🦖🦖🦖 Лиза - топ!

Тойёта, конечно, молодец, но именно так живёт русский бизнес - никакого долгосрочного планирования.

обожаю лизу

Про налоговоую декларацию вообще огонь.

Особенно лампово слушать упоминания про работу в офисе, работая в офисе) А Лиза суперклевая и вообще мой краш! (но это только по секрету)

Зачем постоянно перебивать Глеба рассказами о своей жизни 🧐🧐🧐

Лиза пойдём в кафе я тебе блюда возьму чтобы было несколько задач)

Манера монотонной скороговорки девушек сводит с ума. Тараторки с логодиареей...

Я хотела купить курсы, но не нашла приложение, а без него не удобно 😢

Не поняла почему обезьянка норм, а техника слона Ред флаг

Как братан сказал будем решать вопрос по мере поступления

То, что сказал Глеб в конце, очень сильно. Спасибо)

Наруто учил не сдаваться. Наруто ошибался.

Выбешивает все, что связано с Госуслугами

Спасибо, что затрагиваете такие важные темы👍

Ееее Клуб Романтики🤘🏻

Интересно )

Наскільки я знаю я тут самий продуктивний

Слушаю Лизу и она меня раздражает))

Я вот писал, что когда посмотрю чёрное зеркало, то посмотрю подкаст про него. Так вот. Все ещё не посмотрел😓🦖🧦

Все люди хороши все профессии важны

Лиза и Глеб! Только Алана не хватает.

У Глеба был план Он его скурил🤣

Каждый из нас немного Лиза…или много

А за Азов (1:02:33) теперь и сесть можно

Лиза=СДВГ 🤣🖤

Действительно, юмор специфический, выключил на 3 минуте, тк все это время , за 3 минуты, они говорили только «продуктивность, эффективность» и все, просто повторяя эти слова, туда сюда. Фу такой формат

Что-то Глеба было мало, по-моему.

этот компьютер?)❤️

классный подкаст! очень много дал мне понять, осознать и пересмотреть мои взгляды. Спасибо!

А у Лизы есть соц сети 🥲

Будет ли ваш подкаст на других площадках?

Да! Лиза ♥️

Совет ведущей, хватит использовать оборот "ты do it" ибо парням малость кринжовевато слушать такое в свою сторону _повествуй от своего имени_

1:01:32

слушаю подкаст в несколько заходов, очень не эффективный

моя собранность это трагедия. жизнь вдребезги.

Ору конечно с злого злодейского капитализма

О боже. Не оказаться под мостом через 5 лет. Это прям про меня .

забавно ) неужели все лизы так похожи )

Глеб инопланетный засланец, моя одногодка, мой клон в мысленном процессе и вообще существует ли он или это просто шизо от навязанного мне капитализмом продуктивной продуктивностью... Я устал, пойду стану мешком картошки

удалось пройти через планирование эффективности к планированию жизни. это очень тесно связано с личными границами. если не позволять планам из раздела «надо» сдвигать планы из раздела «хочется» - выходишь на абсолютно новый уровень качества жизни и эмоциональной силы

Лиза перестань перебивать всех ))

Доброго времени суток. Очень интересная и популярная сейчас тема "Успешный Успех". Слушал с удовольствием. Быть супер продуктивным, конечно, здорово! Но на мой взгляд, Олег должен понять меня, как бывший спортсмен, в истоках продуктивности и планирования стоит дисциплина ума. Именно полное понимание необходимости действий побуждает человека действовать. Как-то так.

Полезного было мало, к сожалению

Где найти ссылку на курс?

Дороу

КАК ЖЕ Я ЧУВСТВУЮ ЛИЗУ, БОЖЕ💜💜💜 Конкретно у меня все эти приколы с ужасной рабочей памятью, прокрастинацией, невозможностью сосредоточиться на одной большой задаче и делать что-то постоянно и так далее связаны с (не диагностированным специалистом, но очень сильно предполагаемым) СДВГ. И это объясняет так много в моей жизни!!🥴 Понимание, как работает мой мозг, я использую какие-то лайфхаки, которые семье кажутся странными, чтоб успевать и вообще делать хоть что-то, потому что советы для нейротипичных для меня не работают. Например, делаю списки всех дел подряд, желательно разбивая на мелкие задачи, как вы говорите на подкасте, ставлю будильники и напоминалки в календаре, следовательно это повышает мою эффективность💫 Спасибо за интересный подкаст!

Глеб хорош) История с литературой в школе- жиза

💚🦕💚Урааа, Лиза! Очень нравится Ваш задор и юмор - это разряжает, особенно с такой наболевшей для меня темой. Перфекционизм моя сила и боль)))

Лиза - это прекрасно! А возможно ещё услышать/увидеть Никиту Добрякова??