Подтягиваем овал лица. Упражнения на угол молодости | Конкурс

Подписаться 191 тыс.

Просмотров 132 тыс.

50% 1

❗️Досмотрите до конца и выиграйте косметику
🍀Как убрать второй подбородок - • Как убрать второй под...
Омоложение лица в домашних условиях - очень актуальная тема.
Очень важно работать над глубокими тканями лица - мышцами и связками.
В этом видео я показываю упражнения для лица, которые помогут подтянуть овал лица и сделать угол молодости четким и красивым.
Смотрите видео до конца!
Смотрите также:
▪️ Убираем холку за 5 минут • Как избавиться от холк...
▪️ Как убрать второй подбородок • Как убрать второй под...
▪️ Привычки, которые приближают старость • 7 привычек от которых ...
▪️ Патчи своими руками за 5 рублей • Патчи для глаз своими ...
▪️ Причины появления мешков под глазами • Мешки и отёки под гла...
▪️ Как убрать мешки под глазами • Как убрать МЕШКИ ПОД Г...
▪️ Упражнения от морщин и отеков на лбу • Как избавиться от морщ...
🍀 Мой бренд натуральной косметики sdelanovsibiri...
📗 Купи мою книгу clck.ru/MCjai
📌 Подпишись на Instagram / lenel_ya
#Lenel #ЕленаЧернявская #уголмолодости

Опубликовано:

30 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 334

@Lenel_ya 4 года назад

ДАРЮ КОСМЕТИКУ! Досмотрите до конца, чтобы узнать условия😍

@Shana16021987 4 года назад

Больно. Ощущение, что мышца железная. Даже челюсть свело)

@СабинаШип 4 года назад

Леночка доброе утро. Только что проделала с вами упражнения, действительно очень сильные болевые ощущения!!! Спасибо вам огромное за ваши советы они очень помогают. Неделю назад по вашей рекомендации купила себе фоам ролл, выполняю все ваши упражнения. Потому что в 45 хочется выглядеть на отлично 🙂

@СветланаМандровская-ц6ж 4 года назад

Спасибо. Очень. Понравилось,

@ТатьянаТагашева-ж7ы 3 года назад

Добрый день, Леночка. Я недавно узнала о Вашем канале, и подписалась. Мне уже за 72 года. И я с удовольствием вместе с Вами выполняю Ваши упражнения. Постепенно стало омолаживаться лицо. Мне никто не даёт мои года. Мне это очень приятно слышать это. Поэтому, Леночка, спасибо Вам большое С уважением к Вам, Татьяна Николаевна, с Алматы

@arisamuel7042 3 года назад

i know it is kinda off topic but do anybody know a good website to watch new series online?

@НадеждаСоловьёва-в9ш 3 года назад

Упражнения начинаются с 6 минуты. Еле дождалась.

@elenazh5816 3 года назад

6:27 а в 8,30 уже закончилось))

@КарлыгашЕрназарова-о1э 3 года назад

Спасибо, что предупредили. Сразу на 6 мин перешла

@Elena_Shulg 2 года назад

Спасибо)

@ЛейлаИванова-ж8р 2 года назад

Спасибо.

@лидиясеребренникова-ч3м 3 года назад

Такая долгая прелюдия.....а просто показать упражнения нельзя?

@МарусяИванова-л8о 3 года назад

Нужна по утрам щипать кожу в тех местах. Там лимфа скапливается, мадам

@marjanmedjidova6082 3 года назад

Мне кажется,что мы так ещё больше растягиваем

@persik.olga43 4 года назад

Лена, спасибо Вам за полезные и действенные упражнения 🙏🌺

@ДмитрийГор-ш7ы 3 года назад

Здравствуйте, какие замечательные упражнения. Сразу почувствовала результат.Спасибо. ,

@yanaya1465 4 года назад

Очень больно,но потом приятная боль Спасибо,Елена,что делитесь)

@nakaspakas5274 6 месяцев назад

Хотела подписаться. Упражнение хорошее, но я их знаю. Повелась на заставку с пробкой, а про нее в видео ни слова. Не люблю врушек. Получается, что выбирать ваши видео по заставке или описанию не получится. А тратить время на просмотр того, о чем и так знаю не хочу.

@91Orik 2 года назад

Много разговоров

@ВиляБильданова 3 года назад

Какое красивое платье, и его хозяйка.,🏵️

@juliVlCh 2 года назад

Жевательная мышца не болезненная. Есть привычка ходить чуть с разомкнутыми зубами. ( рот закрыт если что))). Но носогубки есть. (42г.)

@Мимоза-о7ъ Год назад

Ушел подкожный жир, мышцы не в тонусе. Куда деть лишнюю кожу, которая бала раньше натянута на полноценный карказ? А теперь под кожей каркас слабенький, пустенький. Кожа не эластичная по причине неработы яичников и недостатка нужных микроэлементов в том числе калогена. Что делать, куда девать эти брыли😢

@vlada3775 Год назад

ВСЕ ЗАВИСИТ ОТ ФОРМЫ,,,У НЕКОТОРЫХ ДЕТСКАЯ ПРИПУХЛОСТЬ И ЩЕЧКИ ЧТО В МОЛОДОСТИ, ЧТО В ЗРЕЛОСТИ.....

@viktoriiakotynova344 Год назад

Очень больно. Колю ботокс в жевательную мышцу, бруксизм замучал. С пробкой не расстаюсь.

@Tanja-sq6zg 3 года назад

Очень много болтаете

@ФатимаАлиева-г6з 3 года назад

Скажите пожалуйста а это помогает прикусу? выдвинуть челюсть?

@ЕленаБукловская Год назад

Я не могу понять - я кость щупаю или при открывании рта жевательная мышца такая жесткая становится? И где тогда у меня мышца?...

@АнжеллаСмирнова-й9с 4 года назад

Елена, спасибо большое! Каждый день делаю упражнения из разных видео. Очень довольна. Благодарю!

@ВладимирВяткин-к6б 3 года назад

Вот решил похудеть а кожа лица провисла. А там где вы показывали болевую точку ,нащел мышцу которая смотрит как бы вверх, при нажатии болезненна. Не знаю как подтянуть кожу. Я так старался похудеть и на тебе... лицо испортилось

@Nelly0891_ 3 года назад

Очень больно было и очень понравилась Ваша техника 🌟 ⭐ ☀️ ⭐ 🌟. Буду делать! 🌞

@ОльгаСеменчукова-с6с 3 года назад

Больно! После упражнения лёгкость в челюсти!

@ВеснаВесна-д5ю 3 года назад

Пусть покажут результат кому за 50, если бы все было так, то пластическую подтяжку никто бы не делал. А так молодые показывают на себе, ничего не поймешь

@Ольга-э2п9и 4 года назад

Спасибо за краткие и емкие видео! Здоровья Вам и красоты!

@СветланаКапустина-ц1з 3 года назад

Спасибо

@PamelasLas Год назад

Есть ли упражнения для спазма височной области?

@ШаверРизаевна 3 года назад

ДОРОГАЯ ОТ ТОГО ЧТО ТЫ НЕПРАВИЛЬНО ДЕЛАЕШЬ УПРАЖНЕНИЯ У ТЕБЯ СКУЛЫ МАЛЕНЬКИЕ А ЛИЦО К НИЗУ ШИРОКОЕ ТОЕСТЬ ЧЕЛЮСТЬ ШИРОКАЯ. ДОРОГИЕ ЖЕНШИНЫ ДЕЛАЙТЕ УПРАЖНЕНИЯ ЙОКОКО ТАНАКО Я УЖЕ 2 ГОДА ДЕЛАЮ И ЛИЦО КЛАССНОЕ.И ЕСЛИ КОМУ ПОНРАВИЛОСЬ ДЕЛАЙТЕ С КАКОСОВЫМ МАСЛОМ

@Лариса-ь5б9я 4 года назад

Благодарю, как всегда очень информативное и полезное видео. Болевые ощущения есть, но потом приятные. Будем красивы!!! 😉

@ЗалинаМурзабекова-и4д 2 года назад

Как больно! Но я всё таки сделала это упражнение. Потом жжение чувствовала

@AnastasiaManita Год назад

@Lkr23-fiust8buzh Год назад

У самой девушки уже был ботекс, поднимала края губ.😊

@ледянаящётка 3 года назад

Не жиреть, следить за осанкой, заниматься своей холкой и всё будет норм.

@innarysavska4141 Год назад

Воды больше чем упражнений !

@melissabirova Год назад

Здравствуйте, можно ли делать при акне?

@ЛидияГавриловна-ы8с 2 года назад

Молодець, чудово і головне правильно і результативно

@ЮлияБезмат 4 года назад

Елена, спасибо Вам за еще одно замечательное видео! Действительно после рабочего дня чувствуется как зубы сжимаются... Начала делать упражнение и такое расслабление почувствовала!

@ЕленаТитова-ь1л 3 года назад

У вас кости челюсти широкие. Второго подбородка не будет априори.

@ВиталинаГринчук-э4л 4 года назад

Спасибо Вам, за вашу работу. Всегда очень полезные советы и упражнения. И да, боль ощущается после этого упражнения)

@ЕкатеринаК-ь3ф 3 года назад

Спасибо, упражнения великолепные, было немного больно, значит, мне нужны эти упражнения!

@ПростоВика-л8щ 3 года назад

Получилось?

@ВераСураева-х8ю 3 года назад

Учитель господь такой ,ему надо от женщины слёзы и все тяжести и одиночество все это к стресам и депрессии приводит и говорит это очищение сделать женщину старой и депресивной

@АллаГурьева-н6п 4 года назад

Спасибо за полезное видео) Боли особо нет. Буду делать упражнения, так как четкости овала нет.

@ЛюбовьГончарова-ь1л 2 года назад

Да, очень больно. После упражнений ощущение, что лицо в этом месте как будто увеличилось. Спасибо! Буду делать!

@ОльгаН-у1ч 4 года назад

Полезно, как обычно 👍👍👍 Хорошие упражнения ) Спасибо большое, участвую 👌

@Лилия-н2х 4 года назад

Да, действительно больно! И чувство большего пространства во рту тоже есть...)))) Подскажите, как часто нужно делать упражнения и когда ждать эффетка от упражнений....)))) благодаою Вас!!!❤❤❤

@ВенераКондыбаева 2 года назад

Добрый вечер спасибо Вам какой вы ухожный красивая женщина

@raisatimocheva1497 3 года назад

Это ощутимо больно .....,думаю что будет очень результативно.... спасибо за полезную информацию и отличные упражнения 🙏👍

@MarinaDegtyareva 4 года назад

Больно, но терпимо, теперь буду знать как ухаживать за лицом 😉 спасибо 👏

@ОксанаРобских-н2р 5 месяцев назад

Еще бы найти эти точки на лице

@Лариса-е6х9и 3 года назад

Благодарю Вас за упражнение,было больно.

@user-im9tb8if1v 3 года назад

Благодарю ! Упражнения просто ВЕЛИКОЛЕПНЫЕ! Очень приятно смотреть ваши видео!

@НадеждаФамилия-д5ж 3 года назад

Послушайте Божьего,врач от Бога,это упражнение"пробка во рту" замечательное дляхорошегопрохождения крови к мозгу

@ГульпарашМынжасарова 3 года назад

Спосибо, Елена уменя постепенно пояаилось, овал лица, Удачи вам!

@Времяпокажет-с2л 4 года назад

Спасибо большое , очень полезно )

@РАДОСТЬЛЮБВИ-т7р 4 года назад

Благодарю за полезное и очень интересное видео , упражнение делала вместе с Вами, необычные ощущения, но мне понравилось, буду и дальше продолжать. В конкурсе участвую!

@ИринаГорячева-м5э 3 года назад

А у Вас перекус...

@Tanja-sq6zg 3 года назад

Упражнение показали и всё

@СветланаЖелтоухова-у5ш 3 года назад

Умница и красавица!Благодарю сердечно Вас !Важнейшая тема!

@sanakamchi6804 3 года назад

Было больно. Спасибо огромное🙏🙏🙏 Надеюсь поможет☺💞

@tatKRISthePLACE 3 года назад

Вы похожа на Киру Найтли!

@оляоля-л9б 3 года назад

сколько лишнего мыла....

@ialavivanova9156 3 года назад

Очень болевые ощущения

@katrinababy7282 3 года назад

U vedushey ne Oval , a Kvadral litsa.....tak chto idyom dal'she....

@tamaramosneaga7112 3 года назад

Было больно.Спасибо за видео.Я думала, что это уже возрастная проблема и ничего нельзя сделать.

@ЖадыраМурзагалиева-е3е 3 года назад

Почему очень много говорите

@ЛюсяКолоскова 3 года назад

Мне нравится ваш канал. И хмурки точно уходят! Ура! Будем работать и с брыльями)) Спасибо. Можно вопрос-ваша специальность?))

@lindalee2841 3 года назад

Очень доступная и профессиональная полезная информация! Благодарю! Благодаря вашему профессионализма появилось желание заниматься и учиться Вашим Советами! Как можно попасть к вам на приём на профессиональную консультацию?! Жизненно-необходим Ваш совет по поводу лимфатической железы?!

@raisa4430 3 года назад

Надеюсь что помолодею .

@arinahlebnikova7986 4 года назад

Было больно, но после упражнения действительно почувствовала облегчение в в этой мышце. Спасибо

@ЖаннаКолесник-б6с 4 года назад

Лена, как всегда очень позновательное видео. Все четко, грамотно, полезно. Обязательно буду делать. Было больновато, но потом хорошие ощущения.

@violettaviola5159 3 года назад

а что сами-то редко делаете свои упражнения?

@MrSvetyk 4 года назад

Действительно больно, и действительно работает. После упражнения приятное чувство тепла и жизни в этой области. Спасибо!

@tomauzahova6700 3 года назад

.мне не больно....это плохо?

@НатальяМурашко-ж5х 3 года назад

Большое спасибо за упражнения и объяснения! Очень приятно видеть Вас!

@armenuhi7255 Год назад

Спасибооооо, 👍🇦🇲👍

@annashevchuk506 4 года назад

Спасибо большое! Вы уже выставляли видео, как расслаблять жевательную мышцу. Скажу Вам ,помогает. 🙂❤😘

@ИринаВийчук 4 года назад

Здравствуйте Лена! Спасибо за Ваши советы .Сегодня боли не было,но ощущения после мне понравились, приятно.

@ОльгаЛит-о6б 3 года назад

Полезное видео. СПАСИБО!!!

@АллаОстрикова-ш2л 4 года назад

Всё больно. Брыли- то уже висят, ведь лет за 60. Будем делать Спасибо!

@юлиямаксимова-м2у 4 года назад

Спасибо большое вам,за вашу работу!За то,что благодаря вашим знаниям и тому, что вы учите, как правильно ,делать те или иные упражнения (а я их делаю) отражение в зеркале всегда очень симпатичное!!!!

@retrowave7849 2 года назад

рили работает))

@Lenel_ya 4 года назад

Дорогие, расскажите, больно ли вам было делать эти упражнения?

@НаталияХодаковская-ъ2т 4 года назад

Да, больно. Но я сомневаюсь, что именно туда давила..

@ЕленаФандина-ю9з 3 года назад

Давила правильно,болевые ощущения средней тяжести,сильное перенапряжения скуловых мышц.

@ToriBellNow 4 года назад

Спасибо, очень интересно. Узнаю много полезного, и я работаю над собой, и результаты действительно есть! Даже любимый муж заметил и оценил, сказал , что и крема и косметика никакая не нужна (декоративной косметикой почти не пользуюсь). Но без питания и увлажнения конечно никуда!

@ДианаС-э3д Год назад

Зачем так много слов. Говорите что нужно делать и всё вот начинают всякую ерунду молоть, самое основное вот и всё и никаких пиздежей

@ДианаС-э3д Год назад

Как ты надоела

@ЕленаБабушкина-м5ч 4 года назад

Про зубы точно - не хотят смыкаться)) Спасибо, что делитесь с нами!

@ЕленаМатлах-л5п 4 года назад

Ох, эффектно) Огонёк Благодарю Вы, Елена, настоящая)

@ВеснаПришла-я8э 3 года назад

Вы просто умница и красавица 👍🌺🌹

@тамаратиунова-ф7р 3 года назад

БЛА БЛА БЛА БЛА.......

@ЛозовойАлексей-к3м 2 года назад

ужасно больно

@pusipdk9388 3 года назад

Кому нибудь помогло?)

@Tillia_cordata 3 года назад

Везде больно

@ЛарисаЗахарова-и7д 3 года назад

Очень больно.

@СалтанатАбасова-н3к 3 года назад

Спасибо большое. Всех благ вам Божьих 😘

@Kamila-iu2sx 3 года назад

У кого получилось?

@BuggsSunny Год назад

Чтобы вернуть угол молодости нужно похудеть и заняться фитнесом. Свисает не лимфа, а жир вместе с кожей. Похудейте и забудьте про упражнения лица. Они дают 5%. А похудение 95%