Тёмный

Позвоночник растягивается на 5 см в час если это упражнение делаешь 

Антон Алексеев
Подписаться 3,4 млн
Просмотров 474 тыс.
50% 1

Спорт

Опубликовано:

 

2 фев 2023

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 2,1 тыс.   
@rgkjkl9895
@rgkjkl9895 Год назад
Высшая лига КВН плачет о нем, прекрасное чувство юмора. Душа человек. Вместо КВН смотрю его.
@wescor8365
@wescor8365 11 месяцев назад
Потому что только так и запомнят😊
@RomanKotov-ky9vq
@RomanKotov-ky9vq Год назад
когда открываю ютуб и вижу названия ваших роликов в ленте, сразу поднимается настроние и улыбка расплывается до ушей, лайк как минимум за название
@user-zy4qt3sh4g
@user-zy4qt3sh4g Год назад
Такого бреда сумасшедшего я ещё не видел
@oxig1255
@oxig1255 Год назад
"Если Вам дорог горбик на спине, будьте осторожны с этим упражнением!"🔥 Благодарю!!!💞
@taniastolitsyna
@taniastolitsyna 9 месяцев назад
@solne4noezerkalo
@solne4noezerkalo Год назад
Кажется, я влюбилась.... в это упражнение и эффект от него😍 Антон, Вы просто источник моего прекрасного настроения и самочувствия💐 Спасибо Вам 🌈✨
@user-el1kx4oy8u
@user-el1kx4oy8u Год назад
Антон! За довольный и смеющийся межпозвоночный диск отдельное вам Браво! Это очень круто и позитивно! 😊😊😊
@taniastolitsyna
@taniastolitsyna 9 месяцев назад
@user-bm3gy8ll3r
@user-bm3gy8ll3r Год назад
Антон, супер! Мне нравятся Ваши упражнения из-за легкости.У некоторых заведите левую ногу за правую руку, встанете на левую руку, стойте так 30 минут, а у Вас все объяснено и все показано, завидую Вашим близким и пациентам, берегите себя!
@user-ux5sn5je1p
@user-ux5sn5je1p Год назад
Прямо балдею от вашего юмора искрометного! Настроение поднимаете! Спасибо вам за понятные и не трудные упражнения!
@user-hd1gs2yi4x
@user-hd1gs2yi4x Год назад
Антон, Вы скорее всего были отличником в универе , большое спасибо за правильную подачу и понятность всех упражнений!
@elenaivanova84
@elenaivanova84 Год назад
Я балдею от вашего чувства юмора!))) С абсолютно серьезным лицом между делом пошутили, не отвлекаясь от повествования основной темы. А главное, - все по делу!
@petrospetrosean7862
@petrospetrosean7862 Год назад
Доктор Алексеев, он замечателен! Понимающий, думающий, невозмутимый и с непревзойденным чувством юмора👍
@letsgobrandon3057
@letsgobrandon3057 Год назад
Вот что значит быть здоровым
@user-kd1ig3sd9u
@user-kd1ig3sd9u Год назад
Да,но про кошку не надо было. Это совсем не смешно получилось.)
@Sothz57
@Sothz57 Год назад
Фсё, у меня кошки не стало после растяжки, наверное переборщил.
@user-rs8ll6dk6o
@user-rs8ll6dk6o Год назад
@@user-kd1ig3sd9u да, тут уже не смешно....
@user-nt7re6ob7b
@user-nt7re6ob7b Год назад
Как я люблю ваши ролики,просто,доступно,популярно и с юморком,можно посмеяться от души.Столько положительных эмоций вы даете.Большое спасибо.
@user-gf6te2mb3k
@user-gf6te2mb3k Год назад
Могу сказать только спасибо. Вы умница и молодец! Продолжайте свои передачи, кому это необходимо, тот этим обязательно воспользуется. С уважением.
@user-ho2uu3ci7v
@user-ho2uu3ci7v Год назад
Если этот холмик вам дорог, будте осторожны... Ржал в голос!))))
@user-gl6cq8ql1r
@user-gl6cq8ql1r Год назад
Лайк! Лайк! Лайк! Мне 60, буду убирать бугорок. Спасибо!
@mectb_za_jekamixxmix6756
@mectb_za_jekamixxmix6756 Год назад
Спасибо большое, Доктор, за очередное разъяснение и упражнение! Никакого шанса нашим холкам!
@user-cl1ot3oj6f
@user-cl1ot3oj6f Год назад
Большая вам благодарность за эти уроки гимнастики для лечения тела без лекарств,в бывшем советском союзе оздоровительная гимнастика каждое утро звучала по радиовещанию сейчас обнаружил в планшете да еще и с разъяснением какие упражнения как их выполнять и что они излечивают при их исполнении здоровья вам идолголетия в вашей жизни ,продолжайте нести это добро .
@user-bn8hv5zf7w
@user-bn8hv5zf7w Год назад
Дорогой доктор,вас можно просто слушать и выздоравливать! Спасибо, здоровья и счастья вам!
@Krassulana
@Krassulana Год назад
Благодарю Вас,доктор,за Вашу доброту и советы! Здоровья Вам и вашим родным!❤🍉🍎🍏🍐🥝
@user-mb7cv1ci2v
@user-mb7cv1ci2v Год назад
Антон, благодарю Вас за Ваши видео! Моë тело радуется после Ваших упражнений! Процветания, замечательный доктор❤❤❤❤❤❤
@taniastolitsyna
@taniastolitsyna 9 месяцев назад
❤❤❤
@alexanderwagner9233
@alexanderwagner9233 Год назад
Спасибо большое тебе дорогой за твои труды, за то что находишь время для нас, за неоценимую помощь которую ты оказываешь нам. Гордись тем, что Бог избрал именно тебя, чтобы через тебя ответить на наши молитвы о помощи. Молодец!!! Всех тебе благ!
@user-up2om9lk1j
@user-up2om9lk1j Год назад
Не гордись, а благодари Бога!
@user-kg6kf1fj5z
@user-kg6kf1fj5z Год назад
Вас можно просто слушать и от Вашего юмора улучшать самочувствие😆😆😆
@user-hq7vh9xz1r
@user-hq7vh9xz1r Год назад
Молодец, Антон! Все как всегда смешно и понятно! Хорошо, что сбрил бородку! Помолодел лет на 10! Ждём дальнейших добрейший вечеров!
@tatianakokovkina7935
@tatianakokovkina7935 Год назад
Спасибо доктор! Подача информации очень нравится! Ярко, образно , запоминается! Здоровья Вам крепкого и успехов!
@user-qu6hx4jk5v
@user-qu6hx4jk5v Год назад
Антена настроилась, сигнал принят, исполняем! 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
@Scott_KC
@Scott_KC Год назад
Спасибо Антон! Поржал вместе с межпозвоночными дисками!🤣
@user-br9wq4md3u
@user-br9wq4md3u Год назад
Вы Чудо!!! Ваши упражнения и Ваш юмор сейчас прям спасает мое тельце) Спасибо огромное!!!❤️
@user-yc3fq5nc1t
@user-yc3fq5nc1t Год назад
Умнейший доктор!
@user-di2bw6ur4s
@user-di2bw6ur4s Год назад
АНТОН, обожаю Вас безмерно!) Ваше чувство юмора снимет любую боль в любом месте!)
@user-bp8eo1fx6p
@user-bp8eo1fx6p Год назад
Слева. Спасибо, Антон! Ой как хорошо, в этот раз ещё больше нам понравилось!!!))) С выздоровлением!!!
@user-go4or3gg4i
@user-go4or3gg4i Год назад
Спасибо, Антон! Мне нравится ваша подача материала)))))))
@user-wp4ek5kw7v
@user-wp4ek5kw7v Год назад
Антон, красава, главное подтолкнуть народ чтобы они хоть что то делали со своим телом, хотя бы зарядку.👍👍👍
@Flyura-Aflyatunova
@Flyura-Aflyatunova Год назад
Благодаря вашим роликам я в 2017ом избавилась от адских болей. Здоровья вам и всех благ!!!
@user-wb2ot5qi3c
@user-wb2ot5qi3c Год назад
Есть волшебное средство от болей в позвоночнике!! Это ПЛАВАНИЕ в бассейне. Удачи!!
@user-mf6nq3zx9n
@user-mf6nq3zx9n Год назад
Спасибо огромное. Великолепное изложение с большим профессионализмом!
@user-od4qi6ql4m
@user-od4qi6ql4m Год назад
Спасибо большое! Спасаете от сутулости и грыж позвоночника!
@user-fc9pm3xs3g
@user-fc9pm3xs3g Год назад
БРАВО БРАВО АЛЕКСЕЙ, КОРОТКО, ОЧЕНЬ ПОНЯТНО И ОЧЕНЬ ПРОСТО ДЕЛАТЬ ЭТИ "ТВОИ" УПРАЖНЕНИЯ. СПАСИБО!!!
@user-df6qf5hs4w
@user-df6qf5hs4w Год назад
Антон
@andreybotalov6194
@andreybotalov6194 Год назад
@@user-df6qf5hs4w 😀Подскажите отчество Анатолия Алексеева врача (вертебролога?)пожалуйста? Спасибо вам за ответ, Людмила
@user-zx8de6se4s
@user-zx8de6se4s Год назад
Он же вроде Антон 😊
@dAmNdnb
@dAmNdnb Год назад
Ошиблась каналом дама
@user-mi5nm1ji8l
@user-mi5nm1ji8l Год назад
Благодарю ВАС за ваши знания, доходчивое объяснение тем. Всего самого наилучшего вам и вашим близким)))
@user-bp5mn5mi9f
@user-bp5mn5mi9f Год назад
Антон здравствуйте!! Благодарю Вас за каждый урок проведенный для нас , по другому не скажешь , вы учите нас как правильно пользовать собственным телом и даете возможность исправить ошибки нажитые годами. Огромное спасибо !!! Дай бог вам и вашим родным , близким здоровья !
@user-ey2qi5ny2s
@user-ey2qi5ny2s Год назад
Благодарю, вас Антон! Вы наш чудо-доктор! Прелесть, очень полезные упражнения, впрочем,как и всегда .
@user-ss1ft4eg8u
@user-ss1ft4eg8u Год назад
Он болгарин бообще то
@user-xo2iy7vk5o
@user-xo2iy7vk5o Год назад
@@user-ss1ft4eg8u логично
@dAmNdnb
@dAmNdnb Год назад
Спасибо больше наш любимый доктор , вся семья делает это упражнение , папа , мама , я, правда у котика сильно хрустнуло что то и теперь он ходить больше уже не сможет , благодарю 🙏
@user-jw1fq2oq9o
@user-jw1fq2oq9o Год назад
Ох, как хорошо! На этот раз еще больше мне понравилось!💪🥰🤗😊
@ninagaidouk6461
@ninagaidouk6461 Год назад
Благодарю Вас Антон, бесподобно, очень понятно и вовремя. А то я уже думала кого бы попросить, чтобы меня растянул как следует. Какое счастье что Вы есть у нас. все понятно, с юмором тоже порядок. Продолжайте Ваши уроки для нас. Удачи и успехов Вам. .
@user-xi2jh2gq6y
@user-xi2jh2gq6y Год назад
Уже отправил! Вы молодЕц... или мОлодец - как Вам больше нравится! Благо дарю!
@user-km4qe5vp3y
@user-km4qe5vp3y Год назад
Спасибо большое, Вы человек с большой буквы🤗👋и профи своего дела 🌷🌷🌷
@user-xn8nm1ko7u
@user-xn8nm1ko7u Год назад
Ох как хорошо, благодарю, до новых встреч!!!
@user-kx9cj3ls8x
@user-kx9cj3ls8x 11 месяцев назад
Антон , спасибо вам за ваш природный юмор, ну и конечно же за такие классные упражнения. Все это вместе дает мне надежду на выздоровление, каждый раз улыбаюсь, когда встречаюсь с вами! 😂😅❤
@user-hw2kd8gv5v
@user-hw2kd8gv5v Год назад
Как всегда очень понятно и полезно! Спасибо 🙏💕 за Ваш юмор! Сразу хочется делать упражнения!
@user-bw6zs3zm7i
@user-bw6zs3zm7i Год назад
Спасибо большое, Антон!!!! Как всегда, очень интересно очень познавательно, всегда ваши ролики смотрю с благодушной улыбкой! Вы передаете радость и оптимизм!
@anybol5042
@anybol5042 Год назад
Лучший контент на ютюб пространстве!) Да и такие вещи было бы не плохо и врачам»» посмотреть! Дай бог тебе долгих лет жизни.
@user-qm7jf9rh7k
@user-qm7jf9rh7k 6 месяцев назад
Антон большая благодарность за позитивные видео. Всё понятно преподносите нам. 👍 Здоровья вам на многие годы и дальнейших успехов! 👏🌞🌞🌞
@user-ud9rw2mj4x
@user-ud9rw2mj4x Год назад
Спасибо что уделяете время верхнему отделу, шее, основанию черепа.❤
@dead_hermit
@dead_hermit Год назад
Про кошку лишнее брат)а так всё по делу! Лайк
@nikman3945
@nikman3945 Год назад
Какое правильное название видео!. На это видео должны хорошо реагировать именно любители растянуть свой позвоночник. Такие, как я.
@user-tq9xh6bq8r
@user-tq9xh6bq8r Год назад
Первый раз сегодня просмотрела, всё понятно,правда нет такого стола,но упражнения начну делать,т.к я устала от больной поясницы,надо пробовать. Спасибо.
@user-fs2wz1vj9v
@user-fs2wz1vj9v Год назад
Здравствуйте! Спасибо большое за тот опыт и знания, которыми Вы делитесь! Большое удовольствие доставляет Ваш оригинальный юмор. Делая упражнения, не только лечусь, но и поднимаю себе настроение, тк бывает неимоверный ржач.
@annaiakovleva4926
@annaiakovleva4926 Год назад
Обожаю ваше чувство юмора- просто праздник души:)))
@ludaantoh5413
@ludaantoh5413 11 месяцев назад
Антоша, какой же ты классный, обожаю твои ролики и твой искрометный юмор!!!! Дай Бог здоровья тебе.
@user-kv1ri2bl7g
@user-kv1ri2bl7g Год назад
Антон, вы врач от Бога, обожаю вас!
@user-rn2sc5sg4s
@user-rn2sc5sg4s Год назад
Спасибо доктор за очень полезный ролик. Все было интересно и познавательно. Здоровья и вам.❤️
@user-iz2kl3jz4l
@user-iz2kl3jz4l Год назад
Чудесный доктор! С нетерпением жду ваших уроков! Мне как раз доктор запретил растяжку позвоночника. Я стараюсь выполнять, поскольку боли в спине 3-й год не проходят. Поэтому Ваши сеансы необходимы !!! Вы все прекрасно рассказали и наглядно показали! Кроме Вас так доступно и с неподражаемым юмором никто больше не сумеет объяснить! Очередная благодарность Вам! Я правильно на ваш вопрос ответила, но не успела написать. Какую же неоценимую помощь оказываете нам! Низкий поклон! Дай Бог Вам здоровья, успехов на Вашем поприще!!!!
@user-tz8xy9pq9i
@user-tz8xy9pq9i Год назад
Турник мне помог избавиться от грыж в пояснице, попробуйте...
@user-fe8bt6yk8x
@user-fe8bt6yk8x Год назад
@@user-tz8xy9pq9i мне тоже невропатолог советовал турник - только очень важно ☝️с согнутыми ногами в коленях и с опорой под ногами ( то есть, турник должен быть детский - низко )
@user-id6gv6dk2l
@user-id6gv6dk2l Год назад
Всё гораздо проще - и "растягивать" позвоночник часами я крайне не рекомендую. Грыжа практически гарантирована - он ведь сожмётся обратно, и, скорее всего, криво. Нужно КАЖДЫЙ ЧАС, если позвоночник пока ещё нормально себя чувствует, садиться на пол (в крайнем случае - на диван) и пару-тройку раз выполнить простейшее скручивание, причём тело нужно держать под углом ~45 градусов к горизонту. ВСЁ! Всем здоровья! Мне 56 лет, и спина болит крайне редко - обычно после переохлаждения, не всегда получается её держать в тепле.
@user-em5jh5jn7g
@user-em5jh5jn7g Год назад
@@user-tz8xy9pq9i висеть?
@user-nx9qh9wq8f
@user-nx9qh9wq8f Год назад
Шутник!!!!
@user-yp6jw7il2v
@user-yp6jw7il2v Год назад
Хорош простой,доступный язык, все понятно,даже с практикой показа.. СПС!
@maximus6694
@maximus6694 Год назад
Антон, здравствуйте. Если нельзя растягиваться, может снимите ролик про вис на турнике (с целью растянуться) и про плаванье в бассейне. Полезно это все или...В общем, расскажите про работу мышц во время виса и плаванья
@petrospetrosean7862
@petrospetrosean7862 Год назад
Совершенно замечательный метод! Простые и понятные правила. Несложно в повторении. Приступаю к выполнению незамедлительно. О результатах готов держать почтенную публику в курсе👍
@petrospetrosean7862
@petrospetrosean7862 Год назад
Мой лайк - 135-ый👍
@karintestgsi1924
@karintestgsi1924 Год назад
Буду рада услышать о результатах!
@igorsmirnov1640
@igorsmirnov1640 Год назад
Доктор Алексеев - Вы настоящий гений! Это совершенно уникальный метод. Спасибо Вам огромное!!!
@petrospetrosean5338
@petrospetrosean5338 Год назад
Готов засучить рукава!!! Прекрасный, революционный метод!
@natkovnatkov589
@natkovnatkov589 Год назад
Ужас ( я про кошку. Кому такое в детстве может прийти в голову
@user-nz1rn8ov7c
@user-nz1rn8ov7c Год назад
Смотрю ваши видео с огромным удовольствием, доверяю вам, прошу, сделайте видео с комплексом упражнений 🙏🙏🙏
@user-rp8jo2ci7f
@user-rp8jo2ci7f Год назад
Порадовали🤣 особенно бутылочкой в качестве гантели. Важно выбрать с газом или без газа!!! Отличные упражнения, важная информация. Спасибо!
@user-xj7bu3mu8v
@user-xj7bu3mu8v Год назад
До сегодняшнего видио считала растяжение полезной процедурой. Вы доказали с точки зрения статики обратное. Мне предстоит реабилитация. Поэтому ваше занятие для меня актуально.
@user-bn1st6io2x
@user-bn1st6io2x Год назад
Антон ты красавчик капитальный. Я уже 12 лет мусаюсь с поясницей и протрузией. Просто земной поклон за такой труд и богаж знаний. Который ставит на ноги с первых недель .
@user-oz2zy5uc6w
@user-oz2zy5uc6w Год назад
Да, благодарю. Спаси и сохрани!
@user-su9lq9bp1l
@user-su9lq9bp1l Год назад
А что такое, протрузия?
@user-tz8xy9pq9i
@user-tz8xy9pq9i Год назад
Валентина Семниева это дитеныш грыжи межпозвоночной, автору, будешь до конца жизни мучаться, если не начнёшь использовать турник, грыжи лечатся, я вылечил...
@user-nx6ew7hp7f
@user-nx6ew7hp7f Год назад
@@user-su9lq9bp1l предгрыжа диска
@user-zo7fy8tl1w
@user-zo7fy8tl1w Год назад
@@user-tz8xy9pq9i как? Расскажите что делали, пожалуйста. Я заказала шведскую стенку. Страшновато в спортзал идти, но хочу с тренером заниматься
@user-kr9ec2er4y
@user-kr9ec2er4y 12 дней назад
Ох, как хорошо! Огромное Благодарю!
@olgamarkovchyn5524
@olgamarkovchyn5524 Год назад
Большое спасибо. Очень ценная информация. Мне 62 года. Спина болела больше десяти лет. Не могла ровно ходить. Сейчас боли уходят могу ходить с ровной спиной. Надеюсь у меня получится избавится и от болей в спине насовсем. Я очень много чего испытала на себе.Но ваши знания и упражнения помогли мне больше всего. Очень вам благодарна.
@user-zt7sw8je7s
@user-zt7sw8je7s Год назад
Антон добрый вечер! Благодарю за позитив и знания,они помогают нам восстановить здоровье.❤️
@user-py5bm4vc2i
@user-py5bm4vc2i Год назад
Антон, огромное вам спасибо, за ваши ролики. Болела спина, не могла повернуться, не знала как встать с постели, а теперь благодаря только вашим видео, встала на ноги и ожила. Низкий поклон! И настроение прекрасное, после вашего юмора. Ещё раз СПАСИБО!!!
@user-cv1gf2nh4e
@user-cv1gf2nh4e Год назад
Слева.
@user-cv1gf2nh4e
@user-cv1gf2nh4e Год назад
Вытяжку делать наверное нельзя, если верхняячасть позвонка третьяго поясничного металлическая. Хочу знать.
@Maskbut
@Maskbut Год назад
За три часа
@user-py5bm4vc2i
@user-py5bm4vc2i Год назад
@@user-cv1gf2nh4e с вытяжкой действительно надо поаккуратнее. Я повисела на турнике в своё время, ещë с резкими движениями, в результате две грыжи и больничный. Первую боль сняли уколами, затем восстанавливалась физ. упражнениями.
@user-cx7ws3zj9c
@user-cx7ws3zj9c Год назад
Я бы поверил, если бы не собственный опыт! Когда у меня защемило нерв выпяченной грыжей l5 позвонка я не мог ни сидеть, ни лежать, ни спать от дикой боли! Врачи мне советовали операцию, с установкой титановых пластин на позвоночнике. Мне помогло вытяжение позвоночника физическими упражнениями и турником. Боли ушли. Периодическая вытяжка приносит только облегчение и разгрузку.
@user-ho2qj8ul6b
@user-ho2qj8ul6b Год назад
Подача информации , высший пилотаж, 👍👍👍👍👍👍👍
@nataliemotrin8193
@nataliemotrin8193 Год назад
Живодерством заниматься плохое дело.Кошки умные животные их мучить очень плохо.Однако,кошек вы любите.Спасибо за полезную информацию.Очень интересно.Всем здравия и благополучия.
@good16win
@good16win Год назад
Инверсионный стол - вещь! Не только позвоночнику нравится, но и внутренним органам. Рекомендую!
@ksenia_crimea
@ksenia_crimea Год назад
Я ответила правильно👍. Благодарю,доктор Антон, за упражнения🙏💞.
@viktoriyakonovalova5610
@viktoriyakonovalova5610 Год назад
Спасибо большое вам!!!! Чудесный доктор!!!
@user-ld8xr9mx7e
@user-ld8xr9mx7e 6 месяцев назад
Антон ты просто находка для меня мне 62 я начала делать твои упражнения и моё состояние улучшается,я подписана и всегда жду новых роликов❤❤️❤️👍👍👍
@user-yf3gm4sg1b
@user-yf3gm4sg1b Год назад
Да, чудесно и показательно объяснили, так как многие так и стремятся растянуть, и за ноги, головой вниз(тренажер), и за голову на лямках тянуть, да так , чтобы хруст шел , и наслаждаются, когда все везде хрустит, когда голову еще тянут, отрывая от всего тела! Антон Вы Учитель , спасибо, всем и мне сразу все ясно, что хорошо, и что плохо!
@user-bq5ik6ki9c
@user-bq5ik6ki9c Год назад
Ну как и всегда- класс супер, благодарим.!!!!!!!!!!!
@svitlanaplatash26
@svitlanaplatash26 Год назад
Спасибо,доктор.Очень нравится.И я растягивала.
@user-km5bn5wu5t
@user-km5bn5wu5t Год назад
Браво!!!Работа над собой идет.Спасибо!😊
@rakinia100
@rakinia100 Год назад
Я думаю, хорошо бы было в школах ввести урок здоровья (или на уроках анатомии) рассказывать, как вы, о различных проблемах и показывать нужные упражнения. Многие ученики приобретают сутулость и другие дефекты спины именно в школе.
@ALEX222IS
@ALEX222IS Год назад
заберите у детей смартфоны на 24/7 - и о чудо сутулость по окончании школы их не настигнет
@Alex-381
@Alex-381 Год назад
@@ALEX222IS да ладно. Типа, до смартфонов сутулых не было?
@ALEX222IS
@ALEX222IS Год назад
@@Alex-381 у нас в СССР не было, физкультура была 2 раза в неделю плюс разные секции спорта при школе (я на самбо сначала ходил, в 8 классе на бокс) всё бесплатно! Девки кто на гимнастику кто на баскет, и если было пару детей сутулых на всю школу, то то были с рождения физ.недостатки у них..
@Alex-381
@Alex-381 Год назад
@@ALEX222IS не смешите мои тапочки! Да и физкультура в школе не даёт осанку на всю жизнь
@yaoguai6771
@yaoguai6771 Год назад
Большинству стран ненужны здоровые люди к сожалению,а рашка из них на одном из первых мест,это невыгодно тупо... А что в раисе то все да только наоборот на уничтожения,нужно больные рабы.и чтоб мало жили... НЕВЫГОДНО..!!!
@lizae2793
@lizae2793 Год назад
Слева, я медик.Да,столы были, делали растяжения. Спасибо вам, Алексей за полезное видео. 👍🙏🙏🙏🙋
@sesammen
@sesammen Год назад
Алёша вас не слышит.
@user-df6qf5hs4w
@user-df6qf5hs4w Год назад
Антон
@user-yx6xl7mt4q
@user-yx6xl7mt4q Год назад
Одно удовольствие слушать Доктора!❤❤❤
@user-oc1mp1es6q
@user-oc1mp1es6q Год назад
Очень приятно Вас слушать, повторять упражнения.Спасибо за уроки.
@irinaj7368
@irinaj7368 Год назад
Каждый раз смеюсь с ваших юморных названий роликов))) причем, вы так хорошо рассказываете, что потом уже начинаешь верить в то, что и 5 см в час, и жизнь до 120 лет, и все такое😁 думаю, ваша манера рассказывать полезные вещи с юмором как раз и имеет способность лечить:)
@irinaj7368
@irinaj7368 Год назад
@@Galkkk 🤣
@user-qv8bb9dy9p
@user-qv8bb9dy9p Год назад
@@Galkkk 🤣
@user-tv4qw6rq7s
@user-tv4qw6rq7s Год назад
Ой , билять...... как смешно .... аж. обосрались..... Растягивать тож. полезно..... один тянит за. Голову , другой за ноги , а третий за хер 😂😀 Тянуть за хер, пока яйца не отвалятся.... После ста растягивании., подзвоночник как. новый !!!!
@user-yc5id6xj7u
@user-yc5id6xj7u Год назад
квартал 95 отдызает .
@irinaj7368
@irinaj7368 Год назад
@@user-yc5id6xj7u да уж) ну а этот квартал сейчас действительно отдыхает..
@user-yb3hd1yx4c
@user-yb3hd1yx4c Год назад
Нельзя обижать животных!!!
@user-sh5wv7zg8y
@user-sh5wv7zg8y Год назад
А людей?
@user-yn2nw9ds3u
@user-yn2nw9ds3u Год назад
@@user-sh5wv7zg8y людей тоже нельзя обижать
@user-pw2rr6pj4m
@user-pw2rr6pj4m Год назад
Спасибо большое за новые видео ! С удовольствием смотрю !
@vikarossovytska9796
@vikarossovytska9796 Год назад
ОГРОМНОЕ СПАСИБО,БЛАГОДАРЮ ВЫ ЛУЧШИЙ ДОКТОР...
@user-lo3qo5ik2i
@user-lo3qo5ik2i Год назад
Благодарю! Сегодня ещё больше понравился эфир! 😊
@user-ck1mu9fd6d
@user-ck1mu9fd6d Год назад
Благодарю! Очень полезные упражнения,жду следующих советов
@user-hk7ow4mg2q
@user-hk7ow4mg2q Год назад
Отличный юмор ,с полезными упражнениями . Ну нравитесь вы всем , читаю комментарии , все довольны и в настронии.Берем ваши ценные уроки .🙌
@user-qv4cu4xp1j
@user-qv4cu4xp1j Год назад
Нет не всем
@user-ii6fi1zo8c
@user-ii6fi1zo8c Год назад
Благодарю, милый доктор! С Праздником!!!
@ng1055
@ng1055 Год назад
Большое спасибо за разьяснение по растяжке. Это была и моя ошибка. Вперед за здоровой спиной с прекрасным инструктором!
@user-fv6zt8md1l
@user-fv6zt8md1l Год назад
Спасибо. Смотрел с удовольствием. Очень интересно и с юмором.😆👍💪
@user-pr4py5oo8n
@user-pr4py5oo8n Год назад
Отлично, спасибо!!! Обязательно буду делать эти управления. Давно смотрю вас. Вы самый информативный специалист!!! Спасибо огромное!
@waleria21waleria16
@waleria21waleria16 Год назад
Благодарю.. Я молодец.,а Вам здоровья и всего хорошего!!
@user-kr4xb6fj9s
@user-kr4xb6fj9s 11 месяцев назад
С шикарным юмором подача материала! Спасибо
@user-ww8kx5rz9s
@user-ww8kx5rz9s Год назад
Благодарю за понятное, доступное обучение здоровью
@Alien_1969
@Alien_1969 Год назад
Информация очень актуальна для меня (больного с грыжей позвоночника). Спасибо!
@user-or7lm3yf4r
@user-or7lm3yf4r Год назад
Антонио, ваше чувство юмора зашкаливает, очень хочется,чтобы как кошку тряхонули, чтоб треснуло растянуло и на место все встало. Обожаю
@user-bc5kd1rx5h
@user-bc5kd1rx5h Год назад
В поддержку канала.Очень позитивные эмоции вызывает ваш юмор.
@grigorova_tatiana__
@grigorova_tatiana__ 11 месяцев назад
Спасибо за видео🌸 как всегда полезно, прекрасно, весело и позновательно!😊
@ma4767
@ma4767 Год назад
Доктор, спасибо за познавательный и оздоровительный канал. С Вами мы подкачали все группы мышц тела)). Не могли бы вы еще разработать и показать нам упражнения для лицевых мышц?
@user-tt1vi1zy8u
@user-tt1vi1zy8u Год назад
смейтесь чаще. Только не щурьтесь. И всё будет хорошо.
@ma4767
@ma4767 10 месяцев назад
@@user-tt1vi1zy8u Я всё смеюсь, не помогает
Далее
Жизнь с Родителями VS Одному !
28:13
Safety first | #doqintalk #rf24
0:14
Просмотров 4,9 млн
Blink And You Will Miss It #mma
0:13
Просмотров 4 млн
Blink And You Will Miss It #mma
0:13
Просмотров 4 млн