Наташа, привет! Стоматологи, как правило, рекомендуют использовать ополаскиватели для полости рта в случае воспаления дёсен и для удаления неприятного запаха изо рта. В остальных случаях для гигиены достаточно чистить зубы 2 раза в день и при необходимости пользоваться зубной нитью.