Спасибо большое. Грустно когда родители калечат своих детей, прививая неправильные пищевые привычки (печеньки, фаст-фуд, конфетки и т.д.). Столько полных детей вокруг, их очень жалко. Еле идут, тяжело дышат.... И родители ничего не предпринимают. Потом дети вырастают с комплексами.
Может и без комплексов вырастут толстые дети, но здоровье своё они точно не улучшат! Печально это, а не то, что они толстые. Кстати, до сих пор взрослые люди витают в облаках:" это у нас семейное/кость широкая - все в роду полноватые"😅 . Нет. Полнота от излишков калорий берётся.
Калечить конечно же не нужно, но что ж это за детство без конфет 🍬 , 🍪 печеньки и 🍦 мороженки 😅😮 Просто кушать нужно в меру,а не тазиками как некоторые люди....😊
Вы - мудрость. Не только очень хороший врач, замечательный человек, но и педагог. Здоровья и благополучия Вам, дорогой Доктор. Моего сына тоже зовут Женя. Люблю и уважаю Вас!
Здравствуйте наш добрый Доктор Айболит! Всеми любимый номер один в мире доктор! Протяжении многих лет мы с вами! Мы вырастили 4 детей, с вашими советами. Спасибо вам огромное ща ваши труды! Пусть Боженька даст вам долгих лет жизни! Живите счастливо со своими близкими и родными 🙌! С уважением семья Юлдашевых их Кыргызстана ! Низкий вам поклон!
Спасибо, почерпнула для себя несколько моментов, хотя у нас и так семья ЗОЖ, поэтому главное понять, как привить все эти хорошие привычки. Личный пример работал отлично, пока ребенок не пошел в школу (4 года, Англия), пока не начались дни рождения одноклассников (ничего полезного там нет, в Англии вообще эпидемия мусорной еды среди большинства). Теперь приходится словно бороться за правильные привычки ребенка, потому что 5-летка видит в школе и вокруг другой мир и начинает сомневаться, почему мы не как все :( Но мы не сдадимся :)
Дякую за ваші рекомендації! ❤❤❤ Слухати одне задоволення! Намагаємось в сім'ї робити збалансоване харчування! Дотримуватись пунктів, які описані у відео! ❤❤❤ Бажаю, щоб були здорові! ❤
Доктор, спасибо вам огромное за такие ценные рекомендации! Как же полезно слушать вас регулярно, как оказалось, почти все полезные привычки внедрены в нашу повседневную жизнь семьи с пятилеткой ❤
Нет слов! Золотые слова! Борюсь за все это с самого рождения малышки) Вокруг одно непонимания людей почему я так все делаю как вы описали(( Но мне на всех все равно, потому что я уверена что это правильно и у моего ребенка уже правильное пищевое поведение и уважительное отношение ко мне и тому что я готовлю) даю выбор заранее ,в чем то по возрасту доступное, доченька довольная) Вы ещё раз меня убедили чтобы я не отступала🔥
Если что, у меня была такая же мама, а потом я выросла и пошла компенсировать этот зож, когда стала жить отдельно. И до сих пор не могу успокоиться. Вредное надо иногда давать, чтобы не развить дефицит.
Растим ребенка с Доктором Комаровским! Первый год прошел идеально, полет нормальный)) уже думаем о втором! Просто потрясающий доктор и все видео, книжки очень информативные и здоровый подход ко всему! Спасибо вам большое!
В нашей семье готовлю я, но я не заставляю есть в определенное время, когда мне это удобно, потому что у каждого свой график приема пищи на работе и в школе, поэтому когда, например, приходит с работы голодный муж, ребенок еще не голоден, и я не считаю правильным заставлять его есть. По выходным и в отпуске режим общий, и тогда эти привычки работают.
Спасибо, уважаемый Евгений Олегович, как здорово внимать Вашим советам! У моего сына не было такой возможности воспитания правильного родительского отношения, хотя мы старались не навредить здоровью его!
Живу в Израиле, с израильтянами в очень тесном комьюнити,семья моего мужа очень большая. В тихом шоке о том, как питаются тут дети. Естественно, моему ребенку тоже привили вредную пищу. У мамы тут обычно не спрашивают, что можно ,что нельзя. Одна из причин, почему возвращаюсь в Украину, просто спасти ребёнка от потенциального ожирения и привить спортивный , а не оседлый образ жизни.
Спасибо за видео! Прокомментируйте, пожалуйста, почему выработали первое правило? Разве так ребёнок научится слышать сигналы тела о голоде? Я согласна про ценность того, что делает мама или кто-то другой. Но совместные приемы пищи не всегда возможны. У нас в семье, например, мама - жаворонок, папа - сова. Завтракаем, обедаем и ужинаем чаще в разное время, и нам комфортно. Разве не стоит научить ребёнка слышать именно свой голод? Не хотелось бы привести к РПП
@@maacya1024тогда просто предлагать в определенное время и давать возможность отказаться? С одной стороны, да, хорошо бы приучить малыша есть в одно и то же время - под режим сада, потом школы. Но с другой, если он ещё или уже не хочет, и у него свои ритмы чуть позже или раньше, тогда я не считаю верным пренебрегать его чувством голода и насыщения.
@@shevchenkoannax, вы все едите в разное время? Обалдеть! 🙈 Может, и в отпуск ездите порознь? 🤦🏻♀️ Совместное принятие пищи - чуть ли не единственный современный фактор единения семьи. Семья - это своего рода стая. 😅 А стая всегда питается вместе. А если кто-то из семьи отлынивает от этого совместного без видимых причин (совы/жаворонки одни из этих причин), то есть повод заподозрить его в том, что ему на фиг не нужна эта семья. Подумайте об этом.
@@sunnycherrysea8800 кстати, Вы правы. Но, нельзя сразу думать о разрыве отношений. Наоборот - можно вместе работать над слабыми сторонами отношений. Например ввести семейное правило совместного приема пищи (хотя бы раз в день).
И никто так и не объяснил бедному ребёнку, что это не кружочки, а шарики, и не треугольники, а пирамидки? А ещё говорят, что уровень школьного образования раньше был хороший...
Несогласен.... Человек не собака Павлова, 8-00 загорелась лампочка, хочешь не хочешь выделась слюна и желудочный сок. Есть нужно когда хочется есть. По чуть чуть, но можно часто. Перекусы это хорошо!!! Самое вредное переедать, растягивать желудок, хоть пивом, хоть супом, без разницы... Еште калорийную пищу по немногу, будете стройные!!!
Желудок как растянулся, так и обратно "стянулся". Ну и завтракать надо всегда! Это всего лишь дело привычки 🤷🏻♀️ А суп - вообще бестолковая еда 😅 Ну и "кушать по чуть-чуть" - это не единица измерения. Для кого-то чуть-чуть - это полкило еды на одну порцию. 😂
Отличные советы, но все время хочется спросить КАК?? КАК научить уважать труд того, кто готовил и т.д. КАК заинтересовать составом питания, КАК интересно рассказать о пищевой тарелке, чтобы ребенок слушал, а не тут же переключился?
Уважаемый Евгений Олегович! Приятно видеть что вы занимаетесь своим любимым делом с огромным удовольствием! Принося таким образом пользу , определенному кругу людей, тем кто сумел понять смысл ваших речей и неполенились напротяжении многих лет соблюдать,соблюдают элементарные правила ,включая пищевые привычки. Детей, в любом случае,с детства баловать нельзя,дети должны понимать с детства ,что безмерные конфеты,торты,игрушки подарки надо заслужить,хорошей учебой,трудом соразмерно возрасту помощью семье,как в нормальных семьях, прививают, чтоб потом ,в будущем, разбалованные дети не превратились в разбалованных взрослых. И честно говоря ,мне нежалко ожиревших, слабовольных ,ленивых ,разбухших ,с одышкой не от бега ,и тяжёлой физической нагрузки ,а с одышкой в покое,молодых людей от своих бесконечных желаний у которых смысл жизни в еде и бесконечном праздном времяпрепровождении.
Какая глупость приучать детей, что конфеты, торты и другие сладости "надо заслужить". Это верный путь к формированию у человека расстройства пищевого поведения, что знает каждый специалист работающий с этой проблемой. Сначала вы превращаете сладости в приз, в награду, в желанную мечту, а потом удивляетесь, что когда ребёнок вырастает и над ним больше не стоят взрослые со своими запретами, кнутами и пряниками, он наконец-то дорывается до своего приза в неограниченных количествах. Сладости (как и игрушки) это не приз и не долгожданный подарок, это часть нашей жизни, и научить детей нужно не добиваться и "заслуживать" эти "сокровища", а нормально взаимодействовать с ними и относиться ровно, без фанатизма.
@@onion1250 Глупость идти на поводу у детей, исполняя любые их желания. В любом случае сладости вредно, я конфеты и т.п.не ем,или скажем так незлоупотребляю сладостями с ранних лет жизни, хотя на столе с детства всегда лежали в вазочке шоколадные конфеты, от меня их непрятали родители, но по какой-то причине не было желания их есть,помню даже конфеты черствели,а сгущенка засахаривалась, хотя я усиленно с 5 лет занималась спортом,фигурным катанием ,физические нагрузки были огромными в сравнении с большинством обычных детей,а питание у меня было диетическое,хоть и усиленное,но не тортами,а кашами,мясом,супами, овощами ,натуральными свежеприготовленным блюдами мамой.И с зубами у меня проблем небыло,крепкие, белоснежные . С удовольствием яблоки,морковку, и т.п. грызла,кушала разнообразные фрукты и ягоды в них сахара предостаточно. А причина простая родители в том числе мудрый отец умел грамотно объяснить своему ребенку так,начиная с двух лет, что такое хорошо и что такое плохо,что практически сразу становилось понятно.
@@JokerJasic спасибо, что поделились своими воспоминаниями, только не понятно, какое отношение весь этот текст имеет к моим словам, что нельзя превращать сладости в награду и заставлять детей их "заслуживать" и о них мечтать. Об этом же самом говорит и Комаровский в своём видео, если вы его смотрели до конца. Где именно в этом утверждении говорится о том, что нужно идти на поводу у любого каприза ребёнка? Похоже вам просто нравится сначала придумывать аргументы, которые вам никто не приводил, а потом "блистательно" их опровергать.
@@onion1250 если вы непонимаете- это ваши проблемы ,разжёвывать несобираюсь, поразмыслите сами. Уважаемый Евгений Олегович разжёвывает регулярно,удивляюсь его железобетонному терпению,твердить одно и тоже. Ладно когда вновь родившимся объяснять,но когда одним и тем же ,а им что в лоб, что по лбу, туго доходит,или вообще недоходит,или в одно ухо влетело,в другое вылетело 😂
@@JokerJasic, это ужасная практика, что ребёнок должен чем-то заслужить конфету или игрушку 🤦🏻♀️ Там рукой подать до " ты должен заслужить мою любовь". 😢 Надеюсь, вас в детстве любили просто так, а не за Ваши спортивные и учебные длстижения. И что муж сейчас тоже любит просто так, а не за что-то.
Уважаемый Доктор! Позвольте с Вами не согласиться: если взрослый может передумать, если мне может запросто расхотеться что-либо есть (хотя накануне вечером это вызывало аппетит), то почему ребёнок из уважения к труду мамы должен давиться приготовленным блюдом или голодать до следующего приема пищи? Это же тоже неправильное пищевое поведение. Можно пойти ребёнку навстречу и не бросаясь к плите готовить новое блюдо, например, предложив что-либо из уже имеющегося в холодильнике. Нас воспитывали авторитарно, и мои ровесники дальше транслируют такой стиль воспитания. Не бывает того, чтобы до такого-то возраста человек "из уважения к труду" вынужден был подчиняться, а потом вдруг ста договариваться и идти на компромиссы - нет, он умеет только подчиняться или подчинять. Из уважения. Авторитарно. С детьми тоже нужно учиться договариваться. Потому что если сам не умеешь, как их научишь. Ни вскоем случае не идти у них на поводу. Но и принуждать подчиниться "из уважения" (при этом, если не словоблудить, просто заставить его подчиниться угрозой голода, а вот будет ли при этом уважение с его стороны, или просто признание права сильного?) - это обратная сторона этой же медали. И право выбора у них должно быть на любом этапе. И вариан остаться голодным до следующего приема пищи - выбор только тогда, когда действительно нет ничего другого, чтобы поесть сейчас. Иначе это просто манипуляция, чтобы научить ребёнка подчиняться и отучить от своих желаний и попыток защитить свои интересы. "Ешь, что дали!" - такой знакомый окрик из "счастливого советского детства". А потом готовность принимать любые желания Путина. Причём он может менять "меню", а другие опять примут это "из уважения".
А не получится ли так, что суп или плов ребенок не хочет, а бутерброд и конфету хочет. И так каждый прием пищи. Или кроме кар ошки и макарон не ест ничего.
Считаю полезным навыком давать ребёнку выбор - суп или каша, гречка или плов. Тренирует навык слышать свои желания. Если ни то ни другое, а мороженое, то объясняю, что это десерт, который даст всплеск энергии, а через полчаса будешь ещё голоднее. Если не хочет сейчас есть, то отложить приём пищи до следующего обеда -ужина. Даю право не доедать, Даю право не есть, если ему не вкусно, например суп, а каша лучше, не манипулирую тем, что надо есть, а то бабушка старалась готовила..и т.д. Разрешаю выбросить не понравившиеся конфету/пирожные/мороженое даже если перед этим сам просил купить. И постоянно объясняю, разговариваю о качестве питания, о многообразии искусственной вкусной еде, рассказываю и показываю к чему может привести например, тотальный фаст фуд или разноцветные сладости с синтетическими компонентами. Подаю собственный пример при выборе продуктов в супермаркете. Пищевые привычки и отношения к еде сформируются на всю жизнь, напрямую отражаются на здоровье и поэтому, мне не жалко своего усиленного внимания в этой теме.
@@olgahan747 все правильно! Вот только работает ли? Я понимаю, это мне, 40-летней тетеньке Вы можете объяснить, что это вредно, а это полезно, что продукты надо выбирать так , а не иначе. Я запомню, буду следовать. А мой 6-летка, например, в теории все это знает, но все равно перед домом в магазине выпросит мороженое, съест, основную еду поклюет, а через час будет просить есть. А это вредно, поджелудочная не отдыхает, зубы портятся, в желудке помойка.
Начебто все просто і зрозуміло, але важко притримуватися цього, коли в сім’ї кожен хоче щось інше. Мамі важко так організувати. Тобто все залежить саме від мами і того, наскільки вона організована
Обязательно. Если просят, значит, хотят пить, значит организм уже близок к обезвоживанию. Доводить до обезвоживания нельзя никогда, тем более в этом случае становится гуще слюна и желудочный сок, что ухудшает пищеварение.
Не совсем поняла первое правило. Жаль, что доктор не привёл пример. Возможно, речь о том, чтобы дети не клянчили еду постоянно и мама не металась на кухню по сто раз, отвлекаясь от своих дел? Потому что сама по себе фраза важно время, а не аппетит удивила. Мы же наоборот приучаем не есть без аппетита, есть только когда голоден, а не потому что все сели за стол. Или дети гуляли, чуть задержались. Я им должна сказать, что они пропустили пол ужина? Так они будут спешить и тут уже не до медленного тщательного жевания.
Есть медленно и есть вместе, это как-то не сочетается)) Кто ест медленно, того попросту объедят, кто ест медленно, тот остаётся голодным. Даже пословица есть "В большой семье ртом не щёлкай". Мы в семье предпочитаем растащить куски сразу и потом медленно схомячить каждый за своим компом.
@@v1338 , ну кто съел свою порцию, тот может посягать по порцию ближнего. Один зачерпнёт из твоей тарелки, другой зачерпнёт, так и тебе не хватит наесться. Кто-то будет переедать, а кто-то недоедать. Ну или было на работе когда тарелок мало, то давали по одной тарелке на двоих. Ели вдвоём из одной тарелки. Нет уж, мне больше нравится сразу хапнуть себе еды, унести к себе и не спеша поесть))
@@ИшЗайцов серьезно?)) вы не шутите сейчас? Нет, я не осуждаю, если у вас в семье так принято и все довольны, то и отлично, просто поверьте, так далеко не у всех и со стороны выглядит даже дико. Ощущение, что не о семье речь, а о львином прайде - у кого больше зубы, тот и урвал мяса. Спасибо за ваш комментарий. Так вот живёшь и не знаешь, что может быть и ТАК.
@@v1338 , :) не, ну не совсем, как в львином прайде, до такого не доходит. Конечно же, мы заботимся друг о друге по-человечески, а не как зверушки. Но когда появляются пельмени, мороженое, шоколад или ещё какая вкусняжка, то тут уж кто успел, тот и съел. В другой ситуации, когда люди не такие близкие, то трапеза протекает более чинно, но когда стесняться некого, то просто ешь и особо не паришься, что кто-то клювом прощёлкает)) В следующий раз будет порасторопнее. Но, повторю, мне больше нравится есть медленно в одиночестве.
@@ИшЗайцоввпервые слышу, что на работе одна тарелка на двоих??? Вы сообща готовите или как? А за компьютером вообще нельзя кушать. Всё в крошках, а ещё можно залить клавиатуру.
Хотел бы спросить про курс, на сайте нет информации, курс только на украинском языке, или материалы и уроки так-же есть есть на русском языке? Хотел бы записаться, но боюсь что многое не пойму.
Мораторий на отвлекающее и телевизор был бы кстати, но я терпеть не могу слушать звуки жевания и тем более чавканья других людей, в тишине есть прям раздражает :(
@@Нога_Кремлякому как. У меня с раннего детства и по сей день с 21 до 8утра функция пищеварения как будто отключена. Не лезет ничего. А в новый год вообще круто. Все кушают, а я сижу как ...
Домой лет 15 и сами мы родители не едим колбасные изделия, газированные сладкие напитки и соки. Но младшему подростку 16лет сложно устоять от фастфуда и конфет разнообразных когда он вне дома
У нас все по-другому. Такие и обстоятельства, и привычки нас -родителей. У старшего ребёнка неподтвержденная лёгкая степень РАС и крайняя избмрательность в еде. Хотя ему уже 12. Большую часть еды он просто не ест. Какое тут "из уважения"? Это диагноз. Кормлю тем, что ест. Половина семьи вегетарианцы, половина нет. И у каждого свои предпочтения в еде. Детей трое. Никакого определённого времени приёма пищи никогда у нас не было. Захотел кто-то есть - поел. Один. Захотел перекусить - ради бога. Не думаю, что это правильно, но уж как есть. Папа наш вообще ест только в одиночестве, его бесит, если кто-то рядом ест. Он сразу уйдёт, если рядом кто-то что-то жует. Стола где все пятеро могли бы поместиться тоже нет. И график у всех разный. Вообщем, едим как придётся. И мороженое можно в любой момент, если только не та ситуация, когда ребёнок уже явно голодный и его стоит как следует покормить. А в остальное время захотел - взял мороженое (но всегда спрашивают). Остальные сладости также.
Первый совет очень сомнительный. Есть люди тупо ленивые, есть люди которые встают поздно, а дите надо в садик/школу, и вообще у меня диета, из-за вас (вы виноваты) я переедаю, мне лень готовить, я не кухарка я должна отдыхать закажу доставку (каждый день) и тд и тп
Дякую Богу за можливість слухати нашого доктора!!! Вчитися та втілювати в життя!!! В нашій родині на сніданок десятки років був сирочок (кисломолочний, бо мали худобу) з сметанкою та всілякими фруктами, родзинками і т.п. Мій онук чотирьох рочків готовий споживати той сирочок тричі на день))))
Правильно,прайд не идет за львенком!!!Удивляют мамаши,что по 3р в день готовят вме свежее,а сами ходят в засаленном халате,уставшие и мужу не дают.Щачем такие жертвы🙈
