Положение стоп. Горные лыжи. Разножке быть? 

Евгений видно, что вы энтузиаст горных лыж, но не вводите людей в заблуждение, у нас рабочая нога одна внешняя, внутреннюю мы укорачиваем (to shorten, -североамериканцы этот глагол используют, когда объясняют ). В спортивной среде так и говорят,-встать в лыжу. Когда мы перед стартом просматриваем трассу гиганта, обычно сразу для себя отмечаем под какую ногу стоят первые ворота. Мы работаем вперед и в диагональ, загружаем переднюю часть лыжи и прокатываем ее с носка до пятки, прогибая естественно. Спортивная лыжа для этого спроектирована, у нее носок мягче, пятки. Лыжа masters имеют почти одинаковую жесткость, она стабильнее, но не подстреливает, и не ускоряет так сильно в повороте. Не спроста так много упражнений на одной внешней ноге, и их катают топы, куча видео. Посмотрите что делает Микаэла Шифрин, и другие World Cup рейсеры на тренировках. Сейчас наши тренера копируют американскую школу, лыжи никто уже не выравнивает. Вспомните боксерскую стойку, одна нога впереди, для равновесия при работе вперед, мы поставив стопой лыжу на кант работаем вперед и внутрь поворота, сгибая , то есть убираю внутреннюю ногу, и она однозначно будет впереди. У Деб Армстронг хороший пример, она походит к стойке и пытается ее сдвинуть, показывая, что когда одна нога впереди толкать проще, потому что у вас появляется ярко выраженная опорная нога-, читай рабочая внешняя лыжа. Также Деб, имеет авторитет в горных лыжах, как бывшая олимпийская чемпионка, ей дают интервью многие специалисты, смотрите ее видео, это вам не НЛИ какой-нибудь. У нее есть видео с известным тренером, который книгу на 400стр написал про горные лыжи. Дак вот он на спортсменке прямо показывает, три фазы-отводим немного внутреннее колено, как бы инициация, затем сгибаем внутреннюю ногу и работаем вперед, откатываем немного назад рабочую ногу, ну на самом деле она сама отъезжает немного когда мы используя напряжение в голеностопе, херачим в эту лыжу, ангулируя одновременно, и эта лыжа прогибается и улетает в свой радиус с ускорением, создавая нужные нам силы(F=ma). Вся биомеханика горных лыж пришла из спорта высоких достижений. В лексиконе спортсменов нет такого понятия как карвинг или карвить. Это маркетологи придумали , чтобы продавать туеву хучу горных лыж. Все повороты с проскальзыванием, где-то оно почти не заметно любительскому глазу, а где-то явно идет проворот рабочей внешней лыжи, с носка естественно, внутренняя должна не мешать, он просто часть баланса. Есть такое упражнение sliding turn, топы часто его делают. Я бы вам столько не писал, но я так понимаю вы хотите рости и прогрессировать в горных лыжах, а для этого надо учиться, и учиться у тех, кто задает тренды в этом виде спорта, и соревнуется в белом цирке. Напоследок ссылка на freeskiing топов, там у всех внутренняя лыжа с опережением идет, когда вы внутреннюю ногу сгибаете в колене, чтобы укоротить, лыже просто деваться не куда, кроме как вперед. Удачи на склоне. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-mngF-n9hJic.htmlsi=w2B1GJN3zQF3B8U4

Лучший канал по технике катания в русскоязычном сегменте.

Спасибо 🙏🏻 за науку! Желаю добра !)

Что за фирма у ваших костюмов? Красивые

Вы че там, про руление внутренней ногой для уменьшения радиуса поворота заложенного в лыжу никогда не слыхали по ту сторону пруда? Ну, почитайте Марка Эллинга про независимую работу ног, мож че-то прояснится... Послушайте комментарии Пикабо Стрит к ФИС по NBC если владение языком позволяет. Внутренняя нога работает как рулевая лыжа у снегохода. А убрать пресловуютую "разножку" можно только отрывом пятки лыжи от снега, при этом внутренняя нога вообще ничего не делает, а должна. Чисто это можно сделать только на лыжах телемарк... видимо, это в русские методички так и попало с 60х годов на полужестких креплениях.

Что то я не верю, что возможно на хорошей скорости, на склоне с большим уклоном при большом угле закантовки и с хорошей ангуляцией проехать с ногами паралельными друг другу. Если только не согнуться в какую то непонятную позу с торчащем тазом в верх))) снимите видео такого заезда, может и бывают чудеса, но я в них не верю.

Прокомментируйте пожалуйста, вот видео как инструктор едет по склону, внешняя нога все время сзади, он едет с ошибкой, или я не понял ваш урок ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-xBuRWBzTHXE.html

В коротком резаном ,да будет в одну линию при скоростном карвине Нет !

Почему то у Хиршера на каждом крутом повороте разножка на ботинок, чайник наверное

Жень, а не проще просто отодвигать внутреннюю ногу немного назад, таким образом выравнивая стопы?

Спасибо автору за контент! Упражнения отличные, а вот обьяснения в первых двух третях ролика повергли в легкое недоумение. Но я списал на то что я еще не достиг мастерства в катании с распределением веса НЕ во внешнюю. Ушел думать и совершенствоваться.

Встаньте на уклоне 30 градусов без разножки?

о, так и катаем!

На блэйдах еще, как только разножка появляется, сразу внутреннюю колбасить начинает. На них, конечно тоже можно коряво кататься, но они сильнее наказывают..

Так стоп , т.е в ролике "Позаклоняемся немного?" что был год назад , разношка есть , а теперь она не должна , вроде не 1 апреля )

Аффтар жжот. Мода прошла, а он продолжает.

Можно посмотреть свободное катание Хиршера и спросить : Хиршер не в курсе?

Где находится этот горнолыжный курорт?