Пол Стемец - что выбрать, плодовое тело или мицелий? Ежовик Гребенчатый 

Он в видео конкретно говорит про мицелий гриба Ежовика ☺️

траметес разноцветный

о да

почему нет

Вот одно из исследований www.sciencedirect.com/topics/pharmacology-toxicology-and-pharmaceutical-science/hericium-erinaceus

Все болячки начинаются с головы. Пробуйте гриб и трансформируйте осознание мира в своей голове, это процесс, победите страхи, боль страдания, поставите цели, болезни уйдут.

Здравствуйте! Есть немного опыта в этом деле. 1. Убрать полностью сахар из рациона, в том числе скрытый. 2. Убрать все из белой муки. 3. Изменить отношение к еде. Избегать магазинных продуктов, то есть сделанных на производстве: колбасы, сосиски, печенюшки, молочку на пальмовом масле, замороженных полуфабрикатов и не кушать тортики из магазина, даже если все едят... 4. Мясо, овощи и молочку искать у фермеров и частных производителей. В идеале - делать все свое. 5. Включить в меню квашеные овощи, кефир на тибетском молочном грибе или завести чайный гриб. Или покупать закваски в Здоровее во типа Наринэ, у них же есть полезные бактерии на выбор. Наблюдать и использовать по самочувствию. 6. Жить без прекусов и чаепитий между основными приемами пищи 7. Улучшать иммунитет, что бы сезонный грипп (или ещё какую холеру занесет) перебарывать силами организма. Если каждую зиму пить антибиотики от гриппа, то никакой здоровый микробиом не проживет в нас. 8. Начать пить пробиотики типа, Бифистим-форте. 9. Пейте чистую воду в разумных количествах, в зависимости от вашей конституции и времени года. С утра, на голодный желудок, - кружка немного горячей свежей, кипячёной водички. До завтрака. ❤❤❤

@@user-fh9fj7ig5n спасибо

Дисбактериоз - нет такого диагноза в доказательной медицине вообще! это пишут, когда не знают что написать

Добрый день ☀️ Это стандартная дозировка Ежовика для новичков. По своему желанию можете увеличить до 3-4х капсул за один прием. Это не психотропный гриб, поэтому от Ежовика очень редки «побочные» эффекты. Экспериментируйте и найдете свою личную дозировку 😌

Взяли с другом начали пить в один день, дозировка одинаковая. Прошло 6 дней. Но друг уже чуть ли не со 2го дня почувствовал энергию и прилив сил. У меня пока такого эффекта не наблюдается. Может уже увеличить дозировку?

@@user-ny7yg6bn7f Ответила выше - экспериментируйте с дозировкой, ищите свою личную. У всех нас разный организм

@@maryastafyeva благодарю

Лучше всего как говорят, пить вместе с витамином с, b3, фосфолипидами , тобишь лицитином! Так лучше оно усваивается и быстрее начинается рост нейронов и закрипляется, но это не точно)

И тот и другой по своему хорош ☺️🙏🏻Мицелий обладает более ярковыраженными ноотропными эффектами. В плодовых телах тоже содержатся эти вещества, но в меньшей концентрации, зато они богаты полисахаридами и грибковым белком, которые укрепляют иммунную систему, чтобы она самостоятельно боролась с опухолями и последствиями химиотерапии

Я так понял, что в этих исследованиях говорится о мицелиях диких грибов, растущих в лесу. Если же мы возьмём зерномицелий, который продают все кому не лень, то там мало чего полезного. Так как мицелий растет в чистой среде, без бактерий и т.д. Современные продавцы продают зерно мицелий, который проростал в субстрате около 2 недель. И этот субстрат ( зерна, рис) был предварительно обработан, чтобы "зараза" не завелась.

@@user-iw2qo3ni1h Пол Стемец на видео говорит о Ежовике выращенным в искусственных условиях на субстрате риса. Поэтому данный продукт стал так популярен по примеру этого Миколога. Всё потому что при потреблении внутрь данного продукта эффект значительно сильней , в отличии от плодовых тел. Можете еще посмотреть его полный формат подкаста vk.com/video-114947148_456239464 Например, у нас Зерномицелий выращивается около 2х месяцев. Поэтому там плотнозаросшие массы гриба. Так или иначе, действие мицелия хорошо ощущается после приёма чайной ложки. Вам лучше всего самому проверить тот и другой продукт и сделать свои выводы 👌🏻

@@maryastafyeva спасибо

​@@maryastafyeva спасибо, щатВаш ответ. Начиная с 3ей минуты, он рассказывает о диком мицелии ( в лесу который). Если Вам не трудно, подскажите пожалуйста, где в этом видео говорится о рисовом мицелии Ежовика? Ну или отрывок в полной версии. С уважением.

На данный момент проведено много исследований на PubMed по эффективности именно мицелия (Стемец просто стал основоположником этого продукта) + большинство людей, которые пробовали тот и другой вид Ежовика, отзываются больше о мицелии. Из личного опыта тоже уверенно могу сказать, что плодовые тела очень слабые в качестве ноотропа. Поэтому здесь лучше пробовать и делать личные выводы ☺️