Похудела со 115 до 63 кг. Как я избавилась от отеков и убрала всю лишнюю воду из организма

Подписаться 128 тыс.

Просмотров 135 тыс.

50% 1

Как я избавилась от отеков. Маша Тафье. Хорошеем после 40
➤ Обратите внимание, в видео я оговорилась: 8000 ккал содержатся в килограмме жира, а не в 100 гр.!
★ -52 кг. С чего начать худеть - • -52 кг. С чего начать ...
★ -52 кг. Вечернее снадобье для похудения. Устраняет голод и повышенный аппетит - • -52 кг. Вечернее снадо...
★ Похудела со 115 до 63 кг. Какие витамины я пью - • Похудела со 115 до 63 ...
★ Похудела со 115 до 63 кг. Ем ли я сладкое? - • Похудела со 115 до 63 ...
★ -52 кг. Мой простой способ разогнать обмен веществ и быстро худеть - • -52 кг. Мой простой сп...
★ Как ОТКАЗАТЬСЯ от ГОЛОДА и похудеть на 50 кг! - • Как ОТКАЗАТЬСЯ от ГОЛО...
★ -51 кг. Как худеть без срывов. 4 важных правила - • -51 кг. Как худеть без...
★ Мои фото До и После см. здесь: • -52 кг. Мотивация для ...
★ Как худеть. Моё меню за день. 1385 ккал - • Похудела со 115 до 64 ...
★ Как полюбить себя за 3 шага и быстро похудеть - • -52 кг. Стройное тело ...
★ Похудела со 115 до 64 кг. Что я покупаю в магазине - • Похудела со 115 до 64 ...
★ Сбросила уже 51 кг. Меню за день - • Похудела со 115 до 64 ...
★ Мои 6 рабочих способов начать худеть и не бросить - • Мои 6 рабочих способов...
★ Как я похудела со 115 до 63 кг на дефиците калорий - • Как я похудела со 115 ...
★ Похудела со 115 до 64 кг. Мой завтрак 1 января. 234 ккал см. здесь: • -51 кг. Похудела со 11...
★ -52 кг. Какой фитнес помог мне похудеть со 115 до 63 кг - • -52 кг. Какой фитнес п...
★ -51 кг. Похудение, которое вам понравится - • -51 кг. Похудение, кот...
★ -51 кг. Моё меню, на котором я худею. 1251 ккал - • -51 кг. Моё меню, на к...
★ Сбросила 51 кг (со 115 до 64). Что я готовлю на ужин. 217 ккал: • Сбросила 51 кг (со 115...
☛ Подпишитесь на меня в Ютуб - / @tafje
✔ Я похудела на 52 кг и продолжаю худеть, чтобы достигнуть идеального веса - 58 кг. Сейчас мой вес 63 кг. Я худею благодаря дефициту калорий и физической активности. Ещё я много пью и употребляю витамины. Мой рацион для похудения в пределах 1400 ккал. Я выкладываю рационы и рассказываю о блюдах.
☛ Видео вы можете увидеть на канале Ютуб: / мариятафье
☛ Статьи и фото До и После на Дзене: zen.yandex.ru/...
👍 Подписывайтесь на каналы, ставьте лайки!
Сайт: tafje.ru/
✔ Блог о похудении Мария Тафье, как я сбросила - 50 кг.
✔ Пожалуйста, поддержите меня лайком и подписывайтесь на канал в Яндекс.Дзен "Хорошеем после 40. Минус 50 кг": zen.yandex.ru/...
#хорошеемпосле40
#машатафье
#минус50кг
#похудениепп
#фитнес
#еда
#похудение
#какхудеть
#ппменю
#пп
#яхудею
#похудениедоипосле
#похудениедома
#похудениенапп

Опубликовано:

26 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 253

@alenaalena9833 3 года назад

Кто долго не хочет слушать:От отеков ванная с морской солью, массаж сухой щёткой, белок, 2 литра воды в день, ходьба, ромашка, брусника, горячая вода( 2литра холодной воды пить и пару стаканов горячей) курсом две недели

@tafje 3 года назад

Какая Вы молодец 👍

@user-jn3tw6zt3m 3 года назад

Спасибо за конкретику ,именно этого не хватало в этом видео

@annastepanova2023 2 года назад

Спасибо большое за ценные советы!!!🙏🙏🙏❤❤❤🌹🌹🌹🔥🔥🔥

@ЛатосьАсомиддинова 2 года назад

Ой Молодец благодарю

@pogorelova.v.a 2 года назад

респект!

@СветланаМицковская-ю8ф 4 года назад

Маша, я вами восхищаюсь. Какая вы молодец. Сколько у вас силы воли. Выглядите супер.

@КороленкоУльяна 4 года назад

Первый человек, который реально был с лишним весом, а то обычно худеют итак худые

@Джун-ш8ы 3 года назад

Худым похудеть ещё труднее))

@ichigo4944 3 года назад

@@Джун-ш8ы вот именно o(╥﹏╥) По факту мое тело стройное, но всегда весь жир откладываеться в животе, и он торчит ни туда не сюда, и убрать этот живот-значит вечное занятие спортом и водичка с салатом. Съела кусочек хлеба? +5 складок. Не занималась спортом неделю? +10 складок

@Софья-ы8г 3 года назад

Да как же !!! Сколько тут роликов, с бОльшим аесом люди. И 137 кг и 179 кг. Да много таких. Почему вы считаете, что только она ?

@mishimayuki 3 года назад

Итак - это союз. Начинает собой предложение, содержащее вывод из предыдущего. Близок по значению словам: таким образом, следовательно

@ЛюдмилаКомарова-м2щ 3 месяца назад

@@Джун-ш8ы неужели? Именно поэтому толстые такими толстыми стали. Им же худеть легче, оказывается.

@innadelye 3 года назад

Мария,Вы очаровательны!!! СПАСИБО за то,что делитесь своим удачным опытом🥰

@МарияВидная 2 года назад

Молодец! Какая красотка стала! Так держать ! Скоро весна )) Тоже хочу !

@anastasiia8907 4 года назад

Посмотрела на одном дыхании) очень приятная и настоящая ! Мотивируете правильно питаться ! 🥰

@tafje 4 года назад

Спасибо!

@ЕленаЗолотова-ь2ъ 4 года назад

Машенька вы мой мотиватор!

@LaVita20 3 года назад

Я думала, вам не больше 30! А вы говорите, ребёнка в 38 родили😅

@leksandr-buryad Год назад

Вы большая молодец и хороший пример для всех нас❤😎😎😎👍

@ninamilokhina9644 3 года назад

Машенька я вами восхищаюсь, мне так легко и приятно слушать. Вы супер.

@getrich1913 3 года назад

Впечатляет Ваш результат!!! Молодец!!! А горячая вода, да! Удивительно гонит лишнюю воду... я немного лимона ещё добавляю Спасибо за интересный ролик!!! 🌟🌟🌟

@johnbonson2658 3 года назад

Когда в толстушке пряталась красавица блондинка. Офигеть. )))

@Neva2018 3 года назад

С ограничением поваренной соли в период снижения веса-согласна!👍

@juliaz7654 4 года назад

Маша, вы кладезь практичной и полезной информации. Начинаю эксперементы над мужем будем его худеть. Сейчас поищем на сайте его норму калорий

@susannedik8861 3 года назад

Поделилась вашим видео с моими дочерьми.успехов вам и далее!

@Шахиня-я2г 4 года назад

Привет Маша!Какая вы Красоткааааа🥰

@Говорюправду-й8я 3 года назад

Множество полезных советов! Вы очень приятная и милая😍💌

@KotangensSO 3 года назад

Вау! Вы такая умничка!

@annygammer213 4 года назад

Спасибо Маша за ваши рекомендации!

@ОксанаИванова-р4р4б 4 года назад

Здравствуйте,очень полезное видео,по поводу куринной грудки,я ее тоже не любила,пока не научилась делать стейки,теперь готова их есть каждый день, на сухой сковороде по 2 мин на сильном огне ,промариновав с копченой паприкой,получаеться сочный шашлык.

@НадеждаКостюнина-ж1щ 4 года назад

В мультиварке получается вкусной

@РиммаПолюдова 4 года назад

Машенька,выражаю вам свое восхищение и уважение.

@MsBagg Год назад

Какая вы молодец! Восхищаюсь, вы для меня мотиватор

@tafje Год назад

Здорово, спасибо. Желаю успеха.

@lifetvsi5205 3 года назад

Машенька, ты супер👍

@ЖутейШұйншалы 3 года назад

Многие не знают как похудеть , нету полного информаций как это сделать , другие знают , но нету сила воли , худеют только те которые волевые , сильные духом и знают необходимо правильно питаться и не переедать .

@МарияКоломеец-н6ъ 2 месяца назад

Нихрена себе как внешность поменчялась. 2 разных человека! Даже и не скажешь что это вы!!!

@Kat-ww5ts 4 года назад

Мария, спасибо за информацию. Только,мне кажется, 8000 калорий все же в килограмме жира содержатся, а не в 100 граммах😉

@tafje 4 года назад

Спасибо вам! Конечно, я оговорилась.

@VideoForLadyRealLife 2 года назад

Шикарный результат, благодарю за информацию. От себя добавлю свой метод борьбы с отеками, есть средство из экстрактов растений, называется лимфотранзит, он улучшает движение лимфы, выводит лишнюю жидкость и благодаря этому уходят отеки, плюс состав трав подходит для детокса организма от шлаков и токсинов.

@ОльгаГанская-с5ж 3 года назад

Машенька, умничка!!!! Я в восторге!!!! Спасибо, что делитесь своим опытом!!! удачи и здоровья Вам и Вашей семье!!!))))

@irinairinadubrovina 4 года назад

Отёки бывают очень разные, не только углеводные.

@МуяссарХолматова-з8в 3 года назад

Единственная героиня реально похудела 👍 👍 с вами удивлена 😯 😯 😯 счастье вам Машуля 😘

@dsssdd6473 4 года назад

очень.приятная.девушка.вас.очень.хочется.слушат.и.слушат

@Y-ECMb 4 года назад

Почему все видео такие длинные, очень много лишних слов?!

@ТатьянаГрошева-ы2х Год назад

Машенька умничка😊

@tafje Год назад

Татьяна, спасибо! Здоровья Вам и успехов во всем!

@Anastasi3d 4 года назад

Я заменила обычную соль на соль с пониженным содержанием натрия, продается в аптеке, хорошая вещь, рекомендую.

@natashahappy5194 3 года назад

Мой муж профессор химии говорит что пониженное содержание натрия не может быть, потому что соль или натрий хлор это УСТОЙЧИВОЕ СОЕДИНЕНИЕ. так что это рекламный ход))) лучше не употреблять соль вообще, мы её итак получаем из сыра, и прочих продуктов

@GROSSMAN63 3 года назад

Лучше пользуйтесь если Вам можно морскую соль с йодом! Будет немножко стимулировать щитовидку чтоб не развился гипотериоз. При нем поправляються.

@АлександрБруно-т1э 4 года назад

ЛАЙК 👍 от души👍👍

@Alisa1978 4 года назад

Спасибо за информацию про мочегонные средства. Не знала, что вода из крови выходит. Значит нагрузка на сердце. А я пью иногда мочегонные чаи. Верошпирон. 🙁

@МаринаВарданян-я5м 4 года назад

Верошпирон как раз убирает отёки из тканей, а вот фуросемид, гипотиазид уменьшает объём циркулирующей жидкости, тем самым снижая кровяное давление.

@СЛЮДОЙНАКУХНЕВКУСНО 4 года назад

Нужная информация ,спасибо👍

@ЛарисаАлёшкина-э9э Год назад

Есть информация, что огурцы очень хорошо снимают отёки. Надо их есть без соли, и без ничего.

@ДильфузаДжаббергенова 3 года назад

Умничка

@addylady1891 3 года назад

Соленое не люблю, чипсы, сухарики, газировку и фаст фуд не ем. У меня зависимость от мучного и сладкого. Без этого меня колбасит😭 не могу себя перебороть и отказаться это сладкого....

@Adalet56924 3 года назад

У меня зависимость от мороженого. 0,5 кг за раз.

@ЛИЛИЯ-г8ъ6т 11 месяцев назад

Попробуйте попить Бад Хром

@СветланаМихайлова-м4ш 2 года назад

Приятная девушка. Хочется слушать

@lidiaz217 Год назад

Люди не умничайте, если ничего не хочет делать,не цепляйтесь к человеку,которая от всей души поделилась снами. А вы тамкайтесь свою тушу

@mrbrazz6176 3 года назад

А когда например живот уменьшается что происходит с кожей? Кожа на животе тоже уменьшится? Или она останется растянутой? У меня только живот большой, а руки ноги и др части тела почему-то не жирные. Мне сказали что это не жир, а вода накопилась в животе.

@tafje 3 года назад

Такой тип отложения жира характерен для инсулинорезистентности (метаболическом синдроме) и повышенном кортизоле (кортизоловый живот). Бывает и просто такой тип набора веса. Вообще живот худеет легче, чем другие части тела. Кожа становится дряблой, постепенно подтягивается. Как после родов. У кого-то совсем незаметно. У кого-то висит.

@ИльяИванов-ю4э 14 дней назад

@@tafjeЗдравствуйте. Я не могу избавится от живота. Может подскажете как убрать живот.

@vikastar-korea3897 4 года назад

Спасибо

@skyhighsunlight Год назад

Спасибо.

@bekirova3217 Год назад

8000 тыс.каллорий это 1 кг. жира, а не 100 грамм как говорите вы.

@tafje Год назад

Верно 👍 в тот день, когда вышло это видео два года назад, я исправила свою оговорку в описании.

@aziatkaaziatka1279 3 года назад

Как вам повезло, что вода уходит ели мало соль. Я малосольный еду ем, вес у меня 115кг, никак не выходит из меня жидкость. Ну конечно без тренировки не уходит.

@tafje 3 года назад

Желаю Вам успеха и здоровья! Спасибо, что смотрите.

@gulnarakyskaraeva3662 3 года назад

Быстрая ходьба 40 мин., будет результат.

@aziatkaaziatka1279 3 года назад

@@gulnarakyskaraeva3662 Спасибо!

@GROSSMAN63 3 года назад

Движение и не 40 минут усиленно и всё а равномерно в течении дня! Когда считаешь калории а без этого не похудеть то надо много продуктов салаты супы мясное белковое но самоприготовленное - ну пойдите каждый день в магазин проходите по супермаркету! На базаре пойдите за зеленью! За мальчиками побегайте! Если работаете пойдите хоть немного пешком. Ну и конечно проверьте почки.

@ilona_semerun 3 года назад

Wellness смесь для коктейля, 70 калорий в порции, 3 вида белка (горох, яйцо, сыворотка), 7 г белка в порции, сахарозаменитель

@ЕленаИлюшкина-й3ш 4 года назад

Мария, я тоже живу в Твери, где у нас делают лимфодренажный массаж? Посоветуйте, пожалуйста!

@tafje 4 года назад

Я делала в медицинском центре "DOK.RU family" у Дегтярева.

@EvgeniyMUR 4 года назад

Налила кипяточка, пошла читать коменты.

@ЕленаКлименко-ъ8д 3 года назад

Маша, спасибо коенечно но долго ужасно.

@susannedik8861 3 года назад

Н хватает белка. - белок не нужен в том виде.о котором вы сказали. Нам нужны аминокислоты, человек биологически сам формирует свой белок.аминокислоты ,которые есть в любых видах овощей и зелени, разговоры о белке в чистом виде.Молочка и творог и вареное- это нужно тоже убрать.Вы сказали о мясе правильно.но молоко и творог- тоже содержит всё, что и мясо!!!!!!!!!!! Лучший вариант худеть- это постепенный переход на ЖИВОЕ РАСТИТЕЛЬНОЕ - сырое питание. А в целом ОЧЕНЬ полезный рассказ. Ведь нужно с чего-то то начинать. БЛАГАДАРЮ!!!!!

@tafje 3 года назад

Сусанна, Вы отчасти правы. Сейчас прохожу обучение на нутрициолога и многие вещи встают по полочкам. По молочке, белкам, жирам тоже многое поняла. Самое главное - анализы ответят на вопрос - можно ли человеку молочку, жировую диету, растительную и как он усваивает белок. Отсюда надо и плясать.

@susannedik8861 3 года назад

@@tafje ,очень- очень благадарю вас за ответ! С уважением отношусь к вашим успехам.я не преследую цель утери веса. Мой комментарий написан для подтверждения моих изысканий и я рада,что вы ответили.благадарю.🙂✊

@tanyakor6064 3 года назад

В животных белках есть незаменимые аминокислоты, которых нет в растительных белка, а человеческий организм не способен синтезировать эти аминокислоты. Поэтому полное исключение животных белков, при расщеплении которых образуются аминокислоты, из которых в организме человека синтезируются свои белки, не полезно для организма.

@Neva2018 3 года назад

@@tanyakor6064 ,👍

@ТатьянаДуркина-п2ц 4 года назад

Маша как тебя приятно смотреть и слушать я тоже похудела на 38 кг но от тебя ище узнаю много нового.у меня удалён желчный два года назад можно мясо свинины?у нас своё мясо свинины и говядины а кура из магазина

@Marinok38 4 года назад

@@lublub7703 возьмите меня к себе в вацап, я тоже худею но мне надо с кем то на пару , одной бывает тяжело.

@richieslife5751 4 года назад

Я тоже худею. Если образуется чат, возьмите и меня)

@ГражданкаСССР-я9х 4 года назад

@@Marinok38 Я тоже худею давайте со мной

@Marinok38 4 года назад

@@ГражданкаСССР-я9х давайте😊

@ЛарИсаКутепова-щ4ж 4 года назад

Девочки, возьмите и меня в чат?!

@АндрейПименов-у2ш 4 года назад

Маша, а почему вы так много весили? Много ели или по здоровью причины пошли? Спасибо.

@Татьяна-й5ч6р 3 года назад

Умничка 🥰

@alyonalitvin8926 4 года назад

Как@я Вы красотка)

@КофеМания-в1е 4 года назад

Горячая вода на меня действует как мочегонное,а также яблочный отвар без сахара.

@strongcoffee8686 4 года назад

Вода +лимон, для меня хорошее мочегонное👍👍

@anastasiakey4818 8 месяцев назад

Мария. Такой вопрос. А разве курицу и индейку не кормят антибиотиками? И гормонами

@tafje 8 месяцев назад

Да всех кормят. Но что то есть надо

@ВалентинаШахно-э7к 2 года назад

Мария, здравствуйте!А когда у вас отеки были вы меньше выделяли жидкости(в туалете)?Просто у меня тоже вес большой и с тали отекать ноги.🤦‍♀️

@tafje 2 года назад

Да, меньше

@ВалентинаШахно-э7к 2 года назад

@@tafje Спасибо большое!Нашла Ваш канал,очень интересно!Буду следовать Вашим советам!😘

@Софья-ы8г 3 года назад

Маша, а после солевой ванны надо под душем ополоснуться ? И сколько сидеть ? Спасибо.

@tafje 3 года назад

Софья, сидеть 15-20 минут. Потом ополоснуться под душем.

@Софья-ы8г 3 года назад

@@tafje , спасибо !

@ЗябреваКаролина 4 года назад

Здравствуйте, вы взвешивались каждый день?

@tafje 4 года назад

Нет, раз в неделю, а потом раз в месяц.

@ГалинаРеусова-н1ш 3 года назад

Здравствуйте! Как Вы избавились от отвисшей кожи, операция ?????

@tafje 3 года назад

На лице? Блефаропластика и лазерная подтяжка. На теле пока ничего не делала.

@GROSSMAN63 3 года назад

Усиленные острые отношения с противоположным полом и секс ! От работы гормонов и недоедания и не сложных упражнений и самомассажа само подтянеться если Вам до 50.

@katf8913 3 года назад

Можно ссылки на то как Вы худели на самое быстрое и важное? После родов набрала 25 кг скинуть никак не могу

@tafje 3 года назад

Видео много, посмотрите, например, вот это: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-RaXQfGHrnPo.html Желаю успеха!

@НеллиШаганова 4 года назад

Получается, что минералку тоже нежелательно пить раз там соли ?

@tafje 4 года назад

Я пью простую воду. Минералку лучше пить по показаниям.

@andddandddandddanddd4644 3 года назад

Маша , это глупость . Я ем в сутки до 450 к.кал. , а вес набирается только водой . Пища вообще без соли , жира , хлеба . А масса тела 124 кг ! В роддоме вообще были в шоке . Ела в сутки 100 грам отварных овощей с отварным кусочком мяса по массе 75 грамм. Пища без хлеба , соли , сахара . Вода только из бутылок .

@andddandddandddanddd4644 3 года назад

Врачи так же не говорят о капельницах и 10 % растворе который выводит воду из тела и нормализует все .

@tafje 3 года назад

По описанию похоже на алиментарную дистрофию, в народе говорят "пухнуть с голода". Это отеки на фоне очень низкой калорийности. У Вас есть какой-то диагноз, объясняющий Ваше состояние? Может, гормоны или генетика? Очень интересный случай, конечно.

@НеонилаЛенчук 3 года назад

@@tafje у меня тоже ТАГЖЕ ! Замучилась лишний вес сбрасывать !

@Унасодникорни-г6ю 2 года назад

Вы не можете существовать на 450ти калориях

@СветланаБеляева-ч3в 2 года назад

Добрый день! А это точно вы на первой фотограф. Как видео начинается??

@tafje 2 года назад

Да, я.

@МаяКалашникова-с8л Год назад

Какие интересно

@ЛизаРайм-к7п 2 года назад

Конина самое лучшее мясо, потомучто лошадь не приемлет любых уколов и гормонов .

@juliaz7654 4 года назад

Маша, sos начали считать меню мужу по калориям и оказалось ещё найди блюдо по калориям и что четко по БЖУ укладывались! Вроде завтрак 270 калл омлет из 2 яиц подходит, но белок и углеводы не дотягивают , добавила бутер с сыром , белки и углеводы стали норм , а вот жиры зашкалили .... Как вы рецепты подбираете ??? Прям мега проблема оказывается по началу . Сижу на сайте калоризатор играю калькулятором . Не знаю чем на завтрак кормить худеющего

@Elena-wv2nk 4 года назад

Ну на завтрак в принципе все советуют овзяную кашу

@marlen105 Год назад

Один желток уберите и по жирам пройдете

@gustafsson9548 4 года назад

Мне повезло, наш сосед охотник и мы мясо в магазине не покупаем уже 7 лет. Никак, к сожалению, не уговрю мужа завести кур. Но вода камень точит😉! Колбасу, сосиски, сардельки и ветчину делаю сама ( все из дикого мяса). Начинала для своей семьи, теперь и на продажу делаю по заказам.

@Alisa1978 4 года назад

Natalia Gustafsson с мясом из леса надо быть осторожно. Хорошо замораживать. Перед готовкой. Чтобы убить червей ( глистов). Только холод ❄️ их убивает.

@gustafsson9548 4 года назад

@@Alisa1978 да, так и делаем! Покупаем сразу половину кабана или оленя, уже разделанных и в морозильный шкаф.

@Neva2018 3 года назад

@@Alisa1978 ,если попадётся кабан с трихиниллёзом-замораживание,проваривание-не поможет!Человек поражается не только трихинеллами,но и их токсинами,на которые температурная обработка не действует.

@НеонилаЛенчук 3 года назад

@@gustafsson9548 это же ужасно ! Сказано ,что на СТРАШНОМ СУДЕ. БОГ ПЕРВЫМ ДЕЛОМ БУДЕТ СУДИТЬ ЗА ПРИРОДУ ,ЗА ЖИВОТНЫХ ,А ПОТОМ ЗА ЧЕЛОВЕКОВ ! ВАШ СОСЕД ТОЛЬКО ПОХОЖЕ В АД УЙДЕТ .....!

@gustafsson9548 3 года назад

@@НеонилаЛенчук вы вегетарианка? Мясо вообще не едите? Я даже думать боюсь о том, как происходит забой скота и кур на мясокомбинате и потом это мясо идет в продажу.

@jelenaviksne6290 4 года назад

У меня свинина тоже отходит,просто поменялся вкус .......

@ichigo4944 3 года назад

В жизни не ела свинину 👌🏿 И не собираюсь

@ОльгаСтовбун-о1н 4 года назад

Маша вы супер скажите как просчитать БЖУ на массу тела ?это же индивидуально для каждого

@gala7950 2 года назад

Я сейчас слышала что творог накопляет воду. Как это понять?

@sepasepova7787 Год назад

Молочка задерживает жидкость)

@lehandro77 2 года назад

В одном килограмме человеческого жира содержится 8000 ккал.

@mrbrazz6176 3 года назад

Почему нужно пить воду если в организме лишняя вода?

@tafje 3 года назад

Лишняя вода в тканях, а нужно, чтобы она участвовала в обмене веществ. Для этого и нужно пить.

@alenaalena9833 3 года назад

Все классно, но очень растянуто

@ЛАРАЛАРИССИМО 3 года назад

Мария, какие белковы коктейли и где их покупаете?????

@tafje 3 года назад

Лариса, продаются в магазинах спортивного питания. Протеин для приготовления белковых коктейлей.

@ЛАРАЛАРИССИМО 3 года назад

@@tafje Машенька, спасибо, милая .🥰🥰🥰🥰🥰🥰

@vlada6323 3 года назад

МОЛОЖЕ В ДВА РАЗА, ЧЕМ ТА ТЕТКА ТОЛСТАЯ, 😁😁😁😁👍👍😁👍😁👍👍👍👍👍😘😘😘

@svetoch_svetoch 4 года назад

Мария, здравствуйте! Скажите, вы на время похудения употребляли продукцию NL - Энерджи диет, которую так рьяно "устроители марафонов по ПП" рекламируют и реализуют? Есть ли польза от этой продукции?

@svetoch_svetoch 4 года назад

Да и ещё вопрос : по сколько литров воды выпивали с первых шагов к похудению?

@tafje 4 года назад

Это же коктейли с разными вкусами, верно? На них точно не сидела. Они достаточно дорого стоят, а эффект для меня загадка. Я на правильном питании)

@tafje 4 года назад

Начинала примерно с 1,5 литров. Поначалу было тяжеловато, но потом привыкла. Сейчас без воды не могу, моя норма 2 литра в день.

@svetoch_svetoch 4 года назад

@@tafje спасибо

@svetoch_svetoch 4 года назад

@@tafje да, всё верно. Очень дорогая продукция. Думаю, мне не стоит соблазняться на всякие коктейли. Я тоже на Правильном питании. Мой изначальный вес 96 кг . На данный момент сбромила всего лишь около килограмма. Вот уже месяц, как на ПП. Моя цель 65 кг. Всё уйдёт постепенно.

@Neva2018 3 года назад

Сейчас не используют гормоны и антибиотики при выращивании с/х животных!Так как это дорого,сейчас используются другие технологии выращивания.

@МтсМтс-к9з 3 года назад

Очень много лишних отступлений от темы! Можно было покороче!

@darkhanshuluun 3 года назад

Что такое угливоды? Где они содержаться?

@handmade_toys_ck Год назад

Хлеб, булки.а вообще углеводы везде. Но они есть быстрые и долгие

@НатальяЗахаренкова-и9ц 6 месяцев назад

А ещё углеводы в большом количестве содержатся во фруктах, крупах , в мучных продуктах, в изделиях, содержащих рафинированный сахар.

@ГульнараНысангалиева 3 года назад

Долго и много говорите лишнего..

@ГалинаАрнгольд-ф3ж Год назад

Нехватка соли ведет к проблемам в жкт

@СаяБайдильдаева-ф7и 3 года назад

Нужно уложиться за 5 минут

@InaIna-rb9fd Год назад

Точно,слушать устаешь,много воды(

@user-dj8 3 года назад

А где вы работаете? Как вы на работе питаетесь?

@tafje 3 года назад

У нас с мужем свой бизнес. Беру с собой или в кафе.

@Varvara-vx5vf 3 года назад

Здравствуйте! Пила в течение 10 дней по 3-4 литра воды в день и даже не заметила. При этом правильно питаясь, без соли, сахара и прочего. Как вывести воду из организма?:(

@tafje 3 года назад

Варвара, а почему Вы думаете, что она ещё в организме. 4 литра не опасная доза, она выходит естественным путем. Ещё песочек из почек вымывает. Всё ок.

@ГаляЗубкова-л6ч 3 года назад

Аааа

@ГаляЗубкова-л6ч 3 года назад

Ааааааа

@ГаляЗубкова-л6ч 3 года назад

Аааааа

@ГаляЗубкова-л6ч 3 года назад

Аааааааааааа

@НатальяЛобынцева-у3и 11 месяцев назад

У МЕНЯ 115 КГ. НО Я НИЧЕМ НЕ БОЛЕЮ

@tafje 11 месяцев назад

Вы просто не обследовались. Хотите, к врачу направлю? Как минимум, у Вас нарушение углеводно-липидного обмена, инсулинорезистентность, а значит, развивается диабет 2 типа, и метаболический синдром.

@azadenrre 2 года назад

кто пробовал когда результаты и они хорошие?

@evgenea5726 Год назад

Посмотрите Фролова о молочных продуктах и яйцах. И вы очень удивитесь что вы находитесь в заблуждении. Юрий Андреевич Фролов. А главное о мясе его лекции. Не поленитесь.

@tafje Год назад

Евгения, очень может быть) Со времён этого ролика много воды утекло

@anyawesome7182 2 года назад

В 100 гр жира 898 калорий , а не 8000..

@vlogswithnataly 4 года назад

Это от быстрых углеводов

@ibmix92 3 года назад

В 1 кг жира, 8000 калорий, а не в 100 гр. жира.

@ЕленаКондратова-о7ц 4 года назад

С чего начать?

@tafje 4 года назад

ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-aGuZKqUvOO8.html&t

@МинсоПак 3 года назад

Вешу 56,5 при росте 168.Я очень мало пью и я более чем уверена,что отеки есть.

@tafje 3 года назад

Вы хвастаетесь или жалуетесь?

@МинсоПак 3 года назад

Мария Тафье жалуюсь

@popitasmr9156 3 года назад

Минсо Пак у вас нормальный вес .Вес должен при 168 68 кг

@elenalavrentyeva2765 Год назад

панангин в помощь, снимает отеки лучше фурасемида😂 только не жадничайте,1*3 и хватит) а то давление навернется.

@СайидахмадАбдилатов 3 года назад

У меня не получается.уфф.117 кг.рост 160

@Andrula100 3 года назад

При ожирении, кушайте по 5 или 6 раз в день по 300гр. воды около 1,5, . Сильно не перегружать себя, избавьтесь от стресса, уберите кофе.

@annajaafar4047 3 года назад

@@Andrula100 есть по 5 раз в день не всем подходит! Пыталась как то похудеть на этом,только набрала вес.

@Andrula100 3 года назад

@@annajaafar4047 если ожирение, то 1500 кал быстро на 5 или 6 раз, и низко гликемическую еду, воду уменьшить до 1 л в день. И будет счастье

@annajaafar4047 3 года назад

@@Andrula100 если у вас было ожирение и вам помог этот способ,это не значит что он подойдет ВСЕМ. Я не против послушать советы в интернете, но лучше поздавать анализы и посоветоваться с дипломированым врачом. А не так:-я похудел-тепер професор диетолог))

@еленасчастливая-ъ4ц 4 года назад

Маша здравствуйте!я уже год пытаюсь худеть только ни чего не получается 130кг стоит и не сместа уже думаю все это бросить .не подскажитенеужели на 130кг мне нужно есть больше 2000кк чтобы процес сдвинулся😢😢

@tafje 4 года назад

Рассчитывать калорийность нужно индивидуально. Вот здесь можно посчитать свою норму и отнять 15-20% - calculatorium.ru/body/mifflin-st-jeor-equation

@solinsi27 3 года назад

Попробуйте посмотреть фрешлайф28

@Джун-ш8ы 3 года назад

Меньше, Вы наверное и не двигаетесь особо. Год и без результата - это значит нет дефицита калорий

@tifanytifany7413 3 года назад

Dorogaiaaaaa natnitee 2 rasovoe pitanieeee 3 mesasia potom na 1 rasovom pitanieee vi poxideete ia vesila ia tak delalaa eto perioditeskoe golodanieeee tak nasivaetsiaa

@ВалентинаГолованова-в6в 3 года назад

растянула свое пение невозможно слушать много врет

@АлександрАлександров-ь6м 10 месяцев назад

8000 ккал находится в 1кг жира мадам, на заметку

@tafje 10 месяцев назад

См. описание: ➤ Обратите внимание, в видео я оговорилась: 8000 ккал содержатся в килограмме жира, а не в 100 гр.!

@ОксанаСелевертова 2 года назад

Вы бабочка из гусеницы

@_ops_ Год назад

Если бы в 100 грамм жира было 8 тысяч калорий 😁то земля бы рухнула от толстопузов) 1г жира=9 калорий)Эм 9 калорий умножаем на 100 грамм. Получаем 900 калорий 🕵️так что на кг жира можно прожить до зарплаты) и ещё останется 😂 ведь организм замедлиться.

@tafje Год назад

Верно 👍 в тот день, когда вышло это видео пару лет назад, я исправила свою оговорку в описании.