Остеохондроз - редчайшее заболевание в мире, но у нас это коммерция. Грыжи - не все надо оперировать, есть такое понятие как резорбция грыжи (самоизлечение организма). Остеопаты - дорогие специалисты массажа. Некоторые талантливые и могут заниматься целительством. Но двигать кости черепа - из разряда фантастики)
Бегать вредно, приседать вредно, тягать железо вредно, стоять в планке вредно, белок есть вредно. И так до бесконечности. Лежать на диване полезно. Большинство это чувствует интуитивно. Поэтому выглядят и чувствуют себя (особенно после 40 лет) мягко говоря плохо.
@@ВасилисаВольф Я с Вам согласна . Действительно на диване лежать это уж точно вредно . Бегаю и занимаюсь с 18лет , сейчас мне 52 и выгляжу на 35 так мне говорят , да и чувствую себя как 18 летняя . Это именно спорт все в меру и тогда будет отличный результат .
Як добре, що мені "попався" випуск вашої передачі. Я не знала, що у нас є така. Раніше дивилася "Интересный подкаст" схожа передача, тепер дивлюсь Вас. Дякую за таку можливість.
Эдгар, Спасибо Вам за интересные интервью. После Вашего интервью, нашла контакты доктора и попала на консультацию к Ферасу. Очень внимательный и грамотный доктор..Очень рада знакомству и встречу с таким доктором. Теперь только к Ферасу за помощью. Счастлива, что есть такие доктора!
Было бы интересно послушать врача-онколога! Мифы в онкологии? Почему врачи онкологи бросаются фразами: "Мы продлили и так Вам жизнь на 5 лет" ? И в будущем возможно интервью врача онколога - химиотерапевта. Буду благодарна!
@@ФиАлочка-й6к Бег разгоняет обмен веществ, бивает такое, что он, как у ленивца (300 ккал в неделю), а после бега жиросжигание начинается и трениоовка не пройдет впустую.
Классный канал,очень интересный! И полезный,и познавательный.Вообще врачебные темы мне интересны,чтобы быть хорошим спец - м нужно много знать,но и нужна практика.
Кто про бег не понял-Человек не рекомендует бегать по 15 -20-40 км. От такой нагрузки суставы вы ушатаете.2 - 3 км бегать можно. Два или три раза в неделю.
Я пробежал за свою спортивную карьеру более 40.000км.,мне за 60,доктор не компетентен,знаю много бегунов, которые и в два раза больше набегали и нет проблем.
@@МихайлоПопов-ц1м вы проверяли??? Или для вас "не болит = нет проблем"? Мне 30, с 22-23 лет диагноз артроз, спасибо легкой атлетике от олимпийской школы (меня во все спортивные секции звали и уговаривали, я как-то по параметрам их особым всем подходила). Хорошо что на гимнастику не пошла, ревматолог сказал, что я бы была чемпионкой (на эластичность связок смотрела) а потом просто инвалидом.
Благодарна автору за канал...случайно попал ролик о протрузиях и потом уже посмотрела о суставах...понравилось общение с приглашенными. Главное, что приглашенные это молодые специалисты, которые несут новые знания и прогресс в медицине, нам людям. Подписалась и поделилась ссылкой с подругами.
МИЛЛИОНСКИЙ раз благодарю вас Эдгард, за вашу работу, за просвещение, всегда жду с нетерпением ваши видео. А можно по подробней узнать о миофасциальном синдроме и о миопрессуре , столько вокруг этого нерзбирихи и мифов. За ранее благодарю! 👍😊🤗
Щиро дякую за просвітницьку роботу вам обом та бажаю успіхів і удач у всьому! Колись користувалась кінським гелем і він частково мені допоміг. Я навіть в Карпати на радостях збігала, а назад поверталась шкутильгаючи на одну ногу через біль в коліні. Тобто, цей гель, дійсно, не найкращий, проте на якийсь час декому, як і мені, допоміг. На дуже короткий час. Ще раз дякую фахівцю за роз’яснення і поради!
Про плоскостопие спасибо! Я и раньше не любила бегать, теперь со спокойным сердцем могу сказать самой себе, что мне нельзя 😉 а то после попыток болели колени, как бы я не разминалась. *Я думала, раз у меня ортопедические стельки, то с ними можно бегать.
Со стельками как раз не бегают. Бегают в беговых кроссовках, они уже имеют небольшой изгиб. Если вы делали индивидуальные стельки, скорее всего, они имеют пластиковую часть, которая может быть повреждена при беге
@@rybabarracuda нет, мои стельки не на заказ. Но я ещё не встречала кроссовки с настолько высокой поддержкой свода. И обычно стелька там мягче, чем моя. Опять же, я и не рассматривала к покупке кросовки выше 10 тыс. Наверно, для бега нужна обувь дороже. В любом случае, бег меня не интересует.
@@goodberry2903 если обратите вгимание на своды стоп африканцев, то там плоскостопие у каждого второго, и отлично бегают... проблема не в плоскостопии а в кроссовках и технике бега. А идти на поводу у своей лени и искать ей оправдание на ютюбе-скользкая дорожка...🤷♂️
Колени болят у всех. Если 20 лет лежать на диване и передвигаться на такси, а потом начать бегатт, недели две суставы будут болеть, пока научатся вырабатывать достаточно смазки. После можно увеличивать нагрузки, постепеннл
Жаль, что про Hallux valgus и его артроз не рассказали. Нужна операция, когда нужна, помогают ли разные приспособления, как консервативно с этим бороться? Ждём про родинки и их удаление )
Я работаю массажистом и ко мне часто обращаются со свежими травмами (оступился, упал и т.д.), так я запугиваю их, что они пулей летят к травмотологу. А ко мне уже когда всё будет обследовано, поставлен диагноз и можно делать массаж. Нас этому не учили, но я понимаю свою зону ответственности и остерегаюсь лезть туда, где не моя парафия. А кому-то нужны деньги любой ценой, отсюда и приходится травмотологу восстанавливать накошмаренные суставы и кости.
Очень интересный выпуск! Благодарю. Запишите, пожалуйста, выпуск про плоскостопие у взрослых. Как возможно лечить и в каких случаях требуется вмешательство хирургическое.
Бег помог восстановить суставы. Были постоянные боли в правом тазобедренном в течение нескольких лет, болело левое колено в области латеральной связки, плюс грыжи: одна в шейном отделе 5мм, и по одной в грудном и поясничном отделах. После первой легкой пробежки все разболелось еще больше, НО чрез несколько дней все прошло! Я не мог поверить, что боли мучающие меня так долго стали проходить. Я плавно увеличивал нагрузку с 2-3 км до 10км 2 раза в неделю. На это ушло около года. Прошло уже 3 года как начал серьезно бегать. Чувствую как укрепились суставы, а еще органы внутри будто "подтянулись" и тоже укрепились. Внутри будто началась трансформация всего организма - это непередаваемые ощущения: работа легких, кишечника, да все стало работать как смазанный механизм! Понял для себя, что бег дает то, чего не даст ни плавание ни велосипед и ни что иное - ВИБРАЦИЮ, которую все боятся. А ведь именно она при правильном, умеренном подходе дает укрепляющий эффект. Интересен момент, что именно пересекая рубеж в 10 км 2 раза в неделю почувствовал какие-то супер изменения внутри - это все субъективно и лично для меня. Но уверен, что надо каждому, по возможности и состоянию здоровья, хоть попробовать целеноправленно позаниматься, прислушиваясь к реакции тела.
Интервью короткие, интервьюер постоянно перебивает гостя, Хочется показать свою осведомленность во всем? Так не бывает. Было бы хорошо, если бы приглашенный специалист в дальнейшем отвечал на самые "залайканные" вопросы зрителей.
У меня тоже сколиоз 1 степени, меня это напрягает, мне бы не хотелось чтоб смешение увеличилось, говорят что это атлант смещен и поэтому крутит весь позвоночник.
@@AnnaAnna-he1se Качество жизни у тех, кто ничего не делает, и тех, кто занимается собой, будет с возрастом существенно отличаться. Что нужно делать из основного: плавание, лечебная ежедневная гимнастика, хотя бы 2 раза в год курс массажа у специалиста, а не у псевдомассажистов-самоучек (если вы в Украине, обратитесь в поликлинику и поинтересуйтесь у своего доктора, есть ли возможность получить направление на массаж, а там дальше можете договориться с массажистом).
почему так мало про плоскостопие узнали? Оно у многих,также вальгусные стопы..с натоптышами что делать если человеку с ними больно ходить, на стопу наступать . Помогает ли зарядка при вальгусе, профилактика какая ,от чего оно происходит--это наследственный ген или приобретённые? Сколько стоит операция и какую лучше сделать, слышала что пластину вставляют в ногу...
Спасибо за выпуск. Пожалуйста 🙏 Расскажите о связи мигрени со слабыми мышцами спины, болями в спине, сколиозе. Есть ли связь? Невролог говорит что связи нет и причины мигрени неизвестны.Маеуальный доктор говорит что связь самая что ни есть прямая
Отличный выпуск！Но ！Есть огромный минус！Каждый раз, когда ваш гость, Эдгар, улыбался я теряла нить разговора 😀 Невозможно красивый мужчина！ Пришлось пересматривать 🙈
@@ekaterina6060 скелет и все остальное зависит от состава крови и если в крови дефицит кальция и всех остальных щелочных микроэлементов, а их пять, то кровь будет забирать кальций из костей. Кроме того, будет падать рН крови, это можно определить без всяких анализов за три секунды с помощью лакмуса. Закисления крови приводит к тому, что образуются кристаллы солей, их видно в крови на гемосканировании. Эти соли садятся на кости и сосуды, царапают суставы и делают дырки в сосудах, являясь причиной инфарктов и инсультов.
@@ЕвгенияШ-я5я орбитрек прекрасно, безопасно, нагружает все мышцы- это так. Но, если здоровые тазобедренные суставы, иначе идёт осевая нагрузка и коксартроз развивается быстрее. Сама занималась , нравилось, но врач не советовал. После операции купила вело, теперь кручу педали :)
Сделала ортопедические стельки, перестала подварачивать ногу, тазобедренный сустав перестал болеть. Перестала болеть воротниковая зона, а за ней и голова.Вы удивитесь, стала спать как младенец . У мужа плоскостопие с детства, мучается с ногами. Я его уговариваю на стельки. Он меня не слышит.
@@rybabarracuda да хоть в виде таблеток, хоть в виде порошка или студня)) нигде нет достоверной информации, влияет ли потребление желатина в любой форме на состояние хрящевой ткани(( вдруг доказательная медицина в лице доктора имеет внятное мнение)
@@lisova_mavka нигде -это в России где медицина и исследования остаются и будут оставаться на периферии.желатин потреблять никто не советует,а качественный коллаген как и хондропротекторы и ему подобные бады рабочие инструмент во всем мире
@@hosthost6379 о хонропротекторах, как о "инструменте", врач уже высказал свое мнение в данном видео, причем неоднократно) Относительно ситуации у вас в россии вообще не интересно.
Хочу поделиться опытом. У меня был пациент, спортсмен мальчик 15 лет. От хруста в коленях он избавился по моей рекомендации после 2 недельного приёма касторового масла. 1 ст. Ложка на ночь. Касторка в данной ситуации способствовала выработке синивиальной жидкости. Сейчас у деток хруст в коленях с детсадовского возраста.
Исследования показали, что бег и другие аэробные нагрузки, в пределах от 150 часов в неделю, в среднем продлевают жизнь на 3 года у мужчин и на 2 у женщин, снижают риск сердечно сосуд болячек на 40% и снижают вероятность преждевременной смерти от всех причин на 30%
@@damy.11 Често,не помню точно. Ничего серьезного. Я студенткой была тогда.Что-то вроде пролапса клапана. Может лёгкий шум был. Я не следила за пульсом. Бежала по полчаса. Спокойно. Если чувствала что нужно передохнуть- отдыхала. Шла спокойно. Без надрывов ,в общем. Результаты были потом хорошие. Ушли те вопросы. Хотя терапевт говорила что бегать не надо. Я рискнула. По логике ведь это же мышца. И если сердце не тренировать то только зуде будет. С врачами нужен глаз да глаз)))
@@EnergyLightCocon Я почему спросила.. Главное - сердце на высоком пульсе не тренировать - опасно. Бегать нужно на низком пульсе (около 130), чтобы была возможность спокойно разговаривать без явной одышки. Пульс 150 и выше (в среднем) - уже анаэробная и МПК нагрузки. Если на пульсе 130 бегать не выходит, лучше сначала ходить. Многие начинающие бегуны за пульсом не следят, бегают в зоне МПК - никакого оздоровления от такой нагрузки нет. Бегаем мы именно сердцем, а не ногами)) Вы бегали на лайте, и правильно делали, что переходили на шаг.
Про плоскостопие тема не раскрыта( что и как.. я живу в Корее, с дочкой обратились к профессору, так как мне казалось, что у неё плоскостопие. Мои переживания, у него вызвали улыбку на лице. Сказал нам: 1. Что нет такого понятия в мире, как плоскостопие. 2. На завал стопы, не акцентируют на этом своё внимания. 3. Считается нормой. 4. Никак не влияет на качество жизни. в Корее нет ортопедической обуви для деток. И вот не знаю, как относиться к данной теме.
Во взрослой жизни плоскостопие очень её портит болями в ногах, спине. Так что стельки лучше начинать носить с детства! Ищите тогда помощь в интернете, заказывайте стельки. Но для этого надо сначала узнать, какое плоскостопие. Их несколько.
@@RoNa051 зарядка для ступней обязательно почитайте и берите здоровье дочери в свои руки..никто кроме вас не знает как лучше, укрепляйте мышцы стоп и ног- зарядка.
Бегала ооочень медленно прошлый год 2 раза в неделю, вылечил гайморит, восстановила сон. То есть я бегаю как себе комфортно, не для спорта, а для кайфа. И когда мне хочется, без напряга
@@ЮлияТрушенко Я с физк образованием, всю жизнь варилась в этом. Это бег. Иногда разгоняюсь, после 2-3 кругов,когда связки разогрелись. Люблю я это...Вам здоровья и хорошей физ формы!!!
Ужас, именно по снимку рентгена примерно в 2008 году мне сделали операцию искревление перегородки. До сих пор болит место удаления хряща. Дышать лучше не стала. А ноющие боли не полходят и воачи разводят руками, говорят наверное нерв задели. Операцию делали под местным наркозом
Протез ставится на всю жизнь? Или у него есть срок годности? Почему спрашиваю.. услышала в интерьвью, что на всю жизнь, а врачи которые оперируют говорят, что лет 10 - 15.
Продолжительность протеза зависит от многих факторов: от активности человека, от веса, от образа жизни, от квалификации врача, от состояния кости, от наличия хронических болезней и конечно от самого протеза, от его пары трения. Если металл- полиэтилен, то срок 10-15 лет, ну плюс- минус. Если пара керамика- полиэтилен, срок 20-25 -30 лет.но никто не даст гарантию, должно сойтись воедино много факторов. К тому же, даже если все прекрасно и стоит дорогой имплантат, правильно выполнена операция, то ведь существуют еще осложнения: инфекционные, может появиться нестабильность протеза( то есть расшатывание ножки протеза в стволе кости и тд) но в любом случае надо сделать и жить без боли. Посмотрите сайт артусмед- ответы на любые вопросы
Я бы хотел ответить как пациент которому делали артроскопию как бы по показаниям. Обрезали задний рог мениска. А по факту я получил слабость в ноге, долгие боли. Из-за упущенного воспаления боковой медиальной коллатеральной связки. И можно было вообще ничего не резать. Ходите к 5-10 докторам , лучше перепроверить. Я был у 3-х, а после операции поставил диагноз нормально 4-й
Плоскостопие ОЧЕНЬ волнует. У меня поперечное на одной ноге, 30 лет, каблуки не носила, только удобная обувь, много ходила, двигалась И всё равно теперь косточка большого пальца на ноге болит и увеличивается (хотя я хожу со стельками). Я слышала, что нужно качать какую-то мышцу на ноге, что бы мышечный скелет правильно держал костный скелет. Какие-то специальные упражнения. Вот про это рассказали бы, пожалуйста.
У мене плоскостопість 2- ступеня, п'яточні шпори на обох п'ятках, варикох, коксартроз 2 ст., Щось може ще мені допомогти, чи вже ьак доживати? Мені 50.
Господа. Ну что же так. Один доктор полагает, что желудок может болеть только при пероральном приёме нпвс, а второй доктор говорит: "обезбАливающее". Как-то не комильфо.
Скажите пожалуйсто,какое ваше мнение по поводу приема Геалронки в виде бада тоесть пищевой добавки ? Вы часто говорите об инекциях геалронки в губы и вообще в лицо с этим мне понятно, а вот стоит ли принимать геалронку в виде пищевой добавки как-то не кто не говорит в то время как эту добавку щас много рекламируют . Большое вам спасибо если сможете ответить🇩🇪👩🏼👍🏻😘
