Смотрите наш курс-саммари «Как преодолеть страх новых начинаний» фоном и всего за 300 рублей: artforintrovert.cc/3opCGRI Мы в Telegram: t.me/+VTxaROoEyxI1ZTMy Мы в TikTok: www.tiktok.com/@artforintrove...
Полтора года назад, я бросила курить, а курила я 25 лет. Просто проснулась с утра и решила, что больше не курю. Даже тяжелые жизненные ситуации не заставили меня закурить снова. Самое главное, это внутренний диалог с собой , надо научиться с собой договариваться)
@@mikki_holaЗдравствуйте, поведайте пожалуйста о ваших ощущениях. Как долго вы обходились без хлеба, и насколько много потребляли его до отказа. Как воздержание от хлеба (если верно трактую, мучное в целом, Вы потребляете) помогло вам? Может еда стала вкусней или избавились от прыщей. Спасибо, буду ждать ваш отклик. Решаю тоже перестать есть хлеб, но он такой вкусненький,а альтернативы не могу найти
Сам в шоке был ни в одной сфере не получилось а вот со спортом и правильным питанием само собой Однажды проснулся думаю сейчас лето тепло + есть время почему не начать заниматься спортом причем до этого я пытался начать но дольше 1 месяца не держался А с того дня прошло пол года и до сих пор занимаюсь ещё и сахар исключил Не понимаю как это работает когда из кожи вон лезешь через не хочу стараешься привить привычку ничего не получается а тут бац проснулся и всё решил что теперь будет так 😮
Я обычно: блин, опять ничего не сделала Я, когда потратила свое утро на приготовление вкусного завтрака: Ну вот, день прошел не зря!) Я прям.... Неплохо поработала ☠️
У меня жизнь поменялась когда я окружение сменила. Прям и делать что-то захотелось и получаться все стало, в общем чувствую себя прекрасно, хотя по сути своей практически либо постоянно учусь, либо работаю, устаю конечно, но общее состояние в разы улучшелось, даже волосы выпадать перестали. Наверное для каждого человека формула счастья и успеха своя, но я уже поняла, что когда работаю и чем-то занимаюсь, то живу.
Бывает все хорошо, две-три недели стараюсь делать всё как хотел, нормально питаться, рано лягать спать, чтобы высыпаться, заниматься спортом(бег по вечерам и физ нагрузки вдома), но потом в один момент я будто срываюсь и всё. Про себя думаю "ну его к черту, я обманываю себя, я не такой, я не заслуживаю быть лучше", всегда это происходит после эмоционального стресса изве. Опять опускаюсь на дно... И после дна-дна, опять говорю себе надо что-то менять, и снова начинаю все заново. И так по кругу(
Вы красавчики😉 Ваш материал не просто рассказывает как измениться, но и почему определëнные действия нужно совершать и какие у них последствия. Объяснение причин даëт понимание сути, благодаря чему изменение превращается в увлекательный процесс трансформации. Браво, Правое полушарие Интроверта 👏👏👏
@World of Fear это было для того чтобы вы не удовлетворяли свое эго и думали что своим комментарием можете как-то на меня влиять, и мне действительно плевать что вы напишете, это никак на меня не подействует
Месяц назад потерял работу, где работал последние 8 лет. Сейчас вынужден полностью перестаивать свою систему ценностей, адаптироваться, в чем-то отказывать себе. Спасибо ППИ за те слова и мысли, что нужны именно сейчас, в столь непростой период жизни.
Неплохой материал, очень многое из рассказанного пережил на собственном опыте. Могу сказать что перечисленные приёмы применённые хотя-бы раз в вашей жизни наделяют вас бонусом в виде бóльшего мужества и уверенности когда вы переживаете незаплонированные ситуации во время очередного "начиная новой жизни".
Хотелось поблагодарить за такие познавательные и интересные видео. Выразить Вам огромную любовь и благодарность красивыми словами.... но увидела картинку с надписью "Смотрю на Банчана и понимаю, что со всем справлюсь" и до сих пор не могу перестать орать, из-за чего все красивые слова от меня разбежались 😹😹 Это слишком жизненная картинка!
Я ничего не планировал, но в прошлом году совершенно неожиданно перестал пить.Жизнь не знаю, но круг общения поменялся, чувствую себя лучше, веселее. Загадка, учитывая то, что я выпивал 20 лет.
многие отмечают в комментариях, что они поменялись когда поменяли окружение. это не случайность, а закономерность. даже книга есть про это "Сила воли не работает. Пусть твоё окружение работает вместо неё" Бенжамин Харди. как неоспоримую истину воспринимать не стоит, но мысль в этой книге интересная также невозможно сразу поменять жизнь раз и навсегда я думаю. наши нейроны с трудом перестраиваются, поэтому нужно время на внедрение новых привычек и паттернов поведения. будут срывы, забывания, но со временем их станет меньше. психика должна привыкнуть к изменениям спасибо за видео! всем удачи в своих маленьких шажочках к большим целям💖🕊️
Посмотрите видео Анастасии Кей про силу воли. Там она рассказывает с научной точки зрения, советы, которые могут помочь придерживаться новых привычек, какие стратегии работают, а какие нет. У нее много видео и про силу воли и про привычки. Многие до сих пор говорят про силу воли как про мышцу, которую можно накачать, даже в этом видео. Наука же говорит о том, что сила воли не бесконечна. Возможно, если мы будем относиться к ней как к тому, чем она является, а не к выдуманному понятию силы воли, то у нас что-то и получится.
Я испытываю интересные ощущения, когда смотрю ваш ролик про секс и вижу Феликса, ролик про новую жизнь и Банчана. Темы действительно важные и актуальные для меня сейчас. Спасибо за такие интересные эмоции!
Одна из главных мыслей что помогает именно мне, так это осознание что "МОТИВАЦИЯ" - чушь, Мотивация нужна только для преодоления первого шага в выбранной цели, а вот после уже имеет быть "ДИСЦИПЛИНА", мотивация пропадёт чем бы ты не занимался, и как бы тебе это не нравилось, а вот дисциплина!!!
Как активировать пробный период вашей подписки, если Google play приостановил платежные системы, а оформляя подписку через ваш сайт пробный период не активируется?
можно, пожалуйста, видео, как перестать испытывать чувство привязанности к человеку, который не ценит тебя и для которого ты №2... пожалуйста, думаю тут многим данное видео поможет справиться с жизненной ситуацией, которая и до депрессии довести может:(
Как у вас сейчас?? Для меня сработало: прервать любые контакты с этим человеком, постараться найти "замену", свою привязанность принять, как классное чувство, благодаря которому чувствуется жизнь, то есть вы можете воспевать чувство в стихах, в дневнике в прозе, в мыслях придумать себе сцены любые - пережить их а в реальности сказать- всё это будет когда-то у нас. Мозг обманется, успокоится... Закройте в ящик это всё и уберите мысленно куда-то. Иногда доставайте, вспоминайте. У меня чувства к людям остаются, несмотря на годы, несмотря на то, что совсем мы изменились и человек совсем не тот. Я берегу в себе это, пусть оно будет во мне, как тихий огонёк. Я скажу человеку мысленно: всего хорошего тебе, ищи своё счастье, я найду своё 🙏🤗🥰
Можете, пожалуйста, снять видео о лени? Что вообще это такое, существует ли она, как понять причины и как с ней бороться или что делать. Это было бы очень и очень полезно
Чаще всего лень от недостатка мотивации, по сути ложности цели. То есть если Вы, задав себе вопрос, а зачем мне это, честно отвечаете: не зачем - отсюда и лень. Но, конечно, это гораздо более глубокий психологический процесс. Я не компетентна проводить такой анализ в рамках комментария. Просто личный опыт и длительная личная терапия. Пусть у Вас все получится! И Ваши желания и мечты будут истинными, где уж никакой лени совершенно точно не будет места!🙌
Да на самом деле всё проще. Бытиё определяет сознание. Если работа нормальная, то меняется и жизнь после работы. Начинаешь играть на гитаре дома хорошо и так далее. Коли работа плоха, тогда будешь сутками спать после работы дома. А коль график плохой, то будешь посвящать жизнь работодателю, как раб. Будешь недоедать, голодать, ибо мало платят. Словом, Карла Маркса требуется читать.
Поэтому всё левое движение в мире выступает за снижение рабочего дня от 8 часов до 5 сейчас за счёт развития автоматизации. Очевидно, чем меньше человек работает на работе по часам, тем более он будет духовно развит. И наоборот, чем больше работает человек по часам на работе, тем более вероятность, что он будет глупеть от работы.
К сожалению, Карл Маркс, написавший "Капитал" и разложивший всё по полочкам, оказался прав. Бесспорно, поэтому акцент потребно ставить не на самих людях, которые что-то хотят делать, но не могут, а на самой работе, коя мешает жить большинству людей на всей планете.
По мнению коммунистов, предлагающих уйти от капитализма, который мучает большинство людей на Земле, необходимо сначала перейти к социализму, освободив рабочих от капиталистов, чтоб работать на себя, а затем строить постепенно коммунизм. Сам же путь к коммунистическому обществу заключается в том, чтоб постепенно сокращать рабочий день при социализме за счёт автоматизации. В идеале рабочий день должен достигнуть ноля часов, то есть прекратить своё существование.
Очень хочется подтянуть математику но страх не позволяет этого сделать 5 лет пытаюсь но результат выходит наихудший просто становится страшно, вспоминая другие случаи такой попытки
Про силу воли. Если не прекращать то, что тебе не хочется, то не возникнут ли проблемы из-за этого? К примеру выгорание Спасибо за ролики. Очень прекрасный канал. Чувствую что скоро я подсяду на подписку, но пока что держусь - тренирую силу воли. Монтаж бомба
Я хотел привести вам пример из жизни, но придумал более лёгкую формулировку, хотя возможно я в чем то не прав. Если вы будете каждый день стоять под холодным душем, то несомненно будете чувствовать холод, а это неприятно, но через месяц, несмотря на все, результат будет на лицо. А вот если вы будете стоять под горячей кипятком, то тоже будете испытывать неприятные ощущения, но вместо положительного эффекта через месяц у вас слезет кожа)) В общем суть, наверное понятна, если вы делаете что то через силу воли, при этом получаете какой-то результат, то выгорания не будет, но если результат вас не устраивает или то что получилось вам не нужно и так происходит не однократно, то выгорание будет
@@sterling2077 Добрый день, очень красиво. Но увы если долго стоять под холодным душем, то можно получить обморожение. Увы выгорание это состояния, которое хорошо описано, имеет симптомы и его можно получить, если всё соблюдать, но не знаю кому это надо. Прочитав же свой вопрос через несколько недель, благодаря Вам, я понял, что просто не согласен с автором и это нормально, ну или не понял его до конца. Сила воли - сочетание слов, как по мне, более подходящее для сдерживания себя от чего - курение, алкоголь, мастурбация, покупка подписки. Я же привёл в пример совершенное другой процесс. Благодарю Вас за комментарий
Прошу, почти умоляю, сделайте видео про психологические расстройства персонажей из "Атака Титанов". Там есть где и в ком копаться. Тем более тема более менее актуальная.
