Почему вы теряете себя рядом с Нарциссом 

💖 Если вы хотите получить полный план, как выйти из деструктивных отношений с Нарциссом - вот здесь моя база знаний об этом bit.ly/2ZHhhE1

Да уж, вот оно как называется. Помню, как меня прям взорвало, когда я первый раз (от него да и вообще в жизни) услышала на свое высказывание чувства, что "нет, ты чувствуешь другое". Я чуть ли не кричала, что тебе то откуда знать, что я чувствую, это только я могу знать, как ты можешь говорить за меня... И да, была и такая " мягкая" подмена моих мыслей, вкусов, взглядов... И со временем ощущение, что действительно тебя стирают. Но в голове диссонанс: но он же говорит, что любит меня, что выбрал именно меня, не будет же любящий человек стирать того, кого любит... А потом случается точка перелома, когда ты понимаешь, что не для того появилась в этом мире с такими желаниями, мечтами, вкусами, чтобы отказаться от себя. В этот момент ушла от него, очень было больно, но надо было себя спасать.

А я думала, у меня кукушка поехала - мания преследования - все время кажется, что на улице, из соседних окон на меня смотрят и осуждают. Если слышу вдалеке разговор - то, конечно, обо мне, надо мной надсмехаются или ругают. И да, появилось чувство, что я нынешная - это не настоящая я вовсе. Это отвратительно - всё, что эти гады делают. Спасибо Вам за логичность разбора и очень конкретные языковые формулировки.

Возникает тягостное тревожное фоновое ощущение - страх стать источником дискомфорта для окружающих...

Я много лет прожила с нарциссами Теперь поняла Я уникальна Как только мне с упреком говорят ТЫ НЕ ТАКАЯ Я отсекаю такое общение навсегда Есть и другие люди

гениально! наконец то понятно почему я всю жизнь бегаю туда сюда и ничего не довожу до конца. Сейчас, задумавшись, вижу что действительно.. в голове сидят родители постоянно говорящие мне : зачем тебе это нужно, ты же всё равно ничего не добьешься.. мндаааа.....спасибо огромное за инсайт! ❤️❤️❤️

Теряются все сферы жизни, уверенность и Личность. Мы проваливаемся в жертву, теряем ориентиры и Основу в себе.🔥 Мы становимся незащищёнными.

Вы все так точно описали. Я чувствовала, что что-то не так, но словами не могла выразить.

Жизнь не отмотаешь назад, а их не переделаешь, просто надо осознать что произошло и жить дальше, постепенно меняясь. На любые претензии и упрёки они скажут, что ты врёшь, не было такого, что ты неблагодарная..Защищаться они хорошо умеют в отличии от нас!

С детского возраста было ощущение что ничего не чувствую и я была слишком серьезной, правильной и ответственной девочкой с большим количеством подавленного гнева... Который если прорывался я могла убить и один раз чуть не убила парня который в школе меня обижал. Я очень хотела быть такой же веселой как и все дети но как будто был внутренний запрет...

Спасибо Вам огромнейшее!!!) Просто необходимая информация. А я все думала, что же эта за фигня творится, предполагала что это газлайт и обесценивание.. ощущение что человек над тобой нависает и смотрит, контролирует, вторгается в личное пространство (всё как вы и сказали). Ещё, реально ты можешь сидеть, а человек словно постоянно смотрит, чуть ли в рот не заглядывает, внимание привлекает. А начнёшь что то делать, что то свое, ту же работу, то человек реагирует на любое твое движение, пытаешься что то свое делать, типа вести себя как человек (там поменять положение тела, когда устал сидеть, попить кофе и т.д.) или работать (особенно когда хочу сосредоточиться на работе и впериваюсь в экран), то это словно какой то вызов я бросаю человеку, делаю что то грешное, неподобающее. А потом я словила себя на том, что я словно поставлены какие то рамки которые мне нельзя нарушать, типа как рефлекс отдернуть руку как от горячего. Поняла, что это все навещано нарциссом, но объяснить не могу. Понимаю, что такое ненормально, но делается это все с таким видом, словно ничего и не произошло. И потом не понимаешь, что с тобой происходит, почему ты словно стал оболочкой, почему не можешь или трудно делать то, что хочешь. Словно нарцисс постоянно заглядывает в тебя или постоянно рядом, а ты боишься проявить себя.

Вы описали именно меня, 8 лет в браке был с нарциссом, мать моя - тиран. Я чуть не сошел с ума, благо обратился за помощью, психотерапия и антидепрессанты. Сейчас занимаюсь самоанализом, оказуется - я себя вообще не знал, и вообще, как бы даже прямо сейчас ощущаю себя чужой проекцией, я никогда не знал, что я хочу и что мне надо... Во мне плачет маленький обиженный ребёнок, его не спросили, ему не помогли, его поставили перед фактом, что ты уже взрослый пора принимать обязанности, ответственность, - только это является проявлением высшей точкой ЛЮБВИ!!!!!! С женой нарциссом мы как буд то поменялись местами, она обрела силу, уверенность, а я каждый день просыпался в аду из абсурда, боли, унижения, абсолютной вины за ВСЁ!!!! Что меня на первом месяце с ума сводило, так то, что копировал и не контролировал точное нарциссическое поведение.... АААААДДДДДД!!!!! ЭТО БЫЛ АААААААДДДДД!!!!!!!! Никому не пожелаю, это через себя пропустить во имя любви, которой на самом деле никогда и не было.....

Плачу и ненавижу. Моя мать забрала мое самоопределение, сделала своей тенью, своим сырьевым придатком.

Пока их держишь на крючке, они мирные, но если ты окажешься в какой-нибудь проблеме, когда ты нуждаешься в моральной поддержке, всё, считай пропало.

Очень понравились Ваши видео, как же четко раскрыта тема нарцисса. Я стала продумывать каждое слово при жизни с нарциссом.... Постоянный страх сказать или сделать что то не то, что вызовет его гнев...

У меня развилась сильная психосоматика, которая проявлялась в обществе, где на меня могут обратить внимание. Я вынуждена была уволиться с работы и ограничить себя в социальных контактах очень сильно. Потом я поняла, что психика так защищалась, я боялась быть разрушенной. Так как за проявления себя тетка-нарцисска меня уничтожала.

Вы самый лучший специалист по нарциссам. Спасибо Вам ❤️

У меня мама не нарцисс но все мое детство и юность она сидела дома, а так как мы жили в однокомнатной квартире то следила за каждым моим шагом, ну и критиковала все что не входило в ее понятия о хорошей девочке..Даже одного взгляда иногда хваталочтоб я чувствовала себя ненормальной. Итог- когда рядом появляются люди инстиктивно начинаю страдать и мечтать оказаться в одиночестве. Спасибо Вам за озвучивание всего этого! Страшно жить и не осознавать причину личностных проблем и думать чтож ты такой псих уродился..

много правильного, много полезного! Все детство под гнетом матери-нарцисски, сейчас собираю себя по малекулам. Но хочу заметить, что ощутить себя настоящую все же возможно. Не сразу, не целиком, но возможно.

Как-то спокойно об этом говорится..Это же на самом деле ужасно! Потеря себя-разрушение личности, это неминуемо ведёт к проблемам психического характера, которые рано или поздно проявятся. Это в свою очередь влияет на физическое здоровье. Не говоря уже про качество жизни. Не жить своей жизнью, не быть собой- из разряда худшего, что может быть с человеком.

Мать так всегда относилась. Как же мы пострадали от неё, на всю оставшуюся жизнь хватит. Всегда чувствовали себя домашними животными, даже хуже, тех больше любят, а на тебя смотрят, как на "существо".

Потому что нарцисс не может жить без обесценивания другого и чаще всего партнёр его боготворит, так как нарцисс обладает мастерством влюблять в себя.

Иногда кажется,что вы жили в моем доме. С моими родителями. Если бы я знала это раньше!! Как бы сделать так,чтобы нынешние девушки знали это вовремя.

Как точно вы заметили это! У меня на каком то этапе все это переросло в кошмары, мне казалось, что за мной кто то наблюдает, смотрит, а это оказалось последствием разрушения личности из-за физического и психического насилия со стороны нарциссов. Не могу даже говорить нормально, вместо этого какой то детский голосок. Сейчас контролирую даже мимику на своём лице, потому что в детстве это могло вызвать ярость моего отца и он мог начать ещё сильнее меня избивать. Но я работаю с терапевтом, потихоньку возвращаюсь к себе.

Да-да-да. Именно от такого самоконтроля "что мне можно думать, а что нельзя" и "если это я подумаю, то я плохой и случится несчастье" - от этого и развивается ОКР. Вот я себе сейчас разрешила думать любые мысли (спасибо психологам Ютуба 🤝 ) и они меня больше не преследуют. Текут себе речкой и никаких запруд. ОКР тоже почти рассосалось.

Надежда, спасибо огромное!!! Точная передача словами всего, что пережили выжившие после нарциссов! И слушая вас, я ещё больше убедилась, что то же самое переживают жертвы религиозного абьюза, когда попадают в секту. Та же кража души, тот же путь, что и в отношениях с нарциссами в семье.

Спасибо большое за Вашу работу, за видео, очень полезно. К сожалению я очень позно осознала что нарцисы в моей жизни присутствовали. Обесценивали, возносили всегда толко себя и себя. Да правда, когда ты им говориш, что я в твоем присутствии себя неуютно чувствую, то нарцис еще и обвиняет, что это твои комплексы, тебе комплексы надо проработать. Это такое запутывание, ты действительно и думать не смееш что нарцис себя неадекватно ведет. Тебя убеждают, что это ты неадыкватная. И пока уже не доведет до полнтй истерики ты думаеш, боже какой же это прекрасный человек Для меня это больная тема, сечас я могу только радоваться что этих людей в моей жизни больше нет. Еще раз спаибо за видео. Благодаря таким видео люди начинают открывать глаза.

Надежда спасибо. Я Ваша поклонница. Каждое видео очень ценно, т к профессиональная информация, глубокое понимание и очень доступная форма.. Спасибо Вам. Будьте успешны!

Считаю "инвалидацию" частью или дополнением "газлайтинга".

Потому что ворует у вас вашу же тайну, которую хитростью выманивает, и живёт по вашей.удачной инструкции которую выдает за свою...

Спасибо Вам ОГРОМНОЕ за видео и все, что Вы рассказываете). У меня всю жизнь было ощущение, что родители буквально кусками обрубали части моей психики. В упор не видели меня, вернее не хотели видеть и постоянно навязывали то, какой я должна быть.

фаза обесценивания спустя многолетнее дружеское общение с родственником-нарциссом: - пойдем пройдемся, погуляем у речки? нарц: - не, не пойдём. нет. зачем это. мне некогда сейчас. да надоело. - давай поиграем по локалке в какую-нибудь игру, помнишь мы раньше часто играли нарц: - да чет не хочется. давай потом может - сходим до магазина? нарц: - я один больше люблю в магаз ходить (через пару дней идёт в магаз с новым обьектом идеализации) - покатаемся на велосипедах? нарц: - не, не хочу. (на выходные едет кататься с новым объектом идеализации) Инвалидация: "плачу из-за хамства нарцисса" Нарц (раздраженно): Опять манипулируешь слезами? развела тут сопли! (уходит) "Рисую картину, показываю нарциссу" Нарц: "Не этим тебе сейчас заниматься надо" "сходила одна в магазин" Нарц: "ой неужто САМА сходила ну и ну" "в хорошем настроении посмотрела на родственника-нарца, искренне ему улыбнулась" Нарц (угрожающе и с недоумением смотря как на идиотку): чо лыбишься? "громко сказала что-то, выразила эмоцию" нарц (угрожающе выпучив глаза): "чо орёшь??" "говорю что мне интересна вёрстка книг и тд" нарц: "Сейчас уже никто не верстает, это уходит в прошлое" "говорю что мне нравится рисовать на бумаге" нарц: "Сейчас нет смысла рисовать на бумаге, все рисуют на планшете, ты просто потратишь время" "хочу сделать дреды" нарц: "я тут говорил с приятелем, и он сказал что это как какашки на голове, тебе оно надо?" и тд. И до смешного доходило: Нарц с отвращением глядя на мои ноги: "ой!! что это у тебя такие ..пальцы... короткие.. это НЕНОРМАЛЬНО" Нарц с отвращением глядя на мои ухоженные руки: "КОГТИ отрастила" (сам ходит с отросшими неопрятными ногтями время от времени, сопли в свои 35+ обтирает об кровать)

Наконец-то я поняла, что Вы имеете в виду. Разница между обесцениванием и аннулированием правда есть. Спасибо Большое ❤

Надежда, вы супер!!! Обожаю ваши ролики!!!

Какое правильное слово ИНВАЛИДАЦИЯ

Спасибо огромное за Ваши видео, они настолько чётко объяснили мне, что со мной происходило столько лет и почему я себя потеряла... но теперь у меня есть надежда, что я наконец выздоравливаю... все это видео проплакала, настолько больно и горько, что это все про меня, до единого слова

Наконец-то я поняла, почему стесняюсь танцевать, даже когда нахожусь одна в собственной квартире... всегда казалось, что кто-то неодобрительно смотрит 👁👀 испытываю дискомфорт в такие моменты

Такой папа, отчасти мама и теперь муж. Прекрасно...

Надежда, какая же вы красивая и яркая. Спасибо вам за ваши труды!!!

Совершенно верно, подтверждаю! Были случаи, когда загоняла мать в угол своими вопросами: "За что ты так со мной? Почему лгала обо мне людям? Зачем ты так поступала, это же решительно было против меня?", - она впадала вступор, мотала головой и становилась роботом. Ну-у, и отрицала всё, конечно)

Проживаю жизнь по чужому сценарию. Желания жить в принципе уже нет, ежедневная рутина, и бег белки в колесе. Чуствую, что это не я. Но бороться сил уже нет, да и желания тоже. Биоробот, лучше не скажешь.

Как же все точно! Очень полезная информация!

Ещё пример инвалидации-гайзлайтинга: дорогой, я больше не могу жить вчетвером в однокомнатной квартире. Мне плохо, я сойду с ума. Давай решать вопрос.". Ответ"ты все придумала и сама себя убедила, что тебе плохо. А на самом деле нам хорошо"😳 Какое счастье что этот дурдом в прошлом!!!🎉🎉🌅🌅🌅

Очень понравилось, Вы описали мою жизнь с мужем и дочерью, один в один, благодарю Вас за видео!!!

Да ,мне постепенно запретили говорить на темы , которые я хотела говорить , я перестала постепенно дома разговаривать, только выполнять ,То что что скажут ,не разговаривая . Молча . Мои желания как капризы , в несерьёзное превратились мои чувства ,мысли . За спиной ,от других людей мать узнавала о чем я говорю , о чем мечтаю, разговаривала с теми с кем я общаюсь.

Спасибо огромное! Всегда с нетерпением жду Ваших видео. 2,5 месяца назад рассталась с мужем-нарциссом. Это мой четвёртый уход(( теперь точно знаю, это точка. Как только появляется сильная тяга к нему, пересматриваю Ваши видео, которые ещё раз напоминают мне, с каким чудовищем жила. Отрезвляет! Тяга уходит. С моей стороны полный неконтакт. Зато чудовище атакует постоянно!

Весьма глубокая информация! Класс! 👍👍👍👍👍 Благодарю, Надежда! 🌹

Благодарю! Очень Важная Информация!

Очень ценно, спасибо большущее 😍🙏

Чудесно! Каждый раз удивляюсь, что все ваши видео всегда раскрывают что-то новое по этой теме, которая так для меня важна.

Потрясающе!! Спасибо!!

Большое вам спасибо за такую ценную информацию!

Спасибо! Очень ждала ваши видео.❤️

Умница наша! Спасибо большое))

Обожаю Вас и Ваши посты 👌🙏❤️

Потрясающее описание!!!!!! Благодарю вас!!!!!!!

Как вы чётко всё описываете. 💯💯💯🔥

Как же точно! прямо моя мама(( «это не вкусно, это вкусно, а у тебя неразвитый детский вкус, то, что ты любишь - вредно, тебе нужно есть то, что ты есть не хочешь (пускай мне плохо от этой еды, «ты все выдумываешь» или просто игнор), это не горячее», ну и общий посыл, что тебе должно нравиться другое, то, что нравится нормальным людям. Болезни - от нетренированности или просто воспаление хитрости. Как будто выгоняют себя из себя. Я бы не сказала, что обязательно формируется крайняя конформность, может и наоборот, у меня скорее замкнутость. Поскольку невозможно сохранить свою аутентичность в контакте с другими людьми, лучше оборвать контакты.

Спасибо вам большое 🙏 Вы профессионал своего дела❤️

Спасибо, за материал, есть над чем подумать.

Отличная работа! Отличное преподнесение! И вы - прекрасны.

Вообще все про меня. Нужно что-то делать, конечно же, лайк!

Кто виноват выяснили. Теперь надо выяснить, что делать.

Все в точку! Был полон жизни,радостей,миллион мечт,радовался каждой мелочи.Даже в пустыне ,в колючках видел красоту,жизнь и романтику. Каждый угол дома постарался заполнять красивыми картинками,а каждый клочок двора цветами и другими элементами декора. Будучи учителем русского языка,потерял интерес к работе и жизни. Дома находиться было очень дискомфортно.Почему?-не знал "почему"?. Самые ударные годы,молодость, прожил в апатии,бессилии и интереса к жизни. В 33 года приехал на заработки в Россию.Сам удивился-откуда у меня силы,вкус к жизни,что вокруг столько возможностей и интересного. Даже забиваешь гвоздь-самое лучшее-либо на палец попадаешь,либо молоток сломается. Всегда чувствовал себя ущербным и недостойным жены. Пока я пахал на стройках России,жена сделала карьеру(тоже учит.русс.яз.). 11.03.2023 я был утилизован в сотый раз,а о предыдущих 99 я просто не имел понятия. В это время папа сильно болел у меня-чтобы сделать больно мне,она выбрала такой момент. Больной,выгоревщий от кортизола я покинул свой родной дом,уехал на заработки в РФ-ни слова сочувствия,или чтобы я подлечился и потом уехал на заработки-не было со стороны жены. Благодаря добрым людям в РФ я осознал,что произошло,что мир не без добрых людей. Сейчас бракоразводный процесс и раздел имущества. Кстати,папа недавно отошел в мир иной-ни жена,ни дети-ни слова соболезнования не сказали. НЕ ЖАЛЕЙТЕ НАРЦИССОВ-ОТ ЭТОГО ВЫ НИКОГДА НЕ СТАНЕТЕ ПЛОХИМ ЧЕЛОВЕКОМ. Всем всех благ.❤❤❤

Надежда вы прелесть, профи с большой буквы!

ОЧЕНЬ интересно!!!! Как круто вы описываете нарциссов!!! Вскрылись все мои больные точки.......

Благодарю,поделилась этим видео,и всех призываю делиться!

Надежда, огромная благодарность!♥️ Очень Важная тема.

Спасибо Надежда. 😀Вы все очень точно и верно описали. 🎄🎁✨❤️

Большое спасибо за это видео, это особенное видео, очень ценное, недостающая часть пазла

Гениальное видео!!! Спасибо огромное! Очень много пользы в ваших видео! Успехов вам ♥️

Умница и красавица. Спасибо. Все правда так и есть.

Прекрасная женщина, отличное донесение информации! Будьте здоровы!

🙏❤️🙏 Очень интересный контент и подача информации. Все просто и понятно!

Спасибо вам большое, что вы есть.

Очень грустно узнавать о себе такие вещи... Спасибо большое, Надежда, за Вашу работу!

Благодарю за напоминание. Очень важное видео для меня. А то внутренний критик разгулялся незаметно и привычно

раскройте пожалуйста тему проективной идентификации, на мой взгляд, это следствие инвалидации. Ведь инвалидация стирает меня как личность, и я начинаю искать опору не в себе, а в абьюзере, начинаю жить его мыслями и чувствами, все мое внимание смещается от себя самой (меня ведь нет) на желания и личность абьюзера, происходит слияние. Я вижу теперь мир чужими глазами. А психопат-абьюзер получает для себя живую марионетку, живую игрушку, которую теперь он ПОЛНОСТЬЮ контролирует, он сжирает все ресурсы. Прошу вас, расскажите об этом. Благодарю.

Надежда,вы нам открываете глаза,души,спасибо,на вас так приятно смотреть и слушать!

круто объяснили, Надежда!! большое спасибо, так и есть...чувствуешь себя в прокрустовом ложе😅

Обожаю Вас , спасибо !

Спасибо Вам, вы спасайте, даете надежду на нормальную жизнь!!!

Люди, если кому-то покажется, что в описании что-то утрировано - ни капли!!! Списано как с моей жизни. Все в точку. Выросла у нарциссической матери. Даже есть (кушать) мы хотели или пить только тогда, когда она хочет! Если у меня вдруг что-то заболевало, я молчала стиснув зубы, пока не упаду, иначе боль от наказания за то, что я придуриваю будет еще сильнее. А если упаду тоже будет, но тогда уже все равно. Отвечать надо всегда четко и то, что от тебя ждут, если не угадала - ад, а если получила четверку в школе ( даже если среди других это был лучший результат) наказание жестокое... Не буду продолжать, все со мной как было вчера, хотя мне уже 50 и ничего не могу себе позволить, потому что не знаю себя и что хочу... Нет меня и жизни нет, А только тягостное мучительное существование

Спасибо! Во всех Ваших видео Вы просто разбираете характер нарцисса не общими фразами, а конкретно, детально, то, что вроде понимаешь, а объяснить не можешь. Сразу понятны мотивы нарцисса и способы их воплощения в коммуникациях.

Большая умница вы. Очень благодарна вам . Я стала жить по другому и на много легче. Уже когда знаешь кто эти люди ))

Благодарю Вас!🍀🙏🌸

Спасибо! Казалось бы, я уже очень много что проработала, а смотрю Ваши видео, и всё время узнаю что-то новое... Что же делать теперь с теми убитыми мечтами? Ведь многие из них даже сейчас, в зрелом возрасте, вполне доступны, стоит только позволить себе и чуть пошевелиться для реализации, но нет - как будто есть какой-то барьер, мешающий воплощению. Внутренний запрет. А когда заставляешь себя воплотить (например, купить желаемое) как будто есть барьер, мешающий этим пользоваться. А заставляешь пользоваться - барьер, мешающий получать от этого удовольствие...

Благодарю Вас!!!❤❤❤❤❤❤❤❤

Слова - золото!

По ощудениям, около года я уже превыкаю к мысли, что мои желания - это нормально, что лни не порочны по своей природе только, потому что они у меня есть. Недавно завела дневник желаний. Без него, как-то дневник благодарностей, негативных эмоций и т.п. не работает. Смысл теряется, потому что что плохо, что хорошо должно иметь основу, а ей являются мои желания. Очень долго к этоиу пониманию шла и сейчас приходится себе напоминать.

Как хорошо описан механизм функционирования Супер эго

Благодарю вас от души 🍀🙏💜

Спасибо. Это про меня.

С нарциссом нужно говорить на его же языке.. и у него отпадёт желание связываться с вами!

инволидация, а на физическом плане- психосоматическая инвалидизация, приводящая к реальной физической инвалидности, и это очень серьезно

Интересная черта была у знакомого нарцыка: ему предлагаешь что-то, а он вместо спасибо говорит что-то вроде " ну вообще это мне не нужно, я этим не так уж часто пользуюсь, но если ты так хочешь, то ладно. На третий такой раз я уточнила: так ты просишь или нет? Он в ответ: я не прошу, но если ты хочешь дать, то будет неплохо. Я подумала, раз так, то вот хрен тебе на палочке. И не дала ему кабель для зарядки (у меня их много, а у него был один, перемотанный изолентой). Как он потом бесился и депрессовал! После этого случая я вообще перестала ему что-либо дарить. Так как оно мне надо, когда мне одолжения делают, принимая помощь и подарки. Он от этого еще больше бесился и депресмовал. А еще он со мной пытался разговаривать тайными знаками. Это вообще песня. Например демонстративно не мыл мою тарелку, хотя мыл тарелки других, показывая мне таким образом нечто. Я так понимаю, что и мои действия воспринимались как тайные знаки. И бог знает, что он там натрактовал себе )))))

Большое спасибо за информацию! Стараюсь уже перестать циклиться на прошлом и отпустить, стать равнодушной, не всегда получается. Но я смогу. А пока что я очень сильно ненавижу ту, которая поступала и поступает со мной так подло, прикрываясь любовью.

Благодарю Вас, Надежда!❤️❤️❤️ Каждое слово обо мне. Бывший нарцисс всё это проделал со мной. Со временем я стала контролировать всё, что я говорю, предварительно анализируя и предугадывая реакцию нарцисса. Потому что он часто высмеивал мои чувства и мысли. Интересно ещё больше узнать о инвалидации)

Genialno.

Как же точно! Действительно- прокрустово ложе- лучше и не скажешь!