Почему гудят ноги? Рассказывает профессор Васильева 

Почему гудят ноги? Как избавиться от тяжести в ногах?
О причинах возникновения и способах лечения и профилактики рассказывает профессор Л.Ф. Васильева в программе Малахов+ на Первом канале.
Самая распространенная проблема с ногами - это сдавление нервов и сосудов в определенных участках. Самый травмированный участок - там, где выходит бедренная вена и бедренный нерв.
01:00 - Как проверить, есть ли сдавление нерва? Нужно пропальпировать внутреннюю поверхность бедер. Если у человека возникает боль при пальпации, то это признак того, что имеется сдавленный бедренный нерв. Но одновременно сдавливается и бедренная вена. Если вена сдавлена, кровь не может подняться вверх. Из-за этого упражнения на поднятие ног вверх неэффективны - вена сдавливается ещё сильнее.
01:50 - Нужно сделать подготовительное упражнение. Если при этом упражнении боль проходит, значит Вы на правильном пути, упражнение поможет нормализовать отток крови по венам.
Вывод: по боли нерва мы находим сдавленную вену.
03:45 - Что делать при варикозе? Как правильно бинтовать эластичным бинтом
08:00 - Рецепты блюд для здоровых ног и суставов
11:25 - Упражнения для профилактики. Неустойчивая платформа.
Неустойчивые платформы есть в продаже в Академии медицинской кинезиологии и мануальной терапии. Уточнить подробности и приобрести Вы можете по телефону или WhatsApp: +7 (964) 510-60-70
Будьте здоровы!
_____________________________________________________________________________
Подробнее о кинезиологии в наших социальных сетях: научные статьи, результаты исследований, анонсы мероприятий, техники, клинические случаи.
Подписывайтесь ⬇⬇⬇
Instagram:
@kinesioprofi
/ kinesioprofi
ВКонтакте
kinesio...
Facebook
/ kinesioprofi.ru
Наш сайт:
www.kinesioprofi.ru