Почему мне не хватает энергии? 

Благодарю Вас Олег Геннадьевич, за такую полезную информацию, спасибо за все что вы для нас делаете)))))))))!

Я желаю всем счастья

Дорогой Олег Геннадьевич, лекция, просто, огонь! Прослушала 3 раза. Этот вопрос давно задавала и вот пришел ответ. Похоже, я созрела к получению этого ответа. 😂 Спасибо большое.

Благодарю 🙏🕊️

Благодарю вас ❤ Олег Геннадьевич

Лучшая еда в качестве основной. Прорастить пшено или рожь. Перекрутить блендером до состояния каши. Распределить слоем 1,5 - 2 см, накрыть крышкой и оставить на 1,5 часа при температуре 72 - 75 градусов в мультиварке. Получается каша горячей ферментации, питательная легко усваивается. Снимается нагрузка с поджелудочной, так как продукт уже ферментировать внешними ферментами проросшего зерна. А с салатами никаких экономических проблем нет. Морковь, капуста и свекла - отличный салат.

Амарантовая мука тоже продается , с нее можно готовить все что угодно . Печь хлеб, оладьи , панкейки и т д 😊

Спасибо большое

💐💐💐💐💐🙏🏻

Соглашусь, начала ходить 2 часа непрерывно действительно энергии больше.

Благодарю❤Попробую наладить утренний подъем, интересно будет ли оптимизм по итогу. Я помню как утром меня солнце раздражало яркое, а темнота наоборот энергию давала. Может что то уже не то.😮

Завариватьзасушенный амарант.

Хотелось бы гулять по утрам, но для этого надо поспать ночью нормально

А если нет леса?

Вы истинные слова говорите ,мы в молодости были таковыми. Я это точно по себе знаю, но а сейчас что случилось? Лень или что ?

Перестал помогать 🏃‍♀️ бег. Бегаю каждое утро, энергия не прибавляется. К сожалению, полный пессимизм больше года…

Дчкую

Esli u vas mochenniki obokrali chet i vi daje xleba kupit' ne mojete tak ia posmotru na vachu energiiu i plus vi rabotat' doljni celuiu nedelu s utra do vechera ,nu vi je svidetel'iegovi vi je znaete chto posle smerti nichego net zachem vi tak ludiam vrete pro potustoronnee tfooo eche odin licemer 🤮