кому нужно:Переизбыток витамина D - гипервитаминоз - может вызвать накопление кальция в крови (гиперкальциемию) и целый ряд неприятных последствий, в том числе привести к отложению кальция в мягких тканях, болям в суставах, а иногда и к потере плотности костей - остеопорозу. Передозировка происходит из-за чрезмерного употребления витаминных добавок и не может быть вызвана естественными причинами. Признаки отравления витамином: слабость; головокружение; тошнота; судороги; рвота; спутанность сознания; усталость; раздражительность; боль в суставах; нарушение сердечного ритма; затрудненное дыхание; отек разных частей тела. При передозировке витамина D следует немедленно прекратить прием добавок и ограничить употребление продуктов с его содержанием, также необходимо пить больше воды.
Daryn Kozhakuly зимой если холодно то вирусы гибнут, а осень весна переходный период. в это время часто перепады температуры и организм не понимает прикола!
потому что слета на зиму - все одеваются не понятно. т.е. сегодня тепло а завтра продует из-за нулевой температуры. и так же весной - подумал что уже +5 а вечером стало -3 и кабзда
Вот эта рекламка так в тему к ролику прицеплена, что закрадываются сомнения в объективности видео ... Просто витамины в принципе сильно переоценивают и продают эти все комплексы витаминов на неплохие деньги, а ведь их потреблять просто так и не нужно, только если есть проблемы с витаминами, а это редкость в наше время с нашим разнообразным питанием. В общем сомнения, надо погуглить. Было бы неплохо, чтобы автор ссылки на литературу прикрепил
Даниил Колодкин все верно! С нашим питанием мы получаем практически все. Витамины в ооочень редких случаях и все эти БАДы вообще как мертвому припарка. Так что и литературу нечего читать, и так все понятно)
Что значит литературу читать не надо?? Любое утверждение надо проверять. Вот я погуглил и нашёл метаанализы исследований о витамине D. Получилось что их было много и вроде на простудные заболевания он влиял. Но взаимосвязь все же очень слабая и до сих пор в научном сообществе нет уверенности по этому поводу.
Ну такое себе. Как человек с крайне разнообразной диетой, следила за своим здоровьем и старалась есть все в нужном количестве: рыбу, злаки, мясо, фрукты, овощи. Воды пила два литра в день. Но только постоянно судороги мучили и голова кружилась. Сдала анализы - ферритин 20 при норме в 100, витамин д тоже ниже нормы сильно. Начала пить железо и витамин д (ещё омегу 3) - через неделю судороги, которые раньше были постоянные, прошли. Еще через неделю голова вообще перестала кружиться. Спустя три месяца анализы в норме. Так что это всё же не мертвому припарка, а к врачу нужно ходить и анализы сдавать, а не пить сразу непонятно что, не понятно как, не понятно в каком объеме международных единиц
Понятное дело, отклонения есть всегда. Я имел ввиду что в сравнении с нашими предками, которые эволюционно развивались в недостатке разнообразия пищи (даже в недостатке самой пищи) мы питаемся очень разнообразно и редко у людей случаются авитаминозы) Но понятное дело они случаются, к врачу вообще желательно почаще обращаться при каких-то симптомах, чем самому мудрить
На случай, если кто заинтересовался про этот "д-сан". Нашел это: Биологическая активная добавка. Состав: Масло арахиса, ароматизатор пищевой малиновый, Е307 (Это витамин Е), холекальциферол (Это витамин Д). Количество витаминов в составе не нашел, но препарат не считается гомеопатным. Крч, если там масла арахиса поменьше, чем 99.99%, как это обычно бывает, то мб и норм.
Ты можешь и дома заболеть, например: если ты будешь все время пить холодную воду/молоку и т.д, у тебя будет болеть горло. Еще плохо сидеть дома, потому-что нету свежего воздуха. Поэтому не надо сидеть дома
По моему лучше делать рекламные вставки на другую тему, чем полностью рекламные ролики. Вот теперь сиди и думай, реклама или правда (одно другому, конечно, не обязательно мешает)
ENDERMAN 5 часов а день? Это типа "Я понимаю, что у вас там борьба с микробами и из-за этого у меня кучу всяких воспалений, сопли, кашель, сил нет, но на сегодня ваше время вышло. Заканчивайте ваш поединок. Да, мне срать, что тогда я могу сдохнуть, так как сопротивления микробам нет!"
Благодарим за познавательный ролик. Согласны, чтобы не болеть нужно употреблять полезную еду, хотя сейчас трудно ее найти. Важно также больше двигаться и достаточно отдыхать. В одной мудрой книге есть обещание - что вскоре " никто из жителей не скажет: "Я болен". А пока делайте всё возможное, чтобы беречь своё здоровье и здоровье тех, кого любите.
Viktoria Mysterio то-есть по-твоему все школьники одбитые идиоты которые орут в майнкрафте и кс. Но нет есть и нормальные представляешь себе. То что я школьник ничего не меняет и я не думаю что в 8-мом классе все тупые агро-школьники
Видели бы вы моего научного руководителя, который гоняет в толстовках. Или препода по плазме, который все время растрёпанный, в джинсках и растянутом свитере, хех
*ПoЛYЧИ БECПЛATHЫE CTИKЕPЫ ДЛЯ BK!!!ЖMИ HA АВАТАРКУ!!* *ПoЛYЧИ БECПЛATHЫE CTИKЕPЫ ДЛЯ BK!!!ЖMИ HA АВАТАРКУ!!* *ПoЛYЧИ БECПЛATHЫE CTИKЕPЫ ДЛЯ BK!!!ЖMИ HA АВАТАРКУ!!*
