@komovamasha - телега, запись на консультацию
00:00 - у меня день рождения!
00:52 - внимание
02:16 - организация праздника - это стресс
03:42 - соответствие возрасту
04:10 - разный угол зрения на обстоятельства
05:20 - общественное давление, тревога
06:00 - мелочи создают большое переживание
07:26 - подарки
08:18 - стоит ли праздник того?
08:53 - физиология ожидания
09:48 - день рождение в офисе
12:03 - слезливость
12:30 - что делать
14:06 - быть довольным жизнью
14:49 - замечать важные достижения
15:36 - итоги и результаты
15:55 - будьте добры к себе
16:36 - как справиться с эмоциями
17:44 - почему стоит отмечать
18:15 - как себе помочь
@komovamasha - запретграм
25 июн 2024
