Почему не растет сила удара? - Как повысить иммунитет и стать сильнее 

чаго,вы откуда здесь

Тебе бы русский подучить, а не драться

ДРАТЬСЯ

Русский я учу я сам та русский

Привет! Не пропадайте, пишите комменты, я читаю и радуюсь))) Все правильно пишете, и всегда улыбаете.

Ага тоже самое. Не хочется ложится потом что кажется что мало сделал за день.

Техника по ударке ставится за год. Дальше растешь только на боях. Персональные тренировки не дают ничего. Без спарингов не вырастешь. Чемпионов ростят жесткие секции , где ни кто ни кого не жалеет. И где очень жесткий контингент.

Согласен. Весь мой личный опыт и опыт обучения моего сына и тех людей, которые занимались со мной - абсолютно подтверждает это. И по большому счёту, вид физо, при этом, абсолютно не важен. Подходит всем видам спорта, фитнеса, атлетики. Единственный нюанс, это то, что - там, где надо работать командой (или, против команды) - должны участвовать и другие люди (на отработках тактических схем против группы и тем более - на командном слаживании своего подразделения). А в остальном - для физкультуры, для "себя", для самозащиты "на улице" и т.п. - персоналок хватит с головой. Кроме того, вполне можно делать гибридные тренинги - совмещать персональные и групповые тренировки (что, безусловно, легче по деньгам). Т.е. - две групповые в неделю и одна персональная - это, вообще, очень не плохой вариант тренировки. Имхо, как говорится.

Глупости не пиши в спаррингах растешь да необходимы но не чрезмерно есть боксеры и бойцы мма которые вообще не спарингует ярд и фергюсон допустим как они достигли высокого уровня то и повторю мы не чемпионы и не стремимся если я приходу в зал боксёрский мне должны поставить 1-3 или более ударов защиту передвижения элементарные так вот в групповых занятиях это невозможно я в общей сложности 2 года отходил на бокс и толком ничему меня не научили единственное физически был более развит в спортивном понимании мог все делать и усе а техники как такой не было никто индивидуально тебе ничего не ставит дали перчатки иди боксируй а как ты бьешь ка ты защищаешься и прочее насрать

@@cska-lm5zh Нет бойцов которые не спарингуют. Спаринги - это туфта. Нужны реальные бои. За год техника ставится. Ничему тебя уже принципиально новому не научат. Тебе шлифуют то , что у тебя идет по боям. Так ни кто и не знает , что у тебя пойдет. У одного идет одно у другого - другое. Удар считается поставленным если он раза три прошел на живом сопернике. А только грушу бить толку мало. Можно быть техничным - а в боях ничего не показывать. Можно корявым - а в боях всех ложить. То же с нокаутами. Неважно , как ты бьешь. Кто тот один упал с твоего удара и все. Остальные тоже будут падать. Можешь бить не правильно , могут и другие удары у тебя быть не слабее - а падать будут только с этого. Зависит и от контингента на тренировках. Для того что бы взять область - тебе на тренировках нужно спаринговать с чемпионами области. Один и тот же тренер имея всю группу с ноля и имея в группе подготовленных бойцов добивается совершенно разных результатов. А дыхалку как без спарингови поставить? А психику. Ты становишся уверенным именно когда начинаешь побеждать. Короче там много всего. Один бой с серьезым оппонентом дает больше полугода тренировки. Ты даже влетаешь , приходишь в секцию и все с кем ты был наравне и даже проигрывал получают звиздюлей. А индивидуальные тренировки это попытка самообмана. Есть деньги - хотят научиться драться не получая в рыло. Так не бывает. Тренеру понятно выгодно - бабки платят. Нигде ты не занимался. Так может походил немного куда - избегая боевой практики. Ты в элементарных вещах ноль. За два года даже у нулевого тренера опыта набираются. Сказать что ведущий боец ЮФС не спарингуется - ничем ты не занимался.

Потому что не следуешь тому что сказано в выпуске

Крч надо Спортом заниматся Отжиматся,Отдых,Есть больше но тяще чтобы мыщцы вырасои

нужно

Пропускал я смотрю достаточно)