ПОЧЕМУ ФРАНЦУЗЫ ТАКИЕ СТРОЙНЫЕ 

Забыла сказать о самом главном секрете! Большинство французов обожает готовить, поэтому очень часто они едят дома. Соответственно, полуфабрикатам они предпочитают вкусную и свежеприготовленную еду.

Так я и знала: самая вредная еда - это чай! К нему всегда найдется печенька или конфетка.

Повезло французам,и мода у них своя и кухня своя и живут они для себя! Повезло!!!

Во Франции охрененно дорогая еда, вот все и стройные😂 я тоже за 2 недели во Франции ненавистные полтора кг наконец то сбросила

Француженки узкокостные, если можно так сказать, я их специально щупала на этот предмет. У нас же кость руки,например, ровно в 2 раза шире. Вот они и кажутся худенькими и маленькими. И они следят за собой, а не едят все подряд и хлеб у них другой и от него не полнеют. Было приятно Вас послушать.

А ещё французы любят велосипед , на работу или учебу на велике. Они любят долгие пешие прогулки на природе или в городской среде. С таким образом жизни трудно потолстеть.

Ну наш народ как всегда! Это я про комменты. Если человек правильно относится к питанию, значит он жмот или как пишут-скупердяй! А мы за 10 мин сжираем свой обед или ужин ,это норма? Молодежь у нас стройная, за счёт хорошего обмена веществ, а после 40-50 когда он замедлен, почти все наши женщины имеют огромные 5-точки! Вот вам и показатель правильного питания! И за воду тоже верно сказано!

Да уж, нам часик за столом, так накидаемся, как в последний раз... Спасибо, за информацию👍

В Париже тоже все поголовно бегают)) я была поражена. Особенно много в центре: набережные , парки, всё в бегунах

По утрам я француз 😄

К моим знакомым приезжала семья из Парижа на неделю из 3 человек. Ели много , пили много,- все бесплатно, нигде кошелёк не открывали. Привезли в подарок шоколадку, которую у нас в Ашане в Киеве продают. Люди обеспеченные, интеллектуалы. Не худые, а мы да. Все познаётся в сравнении. Дело не в шоколадке. Конечно.

Не замечал что бы французы открывали бутылку вина , выпивали бокал , а остальное в холодильник на 2 недели ...)) Тем более вино ( красное ) через пару дней можно уже выбросить . Но даже если выпиваешь бутылку вина за обедом , а вторую за ужином , все равно во Франции не поправляешься ))

В общем сладкое на завтрак, дальше плотный нормальный обед и норм ужин без перекусив чипсами и пакостью. Хорошее видео, спасибо!

Муж француз, средний класс. с трудом полюбил пельмени и оливье, после посещения России забыть не может шашлык, если по телеку показывают застолье с уже заставленным столом - закуски, калбасы сыры и салаты в мисках , сразу кричит, что Русских показывают , а если все сидят за пустым, /но с красивым фарфором/ , столом и терпеливо ждут - это Франция. Хозяйка подает каждому порционно как в ресторане - салат, потом второе , десерт ну вообщем стол всегда чист и красив. так я делаю и сама, но когда Новый год или ПОБЕДА и приходят русские гости , то все как в России.- стол ломится от закусок и салатов и хозяка практически свободна , каждый себя обслуживает , -это здорово, это весело, это танцы и застольные песни и это наш праздник- им не понять.

А то, что у нас основная еда хлеб и картофель, а сыр и мясо - чуть ли не деликатесс , это мелочь разве?)) Я как в магазин мясной не зайду, пенсионеры мясо покупают по граммулечкам. Мягкого, хорошего сыра без маргарина у нас тоже немного, и он недешевый. И в итоге, тьма людей есть "рожки с хлебом и котлетой, в которой половина - хлеб" или "картошку, опять же с хлебом и котлетой" или "суп с массой хлеба и минимумом белка". Прям еда из детства. у кого-то нет разве?

Это правда, я тоже восхищаюсь Французским подходом к еде

смотрю уже второе ваше видео, Очень Интересно! Спасибо:-)))))

Очень интересно!побольше бы таких видео!спасибо!

Согласна с девушкой, которая писала, что многие небогатые французы часто едят консервы и фаст фуд. Тоже столкнулась с этим. Но 100% согласна с автором видео, о том, что многие французы хорошо и с любовью готовят дома. Хорошее видео.

Когда были с мужем во Франции, мой муж чертыхался, вечно голодный был. Но я заметила, что многие французы не стесняясь жрут богеты на ходу, и ведь не толстеют гады! Кстати, в книге "французские дети не плются едой" хорошо описана их культура питания. Вообще французы, хоть и расслабленные, но злые какие то, сравнивая с итальянцами.

Очень интересно! Спасибо за видео)

Как верно она подметил поведение детей за столом. Меня тоже поразило поведение внучка моей французской сватьи, малыш двух с половиной лет от роду, с ножом и различными вилками, справлялся за едой гораздо лучше нас, зная какой вилкой, что надо было брать... Мне безумно нравится Франция и французики, , хотя бывая у них в гостях, первые годы, чувствовала себя не совсем комфортно... Правда с годами уже освоились...

Спасибо за отличное видео. Очень хорошая речь, приятный голос, интересная подача.

Спасибо, Вы мне очень понравились. Рада, что подписалась. Обожаю Францию и все, что с ней связано. ❤️👀🗼

Лена, спасибо за видео. Тоже была во Франции много раз и мне показалось, что фоанцузуженки самые стройные во всей Европе, с ними могут может только азиатки как кореянки и японки в мире поспорить, остальные женщины в др странах крупнее, и да, вы правы конституция, правильное питание и спорт, и никакой магии 🤩🤣👍🏻 как некоторые думают 🙈😅

Когда много солнца в стране, не хочется ни сладкого, ни жирного, и ни пережирать вообще.

Леночка, спасибо! Очень любопытны ваши наблюдения!

Интересные факты! И Вы очень славная :)🌹

Спасибо, очень интересное видео)

Очень интересно! Спасибо

Очень интересно и познавательно! Огромное вам спасибо!!! 🌸 P.S. Вас очень приятно слушать, подписка 😀😊💚

Лена, Вы так хорошо рассказываете о Франции и Канаде, что хочется все увидеть еще раз, правда была в Париже, в Канаде не довелось! Вы большая умница!

На юге Франции удивили мегаогромные порции в ресторанах. Полтазика салата цезарь. Полбатона в прикуску. Это просто салатик!! Я чуть не лопнула, как при поедании еды корытами они блин такие стройные!!?!?)))

Очень приятная девушка .Слушать одно удовольствие ."Не глядя" лайк с первой секунды ))

А зачем недопитое вино ставить в холодильник? Обычно оно убирается назад в бар, до следующих "посиделок " :) Вроде как алкоголь не нужно хранить в холоде...

спасибо, весьма познавательно

Замечательный обзор)

Интересно было послушать. Сама я живу в Чехии и здесь частично у меня выработались похожие привычки. Я тоже практически не завтракаю. Кофе, бутер или йогурт и все. Обед в 12. Если позже, то уже голодная как волк. Ужин тоже около 7. Но на этом сходства культур заканчиваются. В отличие от французов, чехи имеют совершенно иную культуру еды. Во-первых традиционная кухня здесь мегаплотная. Кнедлики, подливки на муке, супы все тоже загущаются мукой, картофан, свинина, квашенная капуста, пиво... Боже, прости мои грехи! Дай сил на новые! )))) Очень сложно в таких условиях блюсти фигуру. Спасает только железная воля. Чехи по поводу еды, кстати, не парятся - лопают как не в себя. К сорока, самое позднее к пятидесяти годам среднестатистический чех заплывает сальцем и отращивает себе пивное пузо, независимо от пола. Физкультура - не чешский народный спорт, что бы они себе там ни думали про самих себя. А еще чехи - жуткие жмоты когда дело касается еды. Идеал - много и дешево. Состав продуктов изучают разве что самые упоротые фитоняшки. Основной критерий - цена, все остальное никого не волнует. Покупатель на кассе с двадцатью рогаликами и баночкой салатика с майонезом - норма жизни, причем это он берет для себя на день, а не на весь табор ))))

привет классное видео продолжай в том же духе ты самая лучшая !!!!!!!!!!!!!!!!!!

Много друзей в Бурже. Какие же там толстые француженки! Мужчины в большинстве высокие и стройные, много по-настоящему красивых: благородные лица, высокий лоб, точеные носы. Классическая французская красота, к которой мы привыкли в кино времен Алена Делона. И вот у этих красавцев толстые тетки-француженки. Мы в полном недоумении!

для меня очень полезная информация утром не много ела всю жизнь но диетолого сказали утром надо завтракать обязательно стала овсян хлопья с сухофруктами обязательно теперь сказали нельзя долго не есть стала перекусы ну все буду как организм и никаких перекусов я так же в молодости жила утром чай с булочкой плотный обед в 13 00 на заводе работала в 7 вечера ужин и была стройная всю жизнь а теперь с этими диетологами все испортила весь день перекус

А я люблю Францию, люблю Париж, люблю Монпелье, люблю Экс - эн - --Прованс, люблю Нант, люблю Кольмар, люблю Страсбург... Порниг..Люблю здесь все!!! И меня здесь любят!!!

С каким наслаждением я посмотрела видео!!! И ВЫ ТАКАЯ ПРИЯТНАЯ ДЕВУШКА)

Чем больше смотрю видео о жизни во Франции, тем больше хочу там жить 0_0

Есть большая генетическая разница ( изначально ) между славянскими народами и остальными , заселившими Европу ( не азиаты и не арабы , а именно представители тех самых стран, о которых все подумали - Франция, Дания, Норвегия, Нидерланды, Бельгия ( конечно же ) - вобщем, те, что вдоль моря и океана . ) . Так вот у типичных ( этнических ) представителей данных стран практически отсутствует жировая прослойка на лице. И когда они набирают вес , лицо остается узким, тонким, черты лица не плывут, щеки не растут, над/подглазный жир отсутствует. Они словно "высыхают" к старости. Хотя питаются не меньше нашего. И что русские "нажираются" за столом - не правда. Наша пища намного вкусней, чем в той же Голландии. Выбор мяса больше и рынки просто ВАЛОМ завалены продукцией в сравнении с Европейскими. В Европе все скромнее на самом деле. Вот как ни странно, но это правда. Кроме того, подавляющее большинство продуктов ГМО. Био - тоже не верьте. Русский человек в Европе очень часто набирает по 20 кг веса от непривычных безвкусных овощей, гниющего на глазах просто картофеля, непонятного жесткого мяса , это вам не Россия, ни один уважающий себя фермер не заколет годовалую телочку на мясо. Сначала она состарится. А потом будете варить этот кошмар по 7 часов. Вот так то.

Недавно прочитала книгу диетолога-эндокринолога "Вальс гормонов". Там тоже говорили, что подавляющему большинству людей лучше питаться 3 р/день без перекусов. Хотя на завтрак не сладости есть, конечно)) Когда я перешла на такой режим питания пару лет назад, сразу поняла, как это здорово! При отсутствии перекусов пропадает постоянное желание что-то пожевать, которое было у меня раньше. Как результат - чудесная фигура и здоровье без малейших на то усилий))

цвет волос красивый

моя подруга давно живет в Тулузе, замужем, я бывала пару раз в гостях. Так все и есть, как вы рассказываете: про завтраки, обеды и ужины, про аперо и сыры и десерты и воду в больших количествах.

Начала встречаться с французом, похудела на 5 кг, вместе живём. Потому что начала питаться как он, и как в этом видео описывают.

Спасибо Лена!Вы отличный оратор,хорошо ,сжато и логично ведёте свой влог. Очень интересно и познавательно. Я живу в другой стране и у меня тоже друзья французы и я не могла понять ,почему они с 19ч.начинают кушать и вплоть до 21ч.и они очееннь стройные ,просто очень!!!!!подруга француженка постоянно ест столько мучного ,что у меня шок от этого!!!! Она шикарно печет разную выпечку. У нее с мужем ровно такой образ жизни как вы только что рассказали!!!!Каждый день она гуляет в парке по много часов, спорт ,тренажёр ,стадион.... В свои 44года она реально выглядит на все 28лет!!!! Я ещё соышала, не от нее, что французы очень много занимаются сексом, это тоже влияет на общий тонус организма!!!!)))

Какая вы умничка,очень милая,рассказываете легко,слушать Вас приятно.

По поводу завтрака =) Есть круассаны в отпуске - святое дело. Но во время рабочей недели очень многие относятся к своему рациону аккуратнее. Кстати, я тоже убедилась, что без перекусов можно оставаться в форме без проблем. В Париже тоже спортом занимаются очень многие. В основном бег, йога, gym suédoise...

Не всё так однозначно. Достаточно полных молодых девушек, плохие зубы, пьют излишне. А запросто могут вчерашний картофель пожарить с беконом и яйцом на ужин.

Доброе утро,я только проснулся я сразу включил твое видео, не вставая с кровати начал смотреть и чуть не заснул, из- за того, что у тебя очень милый и приятный голос)

Мой сын в прошлом году был на стажировке во Франции по виноделию. Кормила принимающая сторона. Хозяева оказались очень жадные, склочные. Во время еды ему не разрешалось есть больше двух кусков хлеба. При росте 1,99 и стажировке по 10-12 часов в день, ему нужно было хотя бы нормально поесть. Через три месяца этой стажировки он еле-еле дотащился домой. И я увидела кости обтянутые кожей. Больше туда ехать он не захотел. Французы используют наших стажеров как рабов на плантации винограда.

Лена, спасибо, интересно. А завтрак у них во сколько?

Ролик помог решить вопрос с питанием! Теперь я знаю как быть и что есть))) Спасибо!

Случайно нашла ваш канал. Очень познавательные видео! Я через 2 недели еду во Францию. И вот я сама по себе очень быстрый человек. Я ничего не умею делать медленно, а тем более есть. Мы там будем жить в семьях. Я так понимаю мне лучше научиться есть медленно, чтобы произвести хорошее впечатление?

Моя сестра тоже живя в Италии, такое ощущение, что постоянно ела, но при этом не то что не поправилась, а наоборот похудела. И я постоянно от нее слышала, какой там вкусный хлеб и какая вкусная выпечка)))

Не думаю, что у них мучные изделия готовят на маргарине, а сейчас и на пальмовом масле. У меня от всей этой гадости началась аллергия, отказалась от йогуртов, конфет и от мучного, кроме хлеба.

Спасибо за видио оченьбыло поиятно узнать про их питание

большие перерывы между едой - очень хорошо для поджелудочной. Поэтому, даже если и дробное питание, то все равно не более 4-х раз в день.

isn't it always: 🚬+🍷24x7 ⏰ 😂 ... your videos are really interesting by the way! 👌

Отличное видео! Спасибо, Лена! Я всю эту информацию в целом знала, но ты так красиво преподносишь информацию, что лишний раз с удовольствием послушала♥

Привет, Лена! Случайно зашла по рекомендации на Ваше другое видео о том, что Вас бесит в французах. Удивлена тому, что комменты там закрыты. Здесь пока ещё не читала, решила сразу написать. Наверное, у Вас есть причина, по которой Вы там закрыли комменты? В Ваших там наблюдениях есть много толкового, наприм, о туалетах и гигиене. Я сама живу в Европе, муж работает в разных странах, в о парижском офисе у них была оч эээ упитанная девушка, причём до 30 лет, хотя училась она в Эдб Шотл, наверное, это оказало на неё своё шотл влияние)))

Мне не нравятся их принципы жизни. Я согласна со всем сказанным, кроме одного, что у них у всех здоровое питание. Не все там богаты и и при изобилии на полках я столкнулась с тем, что полноценно питаться могут не все. И к тому же не задумываются о пользе. Кока гамбургер кофе багет круассан ракушки. Консервы . И страна консервов. Я не говорю о о буржуа. Много нищих. Я там жила. Имела негативный опыт. По моему мнению сладкое с утра не Гуд и для поджелудочной и дорога в диабет. Холодильник на замке до вечера и для у детей возмущает и я лично отказываюсь так жить. Что французу хорошо русскому смерть 😂Мне интересно видео. Спасибо. Хорошая тема.

Французы не могут ужинать точно в семь вечера, потому что рабочий день у основной массы как раз до семи. Пока доедут домой, пока приготовят тот же салат - опа! - и восемь вечера. Круасаны на завтрак - вам повезло знать людей с зарплатой свыше 1000 евро/месяц, потому что цена за булочку в 1,30 евро это многовато. Питаться во Франции дороговато все таки.

генетически передается способность много жрать и при этом не толстеть

Никакие не стройные Французы!!! Молодые девушки с Огромными целюлитными Задницами и огромными Ляшками тумбами...

Куда же они девают все эти десерты, если не едят?

Вот вроде ты это и так знал, но все равно удивляешься:) Классно смотреть такие видео под багет с фета, je te remercie!;)

На юге Франции вообще не знают, что такое каша..как это можно кушать...

Я всегда считала, что француженки стройные, потому что просто едят мало, маленькими порциями. Могут и сладкое есть, и жареное, и мучное, но по маленькому кусочку, и на ночь не наедаются. Во франции не была, но мне так казалось всегда. А американцы запихиваются огромными порциями, вот и толстые.

Со всем согласна, кроме спорта.. Мои знакомые французы абсолютно не спортивные

Красивый цвет волос!❤💙❤💙

у вас очень красивый цвет волос, поделитесь пожалуйста, какой краской пользуетесь ?

так питаются ( кускус, много воды) выходцы из северной африки! во франции давно нет почти коренных французов! это всё алжирцы ( мужчины стройные, а женщины после замужества толстые). а теперь их полно уже во всей европе)))

Во Франции очень много толстых людей 😱 особенно молодых девушек и подростков .

Поскольку я живу во Франции уже почти 20 лет, позвольте мне добавить: не стоит обобщать французов. Во Франции на самом деле живут десятки народов и обобщать их так-же нелепо как обобщать всех россиян - от чеченцев до чукчей. Во Франции есть баски, есть бретонцы, есть норманы, парижане (извините за упоминание), жителей Эльзаса вообще трудно даже через запятую упоминать, настолько они другие... Много народов, культур и даже не везде в семьях говорят на французском. Я жил в Нормандии, сейчас на Лазурном берегу Франции в городе Ментон - это две совершенно разные Франции, ничего общего и здесь я уже почти выучил итальянский и начал забывать французский. В моем подъезде все объявления только на итальянском, все соседи говорят только на итальянском, в магазинах все кассиры говорят только на итальянском и здесь я принял пастафарианство.

ochen xoroshee video, privet iz germanii, nemtsam toje nado ochen mnogomu nauchitsia u frantsuzov v plane edi

В последнее время тоже пришла к 3х разовому питанию ) осталось порции уменьшить ..

Кажется я - француз)) Всё как будто про меня рассказала. Эх, если бы не моя любовь к субботняшнему пиву с рыбкой, была бы я худышкой))

Какая классная прическа! Как сделать такую укладку?

Американцы очень любят говорить о еде, но то что они едят и как они едят это конечно в лучшем случае ок. 10 лет проживания и я уже знаю что я буду заказывать и в каком ресторане. Знаете что меня удивило, в Маями случайно наткнулась на "быструю еду" в la sandwicherie(ну вы понимаете, по -французски быструю, именно там не хотелось есть быстро) и вот что скажу французы-я вас обожаю за еду! Я представляю как у вас во Франции все вкусно,если вы американское готовите на французский манер "пальчики оближешь ". В этом месте самые лучшие сендвичи (с французским сыром, круасанами, багетами)салаты и кофе и разнообразны смузи.

У них еда натуральная, без пальмы, вино тоже натуральное, а не как у нас дерьмо , я про то что в обычном магазине. Климат замечательный, а не как у нас пол года темно и холодно. Про уровень жизни я вообще не говорю. Так что тут можно и не сравнивать. Между прочим, посмотрите старые фото из СССР, там нет сильно жирных. Правильно питались нормальной едой и чувствовали себя людьми, а сейчас мы рабы рабские. Так что не о чем говорить.

Секрет в том, что утром полезнее обойтись без завтрака. Первый прием пищи 10-11 часов, потому что утром организм сжигает жиры. И в гостях, Вы сетовали, не можете рассчитать, сколько придется съесть. Ешьте каждое блюдо по ложке. Просто банально не есть или есть в 2 раза меньше. Да,вода подавляет аппетит. Еще вода с лимонным соком.

Приезжай в Грузию - будет шок :)

Как правильно выговаривать французскую "Р"?

Да уж, у меня столько времени на еду нет. Даже пол часа - это роскошь.

Во Франции все немыслимо дорого и еда и продукты, да и мало кто готовит дома

Сколько я не пыталась початую бутылку красного сухого поставить в холодильник, у меня не получается. Она туда не хочет залазить, она хочет только в помойку и то , опустев.:)

Была в парке Монсо в 7 часов вечера в субботу и там люди бегали по дорожкам.

ЭЭЭЭ, но ведь сыр, который вместо сладкого десерта вечером, это тоже ооооочень тяжело, калорийно и жирно. Мне кажется, собака не здесь зарыта.

Очень много и толстых есть французов. Сама живу во Франции. На моем дне рождении три француженки съели по два здоровых куска торта мною приготовленного

Я как раз сейчас на такой французской диете ))) ем 2 или 3 раза в день, без перекусов между. Это важно!

Интереснее о Франции! Лена здравствуйте.я у вас новая подписчица. Будем общаться. Я дружу с нашей француженкой .которая проживает во Франции уже 30 лет. Так вот.на мой вопрос почему француженки во второй половине жизни такие стройные? Она ответила - " просто они ни чего не жрут " !

В Москве тоже мало едят, например, по сразу с южными краями.

Приветствую! Какая вы красивая!!!

Режим дня это тоже влияет на стройность

Боже, та я по натуре вылитая француженка 😂. Ещё и родственников приучила😆