Почему я ничего не чувствую в медитации?

Подписаться 763 тыс.

Просмотров 81 тыс.

50% 1

Боль многих практикующих описать можно так:
"Я делаю регулярно практику, веду здоровый образ жизни, следую нравственным принципам.
Почему нет ярких ощущений в медитации?
Кажется, что потерял ориентиры - действительно ли я что-то чувствую?
Нет понимания, прогрессирую ли я или деградирую?"
В этом видео Дада объясняет, почему это происходит и как пройти эту стадию.
--------------------------------
«Урокимедитации» - некоммерческий проект. Образовательный курсы предоставляются бесплатно и мы не зарабатываем на рекламе в видео. Мы рады любой материальной поддержке. Поддержи проект: goo.gl/sFUHVU
--------------------------------
Пройдите полный бесплатный курс обучения медитации на сайте урокимедитации.рф
--------------------------------
Стань частью Большой команды
проекта «Урокимедитации» goo.gl/JTcLp8
► Еженедельные встречи с Дадой
► Закрытый Телеграм-канал
► Команда единомышленников
► И многое другое
--------------------------------
Приложение Уроки медитации
► Play Market: play.google.co...
► App store: apps.apple.com...
--------------------------------
Подписывайтесь на нас в соц. сетях:
► Телеграм: t.me/meditatio...
► Инстаграм: ...
► Вконтакте: meditat...
► Фейсбук: / meditationru
► Одноклассники: ok.ru/urokimedi

Опубликовано:

29 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 291

@1507Alla 7 лет назад

Спасибо, Дада! За то, что вы желаете , чтоб мы все раскрывались и развивались. Спасибо за эту помощь, нам всем это необходимо. Духовную пищу ничем не заменить.

@nubaz 3 года назад

независимо от времени каждое видно дады неизбежно ракетой вырывает из серости будней в сияющий восторг над облакам) намаскар!

@hansonabadir9901 7 лет назад

Дорогой Дада мне бы хотелось знать о амитеше . Может ли он сесть в позу лотоса и пожалуйста расскажите по подробней о ней

@АннаКузьмич-г2п 6 лет назад

А если тело вибрирует и в голове все сжимает, сердце колотится, что это?

@user-ly6jg9dc5l 4 года назад

Дада с тобой человечество переживет любой апокалипсис.. Спасибо!!!

@Агний-м9м 4 года назад

)))ага

@АляРодная-з6д 6 лет назад

А я никогда ни чего не жду от медитации,ведь это уже привязанность на результат. Получилось- хорошо,не получилось- зато отдохнула и сил набралась. Главное наблюдение. Мысль пришла,ушла. Дальше медитирую,пришла другая мысль,наблюдаю. Мысли отрезать нельзя,иначе их станет больше. А при таком подходе наблюдения,мыслей все меньше и меньше. Мантры не читаю,музыку не слушаю.

@nazar3308 4 года назад

Это точно. Я тоже не жду. Точнее жду терпеливо,оно приходит потом резко.

@ЕкатеринаТаненбаум-й4к 2 года назад

Как всегда, я услышала ответ на свой вопрос. Благодарю за направление 🤍 Дада, благодарю 🤍

@aaroncross7432 3 года назад

Очень вдохновляюще и позитивно, намаскар, всем, кто смотрит Даду 🙏🤗

@jerycho559 7 лет назад

Спасибо!...действительно странно происходит, когда десяток лет назад начал осваивать медитацию, реально были "спецэффекты", много мистических переживаний. А потом всё постепенно проходит. И теперь со временем кажется, что тогда это всё было дано авансом, как "милость небес". Как бы показывая, что вот что может быть, когда по-настоящему практикуешь. Сейчас очень редко бывают "бзики" , или "вспышки" , переживания, чего-то светлого, прекрасного, на доли секунд...Очень нужен был этот ролик, возможно для утешения и разъяснения, что к чему :-)

@ДимаЗотов-с9з 5 лет назад

А какие именно у вас бзики или мистическое было? У меня происходило два раза но я думал схожу товошеньки😃 да еще один не кому расскозать,или поделиться. Хочу почитать книгу про веды и куда они ведут.

@metrosexualman 4 года назад

В начале вы сильно концентрировались в медитации, поэтому были результаты. Потом вы перестали так сильно концентрироваться, и мистических переживаний больше нет. Увеличьте концентрацию!

@dennisbek9090 6 лет назад

Нет ну это просто находка, просто кладезь. БлагоДарю вас Дада.

@liliiazakharchuk4729 6 лет назад

Хорошая медитация- это плохая медитация, а плохая медитация- это хорошая медитация😁

@pavelk7116 4 года назад

Меня поражает уровень адекватности излагаемого! Я всю жизнь был скептиком и даже циником эзотерики. А тут я не могу перестать смотреть этот канал. Очень нравится. Спасибо

@urokimeditacii 4 года назад

Спасибо за отклик.

@irinachemistry Год назад

Наверное потому что это не эзотерика, а просто искусство жить

@аииапи Год назад

@@irinachemistry Или это наука самопознания бога и себя

@АлександрТитов-ъ5в 7 лет назад

Дада, благодарю за волшебный пендаль!

@WindofIndigo 7 лет назад

Спасибо Дада! Теперь стало намного легче с этим знанием!

@emil3884 6 лет назад

Благодарю вас, Дада! После каждого вашего видео лечу на крыльях вдохновения к высшему сознанию!

@Славянин-б5ж 4 года назад

Уменя вообще ничего не происходит.Сижу в позе лотоса,как балбес,с закрытыми глазами..Никаких чувств,вообще ничего нет..

@ЖеняШмель 4 года назад

Скажите, сколько времени у вас ушло, чтобы сесть в позу лотоса?. Я предполагаю, что немало. Значит вы очень давно медитируете, и все равно ничего не выходит?

@Славянин-б5ж 4 года назад

@@ЖеняШмель В позу лотоса мне садиться тяжело очень. Левая нога была в юнности 2 раза сломана. Поэтому она не укладывается как должно быть. А медитировать начал недавно. Сейчас уже в положении лежа. Но мысли бродят без моего ведома, я их немогу контролировать, и возможно еще и чакры все закрыты.

@ЖеняШмель 4 года назад

Мой совет- не пропускать ролики Дады, питаться ими, все придет со временем. Медитация это работа, не все, и не сразу, придет, если это действительно надо. Просто любопытным высокие энергии не открываются ))

@Лорелея 3 года назад

Свои чувства Вы должны сами вызывать. Сели и думайте: я все люблю, я всех люблю, я люблю солнышко, я люблю муравья ... и дальше повторяйте мантру. И придёт чувство любви. Не надолго, бытовые мысли полезут в голову, но Вы опять вспомнинайте о любви и опять матра и )) так все время. Напишите потом, помог ли мой совет. А может быть Вы так и делаете...

@ольгаиванова-д1э 3 года назад

@@Лорелея Мне помог))не совсем понимаю что такое мантра и пытаясь медитировать все время мысли «а о том ли я думаю??»🤔вспоминаю счастливый момент из жизни и стараюсь заново это пережить,ощутить счастье,любовь..но это же не мантра наверно?

@Elements919 7 лет назад

подскажите, что за музыка играет по окончанию видео?

@k89513 4 года назад

Елена Гашенко мантра baba namo kevalam

@nurmuhammadmuzafarov8283 Год назад

Благодарю!

@ерре-е6щ 7 лет назад

почти в каждом видео вы упоминаете про прошлую жизнь расскажите про это например: можно ли узнать свою прошлую жизнь ?

@АляРодная-з6д 6 лет назад

Да,можешь. Даже если ты буддистка и не веришь в бога.

@МихаилСергеев-ч9п 5 лет назад

Регрессивный гипноз покажет все твои жизни

@loreleylorelay8797 5 лет назад

Мы не помним свои прошлые жизни не просто так. Эта информация закрыта для нас нам во благо. Представьте, что в прошлой жизни у вас был враг, которого Вы ненавидели, и в этом воплощении этот человек опять присутствует в Вашем окружении. И тогда вместо того, чтобы научиться его любить, Вы будете тащить за собой шлейф ненависти из прошлой жизни, даже если Вы этого не хотите. А так у Вас есть возможность быть другом этого человека в этой жизни. Информация о прошлых воплощениях открывается на определённом этапе ( на достаточно продвинутом) духовного роста, для определённой цели, и оно Вам не откроется из простого любопытства.

@АннаКрасноярск 4 года назад

Я лежа медетирую, мысли уходят по тихоньку и уходят вообще, сидя мне не удобно, я новичок, чувствую тело в некоторых местах тресется или колит, потом проходит, засыпаю без мыслей вообще, не понимаю почему, один раз в космос летала, так всё естественно, планеты видела, и весела на волоске от макушки моей головы волосок и земля держала, нереально круто, так красиво, просто наблюдала, пришла в себя, такая энергия появилась, а вчера медетировала мысли ушли и я появилась в чужой кв с людьми, ходила сквозь стены потолки к соседям, беседовала так мило, а потом на этаж выше появился свет белый и я туда полетела, а соседи говорят мне не надо туда, а там так светло, белое всё, как облако, я очнулась, незнаю почему так происходит, буду Ваши видео изучать!

@ВладСмотров-ц5г 2 года назад

Болтовня из пустого в порожнее....

@GreenDimka1 3 года назад

Хотел помедитировать, чтобы успокиться. Ничего не понял в вашей этой медитации - в результате еще больше разнервничался. Идите вы со своей медитацией.

@urokimeditacii 3 года назад

Попробуйте ещё разок, и ещё, будет получаться, и это будет новый этап жизни. Неразумно бросать что-либо при первых трудностях

@Vasily24 7 лет назад

Слухайте моего оранжевого друга, и мотайте на ус!!!)))

@asel4819 2 года назад

Добрый день! Во время и после медитации очень сильно мерзну? Обьясните пж почему?

@urokimeditacii 2 года назад

Здравствуйте, @Asel. Просто Вы вынуждены долго сидеть неподвижно и кровь замедляет свою циркуляцию. Избегайте сквозняков. В холодном помещении или просто когда Вам холодно во время медитации утепляйтесь. Можно накинуть плед или одеяло.

@ЛевВикторович-п6е 2 года назад

Намаскар🙏

@antongulyaev7378 4 года назад

Здравствуйте начал делать медитацию примерно две три минуты какие то видения мозг выдаёт переключаю мысли на дыхание с усилием потом засыпаю минут на десять пятнадцать чувствую себя хорошо . Скажите это нормально или я что-то не так делаю?

@urokimeditacii 4 года назад

Здравствуйте. На начальном этвпе бывают разные необычные ощущения. Важно продолжать практику. Советуем так же пройти последовательный курс "Уроки медитации" xn--80ahclcbajtrv5ae6c.xn--p1ai/.

@maritafirst 6 лет назад

Волшебная информация! Практикую недолго, но, чем дальше, тем отчетливее понимаю, как мне и окружающим меня, это необходимо и важно! Дада, Вы - талантливый педагог, способный донести знания и истину до ума и сердца! Сердечно, мягко, но в тоже время с настойчивостью, с четкой уверенностью, что нам, мне в частности, это необходимо и пригодится в жизни. Реально осознаю, что не случайно я на Вас вышла! Это послание того, кто любит меня! Может, я говорю банально, но от чистого сердца!

@Алексей-е9х5л 6 лет назад

Хочу уточнить. Разве можно отрабатывать карму просто медитируя?..

@alexey3638 7 лет назад

Очень красиво про тучи, спасибо.

@dianakokaeva7711 5 лет назад

Тучи как люди

@maksimnezatykaev4075 7 лет назад

Благодарю! Очень нужная информация.

@alexeyfrolov2455 2 года назад

Спасибо Дада !🤝🤝🤝🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@valyapogrebniak6057 4 года назад

Дада,спасибо за видео!!Снимите,подалуйста видео на тему сна,мне очень сложно стало вставать рано как только я начал практиковать,до этого все с этим было нормально,а сейчас будто притяжение какое-то дополнительное тащит меня к подушке)Зараннее благодарю за ответ

@urokimeditacii 4 года назад

Более подробно о здоровье вы можете задавать вопросы на канале "Урокимедитации I Здоровье" ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-FIeM0NPJ0hc.html, ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-SWFIIZ00uS4.html

@ФарзанаСайфулина-ж9ь 3 года назад

Очень ценная информация для меня!!! Благодарю Вас!!! Будьте Здоровы и Счастливы!!!❤🙏🌻

@ЛюбовьНаумова-э5у 5 лет назад

🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Спасибо за ценную информацию, спасибо за настоящее служение❤️

@GrodnoYoga Год назад

Благодарю!

@AygerimKultaeva-t3f 2 месяца назад

Аоововоовоао ГОСПАДИ я перестала чувствовать крутые эмоции во время визуализации.Мозг всеми силами начинаетт ааааааа логически мыслитьь😑🙂‍↕️😑🙂‍↕️😑🙂‍↕️😑🙂‍↕️

@nikolaylavrenchuk7961 6 лет назад

Здравствуйте. Скажите мне пожалуйста почему я во время медитации не вижу того яркого очень сильного необжигающего белого света.

@remawaxd8984 5 лет назад

От медитации ничего не жду. Если появились какие-то спец.эффекты- хорошо, нет тоже хорошо. В медитации пытаюсь слиться с мантрой и как бы раствориться в ней, на фоне созданного ландшафта, почувствовать любовь к всему, что окружает. Мысли конечно появляются, как негативные, так и позитивные, заменяю на мантру. Пока так. Мне нравиться. Сердечное спасибо Даде и всему коллективу за терпение и труд! Вы делаете хорошее дело! Намаскар 🙏😍

@Balding710 7 лет назад

Здравствуйте, почтенный! Не могли бы пролить свет на такой вопрос, можно ли ВСЕРЬЕЗ верить в некоего Бога (высший разум) и перерождение? Или тут все таки есть нюансы? Например, понимание этих вещей в контексте упайи для невежественных умов. Второй аспект (про перерождения) даже актуальнее. Хотя он затруднен неоднозначным пониманием самого "перерождения". Поэтому для корректности обсуждения предлагаю взять перерождение (или в другой удобной для Вас терминологии (реинкарнация и т.д. и т.п.)) в понимании, согласном с проповедуемым Вами учением. Спасибо

@AygerimKultaeva-t3f 2 месяца назад

Спасибо! Буду пересматривать во время медитации 😎😎😎😎😎😎

@SuperEvaLar Год назад

Меня не мантра или медитация впечатляет, а Вы Дада !!!! Слушаю ваши уроки, повествования и уже становится легче. Даже словами не объяснить 🙏 спасибо что вы есть ❤

@sister_aart1290 7 лет назад

Здравствуйте, вот у меня сейчас такие ощущения что нет не какого прогресса это так напрягает, пропадает желание медитировать, заставляю себя, постоянное чувство что не дожала, что сделала не так как надо медитацию, что можно и лучше. Появились негативные мысли. Раз 5 пересматривала это видео, облегчения не приходит. Пропало вдохновение которое сейчас сложно поймать. Медитировать я не брошу, но хочу чувствовать какой то прогресс и продвижения, а не ощущение деградации.

@urokimeditacii 7 лет назад

Это чувство пройдет. Когда отплываешь от берега, видишь прогресс, когда в открытом океане, сложно понять движешься ли вообще. Обычно замечаешь изменения спустя 3-6-12 месяцев, понимаешь, что хоть и без спецэффектов, все равно происходят сильные изменения. Я рекомендую сейчас сосредоточиться на фундаментальных принципах йоги, это поможет хорошо медитировать, на этой канале они представлены в плейлисте "принципы гармоничного поведения".

@sister_aart1290 7 лет назад

Приятно когда замечаете такие комментарии некий крик души, благодарна за ответ. Мне почему то кажется что это самый сложный Ваш курс "принцип гармоничного поведения" , спасибо за рекомендацию, постараюсь выполнять все задания.

@urokimeditacii 7 лет назад

Так и есть, это самое сложное, и самое важное.

@romarizkov 7 лет назад

А какого прогресса вы хотите если прыгаете через ступени обучения. Почитайте раджа йогу и про 8 ступеней и что они означают и сколько каждый из них длится и тогда поймёте, что сначала Яма и Нияма - соблюдение нравственных принципов, на понимание и практику которых может уйти целая жизнь при полной отдаче. Пруфы - это святые старцы, которые всю жизнь постились - их жизнь это всего лишь прохождение первых двух ступеней развития по йоге. И только уже потом асаны и пранаяма, куда и относится медитация. А вы хитренькая какая - раз и в дамки захотели. Это знак, что рано вам пока ещё получать магическую силу от медитации.

@eterimorikawa3316 2 года назад

спасибо вам!

@АлександрКорнев-щ2п 6 лет назад

Благодарю тебе,ДАДА,за твой труд,который идёт нам во благо! Долгих лет жизни тебе!!!

@ГузяльБаталова 7 лет назад

Дада, Благодарю!!! У меня были проблемы в медитации, знала что надо, но не делала, потому что ничего не ощущала во время медитации. Это видео дало понимание почему не шла медитация.

@Tim_Linkel 7 лет назад

моя практика, всегда связана с видением(возможно представлением) 2 цветов(черный/фиолетовый) которые активно двигаются произвольно, а не так давно был желтый цвет который кружился в завихрение, казалось что это были осенние листья)

@to4ka876 5 лет назад

у меня всегда медитации начинаются с закручиваний цветов,потом появляются реальные глаза ,которые или закрываются ,или открываются,потом снова начинаются завихрения,которые открывают прекрасные и очень сложные узоры .Я бы хотела их рассмотреть полной картиной,но всегда меня что-то возвращает,как будто не дает пойти дальше.

@SuperMrList 3 года назад

@@to4ka876 лсд попробуйте)

@bogseeseverything9300 7 лет назад

Дада, а такой вопрос, получается твоя религия буддизм?? или какая у тебя религия?

@tvist0 7 лет назад

Вера то все равно одна, религия всего лишь точка интерпритации

@romarizkov 7 лет назад

Какой нафиг буддизм! Йога и всё что с этим связано его религия.

@123Йцу-к9й Год назад

Дорогой Дада, хотелось бы Вас увидеть в городе Калининград, уверена много бы людей хотели бы с Вами встретиться 🙏

@АнтонЕрмолаев-э4ш 10 месяцев назад

Дада просто кладезь информации для ищущих)

@KaLaMahadev Год назад

Только махарадж в книге Я есть то по делу чирикает))

@galinafedorchenko7439 2 года назад

Благодарю❤❤❤

@ЮлияСингур-ж7к 4 года назад

Какой же красивый язык санскрит!

@skraskilight 5 лет назад

spasibo, bolshoe!! Dada !! poleznoe o4en !!spasibo, Vam !! pust Vasha Meditatsia idet tolko vverh !!

@Pavel_Korolonock 5 лет назад

Нечем уже давать, дада. ... Совершенно ничего уже осталось внутри ни для каких ни для служений, ни для отдачи, ни для любви... Не задались у меня отношения с Высшим. Я очень на него обижен и огорчен. Да, все это можно объяснить очень плохой кармой (собственно, больше и нечем, в этой связи). Но вот как и зачем и за счет чего продолжать медитировать - я совсем уже знать не знаю, не понимаю... Не вижу я ни любви, ни милости, ни благосклонности Высшего по отношению к себе.... Нет моих сил никаких. И медитация не помогала, не помогла (около года худо ли бедно, как мог, когда мог практиковал) - и продолжать не могу. И не хочу. И зачем не понимаю. И за счет каких внутренних сил - не знаю. Внутри все мёртвое, пустое, изъеденное. Не спасла меня медитация. Не помогла. Далее - без меня. Всех благ всем. Намаскар.

@user-ol5xv5zp9b 2 года назад

Намаскар! Благодарю!

@yogadrive8090 7 лет назад

Иногда бывают такие медитации, что вот сажусь и концентрация словно лазер, но мантра очень туго, очень тяжело повторяется, приходится прям заставлять себя повторять мантру и я ее практически не слышу в своем уме, как-будто мое усилие и намерение - это двигатель дрели, а мантра - это сверло, и вот я сижу и сверлю пласты своего ума, чтобы забраться еще глубже и посмотреть, что там, и в процессе этого происходит такое сильное трение, а потом... просто штиль, бесконечный покой.

@anastasiabakalina7686 7 лет назад

Ответили на мои вопросы, как обычно)) хоть я их и не задавала:) Хотела узнать, почему в медитации часто всплывают старые сны? Бывает отрывки очень старых снов, я не думаю о них же постоянно, а в медитации как бы они снова прокручиваются, некоторые. Это почему?

@МарияВладимировна-к1ю 7 лет назад

Дада, здравствуй! Подскажи пожалуйста. Когда ты говоришь, нужно думать в медитации о божественном и высшем разуме, как это предствить? Как визуализировать?

@urokimeditacii 7 лет назад

При помощи мантры. Проблема в том, что представить нельзя, потому что у нас нет предыдущего опыта подобного. Медитация сводится к усилию осознать идею мантры. Мы нацеливаем свое внимание на идею, и при помощи интуиции эта идея открывается.

@МарияВладимировна-к1ю 7 лет назад

Уроки Медитации спасибо!❤

@КсенияКсения-о5у 5 месяцев назад

спасибо вам большое за эти подсказки

@dirkkaiser9162 7 лет назад

Дада, как приоткрыть сердце?

@Alex-ky8gh 4 года назад

Благодарю тебя Дада 🙏💗

@russ_brat4976 7 лет назад

спасибо! несколько месяцев не мог понять что делаю не так,но вы сказали об ошибках которые я исправлю,в комментариях прочел остальные нужные мне вопросы и ответы от Дады,теперь я во всеоружии)) стремитесь к Высшему и не останавливайтесь даже если что то неполучается или вас не понимают окружающие)

@КлаусШтольц-р8ж 6 лет назад

Намаскар Дада🙏🏻 где можно услышать песню полностью которая в конце роликов играет?, или это мантра...

@vedaprav 7 лет назад

Дада! Очень интересно твое мнение про Свет и Тьму. В наше время их изначальный смысл сильно извращен. Думаю многим будет интересно и полезно послушать твои рассуждения на эту тему. Заранее благодарен.

@светланаседых-ж6х 5 лет назад

Благодарю вас Скажите а почему я всегда засыпаю вовремя медитации

@iOHEL. 4 года назад

❤️

@WideAwake05 7 лет назад

Дада, ваши видео всегда отвечают на текущие в голове вопросы! Это очень и очень помогло! Благодарю :)

@Alexey19781 6 лет назад

Как не реагировать на негатив !

@gennadykarpin 5 лет назад

Спасибо за видео !

@user-useruser777 2 года назад

998

@user-useruser777 2 года назад

998

@никник-ш6о 5 лет назад

Можно двигаться в трех направлениях сразу?

@qqqqq4877 7 лет назад

Я в медитации никогда ничего не чувствую и не вижу никаких видений. Но чувствую мощные благостные чувства в течении суток после медитации. И уже давно заметил, что они связаны с медитацией. Получается как отложенные - может быть это тоже годится?

@NoName-u3c2e 2 года назад

Ну конечно. ведь это плоды медитации

@mashagrechana2127 5 лет назад

Я когда вас слушаю, меня внутри щекочет, БлагоДарю

@svetoch7806 Год назад

Я уже три года медитирую и ничего.....

@jasonwilliams3613 4 года назад

Когда я медитирую у меня такое ощущение будто бы мои руки и ноги становятся водой начинают плыть как волны

@granskaya 7 лет назад

Спасибо за видео.!) не первая попытка у меня была. Села, включила мантру для медитации. С начала было радостное чувство, прям сверх радостное, а потом почему-то покатились слезы ручьем, прям горько расплакалась и так минуты полторы наверное. Неожиданно было. Возможно это глупый вопрос, но почему так могло произойти?

@urokimeditacii 7 лет назад

Слезы это одно из проявления установления созвучия индивидуального ума и Высшего Сознания. Так реагирует нервная система, через какое-то время такие проявления становятся реже, нужно действительно достичь глубокой концентрации, только тогда это происходит.

@romarizkov 7 лет назад

На начальном этапе не нужны никакие мантры - только ты, пустота и дыхание и всё, больше ничего, никакой музыки, которая влияет на подсознание непонятно каким образом. Сначала А и только потом Б, сначала лёгкое и только потом сложное. Следите за правильностью дыхания и не будет никаких слёз

@Кецалькоатль 7 лет назад

Ну так это катарсис наверное. Значит всё ок.

@nikaasv934 4 года назад

Благодарю за информацию🙏🏻❤️

@andreyegipetskiy4819 Год назад

Скажите обязательно во время медитации читать мантры, можно просто медитировать на пустоту?!

@urokimeditacii Год назад

В технике медитации с мантрой работает принцип: о чем ты думаешь, тем и становишься. В мантре заложена высокая идея, которая возвышает нас. Если вы хотите расслабления, то хорошо подойдет техника шавасаны.

@ДмитрийСамошкин-з6т Год назад

День добрый! Я недавно начал смотреть ваши ролики мне всё нравится как вы излагает мысли пережитого не могли бы Вы мне ответить на вопрос возможно ли испытывать чувства медитации не прибегая к позе лотоса у меня на примере своем что я испытываю ее дажестоя иногда перед сном не зависимо от положения тела.

@urokimeditacii Год назад

Добрый день! На связи служба поддержки) Медитацию можно делать не только в позе лотоса, но и в других сидячих позах со скрещенными ногами, или на стуле. Также есть вариант делать медитацию лёжа, если нет возможности сидеть. Но лучше всё равно сидя, с выпрямленным позвоночником. В нашем видео "Медитация для начинающих. Проще некуда." Дада говорит о позах для медитации. Возможно это вам поможет ответить на ваш вопрос. Вот ссылка на видео ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-0HySud3G97g.html

@easyat8905 7 лет назад

Здравствуйте!Вы очень хорошо мотивируете!)Я несколько раз достигал состояния осознанности,пробуждения,но оно длится около 3-х дней и имеет чёткую границу,то есть я просыпаюсь утром и чувствую,что я стал другим,мысли замедлились,появилось самодостаточность,радость и вообще мир изменился.Почему я "откатываюсь"с этого состояния обратно в неосознанность?Возможно нужно предпринимать какие-то действия,когда это состояние повторится снова? Огромное вам спасибо :)

@urokimeditacii 7 лет назад

Это очень естественно, последствия прошлой деятельности создают омрачения в уме, они как пыль в ковре ума. Пока всю пыль не выбьешь, это будет повторяться. Все йога практики нацелены на очищение ума, и постепенно этот процесс идет.

@badmanlaura8360 4 года назад

🙏

@aytengurbanova5545 2 года назад

О каких мантрах говорит Дада примедитации? Те медитации , которые я делаю там нет мантр, просто иду за голосом и повторяю. Напишите пож-та те кто знают

@urokimeditacii 2 года назад

Здравствуйте, @Ayten Gurbanova. Советуем Вам пройти последовательный курс "Уроки медитации" xn--80ahclcbajtrv5ae6c.xn--p1ai/. В нем Вы найдете все пояснения про технику медитации и про мантру.