ПОЧЕМУ Я СТАЛ ДРИЩЕМ? [ОТ СЕРДЦА] 

Мне сейчас 20 лет, повесил у себя на стене дома турник год назад, занимаюсь каждый день + еще приседаю с гантельками. Ни в какую качалку не хожу и качком себя не ощущаю, питаюсь обычно, но чувствую, что нахожусь в хорошей форме

Верно, Road to the Dream это только его путь, он нашел себя в этом деле. Ложные ценности навязаны школьникам, тупым, "буду как игорь, качаться, турничкии, зарубыы и я буду великим" идиоты. Ихгарь сам говорил, работайте над тем, что у вас хорошо получается, слушать сердце, пробовать всё новое, он не навязывал качковскую тему "накачайся броо и одного дня ты будешь на вершине" нет, найти цель и атаковать её, основной посыл - саморазвитие, поиск себя и преподносит это на фоне фитнеса.

Тренируйтесь что бы жить, а не живите чтобы тренироваться.

Павел один из самых адекватных блогеров, спасибо тебе за твои дельные мысли.

Есть у меня очень похожий личный опыт. Сейчас мне 30, занимаюсь 15 лет без перерывов. Первые 3 рос активно, жрал как свинья) а потом пришёл стопор. И я очень рад и горжусь что не перешёл тогда на темную сторону, дальше спортпита не заходил никогда. Какое-то время переживал что прогресса нет, а потом успокоился. Поумерил в еде, сбросил лишние кило жира, уменьшил отказные тренировки. Конечно, ушли силовые, но стало наплевать. В итоге получилось даже лучше, появилась форма. Относительно того что было раньше стало лучше, нравится и самому и окружающим. За 10 лет конечно сильно меняются и вкусы и мировозрение и ценности.

Абсолютно прав. Убивался на своем опыте, так же был одержим, но потом пришел к тому что это все бесполезная трата времени, и больших средств. Да стоит заниматься для себя, питаться правильно, быть функциональным. Но без фанатизма

у меня нет отца и матери а вы заменили мне отца спасибо . Мне 18 учусь в лучшем университете ,делаю успехи ) Я думаю вам многим обязан. В первую очередь за психологическое равновесие)

Я занимался около 5 месяцев, результаты были и рельеф был, но мне хотелось большего. Скажу так, для меня это психически тяжело, ведь я думал только о том, что надо потренироваться, 8 часов поспать и регулярное питание. Я просто был морально убит. Я уже не тренируюсь 4 месяца, все путаюсь надо это мне или нет. Я был довольно худой, но когда я бросил тренировки вся мышечная масса как будто стало жиром, ведь я и в правду набрал жировую массу. Но благодаря этим тренировкам, я научился главному, это здоровое и регулярное питание. Живите как вам хочется, слушайте только себя, не пытайтесь быть породией кого-то, будьте собой.

Можно назвать великим Дуэйна Джонсона это чисто мое мнение. Феноменальный человек. Человек успех, человек радость,человек работа и энергия.

Причём здесь величие? Если тренировки приносят удовольствие, чувствуешь себя уверенней, да и просто лучше чувствуешь, плюс высыпаешься лучше. Это одна из сфер развития, а уверенность в себе, которую дают тренировки это то, что помогает добиваться успеха в других сферах.

Привет, Павел . Спасибо вам за такой ролик! Мне очень понравилась ваша мысль о том , какой мотив у ваших действий - зачем вы хотите качаться? Ваши ролики полезны подросткам, спасибо!

Я в 10 классе, я понял смысл видео, спасибо за видео.(От сердца)

С возрастом перестаёшь фанатеть именно от качалки. Понимаешь что достаточно физ культуры, определённых каких-то нагрузок и все. Понимаешь что важно качать не только мышцы а и голову )

Спасибо ,Павел!Вас приятно слушать, говорите очень правильно и главное- искренне! Успехов Вам и процветания!!!

Грег плитт не только на спорт мотивирует, он про жизнь говорит

Красивое тело может быть дополнительным инструментом влияния на окружающих. Красивое тело как побочный продукт заботы о своем здоровье.

Хороший выпуск. Пойду подкачаюсь.

Замечательное видео! Я сам занимался каратэ 9 лет, потом еще годик в качалку ходил. В итоге пришел к тем же выводам, что и Павел: спорт мне нужен для здоровья и поддержания тонуса тела.

Смотрю Игоря Войтенко уже 2года я один из его самых первых подписчиков он как член моей семьи как и Павел, но скажу что вся эта мотивация "топим брат" она надоедает, на сегодняшний день никакой Роббинс или там Вайнарчук на меня не действует. Железо это круто, я не могу жить без него, но те парни которые постоянно смотрят в зеркало и постят свои полуголые фотки в инстаграм кажутся жалкими что ли? Я думаю главное это дисциплина внутреннего мира! Я ещё не досмотрел до конца я на 10ой минуте поставил на паузу чтобы просто сказать Павел спасибо тебе! Когда я слушаю тебя мой внутренний мир начинает цвести! знаю, читать это странно, но всё же.

Друг, уважаю за твои слова и за то, что ты адекватно ставишься к Игорю Войтенко. Вы оба делаете мир лучше.

Даже не знаю что написать. Я всегда слушаю вас потому что все советы гениальные.

Привет, Павел! Забыл упомянуть, что физические упражнения вырабатывают дисциплину и помогают одержать победу над собой. После того, как человек смог привести в порядок своё тело, у него есть все задатки для достижением успеха в жизни чтобы начинать становиться великим в других областях. Я так считаю, это мое мнение. Спасибо за видео.

Я согласен с Павлом. Успеха добиваються не всегда при помощи тела. Тело это оболочка. И за ним нужно ухаживать как за дорогим костюмом. В большинстве, люди становятся успешными при помощи своих мозгов. Нужно развивать и то и другое. • Ум и зож, вот что сейчас сексуально/аккуратно.

Посыл - курсанул, слил, понял что это тяжело, бросил - качки целуют бицепс, бросайте. Если вы вдохновляете миллион людей - качайтесь, спасибо, разрешил. Пиво зло, качалка тоже, но поменьше. Давай начистоту, весить 90 и хорошо рельефно выглядеть может каждый, 3 часа в неделю уж извольте, можно поднять попку и сходить в зал. Все бросят качалку и побегут другие языки изучать? Серьёзно? Перестань), будут в дотку на часик в недельку дольше играть, гулять и тратить время на фигню. Посмотри Олега Чикина, он больной качок? Уж как он приблизительно может выглядеть каждый, здоровья у него больше чем в подростке. Тема неправильная, сделал-бы про стероиды, здоровье и фанатизм, а не о том что качалка - меньшее зло из больших. P.s. может и грубо, есть что подчерпнуть из видео, но бомбануло крайне), ты молодец, но своим видео ты лишь немного оправдаешь дрищей в дотке, не более. Пойду хлебну пивасик и на 10 часов в качалочку

В точку , не только надо тело качать , и мозги тоже . Без своего мнение и характера ты будешь не кем . Спасибо автор , годно все изъяснил

Также только к 40 годам понял, что тема накачки мышц это всё западная пропаганда нездорового образа жизни, в основном это маркетинговый ход продвижения спорт пита и платных спортзалов. Совершенно бесполезное занятие для мужчины. Это всё обман... Сверх объёмы мышц в жизни совершенно не нужны, просто укрепляйте своё тело физкультурой, турником, брусьями, отжиманием, бегом или ходьбой, плаванием и т.п. А самое главное, это адекватное питание...

Скала, Грег Плитт, Ван Дамм, Брюс ли, Чак Норрис. Великие есть в каждом деле)

Был ещё один великий человек качок и это Грег Плит!

Щас руки-базуки смотрит и плачет..

Очень полезное и качественное видео. Раньше в 17-18 лет думал, чтобы быть успешным, надо иметь накаченное тело, харизму, чтобы нравится девушкам. Сейчас я в свои 19 лет понимаю, что эти взгляды и ценности были больше навязаны и не соответствовали моему развитию. Павел, хочу Вам сказать спасибо, что вклиниваете молодежи немного мозгов/осознанности. Даете понять, что успех - это не карьера, деньги, регулярная половая партнерка и пр., а нравственная ценность, любовь к труду и выстраивание хороших отношений с людьми. Про все сказанное в видео от себя могу сказать, что заниматься в спорт-зале нужно для поддержание физической формы, но не для позерства и не ради мнений. Сам тоже занимаюсь, только дома, и прекрасно себя ощущаю

Респект и уважуха от экс-чемпиона по пляжному бодибилдингу =) Паша все правильно говорит. От себя могу добавить: королевский путь - это золотая середина. Когда вы не впадаете в крайности. Но вся жизнь сбалансирована и все на своем месте. Паша, от души! =)

Мне 24 и я дрыщ , качаюсь уже как год , моя ценность состоит в том,чтобы быть сильнее. Я не впадаю в крайность (без спортпита) ,также не забываю развивать другие навыки. Спасибо Павел за видео ,хотелось бы больше видео от сердца, потому что ты своим сердцем обращаешься к моему сердцу. Ещё раз спасибо !!!!

Мы с друзьями все время занимались и продолжаем заниматься спортом лишь для здоровья, не гоняясь за большими весами и большими размерами в телосложении. Я считаю нам повезло, что наше мнение в спорте сходиться.

я считаю что, тренировка это инструмент для достижения своей цели и тренировка развивает характер свойственный великим людям которые не сдаются и достигают своей цели, повторюсь тренировка это инструмент для достижения цели, но многие люди ставят не те приоритеты и думают что развитое тело мышцами это идеал

Ну я не соглашусь,крайности бывает в любом виде деятельности. Даже вас могут тоже неправильно понять и переступать определенную грань,это касается увы всех блогеров. И знаете эти вдохновляющие высказывание в первую очередь играют свою роль в достижении определенных целей,даже если эта цель является красивое тело и он достиг её,то влияет полностью на его жизнь и уверенность. Так что даже те люди,которые сначала посвящали свою жизнь этому,а потом говорили,что это ерунда,но именно достижение в спорте их и сделали увереннее. Когда человек ставит себе определенную цель и в течении жизни её достигает,именно это и влияет на его жизнь и делает его в определенной степени великим. Так лично моё мнение: спортом надо заниматься и да им нужно заниматься не для того чтобы быть крутым или нравятся девушкам. А чисто для себя,бывают люди которым просто нравится сам процесс им не нужны никакие стероиды и таблетки. А развитие должно идти всё таки разностороннее и зацикливаться точно нельзя только на одном. А так спасибо за видео,интересно было услышать

Узнал себя. Раньше жил строго на режиме, всегда тренировался. При росте 180, вес был 90. При этом жира было не много. Тренировался так 4 года. Строго без стероидов и даже без спорт пита, только натуральные продукты. В 22 года я четко расставил для себя приоритеты. И спорт оказался не на первом месте. Сейчас мне 24. Рост 180, мой вес 80. Чувствую себя отлично! Поскольку тренировался с умом и натурально. У меня нет проблем со здоровьем. Спорт оставил свои отпечатки на внешнем виде. Тело отлично отзывается на физические нагрузки. Быстро восстанавливаюсь и прихожу в форму. Даже спустя 2 года, выгляжу очень не плохо. Тренируйтесь правильно! Питайтесь правильно! Не ешьте всякую фигню! Вы это делаете только ради себя. Главное - то, как вы себя чувствуете!

Занимаюсь профессиональным плаванием. У меня отличая фигура. А ГЛАВНОЕ чувствую себя превосходно, не гробя здоровье.

Спасибо Павел за видео очень всё правильно и доходчиво сказали.Спасибо вам за лёгкость понимания искренность и простую речь, благодаря которой вас очень интересно и интересно слушать.Хочу сказать что я впервые встречаю человека,с которым полностью согласен,потому что кого не слушал все говорят от своего Эго, а Вы говорите от сердца.Потому что для меня это главный приоритет. Спасибо вам Павел огромное за то что вы нашли(и находите) в себе силы говорить от сердца. Успехов вам огромных,на вашем не лёгком пути. С уважением и ещё раз. Спасибо.

Я расцениваю физическую подготовку и красивое тело, как то что: во-первых делает человека увереннее в себе во-вторых дает себя чувствовать здоровым и сильным в-третьих вырабатывает силу воли и дисциплину. Маленькие победы над собой вдохновляют. Например я с января с нуля осваиваю стойку на руках и мне просто нравится видеть прогресс. Суть в том что вот такая, как в спорте схема: упорный труд=результат потом переноситься и в другие дела в жизни. Это первичная форма прогресса человека, можно даже сказать примитивная, но она дает слишком хороший и понятный пример. Не стоит недооценивать важность этого фактора. И да мне кажется приятный человек должен быть красивым как внешне, так и в душе, так и в голове. Нет от того что я перекину те 6 часов в неделю со спорта на финансовую грамотность или что-то другое я не выиграю. Это всё очень субъективно. Просто для меня спорт это отдых для мозга. Я например не смогу всё время сидеть за столом и учить что- то. Всё равно нужен отдых. И тут каждый сам выбирает, какой это будет отдых. И еще: сейчас масса интернет-ресурсов и человек, который понимает, что спорт это здоровье может заподозрить что носить на себе десятки килограмм мышц вперемешку с жиром не очень удобно. Для этого, можно самому сообразить, что может стоит время от времени снижать калорийность рациона. Ну я вот при росте 174 ну не буду я никогда иметь никак больше 80 кг "насухую". Не станут на меня оборачиваться люди, да чуждо мне это ненужное внимание. И величие как самоцель, которую как я понял ты расцениваешь позитивно, я думаю тоже брать глупо. Для самого себя "великим" стоит стать, а не гнаться за памятью о себе. Живёт человек для себя в первую очередь. Да ты сказал не раз, что относишся к спорту позитивно, но всё равно не очень приятное видео. Если голова на плечах есть, то не сделает спорт человека ну никак хуже и не стоит отказываться от него и "становиться дрыщем".

Смотрим-смотрим) Классика жанра : не следуй за толпой, найди именно свое и успех не заставит себя ждать)

Игорь Войтенко мне нравится тем, что он преподносит тренажерный зал, как способ становиться лучше и формировать характер. А не просто накачаться. Масса не важна.

Ну... всё что на душе накипело! Павел - молодец!

Уже 32 года. Последние 3-4 года постоянно ловлю себя на мысли, что не надо впадать в крайность. В профессиональном плане иногда можно приложить чуть больше усилий, чем кажется необходимо, но в спорте (физкультуре) здоровье для меня превыше всего. И еще становясь старше замечаю, что вредные привычки как то сами собой отпадают. Подмечал кто-нибудь за собой такое?

Я занимаюсь физической развитием 1.Для здоровья. 2.Для поддержания дисциплины (так как порой ты не хочешь идти на пробежку/тренировку, а ты себя заставляешь это делать, тем самым развивая силу воли и самодисциплину). 3.Для того, чтобы тело было красивым, так как это мне даёт немного больше самоуверенности. 4.Мне нравится кидать себе вызов, учиться чему-то новому (это не только про спорт, но его тоже касается). Да Паша, я с тобой полностью согласен, каждый, кто занимается (опять-таки не только спорта касается) должен прекрасно понимать зачем он это делает, так же я согласен с тобой в том, что злоупотреблять этим не стоит. Спасибо за твои видео, порой заставляют о многом задуматься, а я это сильно ценю, удачи в развитии канала!)

Приятно, что вы выразили уважение к Игорю Войтенко)

Я считаю, что нужно себя принять таким какой ты есть и действовать исходя из тех ресурсов, которые доступны на данный момент, а не в будущем

скажите мне что мужики качаются не ради баб. я хочу посмеяться.

Большое спасибо Павел, за твои видеоролики! Ты даёшь нам больше, чем ты можешь себе представить!..

Особо вами не интересуюсь, да и качалкой тоже ,но формат зашел, сижу и смотрю, незнаю как обьяснить будто бы этот формат открыл доверительное русло. Люди ищут в книгах ответы на свои вопросы а я нашел в этом видео ответ на какойто свой вопрос , однозначно посмотрю остальные видео этого формата, спасибо, редко на ютубе такое встречал.

Спасибо вам за ваше видео .Мне 17 лет и только начал качаться ,замечал ,что начал фанатично к этому относиться .Понял ,что я должен делать это для здоровья и для улучшения себя ,как ментально ,так и физически .

Игорь Войтенко же пропагандирует еще и чтение чтоб люди расширяли свой кругозор и за счёт этого ставали великими.Сам Игорь говорил что тренировки они для закалки духа и тела которые нужны в жизни чтоб стать великим(ну или лучше чем ты сейчас).

Вы лучший , за последние 1000 лет!)

Павел я к тебе раньше хорошо относился но после данного видео я стал к тебе относиться чуть хуже.Ты говоришь о мифических фанатиков накачки мышц которые портят себе здоровье,но я открою тебе секрет если ты хочешь максимально быстро накачаться то тебе придется есть только полезную пищу хотя если считаешь что яйца,мясо,рыба,курица,гречка,макароны,бурый рис,творог,овощи,фрукты(это стандартные продукты у бодибилдеров они кроме этого ничего не едят,большинство билдеров)губят твое здоровье то ты реально странный ,и еще спорт питание я тебе скажу это та же еда только в виде порошка хоть ты ее по 10 кратной порции в день ешь,вреда ты от него не получишь.Я считаю что ББ (бодибилдинг) самый полезный спорт если ты не хочешь стать профи,но большинство тренируются только для себя а не для соревнований.Почему ББ самый полезный спорт?Потому что если ты хочешь в нем быстро прогрессировать то тебе придется есть только здоровую пищу так как от вредных у тебя тупо будет расти только жир,развить силу воли потому что в зале ты можешь тренироваться как хочешь ,когда хочешь,и тебе придется себя заставлять в отличии от других видов спорта типа единоборств которые проходят в определенное время которые ты никак поменять не можешь и ты тренируешься так как выбрал тренер он решает какие упражнения,подходов,время отдыха и тд и там ты не можешь никак сочковать или не прийти на тренировку.Раньше я ходил 4 года на MMA ,после каждой тренировки я был уставшим и пил 2литровую бутылку колы,ел всякое дерьмо ,пил постоянно энергетики,ел чипсы,ложился в 2 часа ночи вставал в пол день,но с тех пор как начал заниматься ББ,я вначале смотрел кучу роликов про фитнес и все говорили что бы накачаться нельзя пропускать тренировки,есть вредную пищу,а также все каналы про фитнест говорят что нужно ложиться в 10 вечера и вставать в 5 или в 6 утра ,нужно полностью поменять свой ображ жизни на здоровый если хочешь прогрессировать.Все фитнес блогеры говорят что нужно ставить цели заниматься тем что хочешь ,читать книги не лениться. Раньше не читал книги вообще ,считал это бесполезно, но так как стал заниматься ББ стал читать книги про финансовую грамотность,саморазвитие(я вперые узнал о тебе когда написал в ютубе ,саморазвитие и мне ютуб выдал тебя),стал изучать языкии тд.И если бы я не был очень худым то я не бы не стал бы качаться ,а в последствии я бы не начал развиваться вообще, а стал бы тупо просирать свое время и здоровье.

Я сделал для себя вывод, что спорт однозначно нужен! Он помогает вдохновлять на новые дела и приводит мысли в порядок

я стал заниматься что бы быть отличной форме!!!

Солидарен. Спасибо Паш, что так просто, ёмко и доходчиво разъясняешь. Спасибо, что несёшь в общество разумные вещи.

Просто не нужно делать из этого культ. Я не вижу смысла особо зацикливаться на еде, просто не ем вредную пищу и все. Просто бегаю по утрам и делаю зарядку. Для меня - достаточно! В жизни есть вещи более серьезные.

Согласен! Тело должно функциональным а не показушным)) надо уметь бегать, прыгать, бить, хватать, бороться и все может помочь в жизни и в экстремальных ситуациях

Опыт занятий бодибилдингом- 25 лет. Стоял у истоков этой субкультуры в нашей стране. Со всеми словами оратора полностью согласен. Имею жизненное кредо - духовное и физическое самосовершенствование. Физкультура рулит.

Примерно такая же жизненная история как и у Вас, поддерживаю Вашу точку зрения целиком и полностью! Сам много лет занимался силовым троеборьем и являюсь мастером спорта в данном виде, ЕСТЕСТВЕННО не обошлось без Фарма поддержки! И вот когда начались проблемы со здоровьем, я все переосмыслил! Никогда не поздно пересмотреть и поменять свои взгляды и интересы ! Сейчас занимаюсь саморазвитием, больше уделяю времени финансовой грамотности и семье, а спортом конечно занимаюсь, но в меру и для здоровья )

Уважуха. Сильный видос

Павел здравствуйте! Все верно сказали, надо ответить на вопрос для чего? Зачем? Огромное спасибо за ваш труд. Это для меня глоток свежего воздуха. Касательно блогера Денис Борисова по моему у вас мало информации. Я его слушатель и подписчик уже 5лет. Я думаю и Вы и он близкие по духу люди. Он максимально честен своими подписчиками, как и Вы. Он тоже за то, чтобы качаться в тренажерным зале для здоровья.

Фигня эта мода вся на качков. У меня рост 185 см, вешу 75 кг, 23 года. Мне комфортно с моим весом, у меня достаточно физической силы для решения бытовых проблем, переноски грузов. Занимаюсь спортом дома (турник, гантели) чисто для себя. Зачем мне набирать "МАССУ"? Ради внимания? Ради следования тупой моде? Жрать как паровоз? Ну понабирают массу на таблетках и спортпите, и что? Это показатель успеха или чего? Успеха в работе? Успеха у девушек? Смешно. Это реклама, с помощью которой на людях просто рубят бабло.

Павел, подробно рассказал, молодец. Занимаюсь с 7 класса гиревым спортом, уже 8 лет, стал фанатиком спорта, не могу без этого жить. Сейчас перешел на турник: свежий воздух, 3 раза в неделю, свободный график👌. Намного лучше, чем зал. Занимаюсь сейчас прост, чтоб мышцы были в тонусе

Каждый сам решает для здоровья заниматься или для рекордов ,видео по сути неочем ,не нравится не качайтесь ,оставьте это другим ,кого то деньги делают счастливыми ,а кто то кайфует на помосте ,у каждого свой путь.

Павел, благодарю за такой подробный рассказ. Пару месяцев назад пришло такое озарение... Старею, наверное. Вывод: во всём знать меру.

Отличная тема! Я сам высокий и стройный, и пошёл заниматься в зал с тренером. Принимал спортпит, соблюдал режим питания(всегда еда была с собой), отказывал себе во многих радостях жизни. А цель была- сталь большим и рельефным. Убил на достижении этой цели три года, стал огромным. И по определённым обстоятельствам перестал заниматься и правильно кушать, и за 6 месяцев я слил все, что было нажито непосильным трудом!) я вернулся к своим естественным 72кг! И тут я понял, что моя стройность мне больше нравится!! Я стал легким, без отдышки. Сейчас я так же хожу в зал, занимаюсь с тренером, но цель- сохранить стройность и подтянутость! И я теперь не переживаю- сыт я или не сыт, в общем, баланс восстановлен, и все стало правильно!) Мы можем быть привлекательны и в своих «габаритах», подаренными нам природой, мы можем просто скорректировать их слегка и все будет ок! Всем желаю разумного и продуктивного спорта!

В первую очередь в спорте ты должен преодолевать себя САМОГО СЕБЯ, быть уверенным Вот это самое главное

Месяц назад пошел в зал, как раз посмотреть)

По сути все верно, у меня до видео была точно такая же точка зрения. Спасибо за ваши жизненные примеры, было интересно послушать.

Молодец, побольше бы таких одыкватных людей.

Не согласен, мышцы это тоже статус. Люди по другому совсем стали относиться по себе заметил. Соблюдение режима и в других сферах. Большие мышцы - дорого стоят (хочешь быть большим - будешь искать где заработать). Согласен лишь в том, что не нужно замыкаться только! на этом деле и подходить еще и с точки сохранения здоровья и делать все с головой/специалистами.

Все по делу. Добавлю только одно: не нужно полностью исключать физические нагрузки, даже если вы хотите этот час потратить на изучение финансовоц грамотности или английского. Был у меня такой опыт, не было ни времени, ни сил, ни желания заниматься. Посвящал время другому. Занимался скажем так, раз в месяц выходил на турнике повисеть. Физические нагрузки освобождают от эмоциональной и психологической усталости. У меня прошло не мало времени, пока я смог связать эти вещи. И понять, что физ. нагрузка избавляет от усталости, сонливости и т.д. Повышается выносливость. Этого и не хватало мне.

20 лет, занимаюсь воркаутом, но совместно с этим развиваю в себе другие навыки, читаю книги. Посещаю всякого рода тренинги по примеру концентрата у Аяза. Спорт для меня просто хобби чтобы быть крепче, выносливей и энергичней.

Мысли правильные, но всё видео было ощущения агитации против качков

Мотивируешь на действия! Очень крутой выпуск, спасибо))

Спасибо вам Павел! Действительно заставили задуматься и многое переосмыслить. Касается не только спорта, лично у меня. Для меня ваши слова означают,что, чем бы человек не занимался, ему необходимо четко разобраться в самом себе, для чего он этим занялся и стоит ли вообще продолжать. Продолжайте в том же духе, у вас отлично получается!

Прошу, по возможности, записать видео про патриотизм. Я вот считаю что, именно патриотизм делает людей весьма ограниченными в мышлении, злыми и нелогичными. По моему патриотизм - часть нацизма, губящая толерантность. Очень интересно твое мнение...

спасибо ютубу что пару месяцев назад наткнулся на тебя, именно ты тот самый человек который видит жизнь так же как и я, который говорит о нравственности пока остальные в зарубах и в челленджах, продолжай в том же духе и надеюсь что личностей вроде тебя станет намного больше в этом мире

Тоже был такой период, занимался спортом и потом загорелся качалкой. И когда за пол года я дошел до результатов, дальше просто надоело. А какой смысл? Тратить кучу энергии и времени, ради того чтобы сфоткаться у зеркала? Или чтобы по пляжу пройтись? Да это смешно.. лучше уж дом построить, вложить туда эту энергию, и пока будешь строить заодно прокачаешься. Или творчеством заняться, например брейкданс - там есть идея, танец, это выражение себя, свобода.. а тело само в процессе качается, причем оно становится таким, каким должно быть от природы, а не таким, каким навязывают общественные стереотипы. Или взять единоборства. Кстати, все Боги и великие воины иллюстрируются как накаченные, но никто из них не ходил в качалку! Т.е. все они получили такое тело путем тренировок, оттачивая свое мастерство. А качалка - это получается своего рода самообман, человек хочет выглядеть так же, и вместо того чтобы стать таковым, штукатурит внешнюю обертку - свое тело.

Здравствуйте, я редко пишу комментарии, но после такого замечательного и самое главное нужного многим видео, все же напишу. Я первый раз у вас на канале, но уже чувствую, что нам по пути) Уже давно я не был так восхищен видео на ютуб) Спасибо. Хотя в целом моя точка зрения совпадает с вашей, но вы заставили меня по иному посмотреть на определенные вещи. То, о чем я раньше мало и поверхностно задумывался вы раскрыли и показали очень глубокие, хотя и простые размышления. Моя парадигма сдвинулась) Благодарю!

Хорошее видео Павел! Досмотрел до конца и сделал некоторые выводы для себя. Немного информации: Сам занимаюсь около 4 лет (последний год очень сильно), сейчас мне 17 лет. Я не работаю на тело, да конечно, хочется нравится девушкам, быть больше (по генетике я дрыщавый), но мне больше нравится результат. Я ставил себе цели в спорте, добивался их и продвигался по силовым показателям. Сейчас у меня стройное и мязистое тело, хоть я и не большой (58кг). В силовых показателях лучше ребят, которые больше меня. Занимаюсь воркаутом и стритлифтингом. Дело в том, что люди которые видели или знали о моих результатах начали спрашивать меня, интересоваться этой темой, просить помочь. Сейчас я тренирую 4 человека(2 девушки, 2 парня), которые одногодки или немного младше меня, помогаю им добиться своих целей и похудать/набрать вес. Тоисть даже не имея отличного тела, я результатами смог вдохновить людей на тренировки и бросить комп. игры. Посмотрев видео, я действительно задумался. У меня уже было 2 серьезные травмы в спорте. Надрыв латеральной связки левого коленного сустава(из-за чего ушел с легкой атлетики) и растяжение связки запястья. И тут я подумал, с одной стороны, отлично тренироваться для тонуса и здоровья, но с другой, хочется и дальше вдохновлять людей своими результатами. Что думаете на этот счет? А если вообщем, то тело, это лишь наш сосуд, мы можем его поддерживать красивым, можем сделать большим, можем его запустить или даже угробить. Все зависит от ваших целей. Спасибо что дочитали до конца, очень благодарен. Надеюсь вы тоже сделали свои выводы, ассимилировали мой опыт и опыт Павла. Жду ваших комментариев, советов и просто взглядов со стороны на такие ситуации. Что думаете?

Здравствуйте Павел,я занимаюсь ,чтобы мотивировать и иметь здоровое тело ,в здоровом теле здоровый дух ,спасибо ваши видео очень помогают многое понять ,и намного легче развиваться .

Ронни Коулмэн

дуже подобається рубрика "від серця", продовжуй і дальше, на багато питань відкриваєш очі.

Так дело не в спорте (качалке в данном случае), а в полном отсутствии мозгов. "Сделай свое тело - будешь великим" - что-то ни у кого из топовых атлетов не слышал, обычно наоборот. Это называется "сам придумал - сам опроверг". "Тело за 4 часа в неделю": нука-нука, а если посчитать обычный недельный сплит, то сколько там получается? Ну и последнее, автор вроде бы призывает думать и тут же говорит, что уважает Борисова заманившего людей в пирамиду и скатившегося в последнее время до кликбейтинга. Полная каша из противоречий самому себе.

Ты, всё правильно сказал и видео у тебя тоже интересные выходят поучительные.

А мне нравятся дрищи )) Хожу спортзал и когда вижу в тренажерном зале качков, мне становится противно. Не знаю почему некоторые думают что это сексуально. Ещё у меня представление о таких мужчинах , что у них в голове пусто)

Очень классное видео, заставляет над многим задуматься, и ещё раз проверить свои мотивы

Короче, нахер качалку. Просто бегать и правильно питаться. Ваще изи

Досмотрел до конца. У меня был опыт качалки, но совершенно не такой, как у вас. Это было именно оздаровительное мероприятие, плюс была парочка тренеров с индивидуальным подходом. Если бы вы меня встретили в то, время, то врядли бы могли однозначно сказать, что я хожу в качалку. До качалки у меня были проблемы с физической подготовкой, и слабое сердце, а после нее я просто стал нормальным. То есть без проблем. Проходил я полтора года. Мои тренера говорили, что не стоит добиваться/ожидать результата в кратчашие сроки - вы должны регулярно достигать свой лимит(а не работать на нем) и тогда при здоровом питании и нормальном сне ваш организм этот лимит отодвинет чуть-чуть дальше, и улучшится самочувствие. Тренеровки были 2 раза в неделю по 50 мин. С тренером был план каждой тренеровки, то есть что, в каком порядке, сколько раз и с какой нагрузкой делать. Все тренажеры меряли пульс, за которым следили тренера(и вели статистику), чтобы мы не переусердствовали. Бывает такое, что человек хочет сегодня взять нагрузку побольше, потом он работает на пределе, а на следующей тренеровке ему не по силам даже то, что он делал неделю назад... Плюс все неделю его можно описывать словами "еле-еле душа в теле". Еще у них были какие-то приборы, которые что-то меряли минут 5, и потом выдавали результаты общего состояния тела. Я был студентом, неделя была жуткая, куча стресса, плюс еще ночь не спал, но вроде под конец дня казалось, что силы на тренеровку есть(собственно чувствовал себя вполне обычно), но сей прибор им чего-то показал и к тренеровки в тот день меня не допустили. Сказали, что уровень метаболизма в моем организме на данным момент близок к трупу, мне немедленно нужен отдых, а на следующий день надо пройти повторный тест. И действительно - когда я пришел домой, то меня накрыло... Я не употреблял ни препаратов, ни стимуляторов, ни даже кофе. Также я не бухал и не курил. Но мой молодой организм похоже сам справлялся с выработкой всяких стимуляторов и постоянно поддерживал иллюзию высокой работоспособности. То есть когда в делах или универе, то все отлично, а как только пришел домой и расслабился, то просто пиздец... Благодаря тренажерке я научился лучше его чувствовать. Собственно теперь под нагрузкой мое сердце бъется "тут-тут, тук-тук", а не "тррррррррр".

Только человек,который реально разбирается,поймет какую хуйню он несет.Он не качался,а занимался хуйней.В итоге сделал вывод,что качаться-плохо.При этом занимаясь хуйней.Вечно кушал батоны,ряженки,метан ,весил сто,жал сто.Вот это результаты,вот это фанатизм!

Досмотрел) Вывод сделал следующий: надо подписаться! Очень здравые мысли.

1) Фарма преподносится в пейоративном окрасе, хотя вы с таким же успехом могли себя покалечить и мамой человека, читающего коммент. Её теперь нужно ненавидеть из- за вашей криворукости? 2) Качаться для здоровья? Набор мышечной массы - антоним здоровья. Покажите мне того идиота, который ходит в зал для "здоровья", и я скажу ему - ты кого обмануть пытаешся? 3) Неправильные ценности?! Мне вообще нужно это как-то комментировать? 4) Успешных людей с телосложением Джопса больше, так как людей с телосложением Джопса в принципе больше. 5) Лучше потратить время не на качалку, а на саморазвитие? Давай будем честными: ты же снимаешь свои видео для школьников и студентов. Ты реально думаешь, что у них времени в обрез? Думаешь перед ними реально каждый раз стоит выбор между залом и саморазвитием?

Никогда не пишу комменты на ю тубе, но ты молодец, говоришь правильные вещи, жму руку🙌

100кг в 15 ,очень смешно

Павел здравствуйте, Вы подтвердили моё отношение к данному спорту, я к этим мыслям пришол пол года назад! Я перестал жирать как слон мои мысли более спокойны, я стал заниматься с целью здоровья, теперь моя программа такая, брусья, Турник, пресс, бокс, бег и всё я понял что симметричное здоровое тело прекрасно! И я больше не парюсь стал у меня бицепс меньше или нет, а раньше на это много времени уходило.

Про величие : из твоего видео 1) Семенихин - 650 тыс . подписчиков 2) Войтенко 1.1 мнл + далее продолжать..... Понятно , что не в подписчиках измерять - просто не так много тех кто качался лез на вершину ( мега корпорации, политика и прочее) Один Шварц - сколько людей смотивировал на ЗОЖ , а Джобс .... Лучше уж бегать с программой тренировок и банкой протеина наперевес , чем с кредитным айфоном. Что тебе дал Джобс....? Сутулую спину и близорукость .

Я согласен. Игорь говорит, что надо ставить цели и добиваться их. Цель может быть любая. Спорт - лишь малая часть дня, которая тебя заряжает на весь оставшийся день. Но думаю, что многие это не так воспринимают. Тема важная