Коллеги, предлагаем вашему вниманию видеолекцию "Почему ACT растит уверенность терапевта и повышает лояльность клиента? Основные тонкости метода, гексафлекс и практика физикализации сложного чувства".
Терапия принятия и ответственности была разработана в конце 1990-х годов Стивеном Хейесом и его коллегами из университета Невады. Она возникла как ответ на проблему, с которой сталкивались психотерапевты: многие пациенты, проходившие традиционную когнитивно-поведенческую терапию, все равно продолжали страдать от своих проблем.
Хейес и его коллеги пришли к выводу: проблема заключается в том, что традиционная терапия слишком сильно фокусируется на устранении неприятных чувств и восстановлении контроля над жизнью, в то время как это может приводить к еще большим проблемам. В результате была разработана терапия принятия и ответственности (ACT), которая базируется на принятии своих чувств и мыслей, а также на осознанности и ответственности за свою жизнь.
Терапия принятия и ответственности (ACT) базируется на нескольких ключевых принципах:
- Принятие - принятие своих эмоций, мыслей и ощущений без оценки и осуждения.
- Осознанность - умение внимательно и включенно воспринимать текущий момент, свои мысли и ощущения в нем.
- Когнитивное разделение - умение отстраняться от своих мыслей и рассматривать их не как факты, а как мнения.
- Ценности - определение своих ценностей и установление целей, которые соответствуют этим ценностям.
- Действие - принятие решительных действий, основанных на своих ценностях, даже если это может вызывать дискомфорт или неудобство.
Как 6 процессов Гексафлекса (карта терапии, концептализации клиента и т.п) помогает не только клиенту, но и психологу? Об этом мы поговорим в ходе видеолекции и сделаем практику, чтобы вы смогли почувствовать особенности метода на себе!
Коллеги, приглашаем вас на нашу программу повышения квалификации "Терапия принятия и ответственности (АСТ). Терапия сфокусированная на сострадании (CFT). Шесть шагов к мастерству".
👉 Подробнее о программе узнайте здесь: vk.cc/cdR9vy
👉 Оставляйте заявку на участие по ссылке vk.cc/cdR9yA
Наши контактные данные для интересующих Вас вопросов:
☎Телефон: +7 (812) 467-98-98
✉Электронная почта: client@dpo-portal.ru
10 май 2024
