ПП ДЕСЕРТЫ для похудения БЕЗ САХАРА. Простые пп рецепты на правильном питании. 

ПП печенье:
1 яйцо
ванилин
корица
соль
грецкие орехи
микс семечек
финики
горький шоколад
90 г овсянки
клетчатка по желанию
30 мл молока
Выпекать 170 градусов 15 мин
_____________________
БРАУНИ:
1 кабачок небольшой
1 банан
какао 1/4 стакана
100 гр рисовой муки (кокосовой/миндальной)
сода щепотка
30 гр растопленного масла
2 яйца
горький шоколад пол плитки
финики по желанию, если хочется послаще
Выпекать 15 мин при 180 градусах
_______________________
КЛУБНИЧНО-КОКОСОВЫЙ МУСС
кокосовые сливки
йогурт
клубника
вода и желатин по инструкции
любые украшения для десерта
_______________________
ПРАВИЛЬНЫЕ ЗАВТРАКИ • Правильное питание. За...
_______________________
таймкод:
00:00 - полезное печенье
05:05 - брауни
08:40 - клубнично-кокосовый мусс
Музыка: Lovers in the night
Музыкант: EnjoyMusic
Сайт: enjoymusic.ai
Музыка: Aero
Музыкант: Gabriel
Сайт: icons8.com/music/
Музыка: Moonglow
Музыкант: EnjoyMusic
Сайт: enjoymusic.ai