Правильная техника катания на роликах | Школа роликов RollerLine Роллерлайн в Москве 

Кажется, это видео перевернуло мою жизнь!)) Давно, и не особо успешно покатываюсь изредка на роликах, уверенности ни капли, устойчивость хромает. Собирался начать заниматься с тренером, но тут пандемия подоспела. Так что пока учусь сам. Короче, посмотрел это видео. Вчера попробовал усиленно заваливать ноги на внешние ребра. Ноги сопротивлялись, ибо привыкли уже враскоряку на внутренних кататься. Но результаты в итоге просто ошеломили. Я настолько устойчивее стал! Даже начал пробовать элементы, на которые до этого и смотреть то побаивался. Спасибо, вот честно... бывает, смотришь, смотришь разные видосы, а у самого ничего не получается. А потом раз, как озарение... Это вот тот случай))

Лучший туториал! Никогда не умел кататься на коньках, внешнего ребра боялся. Теперь есть смысл учиться по-нормальному!

Я лет 15 катался неправильно как выяснилось) после перерыва в 10 лет решил детей ставить на ролики, стал освежать основы, посмотрел ваши видео и пребываю в шоке от того, насколько проще и удобнее катать на внешних ребрах! Ребята, спасибо вам за видосы! я по детской серии теперь и детей учу (пытаюсь), и сам открываю новые грани)

Вы перевернули мой мир. И сломали мозг. Поеду отрабатывать.

Боже! Я всю жизнь каталась на внутреннем ребре и не понимала, почему так трудно кататься? Всё время приходится напрягаться, буду пробовать кататься на внешнем! Спасибо 💓

Сегодня осуществил свое второе давнее желание - встал на ролики. Первый раз в жизни. Хотя нет, опыт уже был 18 лет назад, в Питере, в Крестовском парке, на прокатных роликах пытался как то катать. Но это было мучения, прокатки были ужасные, и выдержал я в них полчаса. Натерли ноги. Вчера пришли мне seba fr1, б/у, но в норм состоянии. А сегодня я поехал. Все делал по урокам rollerline. Сначала подводящие, потом слалом. Коряво пока, но все же. Спасибо каналу за отличные уроки! А первое давнее было - сноуборд. Шесть сезонов назад, в свои 37 впервые встал на него. Пару последних лет осваиваю флет - Олли, нолли, 180, прессы и ТД - что получается. На роликах тоже хочу научится прыгать хотя бы базу. А там посмотрим.

Чуавак, ну здоровья тебе и счастья по жизни! Очень доступно и детально объяснил.

В 40 лет в стал впервые на ролики. Причём в магазине при покупке роликов.)

Перезапуск обучающих это то что нужно! Большое Спасибо, ждем еще ролики, особенно т-стоп )))

Зачем я это смотрю? У меня даже роликов нету.

Ты гений !!! Спасибо. Всё понятно и доступно.👏✊🤝

Блин, спасибо😳 Я новичок, но старалась ноги ни на внутреннее ребро ставить, ни на внешнее, а как-бы прямо на стопу (из-за своей неосведомленности). Обязательно попробую, как показали вы! Очень поучительно! ОЧЕНЬ!!!❤❤❤

Наконец то дети в школу пошли и вернулись крутые инструктора.

Привет из будущего. Катал на роликах лет 10 назад. Сейчас вернулся в это дело. И эти видео очень помогают вспоминать технику. Огромное спасибо, что выложили уроки в общий доступ, а не прячете за платными занятиями, как некоторые западные роллер-инструкторы.

Пока только второй урок тут смотрю, учусь, но хочу сказать, что в приятном шоке, как чётко и ясно подана информация, главное, без воды! Спасибо огромное.

Еще в начале лета учился самокату по старому видео :) хорошо пересняли, местность красивая, звук хороший, приятно смотреть.

Такой кайф смотреть профи!

Супер!!! и прошлое видео было хорошим, но это крутая эволюция. Спасибо огромное!! Самый полезный канал!

Супер обучение благодарим вас! Подача материала идеальна!

The best lessons I have seen so far. Pure essence of knowledge.

я очень рада что почти научилась кататься на роликах, благодаря вашему видео. Большое спасибо.

❤ вы самый лучший вариант что я видела

Хорошо, что есть такие уроки!!! Мне как начинающему очень полезно

Мне кажется это самое простое и ясное объяснение. Все разложил по полочкам и все объяснил. Спасибо огромное

Сколько я пересмотрел видео... но это первое где сказали про внешнее ребро, спасибо👍

Отличный инструктор. Я бы обучалась у такого.

Огонь! Имея опыт коньков, катал на роликах по " ледовому" . А секрет прост - внешние ребра! И прокат получается более пластичным и красивыми. Спасибо!

Это супер! Доходчиво и просто! Виват, Учителю!

Блин, как красиво это всё) мне очень нравится смотреть видео и наблюдать как катаются понимающие люди) я пока не понимающий человек)))

Приветствую. Насмотрелся Ваших обучающих роликов, купил ролики и сегодня первый раз одел их и вышел на асфальт. Итить колотить! При том что более-менее катаюсь на коньках и неплохо на лыжах коньковым ходом, ролики это совсем другое. Разогнаться вроде как и не проблема, и даже на внешнем ребре получается, но вот затормозить- это целое приключение! Толком пока ничего не получается. Сорвать ролики в скольжение на афальте - я уж и не знаю какой голеностоп для этого надо! Спасибо за видеоуроки!

Для самообучения, мне кажется, в ролике не хватает двух моментов: критерия самоконтроля и затрата времени. Хотелось бы, чтоб добавили информацию, как понять, что этап точно получается (условно там, проехал на одной ноге между толчками метр, два или пять, переходим к другому этапу). И для планирования своего обучения, неплохо было бы озвучивать время для упражнения. Не нужно точное, но примерные рамки по вашему опыту общения с новичками. Спасибо за ролики, всё наглядно и доходчиво.

Класс! Спасибо! Нужно пробовать)

У меня этот урок вызвал восхищение! Очень изящные движения инструктора! Класс. Хочу так научиться!

Я очень хорошо катаюсь на роликах) А это видео помогло мне чтоб делать новые трюки 👍🏻👍🏻👍🏻 Очень хороший видос😁😁😁 Спасибо большое 😉 Так скучно на карантине......

Это топ! Лучшее руководство!

При прокате на внутреннем ребре проекция цт (центра тяжести) болтается между ног, а для устойчивого равновесия (длительного проката) проекция цт должна находится на стопе опорной ноги (площади опоры). А для этого нога должна находиться на внешнем ребре. Если этого не происходит и нога остаётся на внутреннем, то не дойдя до положения устойчивого равновесия тело начнёт просто падать обратно - что даст характерные ошибки - отсутствие проката и ковыляние враскоряку. И второй очень важный момент, который Шам не озвучивает - поднос ноги к ноге после толчка (можно стукнуть ботинком об ботинок).

Да! Вот физически понимал, что делаю что-то не так. Спасибо автору! В следующем году обязатепопробую правильно делать!)

Спасибо Александр!

Продолжайте в том же духе 🔥🔥

Просто и понятно, МОЛОДЕЦ

Я вообще думала, что ролики надо ставить прямо. Естественно постоянно заваливаюсь на внутреннее ребро, из-за чего не удаётся даже пол метра на одной ноге удержаться. Спасибо, сегодня попробую внешнее ребро.

Мега крутая подача материалла.

Вы просто лучшие

Нет, ну красавчик, что сказать! Любуюсь. Пошла тренить

Наконец-то я понял, как правильно выполнять самокат. Грамотно объяснил.

Самый крутой канал по роликам. Смотрю только его.

Первый раз увидела подробное объяснение техники выполнения упражнений со всеми деталями, и поняла, что делала неправильно и почему не совсем получалось, а главное, сысл самого упражнения!!!

Спасибо большое за пошаговое обучение. Очень интересно и ясно. Только с первого......и десятого раза 😀 не очень получается. 😍

Спасибо за информацию!!! Несколько лет катаюсь на роликах и даже не знал об этом....

Очень хорошая подмога спасибо

Отличное видео!!

Спасибо! Полезная информация! И понятно.

Лежат новенькие К2 Fit уже 4 год.. кажется время пришло)

Не поверите но благодаря озвученным нюансам, таким как внешнее и внутреннее ребро, всё сразу стало на свои места. Я понял в чем была моя главная ошибка. Самое забавное, что об этом нюансе не говорили не инструктора по роликам на канале Slenergy ни даже инструктор в живую, когда я брал уроки. В общем, выдаю вам статус лучшего видео по азам роллер катания! )

Мне тренер говорил, про прямоугольник,а теперь Я поняла,что это значит!!)) благодарю 🍁

Спасибо за урок

Когда он уже забросит ролики и споёт наконец то "never gonna give you up" Рика Эстли ?????😅🤣 лайкните кто понял)

Кайфово, пошла пробовать

супер, вы супер. спасибо, спасибо!!

Так, купила ролики своего размера и с пластиковым ботинком. Пойду пробовать самокат

спасибо, очень помогло

Супер, я как раз купила ролики вчера)👍🍒🌞☉

Топ! Пошла катать

Супер!

Так вот в чём моя ошибка! Занимаюсь в роллер-школе уже больше месяца, а сегодня ездила в парке, смотрела как другие люди катают и прям чувствовала, что я делаю что-то неправильно. Думала, мне не хватает уверенности, а оказывается внешнего ребра

Спасибо!

Очень важное видео для новичка, силы стали экономиться, возможность ехать дольше с высокой скоростью, скорость можно набрать еще выше

Спасибо

Круто😮

добрый вечер! посмотрел Ваши обучающие видео после первого дня покупки роликов и погнал тренироваться, ролики бюджетные MF500 Oxelo. Проблема в том что, после катания на внешнем ребре жутко болит место прилегания ботинка к ноге в самой верхней части. вопрос, это с не привычки и пройдет или что то я не правильно делаю. заранее спасибо!

О спасибо! Теперь я знаю..😁

Здравствуйте. Каф на жёстком ботинке на сколько градусов должен смешаться при приседании?

Супер

Класс❤

миллион лайков!

Кормилец ты наш

Купил себе полу профессиональные ролики. Начну учиться правильно кататься)

спасибо мужик!

Спасииибооо👍💪💋💋💋❤️

Спасибо за подробную инструкцию. В 30 лет решил встать первый раз на ролики - через пол часа уже катался. Будут ди еще видео для нубов? Как тормозить, как разворачиваться и тд?

Идеально)

Крут!

Привет.. А подскажи в каком порядке лучше смотреть видосы? Или чек лист для контроля последовательности

ого! спасибо за видос

Наконец-то дрыщ вернулся, самый доходчивый инструктор из всех!)

Че делать если первыми купил 3х110 😅?

Еду в метро, купил час назад, буду пробовать)

Я этому научилась спонтанно, когда надоело елочкой ездить) а теперь самокатом просто проще и быстрее набрать скорость 😁👍

второй раз в жизни стала на ролики. Насчет "настолько простое упражнение, насколько оно выглядит" я бы прям поспорила))) В вашем исполнении всё более, чем просто, смотрю и думаю "да чё там делать", до того самого момента, пока не попыталась сама это исполнить. И вот тут начался ад. Контролирую упор ноги на язычок ролика, упускаю контроль за ребром ролика. Переключаюсь на ребро и тут же отключается слежка за коленом, оно автоматом выпрямляется. Максимальная однозадачность проявила себя во всей красе хD Но самое страшное, у меня задняя нога при отталкивании сразу куда-то уезжает. Пробовала несколько раз, думаю наверное чето-то там криво делаю (и видимо так оно и есть), но даже при усиленном контроле я тупо теряю равновесие и всё... Мне лично в разы легче отталкиваться вбок, а не назад.

скажите пожалуйста ,где этот парк или в каком городе просто очень классная дорога 🙏🙏🙏

Етить, так я профессионал :D

Думал, что знаю, как кататься... а нет... не знал. Спасибо за видео.

хороший препод

Как-то неестественно выглядят оба варианта проезда. Но на внешнем ребре это гораздо более странно смотрится.

Ролерлайн можно задать вам вопрос?Я катаюсь на роликах 10 лет но не могу ездить садом в максимальном присяди и из-за этого не могу запрыгивать на 180 на что-то.Эсли можете снимите пожалуйста обучалку на это просто надо как можно быстрее этому научиться.Зараниее спасибо

Я вот не понял, а зачем заваливать ноги внутрь/наружу, можно тоже самое на прямом коньке?

Спасибо вам за такие полезные уроки - приятно смотреть и слушать!) А насколько сильно нужно облокачиваться на внешнее ребро? У меня ощущение, что нога просто как пластилиновая гнется и проваливается бесконечно на это внешнее ребро))) не пойму, я плохо может быть затягиваю ботинок или это обычное дело и нужно силой ноги удерживать ее лишь в небольшой наклоне?))

А Вы катали на роликах для хоккея, в чем плюсы и минусы. (marsblade)

Как часто колеса приходиться менять? Быстро стераються?

Я думаю , мои тяпки, как то не правильно растут . Я падаю когда на внешнем качусь . Внутрь не заваливаю , качу , нога стоит ровно на ролике . Что то видно не так с ногами . Может со временем получится 😪 огромный спасиб за ролик .