Рассказываю о практике расслабления тела и о том, как мышечное напряжение связано с плохим самочувствием и негативными мыслями. Экономия энергии. Усиление внимания.#бдиинебзди #просветление #пробуждение #адвайта #дзен #буддизм #медитация
7 сен 2024