Быстрый способ, как изменить свое отношение к страху, трансформировать его.
Практика позволит научиться отделять наше иллюзорное восприятие ситуации в виде страха, а также трансформировать его, закрывая опыт
Важно понимать, что есть два вида страха: защитная реакция, при непосредственной угрозе жизни, и иллюзорный страх. Это когда мы выдаем свою личную реакцию на увиденное, т.е. оно является только нашим восприятием, нашими умозаключениями, основанными на прошлом опыте. Мы думаем, что что-то является, несет в себе угрозу, мы нарисовали в голове картинку развития возможного негативного сценария. Это вызывает подъем эмоций.
Но мы можем выбирать свою реакцию, осознав происходящую причинно-следственную связь, тем самым закрыв пройденный опыт.
Ссылка на видео "Трэш жизни - как с ним справиться?" ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-HNSRufYOYUc.htmlsi=nAv66GgeI5ZRRfa4
Карта для перечисления донатов
4276 5210 1987 8176
Ольга Анатольевна С
Записаться на консультацию или узнать о приобретении практик можно, написав мне в Телеграм t.me/olgasuvorova29
Также приглашаю вас в свой телеграм-канал "Квантовый человек" t.me/olga_suvorova_p
Сайт/таплинк с программами и курсами: taplink.cc/olga_suvorova_p
Подписывайтесь на мой канал!
Ссылки на мои соц.сети:
Facebook: olgasuvorova99
Instagram: olga_suvorova_p
1 июл 2024
