Това е първото видео от поредицата свързана с мускулите.
Днес ще говорим за прасеца, кои са мускулите, къде се завалят, какви функции имат. Ще говорим и до какво ще доведе липсвата на мобилност в прасец и ахилес. Разбира се, ще завършим с упражнения
Ако искаш да изградиш нужния контрол и качества, така че не просто да можеш да тренираш ефективно, а да изградиш качествата, които ти липсват може да се присъединиш към нашата академия -
groups/movementacademycourse
или ни последвай навсякъде за повече полезни видеа -
ТикТок - www.tiktok.com/@movementacademy
Инстаграм - movementacademy.bg
Фейсбук - MovementAcademyBG
#прасец #ахилес #фитнес
20 сен 2022
