Сейчас мне 61. В пионерском возврасте я часто простывал, случилось осложнение на сердце. Меня освободили от физкультуры. На лето я попросил родителей взять путевку в местный пион. лагерь. Я 50 метров не мог малым темпом пробежать! Я как зверек уходил в тайгу и прислушиваясь к себе потихонечку начинал бегать, потихонечку. В конце 2-го сезона в пион. лагере я уже спокойно пробегал 14 км. Победила вера в себя, зверинное чутье. Ребята, верте в себя и все будет хорошо!!! Да мне 61г. и отпуск я постараюсь провести в горах Тункинский хребет. Верте в СЕБЯ!!!
В чем уникальность? Где взаимосвязь с преодолением страха? Заголовок не соответствует его рассказу про гору, в котором он говорит о том что она помогает выносливость повысить. Диз
@@qonormaq6466 речь идёт о воле. Что бы преодолеть страх нужна воля, а воля в свою очередь тренируется так же как и мышца. Соответственно человек показал один из видов тренировки воли и в том числе выносливости, а мёртвой точкой я так понял он называет обыкновенную усталость.
@@nameless1587 Все знают такие поговорки до запятой. А как ты думаешь полная или короткая версия правильна? "Пьяному море по колено, а лужа по уши". "Два сапога-пара, да оба на левую ногу"
А зачем с глупцами связываться? Чтобы доказать, что ты не из их категории? Или чтобы поставить дураков на место и показать что они не правы? Мне кажется есть более достойные и важные дела, чем доказывать что-то глупцам или учить их. Их жизнь пусть учит. И вообще, у меня друг, он конечно не мастер спорта, но дерется отлично, не раз участвовал в уличных драках один против нескольких и его доставали, но никогда не валили, а он валил. Так вот,у него философия такая - если приходится лезть в драку, значит с помощью разумных доводов ты не смог победить, и при Х одится побеждать с помощью силы. Это к тому, что разумность ценнее силы, и по настоящему умный и сильный не будет доказывать дракой, он постарается урегулировать разумом. А если не получается - все равно лучше разойтись без драки. И драка это последний шанс, когда не сработало ничто другое. Потому что разумностью можно сделать человека лучше, а дюлями можно доказать что он не прав, но вряд ли это сделает его умней, может сделать озлобленней. Я например, если сильно обидят, могу взять уравнитель(травматику).
Адахан, могу еще добавить, что также хорошо действует закаливание, периодическое(можно редко) голодание, все, что выводит нас из зоны комфорта- это закаляет дух, но в методе Радифа - лучше, т.к. там надо и можно пройти "мертвую точку", в голодании и закаливании надо осторожнее - ставить не далекие такие "точки". Еще единоборцам обязательно надо осваивать "маятник".
я что бы хотел сказать. У нас на районе 10 школ. Каждое 9 мая бегали марафон по району. Этапов 12. И наша школа всегда выигрывала марафон. И ведь ученики, ребята , везде, во всех школах одинаковые, так ведь? Как думаете, в чём секрет?
@@user-vs8mc7zv5p человек ведёт контент, показывая свое удостоверение здесь, указывается, что он не диванный спортсмен, а знает о чем говорит и что советует... И поверьте, уровню мс СССР мало кто из современных мс может соответствовать
Радиф, страх перед соревнованиями ещё называют "мандраж". И наверное самый большой страх у людей - это чужое мнение. Что люди скажут. Хороший у вас ролик. Спасибо
Мужик молодец , в душе простой и добрый человек, нет тщеславия, и на мой взгляд делится не ради славы, а ради того чтоб будующее поколение росли не гламурными мальчиками а мужчинами. Удачи тебе дружище
Это про Радифа.. Он уже столько драк перечислил, что кулаки бетонные должны быть либо все поломаны.. То его бандосы убивали,-проломили арматурой череп, ребра вынесли, а он этой же ночью весь в крови и травмированый пошёл опять на разборки.. Ну сказочник ей богу. Радиф сказки Для детей писат. Не пробовал?? Гонорарры хорошие за них платят
Радиф! Ассаламу Алейкум ☝🏽 В очередной раз БаркаЛлагъ за Ваш опыт, за то, что делитесь с нами Вашим временем, самой бесценной валютой человечества💪🏼 Очень уважаю спортсменов, которые не утратили своё воспитание и скромность. Моё уважение к Вам как к человеку, к спортсмену и мастеру спорта СССР по рукопашному бою! Салам Алейкум от борца вольного стиля🖐️
@@user-wu1el1eo3s Колготки это термобелье, согревает мышцы, а чтоб не смотрелось как в балете или велоспорте, сверху одеваются шорты, желательно фирменные, красивые..
Я всегда стараюсь бегать по пересечённой местности,деревья,овраги,песок,зимой одеваю зимние ботинки и по сугробам,расстояния не большие,но до победного.Как только выхожу на прямую,пыль столбом стоит🙂45 лет.Всем здоровья и добра!
Прочитал название. Подумал, что будет опять обычный треп про психологию. Но упражнение бег в горку это прям в самую точку. Воля это именно умение преодолевать нарастающую нагрузку и это навык, его можно тренировать.
Спасибо за вашу работу. Вы большой молодец! Очень приятно видеть, что наконец-то профессионалы своего дела стали снимать видео, делиться жизненным опытом.
Жарайсын Радиф! Так держать! Молодежь, хорошее упражнение возьмите на вооружение прверенно многими поколениями. Успехов вашему каналу! Привет с Кааахстана!
Радиф Братан---- панибратан мударис каримов!! здорово!!!типа, батан , бадаЦа будем? а главное как цивильно , наверное застрял где то за углом , и по сей день на сидишь корточках мелочь стреляешь?
Да,но если увидишь тигра перед собой,можешь не сомневаться-от гнева и следа не останется,так все люди устроены,поэтому гнев -это своего рода распущеность,в каких-то случаях это может помочь,в каких-то наоборот,многие профи на ринге пытаются специально разозлить противника,спровоцировать на опрометчивые действия.
Страх как правило приходит когда все запланированно . Запланирован бой ,запланирована встреча ,запланирована стрелка ,все что угодно ..Когда все происходит неожиданно и сразу ,страх не успевает завладеть сознанием .Само осознание и испуг последствий в этом случае приходит потом ,ноне всегда ) .Безусловно чем чаще и чем сильнее стресс в котором находится человек ,тем больше спокойстаие и уверенность в своих силах . Нашу пословицу -" У страха глаза велики !" Никто не отменял )) Лайкотос и Уважуха Каналу !
Это как отжимания до последнего и ещё 3 раза. Я всегда боялся и боюсь, 20-40 сек мандраж, если раньше в меня не попали. А потом остановиться трудно. Я думал что по природе трусоват. Спасибо за ролик!!!
Интересная метода)) когда служил в горно-стрелковом ,по горам были пробежки как утреннее физо ,почти всегда было психологически тяжело бежать ,никогда не думал что этим тренировал свои морально-волевые качества)
У нас была еб.н- гора в елани , но там на скорость с соперником ,включается ещё и соревновательный эффект , так забивало что все горит , оказывается мы там тренировали морально волевые . ВЧ 55059
Преодоление казалось бы невозможных физических нагрузок, повышает самооценку.. полезно еще с парашютом попрыгать )) подготовка для боя конечно довольно опосредованная, но все же...
Я тоже вначале писал, коммент, что зависит от количества боев... Это по аналогии с операциями... Когда я как начинающий доктор это делал первые разы, было страшно,.. Непонятно, а если пациент не выжевет и я сяду в тюрьму..так было коряво и осложнения.. А щас все на автомате делаю, уже и мандража нет и предвкушения необычного, азарта или опасности..как само собой Разумеющееся
Сто пудово!!!!! Если нехуй терять, есть злоба на себя , на жизнь- тогда пиздец. Есть масса историй, когда здоровые быки заднюю врубали, видя мелкого мужичка, который предлагал резаться или стреляться
В своё время я занимался боксом. Ни тренер, ни отец (он очень хотел, чтобы я занимался) меня не понимали, а я был мелким 10-12 лет и не говорил, в себе всё переживал. Просто очень сильно боялся. Были у меня в том возрасте показатели хорошие, выйграл соревнования в башкирии проходили с соседних областей все приехали туда, то есть не мелкий. Чемпионат города Магнитогорска. Потом поехал на область 2е место. Но я так сильно боялся... Сейчас я понимаю, что мне нужна была психологическая подготовка, поддержка. Вот чего мне не хватало больше всего, но меня никто не понимал. Я сгорал уже до начала. А сейчас мне 33 и я огорчён, что просто всё бросил, не справился со своими эмоциями.
Боксерские турниры это всегда куча народу, друзей ,просто зрителей, девушек), страх был оказаться на полу на глазах у всех, это у меня тоже был такой мандраж. Легче в пустом зале боксировать))
Бля мужик к меня точно такая же проблема была в 13 лет щя мне 17 я один раз пошел на такой тяжелый кросс по холмам бегали когда спускались все торопились и меня торопили и подскользнулся я так испугался но потом нашел силы преодолеть страх о у меня белая полоса в боксе пошла и вот щяс наткнулся на этот ролик оказывается это то момент меня изменил
Радиф, спасибо за прекрасный мотивационный ролик. Больше спорта, меньше группировщины... Таких бандитов как тогда в 21 веке уже не будет... Вернул подписку... Вы хороший пример для молодёжи
Радиф - ЧЕЛОВЕК ЗОЛОТО!!! Молодец во всех отношениях! А САМОЕ ГЛАВНОЕ ТО, ЧТО ДЕЛИТСЯ ДЛЯ ВСЕХ СВОИМ ОГРОМНЫМ ОПЫТОМ. УВАЖЕНИЕ И ПОКЛОН!!!!!!! С Ув. Мансур Шелест.
