Пресс за 5 МИНУТ | Включай и делай ПО УТРАМ 

Очень полезное и мотивирующее видео! 🔥🔥🔥

огонь! лайк, подписка, рекомендация

Очень круто!!! Давайте еще!!

Спасибо! 🙌🏻 День 1✅

Классная тренировка

сделайте пожалуйста что-нибудь для спины, чтобы не быть сутулой собакой....

День 5 ✅ Пропустил пару дней, но счёт продолжу

очень круто, было трудно делать

День 12 ✅

День 3 ✅

Какой парень красивый, есть номер? Хочу записаться на персональные тренировки 🥰🥰🥰

День 6 ✅

17 ✅

День 10 ✅

День 9 ✅

18 ✅

извините, я уже много раз это сделала, можно новые видевы пожалуйста?

16 ✅

Я снова сделала, можно дальше, пожалоста?

Я сразу сделала врач и тренер ❤

14 ✅

День 2 ✅ Если Я буду писать Тебе комментарии каждый день, когда сделаю упражнения, это будет и дополнительный просмотр с комментарием для тела и дисциплина для меня) Начинаю с одной твоей пятиминутки в день. Хочу 30 дней делать так, для развития мышц и формирования привычки. После 30 дней хочу начать тренеровку чуть серьёзней. Было бы классно, если бы Ты записал подходящее видео к тому времени 🙌🏻🙌🏻🙌🏻

15 ✅

22 ✅

23 ✅

20 ✅

21 ✅

День 4 ✅

День 13 ✅

День 8 ✅

16 ✅

День 7 ✅

День 11 ✅

19 ✅