«В одном мгновении омраченного ума содержится вся полнота Просветления»
Разговор-погружение в китайское направление буддизма с востоковедом, преподавателем современной и традиционной медитации, писателем и переводчиком Виктором Ширяевым.
В этом выпуске удивительным образом переплетаются экзистенциальный опыт, горевание и пустота, практика как светской, так и буддистской медитации, и глубинное знание истоков традиции, а также тема, о которой редко кто говорит: техника безопасности при медитации.
Все это - в одном человеке, в одном разговоре, в одном часе, в одном сознании.
Буддийские школы, упомянутые в разговоре: Тяньтай, Чань, Дзен.
Учитель-основатель школы Тяньтай: Чжи И.
▶ ПРОЕКТ Active Presence (Деятельное Присутствие): ru.activepresence.training/mi...
Как всегда мы ждем ваших инсайтов, комментариев и впечатлений!
Для более близкого контакта переходите в телеграм-канал, там можно задать вопросы Косу, увидеть картины Лу, узнать о жизни проекта, ближайших ретритах и событиях.
▶ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ ПУТИ СЕРДЦА: t.me/heartmission
▶ ВСЕ СПОСОБЫ ПОДДЕРЖАТЬ ПРОЕКТ: donathm.tilda.ws
ТАЙМИНГ
00:00 знакомство с Виктором Ширяевым
03:31 китайский подход к практикам осознанности
08:04 прикладные и экзистенциальные эффекты mindfulness
08:59 о переживании смерти близких людей
11:41 давать себе возможность горевать
13:53 практика помогает в трудных жизненных ситуациях
14:51 разнообразные школы и течения в буддизме
18:26 саморегуояция и успокоение
19:30 о курсах Виктора Ширяева
21:42 принципы Махаяны
22:56 радикальное принятие этого мира
23:46 совершенство жизни и мира
24:08 путь к просветлению
26:28 духовный учитель
27:20 шесть методов практики в буддизме
28:03 метод счёта дыхания
29:07 метод отслеживания дыхания
30:04 метод остановки
32:00 метод созерцания
33:22 метод разворота
35:32 метод очищения
36:03 уровень совершенства
39:13 исцеление с помощью методов успокоения и прозрения
40:01 интегративный подход в буддизме
45:09 шесть идентичностей
45:39 уровень сознания Будды и как убрать сомнения
46:30 три способа практики: последовательный, непоследовательный и смешанный
48:12 суть махаянского буддизма
48:23 как перестать страдать
49:52 применение практик в повседневной жизни
53:00 жизнь сейчас не располагает к черновику
57:30 о школе Виктора Ширяева
1:01:36 что такое секулярный буддизм и прагматичная дхарма
1:10:07 отношение к себе, самосострадание
1:10:47 для чего нужен духовный учитель и наставник
1:13:45 основа всех практик - внимание
1:14:38 подведение итогов встречи с Виктором Ширяевым
#путьсердца #викторширяев #медитация #буддизм #саморегуляция
11 июн 2024
