Принципы СЧАСТЛИВОЙ жизни 

Конспект. Принципы счастливой жизни: 1. Иметь планы, иметь цели и жить в состоянии предвкушения. 2. Научиться любить состояние боли: физической боли от тренировок, душевной боли и ментальной боли. Давать себе нагрузки. 3. Человеку нужен человек, отношения или домашние животные. Причастность к группе людей или к чему-то важному. 4. Нам нужно чем-то гордиться. Уметь брать ресурсы из прошлого, настоящего и будущего. Счастье не случается само собой. МЫ МОЖЕМ ЕГО ГЕНЕРИРОВАТЬ И СОЗДАВАТЬ САМИ!!!

Так красиво у вас волосы уложены))

Кайф 🔥, видел на одном дыхании 🎉. Откликается каждое слово 🫶. С воодушевлением посмотрела и получила кайфанула. Всем счастья ❤

Дякую дорога Алуніка!)

Спасибо большое!❤🌷

❤

Для меня счастье,что Вы подтвердили мои размышления о счастье,а Вы как известно величина :)

Я шла к состоянию счастья долго. Отправной точкой стало Ваше видео про то как найти пару после 40 лет. С тех пор я пересмотрела все видео, побывала на Вашем тренинге в Москве, купила все видео-тренинги ) Для меня Вы знаковая находка. Сейчас изучаю видео-уроки НЛП. Мой мозг принимает эту информацию с удовольствием. 15 пресубпозиций очень помогают быть счастливой. Сейчас у меня есть любимый мужчина, я начала свой бизнес, научилась заводить и поддерживать связи, прощать себя и близких, позволять себе удовольствие поступать как хочется, и многое другое. Это кайф )) Благодарю Вас за труд, Алуника Васильевна! Вы точно приносите пользу.

Есть у меня правила жизни, которые я развиваю в себе (кому-то могут не зайти совсем, это мое) и завожу их на подсознание, чтобы само получалось: 1. Быть честным с самим собой. Всегда. Обиделась - призналась. приняла это. Радуюсь - призналась, приняла это. 2. Использую позитивные слова : не хорошо, не красиво, вместо плохо и уродливо/страшно 3. Поиск во всем хорошего (натренировала лучше всего)))): наступила на каку - к деньгам!!! ))) 4. За все благодарить: абсолютно за все , что вокруг, что происходит, что имею. + еще несколько Чувствую себя прекрасно и благодарю за это, позитив и драйв, интерес к жизни, желания и мечты - все есть))) Если кто-то хочет попробовать использовать эти правила - на здоровье)))

Мой принцип счастья - любить жизнь. Я в восторге от того, что мы своими руками и мозгами можем трансформировать свою жизнь в любые направления. Это так интересно менять и меняться! Всё время, как ребёнок, делаешь открытия и они окрыляют и удивляют...

Рыдать нужно с удовольствием 😂😂😂😂👍

Счастье ощущаешь внезапно: или когда любуешься красотами природы: морем, горами, луной, звёздами, или когда все близкие собираются рядом и всем весело и хорошо, или когда получаешь то, о чем мечтал и осознание того, что время и ресурсы потрачены не зря и вот он результат! Счастье оно для всех разное.

Счастье это когда испытываешь благодарность к миру.

Уже несколько лет, как поняла для себя, что счастье - это быть в гармонии с собой и получать от этого удовольствие, а все остальные блага - бонусом.

Лучше всего ощущаю счастье, планируя и предвкушая путешествия. Чем больше запланировано, тем счастливее себя чувствую)

Только сегодня поймала себя на мысли, что я счастлива, когда совмещаю мысленную работу и физическую. Т. Е работаю с людьми, учусь и уделяю внимание своему телу. После тренировки кайф, благодарность себе и бонусом во время тренировки приходят идеи и варианты решения вопросов.

Все чаще замечаю, что мне откликаются все, что вы говорите. Вы - умная и мудрая женщина, и главное, современная! Спасибо за вашу работу!

с такой прической вы просто Сальма Хаек)))

Инсайты: 1. Счастье не ВДРУГ )) Не рассчитывать на шансы, а создавать возможности 2. предВКУС(ш)ение ЖИЗНИ 3. Кайфовая боль - огранка себя со всех сторон !!! Цитата , которую даже выписала в свой раздел ВАЖНОЕ: " Если у мозга есть планы на будущее, он продлевает жизнь тела" Прониклась. Алуника, НАМАСТЕ

Счастье это ощущение, что мир у твоих ног, а не ты под ногами у мира. Пару бокалов шампанского, общение с единомышленниками, только что написанное стихотворение, удачная шутка, взгляд в зеркало с любовью и вот оно - счастье. Счастье, что можешь Это позволить себе, и не меньшее счастье, что нет обязанности позволять себе Это. Счастье в достатке и аскезе, в трансе и осознанности, в движении и пассивности. Для счастья важно не что, а как! Благодарю Вас за инсайты)

Думала піти зі школи, через навантаження і малу зарплату....але після відео зрозуміла, що там враховані всі принципи щастя:😂 Є очікування кращого кожного року, є навантаження біль фізична, душевна і ментальна, є моя потрібність, обнімашки з дітьми, причасність до виховання і навчання, гордість за досягнегня свої і дітей. Ще й + вдячність від батьків і дітей, і задоволення від спілкування.... Один мінус зарплата 4 600 грн.... можна віднести до принципу болі.... Дякую за відео! Задумалась....

Когда-то узнала интересное определение: счастье - это внутреннее состояние человека, которое не зависит от внешних обстоятельств.

Алуника! Какое же хорошее видео!!! Спасибо Вам большое:)))😊 для меня счастье - когда я вижу, что мечты мои сбываются:)))

Возьму себе в Заметки. Хотя кое какие принципы использую по наитию, например , голодаю по средам- счастлива каждый четверг, что я Это сделала 💪. А ещё я счастлива и благодарю Всевышнего и Вселенную, что у меня есть возможность жить полноценной жизнью ( у меня неизлечимая болезнь, хотя очень надеюсь, что прогресс найдёт лекарство, чтобы излечить ее), я порой еду за рулем и плачу от счастья ( сегодня это было со мной), что я могу жить, видеть как растут мои дети, имею машину, любящего и любимого мужа, родители живы и более- менее здоровы, я сыта, одета, есть хорошая крыша над головой, мирное небо над головой. Я счастлива!!!

Алуника, благодарю Вас! И вам желаю счастья!) На днях беседовала со своим молодым человеком на тему счастья! Озвучили друг другу, что для каждого из нас СЧАСТЬЕ! Предложил записать на листах бумаги, заламинировать и повесить на холодильник в нашем запланированном совместном доме, для того, чтобы знать, как поучаствовать в счастье друг друга!) Я идею поддержала!) И сейчас слушая Вас, понимаю, что в моем списке, среди остальных, оказались все 4 принципа!) И в его списке тоже!))) Таки, да! Как минимум у 2 людей счастье "устроено" точно по вашим принципам!)) Спасибо!)

Для меня счастье - создавать свои прекрасные дни, продумывать досуг для себя и своей семьи, организовывать незабываемые впечатления; - дарить подарки близким людям, которые я уверена, точно принесут им счастье и улыбки; - уделять время себе - в удовольствие читать книгу, пить кофе, рисовать, учиться, посмотреть чудесный фильм; - путешествия - гулять по улицам новых городов, любоваться архитектурой, наблюдать за протекающей уличной жизнью - в выходной день готовить что-то особенное, в кругу семьи или друзей: - по душам поговорить со старой подругой-зеркалом, которая всегда скажет тебе правду, которую сама себе не сможешь сказать

Алуника, доброго дня!! Совсем недавно сделала открытие, самое главное открытие за последние 2года -это Вы!!!))) Жизнь сильно переменилась, были привязанности-дети, муж, семья... С мужем расстались, дети выросли и уехали два сына в Москве, у старшего есть сын-мой внук))) и благодаря вашим принципам счастливости строю планы ставлю цели переезда в Москву, просто хочется с детьми в одном городе.Предвкушение образовывается)))) но я работник по найму на производстве, хотелось бы и сферу деятельности поменять!! Много сомнений где работать, где жить, мне 52, но слушая Вас в Ютюбе приходит понимание, что все можно изменить!!! Ещё и "замуж выдти"- то есть человека конечно встретить !!!?)))) За Москвича в идеале!))Очень признательна Вам просто за то, что вы есть!! Что даёте вдохновение, веру, помогаете увидеть возможности, посмотреть на проблему под другим углом)) Я из Татарстана, где и когда можно посетить ваши мероприятия ????!! Заранее благодарю за возможный ответ? Ваша консультация- просто мечта)))

Счвстье находиться в загородном доме,. Тишина , только птички поют, поле, речка, наблюдать закаты и рассветы и вокруг никого. Читаю, дышу, молчу и слушаю Вас. Спасибо!

Такие классные обнимающиеся слоны!... )))

Супер, мы генерируем,,, а кайфовать только начинаю от боли, и только потому что реально поняла, что это огранка меня, как алмаза, чтобы засверквть новыми гранями

Спасибо, Алуника!!!! Осознанная Жизнь, вне транса, в Самореализации - как один из пунктиков Счастливой Жизни!)

Принципы моей счастливой жизни: 1. Это музыка 2. Люди, которые ценят то, что я делаю, и когда им нравится то, что я делаю. 3. Писать любимые фанфики про любовь, и чтобы кто их читал находили вторые половинки и были очень счастливы. 4. Любимый человек. 5. Семья, дети 6. Вы Алуника. Ваши видео. Они наполняют меня счастьем и дают как раз предвкушение счастья. Мотивация на цели и мечты. Они вновь оживают м я начинаю сильнее в них верить. Спасибо вам за это. Миллион Вам Божественных благословений и счастья именно предназначенного для Вас! Будьте счастливы. Вы очень красивая, позитивная. И я рада что мы вместе с вами по знаку зодиака Весы)

Спасибо! С 30 января пишу списки... Иногда думаю, чем думала когда писала себе задание))) ... Бывает волыню... Но!! Делаю зарядку каждый день.. И, правда, мне нравится это чувство боль в теле и сила... Спасибо Вам!

Есть еще,для интересующихся,книга Лоретты Бройнинг «Гармоны счастья»,тоже интересно.

На сегодняшний день для меня счастье, это моя семья, мои самые родные люди. Стремлюсь к созданию личной семьи, уже готова к этому и понимаю, кого я хочу видеть рядом с собой и с кем быть. Спасибо Вам за все! Учусь у Вас! Благодарю!

Алуника, спасибо вам за то, что направляете нас дорогой счастья! На самом деле, предвкушение праздника- важнее и интереснее самого праздника... И если выстраивать свою жизнь по принципу "счастья", то в нём и будешь жить

Я наполняюсь счастьем, настоящем Счастьем когда я готовлю еду.Меня это вовлекает в особое состояние транса,нужности и гармонии Счастье-это внутреннее состояние,которое у тебя нельзя отнять! Я счастлива когда любимый человек рядом со мной Я счастлива когда,то,в чём я совершенствуюсь или учусь выходит замечательно!!! Я счастлива жить и радоваться жизни

Спасибо :) Генерировать счастье" - я пришла к этому давно, важно напоминать себе о необходимости такой работы. Благодаря Вам, Алуника, я напомнила это себе и сегодня.

Счастье это отсуствие несчастья))

Еще вы когда-то говорили: умение удивляться и радоваться

У меня проблемы со счастьем много лет. Я не могла вспомнить радостные моменты из всей жизни, не могла смоделировать ни одного вида деятельности, в каком была бы счастлива. Из памяти выковыряла то, что я когда-то вязала, и это сработало!

все супер!!! хотелось бы чуть громче

Счастья мне добавляет, когда я искренне говорю комплименты людям😍

Дорогая Алуника. Вы замечательно разложили и собрали то, что я понимала подсознательно, но не могла для себя сформулировать! Единственно не согласна, не понимаю, какой ресурс можно получить от душевной боли при потере близкого человека или при предательстве того, кому доверяла... На мой взгляд эти вещи не делают нас сильнее, от них остаются душевные раны, мы теряем поддержку, перестаем доверять, выгораем, становимся суше и взрослее в плохом смысле.

Алуника - генератор счастья:)))) Спасибо большое за прекрасные беседы!

Привезли на выходные трое внучек-10 лет,5 лет и 2 года! Приготовила новое блюдо- тефтели в сметанной заливке, напекла кексики! Мы дружно играли и рисовали! Все были счастливы, как внуки, так и дед с бабушкой!

Благодарю за хорошие слова!

👏👏👏👏, благодарю, в самом слове принцип заложен: счастье - со частью, то есть с кем-то, чем-то, чему рад. Хотеть (ту часть себя - будущую) Упираться, чтобы достигнуть, (боль здесь же, как маркер) Обниматься, обмениваться, чтобы чувствовать, и физически, и разно Оглядываться (на ту часть себя, что позади и тех, кто не стал упираться 😀😀) Ну и собственная приправка, ведь все разные В связи с этим ВОПРОС: если нравится спорить, даже, чтобы подзадорить - это с чем связано и к чему?

Когда не хватает счастья, можно сходить на ближайшее кладбище и познакомиться с людьми там. Смотришь на них, изучаешь и понимаешь, они все такие разные, у каждого была своя жизнь, свои печали и горести, свои радости, но вот они уже ничего не могут сделать, а ты можешь. Это и есть счастье, за которое благодаришь Бога каждый день. И плевать, сколько тебе лет, сколько денег в кармане, сколько ты успел или не успел. Сердце бъется до сих пор, от этого и счастлив. И благодарен.

Спасибо за знания и опыт, дорогая Алуника!) 🌺💗🌺

Спасибо вам большое! Счастье это тогда, когда ты занимаешься любимым делом(принцип второй)

На данный момент для меня счастье это что бы все получалось.. хорошо иметь цели .. еше лучше когда получаеться их реализовать.. А то на данном этапе это делаю... стена... то делаю...стена...3...стена... уже и ничего и не хочется... не хочется хотеть...что бы не разочароваться...

Обожаю вас Алуника❤️ и искренне благодарю вас за ваш труд🌸🌸🌸

Алуника Васильевна, Вы прелестны❤️👌🤗🌹, счастье ,что познакомилась с Вами ,хоть и заочно))) Счастье,что есть люди, с которыми так хорошо общаться, они тебя понимают ,а ты их)) Счастье заботиться о ребенке и о котенке))) Счастье,когда просто о чем - то подумал и оно воплотилось в реальность, чудесным образом. Счастье найти " своего" мужчину. Счастье ,это умение радоваться мелочам и реагировать по - детски, не стесняясь в эмоциях. Счастье, когда твоим близким хорошо. Счастье в искренней благодарности. Счастье иметь свое призвание и следовать ему. Счастье уметь создавать настроение себе и передавать настрой другим. Счастье в хороших знакомых и друзьях. Счастье, жить жизнь, полноценно получая опыт и делиться с ним . Счастье помогать другим.

Чудесное видео! Меня наполняет счастьем наблюдение за игрой моих детей.

Я бы заменила слово "боль" на "напряжение". Напряжение=активность. Активность=движение. А движение - это жизнь. Любить боль - это какой-то мазохизм.))

Счастье-это жить в гармонии с собой! Принимать себя.

Хорошая книга "Тонкое искусство ПОФИГИЗМА", какую боль ты готов терпеть ради достижения своей цели... Спасибо за видео, есть над чем подумать...

Яке ж велике щастя бути Вашим підписником!!!! Життя змінюється з Вами і в кращу сторону!!!!;🌷🌷🌷 Thank you a lot!!!!

счастье для мужчины это победа или правильная женщина. счастье женщины это связь с мозгом ребенка, мужчины, стабильность и определенность.

Алуника, спасибо большое за первый пункт! Моя дорога к счастью началась с Вашего видео, где Вы приводили пример женщин, которые страдают под Одинокую Волчицу :) С тех пор я начала себя отучать страдать, убрала с пдейлиста рок на розрыв аорты, и начала страдать дозировано , вкусно, так как поняла, что без этого никак, есть потребность :) Зато появилось больше времени на другие дела и появиись результаты :)

Zamechatelnaya Alunica, privedite pozhaluysta, primer dushevnoy boly - kak ee trenirovat?

Как можно предугадать следующее вспышки боли ментальной,физической и т.д.? Чтобы не было огромной потери и разрушений

Алуника, а что делать, если раньше дофамин и эндорфины били ключом, а теперь даже заплакать не могу. Это после уколов в психиатрической больнице. И так уже 4 года, как робот, почти все равно. Меня даже обидеть или задеть нельзя, потому что я этого ничего не чувствую. Также и с позитивом. Он есть или его нет, почти никакой разницы во внутреннем состоянии. Заранее спасибо!

Книга.Дэниел Либерман Дофамин молекула большего🎉🎉❤

Добрый день) Не так давно я считала,что счастье-это когда во всех сферах 10 из 10(муж,дети,родители,работа,отдых,деньги,друзья,возможности,жильё и т.д.),но это как раз мне и не давало радоваться,ценить,любить то ,что есть сейчас.Я "наполняюсь","заряжаюсь" там,где всё ок'(даже не 10 из 10) и с вдохновением иду счастливая вперёд!Алуника,вам спасибо за ментальную боль!)

Спасибо ☺️👍🌹

я безумно счастливый человек!!! (хотя были времена ненавидела мир и себя) . После 30 у меня словно случилось второе рождение! сейчас я часто плачу от счастья, ощущаю все грани мира очень тонко, наслаждаюсь воздухом, водой, землей и огнем - их красотой, всеми стихиями, всеми слоями нашей многогранной реальности. Ярко чувствую вкусы, запахи, прикосновения и очень это все люблю. Могу ощутить прилив восторга просто открыв окно и вдохнув свежий воздух в легкие, почувствовав что я жива, живу!!! Сильно развилась интуиция. Так же много земных очень амбициозных целей - отношусь к ним как к интересному квесту, который я должна пройти на земле (по собственному желанию) к телу отношусь как к драгоценной машине, временной, но такой любимой физической оболочке для моего безграничного духа, который ничто иное как частица Вселенной и частица Творца, наделенная его властью и могуществом. Мышление очень расширилось, иногда мысленно (точнее, воображением) выхожу из тела и поднимаюсь прямо над планетой Земля, и потом еще выше, в неведомые миры. РАньше я влачила унылое существование, не понимая что я и зачем, а сейчас каждый день для меня праздник. Убеждения поменялись, а мир словно зеркало теперь транслирует мне изменения - я миллионерша (пока рублевая), за мной ухаживают долларовые миллионеры иностранцы (я пока в поиске достойного мужчины), в свои 32 я безумно красива, стройна, удачлива, и полна сил и энергии, планы на жизнь грандиозные. И как по волшебству - ко мне стали притягиваться очень добрые, душевные люди (либо я сама начала распознавать их интуитивно) - это дорогого стоит!!! И - важно - я не стану счастлива когда добьюсь поставленных целей, я УЖЕ СЧАСТЛИВА В НАСТОЯЩЕМ, а цели это так, приятное дополнение которое сбудется 100%- мне даже не нужны экстрасенсы, я это просто ЗНАЮ. Сейчас я поняла, что у человека у которого верно настроен мозг - сбывается просто ВСЕ что он пожелает. Из тонн проштудированной информации видеоролики Алуники сыграли не последнюю роль в моей трансформации. И да, все начинается с МЫШЛЕНИЯ :)

О, Алуника, какой отличный разговор, да, именно так - я счастлива, когда что-получилось сделать так, как хотелось, и при этом, если это было нужно ещё кому-то, и этот результат был ожидаем, "предвкушен", и он получен через любую "Боль" - счастлива вдвойне. Правда есть и моменты, дающие счастье, но полученные легко. И ведь это тоже счастье, только "лёгкое"?

Со вторым принципом тяжеловато 🙁 со спортом пока не могу подружиться ... и полюбить состояние боли.

Счастье для меня, это не быть жертвой. Решать в своей жизни самой: что я буду есть, с кем я буду спать, буду ли я рожать. Это интерпретация счастья человека, который вышел из абюзивных отношений.

В последнее время стала много замечать,что у меня много разных позитивных установок в словесной форме. К примеру: всё к лучшему, моё меня найдёт или придёт ко мне в нужное время,место и т.д.,у погоды нет плохой погоды))) как и у меня плохого настроения,просто надо научится им управлять) Алуника,вы супер!!!ваше видео как будто для меня записано 😊 всё то,что мне так сейчас необходимо))) разложили по полочкам и сразу яснее и легче стало) Благодарю вас!🤩

Я не люблю боль ,он одной мысли плачу . Буду учится если это сделает меня счастливые. А тренировки я вообще люблю ту боль я не воспринимаю боль . А вот предвкушения это я умею .... Каждый божий день ,в каждом моменте есть предвкушение Нужность - это да нашла . Очень важная потребность . До этого я действительно не могла прочувствовать счастье . Хотя я люблю быть одна, но счастлива я когда я знаю,что я не одна ) Причастность ,да очень нужно . Все время куда-то "приклеивают" И гордость за себя ! Да мне нужно полюбить ( сначала перестать боятся ) боль и я в абсолютном счастье !

В детстве, о ужас, я получала удовольствие и ощущения Счастья от того, что кого- то очень сильно ругали..например сестренку...за что- либо.. Сейчас это мне не нравится, Счастье приходит ко мне, когда я чувствую свою " нужность" другому человеку, также, когда могу грамотно выйти или уйти от назревающего конфликта, преодолевая в себе свое Эго.. Счастье мне приносит также общение с Вами, Алуника🙌

Спасибо огромное) Я ясно и просто открыла для себя, чего мне не хватает для счастья. Удовольствия от напряжения физического и интеллектуального. А Вы, Алуника, легко можете быть счастливы ещё и от того, что помогаете другим быть счастливыми)

спасибо, всё понравилось и про предвкушение, и про нужность, и про взаимодействие и прикосновения. Но с любовью к душевной боли и физическим, страданиям нужно быть аккуратным, иначе можно свалиться в садомазохизм. Согласна, не нужно этого бояться, уметь прожить боль, но и отпускать тоже надо уметь. Классно, что счастья не нужно ждать, мы сами можем научиться его генерировать и притягивать в свою жизнь.

Женщине никогда не быть счастливой, пока она это счастье ищет не в себе. Собственно ,это универсальное правило для всех людей. Пока человек ищет его снаружи или в других людях, он всегда зависим. Всегда. Потому что другой человек не всегда сможет или захочет сделать вас счастливой. И пока женщины будут искать счастье исключительно в отношениях, поскольку сами очень корявы психологически, то они никогда этого не достигнут. Нужно самим вырасти внутри. А тетки всегда ищу правильного мужчину, потому что внутри не правильны сами. Не нужно путать причины и следствия. Даже наличие у тетки планов , никак не сделают ее счастливой, если эти планы всегда ориентированы не на саму тетку, а на мужчину, который и должен якобы все это дать.

Основной принцип счастливой жизни для меня - это искренняя любовь к себе, благодарность к себе, самоуважение, самопринятие, мир с собой. Человек, который не любит себя, не способен любить никого, он лишь причиняет любовь и недоумевает от результатов. Человек, который в войне с собой, в самокритике бесконечной, он не удовлетворен никакими результатами, видит лишь то, что не удалось. Пока я не начала благодарить себя, я испытывала бесконечное раздражение от любых изменений, непредвиденностей мира и других людей.

Алуника, абсолютно все пункты, которые Вы перечислили есть в моей жизни. Я много лет ее интуитивно выстраивала так. И да от каждого из этих вещей я получаю удовольствие. Но я никогда не называла счастьем. И благодаря этому видио поняла, что счастье в простых вещах

Я чувствую если не счастье, то, по-крайней мере, глубокое удовлетворение, если в течение дня я могла кому-то помочь. Что-то сделать для своих родных, по дороге на работу покормить бездомного котика, насыпать хлеба голубям, дать орешек вороне. Таким образом у меня реализуется потребность в собственной нужности и притихает боль за тех, кому трудно. Тогда я чувствую, что прожила день не зря. Мне становится радостнее, крепче спится.

Спасибо за видео. У меня очень разное представление о боли и нагрузке. В моем понимании, правильная нагрузка - это баланс между болью и скукой, некий симбиоз мягкой усталости и удовлетворения. Очень много слышала, что есть люди, которые не способны, двигаться вперед без боли (для многих из них факт того, что это справедливо ни ко всем является откровением), я из второй категории, которых боль тормозит, так же как и состояние вседозволенности или скуки. Боль для меня - то сигнал о травме, на исцеление которой требуются силы и время. Хотелось бы узнать Ваше мнение по этому поводу.

Браво Алуника! Как всегда на высоте, благодарю.

Мне кажется, счастье иррационально. Могут быть выполнены все озвученные в видео условия - а счастья при этом может не быть. Но и наоборот тоже: при отсутствии казалось бы всяких предпосылок человек вдруг его испытывает. Этот выброс эндорфинов и окситоцина (и чего там еще) происходит спонтанно, в ответ на какие-то подсознательные очень глубокие внутренние процессы, которые мы не можем ни отследить, ни контролировать.

I would also add faith /вера . Спасибо

Я бы заменила быть жестоким по отношению к себе на-быть ответственным перед самим собой.....

счастье для меня здоровье дети работа которая нравитсячеловек рядом которого хочется обнять и все ваши принципы согласна с ними спасибо!!!

Благодарю. Реализованность и быть лучше в чем- то - это для меня счастье

Спасибо, Алуника! Я наполняюсь счастьем, когда между рабочими днями есть время побыть наедине с собой, с книжками, с фильмами, вышивкой, косметичкой, цветными карандашами и т.п. Коплю вдохновение и счастье так!) (один из моих очевидных принципов)

1. Замечать мелочи вокруг и радоваться им. Быть осознанным. 2. Иметь цели, что подразумевает желание жить. 3. Научиться благодарить всё и вся за свою жизнь и ее какие-то аспекты. 4. Стать взрослым, выйти из состояния жертвы, понять, что ты властелин своей судьбы и твоя ответственность за то, как ты живешь. 4. Принимать всё как подарки, в том числе и других людей. Искать и находить в них хорошее, потому что они -твоё зеркало. Это о любви к себе. 5. Впустить в свою жизнь изобилие, позволить себе иметь и научиться принимать.6. Дарить миру себя, ничего не ожидая взамен. Это то, что пришло быстро в голову. Благодарю, Алуника, за Вашу работу. Изучила по рекомендации Ваш НЛП-практик «Базовый» 3 часть. Много для себя взяла. Прямо, всё!

Алуника, Вы мудрая волшебная, прекрасная женщина. Спасибо за видео !

Спасибо! очень полезно! не могу найти видео, в котором упоминается на 2й мин.

Доброе утро.Я счастлива,когда я открываю в себе таланты и реализовываю их!

Объятия для меня это вообще нереальное счастье, без них жить не могу😆

Алуника, а как же комфортная среда? Если у человека не удовлетворены базовые потребности (Маслоу), то он в принципе не может быть счастливым или это всё же не так?

Брать нужной но без ненужного самопожертвования И свобода быть собой

Щастя для мене - це норма, це пермаментний стан життя, коли ти отримуєш щось чи навпаки втрачаєш, це сам смак життя, усвідомлення того, що ти - це всесвіт, який в даному відрізку часу проявляє себе у цьому фізичному тілі :) Дякую за відео!

🥰👍

Добавлю к принципам счастья- видео Алуники, в обязательном порядке😁

Крутят Мойры боли жернова Буду в них когда-нибудь и я Но приветствую, пока жива, Боль, как главный признак бытия.

пора уже рассказать как вы ухаживаете за собой, что делаете у косметологов/ хирургов. ваши отговорки про генетику не катят. есть в инете ваши фото 10 летней давности...