Представить обиду как жмущую ноги обувь и скинуть эту обувь в ближайшую помойку,дальше шагайте без нее.Все познается в сравнении и подумайте о том,что и вас кто то прощает.
Очень интересный и поучительный пример. В Священном Писании написано: "Миритесь с недостатками друг друга и великодушно друг друга прощайте, даже если у вас есть причины для обид. Как Бог великодушно простил вас, так прощайте и вы". Важно помнить: если мы отпускаем обиду, это идет на пользу нам самим.