Читаю комментарии , люди интересуются какая у Нади диета, что она так быстро снижает вес. Мне бы тоже было интересно послушать о её питании. Может и другим тоже интересно будет. И вам контент 😊.Благодарю за видео, будьте здоровы и счастливы. Люблю смотреть украинских людей. Сама из юга Украины. Но судьба забросила далеко. Вас смотрю как кусочек родного края. Обнимаю всех вас.
Ни в коем случае ,Надя, не опирайся на колено,можешь повредить.У меня колени оба протезированы уже 6 лет,живу и обхожусь без упоры на колено.Одна беда,если упаду (падала во время гололёда) то сама встать не могу.Спасибо прохожим-помогают,приподнимают сзади под руки и тогда я уже упираясь ногами приподнимаюсь.
Наденька выздоравливайте, удачи вам . Моя мама тоже в прошлом году сделала такую операцию на правую ногу. Маме 62года. Но у нас в Казахстане бесплатно оперируют.
@@ГалинаСинкевич-ы4р а вы узнавали? Или вы лишь бы ляпать..? К чему эти "подковырки" мягко выражаясь? Скорее всего вы не тут живёте раз не в курсе об этом
Алла,исключите сладкое,мучное и крупы,кроме гречки,больше зелени .у меня не хватает силы воли,часто пеку и не могу,чтобы не закинуться булочкой или блинчиком.
Я вам подскажу один канал( не реклама) очень грамотный мужчина и рассказывает все бесплатно и понятно).А самое главное видео отзывы людей, которые сбрасывают по 15-50 кг и избавляются от диабета 2 типа, притом люди обычные,посмотрите, особенно ролики как похудеть( первые ролики) про кбжу. Freshlife 28 канал
@@zanetta7889 прежде чем его пить нужно проверяться не всем его можно и если есть какие ли бо проблемы то его лучше не пить . Она долго пила для похудения и в конце концов теперь на таблетках .
Надя, летом и весной побольше на улице время проводите. Вам загар пойдёт. И начните в Днепре или речке или просто в воде лежать и легко ногами и руками шевелить. Это ваши сосуды тонизирует
Количка спасибо за хорошие слова. Есть и нормальные зрители у тебя и Самвела .Наде привет 👋 и пусть у неё всё получится с операцией,здоровья вам Коля и мирного неба.
А платным врачам всё похер.Им только деньги плати.А результат их не касается.Сколько времени прошло у человека после первой операции это их не волнует.Только бы денежки поступили всё больше и больше.
После первой операции прошёл всего месяц , ходит плохо , наверное рановато делать вторую ногу , надо было попозже , после операции на тазобедренном врачи говорят , что через полгода . Сама говорит что нагрузка на вторую ногу, большая а теперь как ходить ?
Надя всё сидит, понятно, что другая нога болит, но, прооперированную надо разрабатывать,можно больное колено на стул поставить, а стоять на прооперированной , а то получится, что обе одновременно разрабатывать надо, а для первой время упущено будет...
Я не могу найти вас в инстограм, скину фото и видео двух лет назад и сейчас.,я очень вами горжусь.!!¡как нам найтись.???? Nicola aiutarmi perfavore TENGO TANTISSIMO PER NADIA
@@ЕленаЗадорожная-э3т Лена...да...стройнеть это труд большой.Я тоже не люблю овощи,салаты терпеть не могу.Стараюсь лимоном полить,сметану добавить.С этим у меня тоже жирный восклицательный знак.Но справляюсь.А от сладкого можно отказаться ..потом привыкается.Сейчас я на кето,правда только начала 8 дней ...но отлично,мне нужно немного убрать кг 4 ,а потом удерживать вес.Ну и для оздоровления.Вес тает и объёмы тоже.А у вас прекрасный вес,но конечно ,если у вас рост не маленький...Всем здоровья и добра
коля добрый день! умоляю вас, расскажите пожалуйста как надя похудела? очень нужно,из за веса болят ноги и тоже в скором по квоте эндопротезирование будет...прошу вас поделитесь....может можно как то с надей выйти на связь
Та чого Ви причепилися до Наді та її ваги?!Скільки б Надя не скинула-вона молодець!Дуже гарний результат. А Ви чепляєтеся,Вам чи не все рівно Скільки Надя скинула,чи прибрехує чи не прибрехує,яке кому діло,то її життя!
Света,я худею по рекомендациям Алексея Ворон-эндокринолог диетолог.Прослушала мног его лекций и питаюсь по его советам,вес изменился на 6 кг.Отёчность с лица сошла.Ходить легче становится.Послушайте-не пожалеете.Удачи!!!!И это за месяц!!Планирую и дальше слушать доктора и питаться по его рекомендациям.
Люди я что то не понял когда Коля поднимался по лестнице на свой этаж я увидел такой обшарпанный подъезд, страшные панели порисованные, грязный до делов ! Там ремонта не было никогда что ли ? Может это общага или как такое можно?
Коля к тебе просьба не обращать внимания на коментарии, и не осуждать и обсуждать твоих зрителей. Ты должен быть выше этого, не опускайся до Самвела Адамяна. Твои мама и папа в этом смысле огромные молодцы
Коля, Сайгак к дивану смотрю прикладывается. Есть в продаже( в инете) защитная пленка самоклеящаяся пленка для кошек, именно для мебели. На ткань дивана клеить. А я даже клеила простой скотч прозрачный самый широкий в 2 слоя, , очень помогает. Просто через месяца 3 менять надо. И еще.. У меня огромный опыт с котами. Сайгак кусается нехило. Он добрый, хороший, но он нагулянный, гормоны в нем гудят. Он сейчас заперт. Игрушек ему побольше( мышек из натурального кролика купите), шарики из фольги пищевой бросайте... Его надо кастрировать, как бы не хотели. Это надо ему, Сайгаку, вы ж кошку не приведете ему, и вам спокойнее. У тетки моего мужа 10-летний кот, тоже некастрированный, такое устроил в квартире и самой женщине, писать не буду, вдруг Надя прочитает, да и не поверите. В общем гулящего кота закрыть в квартире... сюрпризы могут быть. И это не он злобничает, это гормоны его дергают. Он не старый, он выдержит наркоз. будет спокойный. В общем следите...
Хурму Надя не ешьте.В ней очень много сахара.Пюре не ешьте.Мясо,это белок,его можно.Поостг минимизируй к углеводы,вес прекрасно уйдет.Ешьте цельный жирный творог и сметану
Коля без обид...занимайся своим весом,ты задыхаешься.Мне 56 лет,я занимаюсь питанием,спортом,ходьба, тренажёрка.Обливание холодной водой на улице,а у нас в Казахстане морозы большие.Так что вперёд,Колечка...без обид!!!
Нравится слушать, как Коля ведёт диалог с Надей. Деликатный, тактичный, никогда не скажет что-либо обидного. Очень добрый и уважает поколение старших. Это редкость в наши времена. Родители воспитали достойного человека. Мира вам всем и здоровья.
Коля не обращай внимания на туго мыслящих людей. Ты нормальный человек! Твои родители очень приятные и интелегентные люди ! Я удивляюсь с людей у нас в стране война , и так много негатива вокруг . Смотрю вас и отвлекаюсь от реальности , спасибо вам большое ,вы делаете хорошие дела! Слава Україні! Все буде Україна! Нас не зламати ! Я с гордістю кажу що я Українка !
