Продукты-обманщики. А вы знали это? Здоровье женщины. Гинекология. 

Пройди по ссылке Вконтакте vk.com/id583572355 и напиши мне в личные сообщения. Мой ИНСТАГРАМ: instagram.com/volkova_for... Запись на прием в Ярославле" www.garmoniamed.ru/ Запись на консультацию: +79206520203 Здравствуйте, дорогие друзья, с вами практикующий акушер-гинеколог Екатерина Волкова. В этом видео, я буду рассказывать вам, о тех продуктах питания, которые мешают похудеть. Мое видео, поэтому и называется продукты-обманщики. Очень часто, ко мне обращаются женщины, которые ведут здоровый образ жизни. Но не могут похудеть быстро и сделать это эффективно. И они обращаются ко мне с просьбой, скорректировать их рацион. Я всегда, начинаю работу, по похудению, с анализа, того, что человек ест. Также прошу вести дневник питания, либо использовать приложения, их сейчас таких много. И когда, я изучаю эти дневники питания, я четко выявляю, те продукты, которые маскируются под продукты зожные, но на самом деле таковыми не являются. 01:25 и так, что это за продукты? 02:15 чем заменяем фрукты и почему 02:45 кто в рейтинги №2 продуктов-самозванцев 03:45 №3 в рейтинги наших «самозванцев» Смотри в этом видео более подробно: Продукты-обманщики. А вы знали это? Здоровье женщины. Гинекология. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-empR3HygXqE.html Смотри так же мои интересные видео и узнай больше для себя: 1. Признаки беременности. Врач акушер гинеколог. Гинеколог Ярославль. Женское здоровье. www.youtube.com/watch?v=sb4Ly... 2. Выделения у женщин. Молочница. Женское здоровье. Врач акушер гинеколог. www.youtube.com/watch?v=A26DC... 3. Прием гинеколога. Нужно ли бриться, как мыться? Здоровье женщины. Врач гинеколог. Ярославль. www.youtube.com/watch?v=iIiq5... #продукты#диета#врачакушергинеколог#гинекологЯрославль#здоровьеженщины#врачакушергинекологЕкатеринаВолкова#ЕкатеринаВолкова#гинекология

Очень грамотный доктор. Наконец то можно следовать советам не боясь себе навредить. Спасибо.

Я Вас обожаю, Катерина! Вы лучик света, сплошной позитив и я так рада Вас смотреть. Спасибо за Ваши ролики. Всегда жлу с нетерпением!!!!! Счастья Вам и здоровья!!!! 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

Какая вы умница.Я ела очень много фруктов и никак не могла сбросить вес .После вашего ролика ,я намного сократила приём фруктов и вскоре похудела на 4кг .Сейчас ,в основном ем ягоды .Большое спасибо за полезные советы .

Вы прекрасны!🌹 Спасибо за полезные советы!

Катюша, большое спасибо за инфу. Честно ни знала. Стоит теперь задуматься...

Нет хороших и плохих продуктов для похудения. Похудеть можно и на бургерах с хот-догами. Другой вопрос, насколько это будет полноценный рацион по микро- и макронутриентам, а похудеть таки можно. И на соках, и на молочке тоже. Худеешь только если ешь меньше, чем тратишь, и для этого нужно подсчитывать каллории. Демонизировать при этом те или иные продукты или блюда не стоит.

Вы очень грамотный специалист, приятно послушать! Спасибо!)

Быть стройной можно только если не жрать, а есть. Надо двигаться. Есть всё и по немногу. И конечно есть фрукты и овощи ОБЯЗАТЕЛЬНО!

Спасибо вам огромное за ваши ролики. 👍👍👍🥰

Спасибо за это полезное видео. Приятно послушать грамотного доктора.

Благодарю ! Рада, что ваша я подписчица !

Катюша спасибо за информацию, некоторых вещей не знала 🌹

У нас в Германии был конкурс полноватых людей.В той передаче были диетологи они для каждого участника идивидуально подбирали диету.А вот с одним участником была проблема он все делал что ему советовали и он за месяц не одного грамма не скинул.Они не могли сначала ничего понять решили взять у того учасника анализы и выяснилось что у него проблема с щитовидкой.

Благодарю Вас!!!😘👍

Я с детства ем фрукты, ягоды, сырые овощи(родилась я в Армении), но я не пью соки, не ем жирное, жареное, копченое. Вес у меня всю жизнь нормальный. Я уже на пенсии. Нет диабета, ожирения, гипертонии, онкологии, нет болезней желудка, печени. И еще: Бог создав человека, дал ему в пищу именно растительную еду. И только после потопа, Бог разрешил употреблять в пищу мясо. В принципе, белок содержится не только в мясе, рыбе, молочных продуктах, но и в растениях. Злаках, например.

Большое спасибо. Вижу новый тренд в моде по питанию. Раньше все, повально из каждого утюга вещали что вреден жир, типа сливочное масло - это гадость, потом стали ругать яйца, потом злом стало мясо, теперь фрукты. Катюша, вы же врач, я тоже медик ещё советского образования. Я смотрю на эту вакханалию со стороны, и ведь кто-то ведётся на это....Во фруктах химическая цепочка усвоения фруктозы другая, нежели в простых углеводах...Разве это не так? Тем более фрукты полны клетчатки, полны витаминов и минералов. Я живу в Южной Америке, тут другие рекомендации врачей и блогеров. Люди идут на работу и у них в пластиковом контейнере с собой перекус: порезанные на дольки фрукты и ложечка.. Ни чипсы, ни булки, а фрукты каждый день..

Спасибо большое за советы. 👍👍👍🌺🌸🌼

Что бы похудеть, нужно есть больше белка и меньше углеводов. Овощи в рационе обязательно. Фруктами тоже не баловаться. В них много сахара. Важно так же количество калорий в сутки.

Спасибо, информативно

Я на Кето. Все что Вы рассказали, очень перекликается с Кето питанием☺

Обожаю бананы и виноград,олно яблоко в день-стройная по жизни.

Благодарю вас!

Благодарю вас

однажды была у тети в гостях , в Анапе. лето, жара жжжжуть! еда - утром кашка на воде , вечером кефир. а в течении дня местные персики, ела , ела, ела. довольная такая, думаю, ну похудею 100%..... я поправилась на ПЯТЬ КГ за три недели....

Идём за ягодами! Спасибо за видео!

Спасибо огромное..вы умница..привет из Бостон

Беда главная у полных людей в том, что они не выдерживают перерыв в еде ни менее 6 часов, мало двигаются и ещё , к глубокому сожалению , обманывают докторов в плане соблюдения диеты. От бесконечных перекусов у них постоянно находится инсулин в крови, а он способствует отложению жира и препятствует его расходу. Белый хлеб, торты, конфеты являются основным блюдом , но съедаются с сильным психологическим вытеснением последствий- то есть сразу же забывается.

Благодарю

Кальция много в кунжутных семечках!!!

Каждый день, на завтрак я съедаю банан или яблоко с кашей, сваренной на смеси молоко - вода 1:1. И худею!!!! За 8 месяцев я похудела на 22 кг.

Интересная подача

Зато слабительное покупать не надо Стакан молока и со свистом

Очень красивая милая обаятельная и просто приятная женщина! Но. Все хорошо. И фрукты можно, но в первой половине дня. Признаемся честно мало кто это соблюдает И с радостью может поточить яблочко вечером По поводу кальция. За его усвоение отвечает печень. Если она не здорова хоть обьежся этими продуктами - толку не будет. Поэтому просто употреблять определенные продукты это пол дела....

Супер👏👏👏

Спасибо.

Умница

А для тех, кто не худеет, что можно?

Неужели нельзя хотя бы один банан? Я ем, хотя бы один-два в месяц.

Катерина, Спасибо за Ваши труды. Ответьте пожалуйста, каши на завтрак 16- летней школьнице- это полезно или вредно? 🤷‍♀️

надо их срочно съесть, а то я не могу поправиться..

спаси

❤️❤️❤️

можно ли похудеть безболезненно в 54 года если больные ноги и мало движения?

Ахаха у меня дома бананы, манго и виноград 😆😆

Добрый день. Скажите а инжир это фрукт или ягода?

я перваааяяя

Здравствуйте, я не ем мяса, но допускаю молочные продукты и яйца. Как быть с белком?

Катюша Добрый день. мой муж после инфаркта. При очередной проверке у него высокий холистирол и лишний вес. Я уже не знаю чем его кормить. Помогите!!!! Посоветуйте как мне справиться с этой ситуацией!! Буду вам очень благодарна за помощь!! Спасибо за ранее!♥️💐

Подскажите какие средства лучше подходят для подмывания?

Много говорите лишнего. Люди толстеют от сладкого и жирного. Вы наверное не в курсе что фрукты это сложные углеводы, в них все сбалансираванно: клетчатка и фруктоза, от фруктов будет только польза. Первая еда людей это фрукты, сам Господь Бог дал нам их! Уж он поумнее вас!

А я хочу поправиться не знаю как

Непонятно, то ли гинеколог, то ли диетолог, но консультация по ходу платная...

Сок нельзя пить?

Полная чушь