Простая Техника, Чтобы Жить Расслабленно. Как убрать тревожность 

Сам себя не обманешь не проживёшь.

Доброго времени. Говорите себе вместо Будет как должно быть другую фразу. Не знаю что, и не знаю как, но знаю точно, что будет все Так как лучше для меня, и даже еще лучше чем я могу себе представить! 🙏💖

@@perexodvtak что говорить халва, халва, слаще во рту не станет.

@@perexodvtak Да, я понимаю что так нужно говорить, но и понимаю что никогда не верну свой дом, свое село( оно просто стёрто и стирается до сих пор).Я не верну своих животных( не было возможности их вывезти).Я не верну всех соседей, друзей, знакомых( многих убило).Я не верну фотографии моих родных людей, моей молодости и детства моего сына...А ещё я знаю что танками сровняли кладбище( и могилку мамы)..Да, я понимаю что будет по другому..Может и лучше( хотя я уже не молодая и очень счастливые моменты жизни сейчас в памяти)..Может быть..Но это будет уже другая история..А как пережить то, что случилось и продолжает происходить?Где взять силы душевные и физические?Как простить?Как смириться и понять?Пытаюсь...Вытравливаю ненависть, злость и обиду...Понимаю что то, что произошло- уже произошло .Его не отменить...Надо жить, сколько отмеряно..Смириться и жить...Принять и отпустить..Днём я контролирую свои эмоции работой, заботой и делами...А вот утром накрывает волной страха и тревоги.Трепещет все внутри...Все ужасы подвала и бомбежек вылезают наружу..Как это вытравить из себя? Я ещё хочу пожить нормальной, адекватной..Я ещё внуков хочу дождаться...Я ещё родных и друзей хочу обнять ..Я хочу плакать от радости, а не от боли ..И таких как мы сейчас очень много..В общем буду стараться жить в моменте..

@@Mirumir1976,так хочется вас обнять и просто помолчать ,потому-то нет слов ,которыми вас можно успокоить ,дай Бог вам здоровья и сил выдержать и пережить все это !❤

Уууух класс!!!

😂🎉супер

Мне кажется я вас понимаю. 😊

Есть у меня любимая поговорка, что все познается в сравнении....

Я так душой вас понимаю ,у меня все также с сестрами не хочу общаться они мне ничего не сделали хорошего ,мало того завидовали и вредили как могли по своему ,Я желаю вам счастья и удачи ,Быть может только сейчас жизнь и начинается ,Вперёд и с Богом

🙏🙏🙏👏👍

ДА НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ БЫТЬ В МОМЕНТЕ!В ТОМ ТО И ДЕЛО.ЖДАЛА ЦЕННОГО СОВЕТА.ЗРЯ ПОТЕРЯЛА ВРЕМЯ.

@@user-ml3sv7of9w Рассказали много техник, кто готов это принять - услышали)

​@@user-ml3sv7of9wэто требует тренировки, как любое новое дело. Изменить себя сложно, но возможно, если есть мотивация.

И война нипочём?

Так не работает

​@@BabkastarajaРаботает!

​@@Babkastarajaне работает с одного раза. А если говорить себе это перед сном и после пробуждения каждый день в течение полутора месяцев, то начинаются изменения.

​@@Babkastaraja Мозг - хороший слуга. И если человек убежден, что "Так не работает" - оно и не будет работать. А вот если убедить мозг, что " Именно так работает" - так и будет работать. И каждый делает свой выбор 😊

@@Fiona-and-Ko ну ну ...

❤ Благодарю

Потому что путешествие это ожидаемое событие, которое происходит не часто. На работе чувство радости и восторга куда-то исчезает😅

Доброго времени. Вы большая молодец, что идете по пути своего духовного развития. Но если вы в своем этом тексте замените слово испытание на другое, легкие и интеиесные задачи, то ваша жизнь еще лучше приобразится так как лучше для вас. 🙏💖😘

@@perexodvtak Да, но мы растём через них, осознание приходит с опытом- одной теории не хватает. 😍💖

Если цели нет и писать не умеешь?😅

Надеяться только на себя и свои силы, если этого нет, то приходится терпеть раздражающие объекты.

Привет, я уже 4-й год один, честно говоря как то надоело, везде один, каждый день как в бой😉с самим собой😜Сам се приказыв: "Вперед!" Бегом"!!!😅 А тут нет одиноких женщин случайно😥 На сайтах не получ знакомиться, прастите понимаю что не туда пишу. Спасибо, всего хорошего вам!

Я сегодня допустим не спала , состояние ужасное , все болит если нет сна , плохое настроение от этого, весь день насмарку , вот такие то дела

​@@user-in4wr1co8nа почему один? Где Ваша спутиница?

@@yulia1423 эт долгая история🤗 А у вас норм все😉?

Йэй

Благодарю❤️

100% точно ❤