Long Jump. В интернете много видео про LJ или по-другому стрейфы в прыжке. При этом новичку понадобится ещё и приседание перед приземлением, чтобы больше пролететь. Тренировать можно и на kz картах (серверах).
Сначала получаешь ускорение на лестнице благодаря одной особенности механики, затем перед концом лестницы уходишь с неё и делаешь стрейфы, чтобы долететь. Вроде как для простоты достаточно и без разгона на лестнице, не проверял. Как делаются стрейфы уже писал - есть куча роликов, нужно понять принцип и применить когда уже будешь слетать с лестницы. Как разгоняться на лестнице - есть тоже ролики, но это вроде легко и объяснить: нужно развернуться боком к лестнице и зажать W+(движение в сторону лестницы), тогда ты будешь быстрее взбираться по лестнице, чем обычно. Ну и изюминкой на торте будет присесть перед приземлением, так как дальность полёта ещё чуть-чуть увеличится. Комбинируя эти навыки, получаешь 100%-ый шанс запрыгнуть с первого раза :))
Это "высокий" прыжок. Нужно просто на ходу присесть (1) и прыгнуть (2). Делать это не одновременно, а с задержкой в миллисекунды. Тем самым ты прыгаешь выше и теряешь немного скорости. Если прыгнуть с запозданием, то ты потеряешь много скорости и поэтому можешь не допрыгнуть. Так лучше делать, если прыгаешь на преграду вблизи. Если рано или без приседания, то получится обычный прыжок. В общем, попробуешь и приблатыкаешься быстро :)