Умничка! Спасибо тебе! Ты меня очень мотивируешь! Я тоже пытаюсь научиться сама, также тренируюсь, и смотря на тебя, у меня силы появляются) успехов тебе!
блин,спасибо за мотивацию,у меня сейчас ночь,и я захотела потренироваться,завтра на лед пойду.. не сдавайся,продолжай тренироваться,у тебя все получится,я верю в тебя!!
Ты огромная умница!Правда,смешно смотреть,что иногда ты делаешь высоко,но недокручиваешь,а иногда наоборот 😂У меня тоже такое изначально было и связано это было с внутренним страхом упасть и повредится,но я справился,теперь уже дупель делаю.Хотя,я мальчик,может мне легче говорить,вообщем,у тебя все получится,только верь в себя!
@@alisooonchik_official ну по сравнению со мной, у тебя прекрасно получается, кстати скажи пожалуйста где ты берёшь упражнения для отработки подводящие и тд?
Ты большая молодец (можно на ты?). Ой, помню когда в спорт школе учили аксель, нас заставляли перед ним прыгать по 10 одинарный риттбергеров в каскад, а туры на полу прыгали и по часовой, и против (чтобы позвоночник, а за ним и ось не "улетали"). А крутку мы тренировали так: вставали спиной к стене, руки согнуты перед собой на уровне грудной клетки и так в обе стороны быстро - быстро скручивали, т так, что бы руками коснуться стены. А группировку и замах мы похоже тренировали. Брали бинт мартенса в правую руку и вместе с ним делали тоже самое, что написано выше, только не у стены (бинт привязать к чему нибудь) и уже собирая группировку рук. Потом тоде самое с левой рукой в другую сторону. Также, можно прыгать обычные туры, но необычно. Сначала правую руку убрать в группировку, потом наоборот, а потом прыжки с "тано" и "риппоном". Кстати, с помощью "риппона" прыжок можно немного "поднять"))) P. S. Твои видео мотивируют учить/восстанавливать прыжки не смотря ни на что)
Мне ещё помогло наблюдение за техникой фигуристов. Группировка, мах, крутизна дуги при отталкивании, скорость (набор/сброс), откуда идёт Отрыв (кто то прыгает только с зубцов, а кто то с ребра) и чтение книг Профессора Алексея Николаевича Мишина (даже если особо не поможет, то немного запомнятся формулы и определения. Немного физику так подтянула)))
Круто))) а можно вопросик, а ты тренеруешься утром? И ещё, когда ты тренеруешься ты не стесняешься людей которые идут мимо тебя, или ты останавливаешь тренеровку?
Спасибо)) Да, тренируюсь обычно утром, часов в 9-10, тренировкадлится по 2 часа примерно. С утра бывает мало людей, вечером гораздо больше. На этом видео я тренируюсь во дворе, там вообще одни бабульки изредка ходят, я стараюсь не обращать внимание. А вот на роликах я обычно катаюсь либо на стадионе, либо на катке, который заливают зимой, там асфальт хороший)) Обычно все просто проходят мимо, я на них не обращаю внимания, но бывает и так, что родители проходят мимо с маленькими детишками, которым интересно, что там эта странная девчонка делает😆 И тогда я либо стараюсь не обращать внимания, либо останавливаюсь, отдыхаю, и они просто идут дальше, а я дальше тренируюсь)
очень много но,нет раскрытия плсле прыжка, рук, это недо чётко понимать,прыжок поднимать хорошо на ступеньках или что то приближеного к этому,если другого нет,на одну ступеньку, на две ступеньки,на три ступеньки,на три с прокатом,радует что ролики отошли на задний план,когда можно было на простых иметь кучу проблем с коленками,на полу лучше, и скрутку модно хорошо тренировать с резиной,но уже есть успехи,хочется увидеть что будет на льду,надо совмещать лёд и пол иначе есть дискомфорт с планом приземления и высокой техникой скольжениялед ездишь и пол стоишь
Честно говоря, очень сложно прочитать написанный вами текст, но я очень постаралась понять 😅 Это видео было опубликовано 4 месяца назад, сейчас я уже очень многое исправила, как высоту, так и крутку. Ролики ни на какой задний план не отходили, я на них и катаюсь, и прыгаю все одинарные, кроме лутца и акселя. Про лёд и пол вообще ничего не поняла. Все фигуристы занимаются и на полу, и на льду, и при совмещении этих поверхностей никакого дискомфорта появиться не может)
всё хорошо, трудись и всё у тебя будет хорошо, а в куртке имела ввиду раскрытия рук чем точнее откроешься тем тебя не будет шататься из стороны в сторону, хотя это надо показывать,ты молодец, тружиница и умница, твои всё в твоих руках
А можно ли исполнять прыжки и в противоположном направлении вращения Большинство ведь только против часовой остальные по часовой, а есть такие которые и туда и сюда могут?
Конечно, можно. Практически все мои видео в зеркальном отражении, и я на самом деле вращаюсь в прыжках по часовой, аксель прыгаю вправо, а выезд у меня на левой ноге. Да, большинство фигуристов выполняют всё "так, как надо", и чтобы научиться чему-то самому приходится всё переводить на себя, то есть делать всё зеркально. Про людей, которые прыгают в обе стороны, не знаю))) Но в принципе, почему бы и нет. Например, если ты все время прыгал, "как все", и решил попробовать что-то новое, решил научиться прыгать зеркально)
@@alisooonchik_official 👍 понятно Почему я спросил потому что прыжки тренирую пока в обе стороны и есть большая разница, Влево - оборотов больше и прыжок мощнее, но разгруппировка плохая часто заваливаюсь либо вообще падаю Вправо - оборотов меньше, но прыжок нормальный стабильный разгруппировка хорошая и выезд. Падаю если пытаюсь больше скрутить, но чаще просто "бабочкую" . И вот я думаю что надо выбрать теперь одно направление, первый вариант мне в последнее время кажется тупиковым, даже если оборотов больше всё равно нормально не приземляешь. А вот на втором тоже тупик - обороты стоят на месте 1,5 аксель и 2 прыжки. Что делать пока без понятия. Думал дело в широком корпусе тела поэтому стал с поднятыми руками прыгать - очень крутое ощущение, правда падать больнее. Но привык. Удачи вам, будем следить дальше!👍👏
