Привет Катя, дорогая Вы наша, красавица какая! Спасибо за эфир ❤ Ой, да, достал этот Меркурий - никак не состыкуемся с врачами и планы на день и на неделю коту под хвост. Начинаю слушать эфир с большим удовольствием и интересом, я прямо подсела наш голос и инфа-так успокаивает и просвещает ☺️❤️🙏🏻
Стала применять белково жировые завтраки. Сразу перестала болеть голова и появилась энергия. Теперь задача перейти на 3х разовое питание. Не знаю, что есть на ужин. Подскажите. Спасибо.
Ужин я все же индивидуально выстраиваю. Попробуйте порцию овощей (можно в любом виде) плюс субпродукты или морепродукты. Если будете замечать, что стали просыпаться ночью, добавьте 1-2 ложки гречки или киноа(или их смесь) к ужину.
Катя, здравствуйте ❤️ скажите, пожалуйста, оптимально ли завтракать в течение 1-1,5 часов после пробуждения? Доктор Беловешкин говорит,что важно обязательно завтракать через 30-40 минут после пробуждения, а я пока воды выпью, гимнастика, молитва, приготовлю завтрак - уже 60-80 минут проходит,это допустимо для хорошей работы ЖКТ?
Добрый день. Я перенесла операцию на щитовитке. Теперь у меня лишь половинка. Четыре года я наблюдаюсь у эндокринолога, лекарства не пью,, сказали, что половинка справляется. Анализы хорошие. И каждый год я сдаю один анализ ТТГ. Как вы думаете, этого разве достаточно? Подскажите пожалуйста.
Катя,здравствуйте! Сижу на низкоуглеводной диете.Инсулинорезистентность. но сахар держу в норме.Пью метформин 500 мг.Очень иногда хочу есть творог.Но не знаю, когда его мжно есть Инсулин снижается..Подскажите,пожалуйста.Спасибо
Вообще молочные продукты, короче сливочного масла и масла гхи при работе с ИР я убираю, по крайней мере на 4-6 месяцев. Дальше пробуем вводить козий йогурт и творог как часть одного из приёмов пищи, но в сочетании с зеленью и овощами. То есть создаём буфер из клетчатки, а не на голодный желудок едим творог с каким-нибудь вареньем или мёдом. Так я бы не советовала поступать при склонности к ИР. При хорошей переносимости и когда ИР уже под хорошим контролем оставляем эти молочные продукты по желанию пациента, но ротируем. Ролик о ротации есть на канале
да... Анча Баранова, по сравнению с другими, просто стахановка!!! не заканчивает стрим, пока не ответит на все!!!(оч много) вопросы. и потом пишут тайм коды, из уважения к аудитории, очень удобно можно найти интересующую тему. да...
6:19 А в книге Н. Кэмпбэлл "ГАПС" нет рекомендации убирать жир, при томлении костей 10-12 часов...может книга издавалась ранее этих новых исследований??? Благодарю.
Вероятнее всего, да, это более новые данные. Можете на сайте paleomum у Сары Баллантайн посмотреть статью про жир в костном бульоне, про окисление. Кажется, пару лет назад публиковала она, там есть поиск по сайту.
Уважаемый доктор! Одна капсула содержит 600 мг цитрата магния, в перерасчёте на магний- 96 мг. И всего лишь 24% от среднесуточной потребности.Это как понимать❓Сколько надо тогда употреблять капсул? Спасибо.
Катя,здравствуйте, с начала этого года отмечается повышение глюкозы 6,07,при этом инсулин5,01,гликозилированный гемоглобин 5,48.На что обратить внимание и какая дальнейшая тактика?
Здравствуйте, Живя во Франции, хожу в Центр психосоматических заболеваний в течении двух лет. Пять лет на больничном. Диагноз- проблемы с равновесием, гипотериоз, полиартрит ревматоидный. Психотерапевт, которая меня слушает, засыпает на сеансе, короче муть невообразимая. Никакого контакта между больным и лечащим человеком(т.к. психотерапевт- не врач по образованию, а только психолог). Раньше хоть ходила с ходунками, а сейчас сажусь на них, как на кресло для инвалидов. У меня больше понимания с Вами, чем с врачами в кабинетах здесь.
Нет единого подхода, как и единого протокола. Хорошо бы найти доктора,чтобы оценить все-таки возраст, анамнез, сопутствующие заболевания у человека.. ДЭП - это всегда следствие, следствие основного заболевания
Я ничего не понимаю. Так на какое значение ттг ориентироваться? 🙈 У меня всю жизнь , начиная лет с 20, ттг меньше 3.18 не был, то 3.5, то 4.0, при этом все остальное в норме, а все врачи говорят все ок, попейте йодомарин, а тироксин только в случае предгравидарной подготовки. Где найти хорошего эндокринолога в Перми 😂
@@ИринаКот-в6м я, наоборот, уважаю и доверяю Кате, но к ней не попасть, к сожалению. В Перми была только в частных клиниках) Спасибо за конкретные фамилии!❤️
Оптимально 0,8-1,5, до 2 при отсутствии признаком гипотиреоза. У меня на канале четыре видео о гипотиреозе, в том числе есть ролик отдельно о симптоматике. Всегда анализируем жалобы + полный лаб комплекс по щитовидной железе с антителами. По одному ТТГ, который является гормоном гипофиза, имеет пульсирующий характер выработки и зависит от оооочень многих обстоятельств (стресс, сон, спорт, голод) судить невозможно. К сожалению, наши стандарты не меняются, дискуссий много, но воз и ныне там…
Здравствуйте. ТТГ от 3.5 до 5.5. Т3 и Т4 норма. Признаки гипотреиоза есть все абсолютно. Начала принимать небольшую дозу эутирокса. Стало еще хуже- поднялось давление, мандраж, бессоница. Чо это значит? Спасибо.
Эутирокс - не препарат выбора при таких показателях ТТГ. Вероятно, вы ушли в медикаментозный тиреотоксикоз. Отмена препарата вернёт все обратно в течение двух недель. Советую посмотреть мои ролики о гипотиреозе, там описаны и другие подходы к лечению. Самостоятельное назначение Эутирокса в длительной перспективе может быть не только неприятно, но и опасно.
Какой Меркурий? Вы в изоляции, на Марсе? Сегодня заживо сгорели сотни людей в Китае, в Изюме нашли 450 могил со следами пыток, азербайжанские террористы крутят видео девушке без пальцев и ног, и с камнями на месте глаз. А вы в домике? Что пьете?
Каждую минуту на этой планете кто- то умирает. Но и кто-то рождается. Если собирать весь негатив и боль мира в себя, долго не проживёшь при употреблении любых "золотых" таблеток и супер чистого питания. Нужно чётко понимать что ты можешь изменить в жизни( и менять это), а что нет. Иначе просто не останется сил. В любом случае жизнь принадлежит каждому и его право решать как и на что ему ее потратить. Пчела ищет и собирает пыльцу , чтоб дать миру мед. А стервятники падаль, чтоб очистить мир от скверны. Оба варианта нужны и важны. Осуждение неуместно, просто все люди разные и задачи у всех разные.
Anna Bilas, а почему вы не в Китае, не спасаете заживо горящих? Почему не предотвратили смерти в Изюме? Что же не спасли несчастную девушку от азербайджанцев? Что вы делаете на этом канале в то время как люди так страдают?! Смотрите видосики о здоровье?! Вы в домике что-ли?! Что пьете?
@@albarosa1896 когда у соседей похороны, и мать воет над гробом сына, как-то странно говорить про вспышки на солнце, включать музыку погромче, не находите?
