Прямой эфир знакомство

Подписаться 56 тыс.

Просмотров 4,8 тыс.

50% 1

Знакомство!
Приветствую новых подписчиков на моём канале!
Для вас - эфир-знакомство.
Немного о своём опыте и о том, как благодаря этому опыту я вижу движение.
Для меня движение - это очень широкий инструмент для решения самых разных задач.
Мы часто недооцениваем спектр воздействия движения на тело, мозг и психику. Пользуемся для эстетики либо для решения сиюминутных задач, связанных с выживанием или избавлением от боли.
В реальности движение как инструмент способно запустить глобальные изменения внутри вас!
Вы буквально другим человеком можете встать с коврика!
Сайт Школы Движения Елены Волковой: elenavolkova.s...
Бесплатные уроки: elenavolkova.s...
Канал в Telegram: t.me/ElenaVolk...
Вконтакте: elenavo...
#еленаволкова
#знакомствоселенойволковой
#еленаволковапро

Опубликовано:

28 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 49

@СерикРахметов-ч3п 3 года назад

Мне так приятно, что я нашел ответы на многие свои вопросы, а также подтверждение многих своих прозрений именно у Вас! Потому, что Вы, реально сильный, продвинутый и одаренный специалист и интересная женщина! Ваши уроки и рекамендации несут большой заряд и пользу, как для тела, так и для общего развития. К тому же Вы заряжены светом, энергией и доброжелательностью! Как только я посмотрел Ваш первый урок, сразу понял, что Вы тот мастер, которого надо включить в сферу своего особого внимания! Выражаю, Вам искреннее уважение и желаю вам дальнейших успехов, прозрений и благополучия во всем!

@elenavolkovaschool 3 месяца назад

@@СерикРахметов-ч3п Благодарю вас за доверие и высокую оценку. Рада, что мои уроки полезны!

@ЛеночкаТитаренко 8 месяцев назад

❤Я рада , что с вами встретилась в жизни , пусть таким образом (в интернете)мне даже сон снился ,что я ищу с вами встречу и спрашиваю у людей ,где живёт Елена Волкова.Я начинала с 95 года вести аэробику 😊

@elenavolkovaschool 6 месяцев назад

Значит вместе начинали! буду рада знакомству!

@marisok3101 3 года назад

Елена, Вы правы, чтобы изменять себя, нужно поменять в голове. Каждое занятие с Вами это такая мозголомка. А потом, когда начинаешь двигаться в жизни, уже автоматически некоторые движения встают правильно. Но этого пока мало, впереди ещё много работы над собой

@elenavolkovaschool 3 года назад

Спасибо🤗

@lorasoldatova7661 3 года назад

Елена, очень интересно было Вас послушать. Благодарю. :-))

@elenavolkovaschool 3 года назад

Спасибо❤

@dalina87 2 года назад

Елена, большое спасибо за интереснейшую информацию. Сложилось в голове, наконец, с чего стоит начинать и к чему стремиться. 🙌

@elenavolkovaschool 2 года назад

Благодарю.🙏

@book3838 8 месяцев назад

@@elenavolkovaschool подскажите пжл, почему не тянет к силовым, аэробике, итд движениям, больше на связки растягивания, растяжка тела, ходьба, пилатес возможно, вот движения делать не тянет, заставлять приходится себя, с чем может быть связана, я больше умственной работой связана, мозг работает 24/7 можно сказать, руководитель, безумно нравится и хочется изучать вопросы телесной терапии, через тело к здоровью, итд

@elenavolkovaschool 8 месяцев назад

@@book3838 сложно сказать в чём причина, тут много факторов (в том числе и негативный прошлый опыт). Но чаще всего это проблема с митохондриями, которые вырабатывают для нас энергию двигаться, а также с гормонами (дофамин, серотонин). И та и другая проблема решается только под наблюдением специалистов (health коуч, например). Если одновременно с этим вы отмечаете общее депрессивное состояние, то есть смысл проконсультироваться с психиатором. Кстати, если всё-таки есть силы заниматься пилатесом и йогой, то возможно и нет повода для беспокойств. Вполне возможно, что эти виды движений наилучшим образом подходят под ваш внутренний ритм. Если и эти занятия станут в тягость, вот тогда есть смысл задуматься.

@book3838 8 месяцев назад

@@elenavolkovaschool силы то есть, загруженность, стрессы, тянущие назад негативщики, итд это влияет.. я говорю о том, что нету тяги к силовым, аэробике,итд, растяжки, бег возможно, баскетбол, теннис, итд, сами идите к психиатру, причем знаю эту сферу, искусственно сделанную для управления массами, уничтожением интеллигенции, умов, также других неугодных, вы в своем уме говорить такие вещи незнакомым: сейчас много т.н.икспертов, набравшихся знаний там сям и намешивающих одно на другое, у тебя интеллекта нету, не хватает, воспитания и ума в первую очередь, возможно поэтому и прыгаешь, как обьезяна, безмозглая

@ТатьянаВоронова-в7ы 3 года назад

Лена я вас просто обожаю по доугому не скажешь Много лет занииаюсь по вашим видел и сейчас собираюсь на вебинар по тазовому дну.Я в прошлом танцор с серьезной травмойререломом пояснично кресцового отдела полностью м вами на одной волне и в свои 64 чувствую себя лучше чем в 40 благодаря грамотному движению

@elenavolkovaschool 3 года назад

Спасибо❤😊

@dinaraschumacher976 3 года назад

Есть вебинар про тазовое дно?

@НатальяБорисевич-н3б 3 года назад

Наполовину моя история😅 Стэп, дэнс, пилатес, и.т.д

@user-tsv888 3 года назад

Благодарю!☀️💕☀️🙏☀️ Очень ценная информация! Всё, что говорите, откликается у меня внутри. Осознанно двигаться и снимать с себя зажимы и блоки, это то, над чем, нужно работать каждому. И это, чудо, что сейчас есть интернет и возможность находить, слушать и смотреть, интересующую тебя информацию! Непонятно, каким образом... наверное волшебным...мы встречаем и замечаем, именно то, что нужно для нас.☀️💕☀️🤗☀️

@elenavolkovaschool 3 года назад

Благодарю😊😊😊

@kexybwf55 3 года назад

про "не могу развидеть" как люди неэффективно используют тело для повседневных движений - это прям - ДА! Нереализуемое сострадание.... Иногда с трудом сдерживаюсь, чтобы не предложить помощь:). Потому что даже близкие и знакомые на это реагируют подчас остро . Как сказала одна знакомая: "Это так интимно"... Т.е. людям неприятно , что кто-то озвучивает что-то, про их, вроде бы ОЧЕВИДНЫЕ проблемы. Т.е. типа : "Ты видишь и молчи, потому что я не хочу это в себе видеть и тебе запрещаю со мной об этом говорить"... Пока свой запрос не созреет - никому не поможешь...

@SofikPlay1 3 года назад

Елена, спасибо огромное. Случайно нашла видео о том как убрать живот и вот слушаю дальше. Очень долго хотела найти подобную информацию. Благодарю безмерно, все понятно, все доступно излагает. Я Ваша ровесники, но спортом и фитнесом занималась эпизодически, из серии начну брошу. Хочу открывать новые грани в себе, но иногда думаю 50 лет не поздновато? И так здорово что Вы поднимаете тему качества жизни, качества движения. Ваши советы расслабить поясницу и научиться дышать прежде чем качать пресс были просто инсайтом. Спасибо за это. Хотелось бы больше роликов для девушек 45+)))))чтобы дров не наломать))) ещё раз спасибо)))

@elenavolkovaschool 3 года назад

Благодарю❤

@НатальяПашнина-ъ9б 3 месяца назад

Какая интересная и полезная информация, непонятно почему так мало слушателей и комментариев. Спасибо огромное за Ваш труд, за желание помочь людям.

@elenavolkovaschool 3 месяца назад

@@НатальяПашнина-ъ9бБлагодарю за высокую оценку! Публичность - не моё) Все эти видео были в пандемию записаны. Так сказать, в безвыходном положении. С тех пор добровольно не могу себя заставить выходить в эфир.

@theanglomaniaproject 10 месяцев назад

этот ролик -- вдохновение, спасибо вам за вас! я год ходила в пилатес плюс, сейчас после перерыва в 3 месяца, и я просто пошла на групповой мат пилатес в обычный спортзал и очень сильно страдаю без индивидуальных уроков полестар (сейчас не получается по финансам их покупать, раньше занималась на реформах 3 раза в неделю индивидуально, и я очень грущу, все тело начало болеть когда сделала от пилатеса перерыв на 3 месяца). посмотрела ваш эфир и решила записаться на уроки, хочу узнать про тариф с ментором.

@elenavolkovaschool 10 месяцев назад

Не сдавайтесь, ищите варианты как продолжить занятия. Даже 2 занятия в месяц будут создавать хороший фундамент, если к ним добавлять еженедельные занятия онлайн. Среди преподавателей Polestar многие ведут онлайн занятия по очень низким ценам!

@Usernikacrcsvb 4 месяца назад

@@elenavolkovaschool Елена, правильно ли я понимаю, что пилатес на большом оборудовании дает гораздо больший эффект чем нам мате? спасибо

@ОлегБеспаль-ш7ж 2 года назад

Благодарю! Уникальная тема на мой взгляд❤❤❤❤❤❤❤

@ЛеночкаТитаренко 8 месяцев назад

Елена слушаю вас и смотрю золотые слова говорите ❤ с уважением к вам Елена

@elenavolkovaschool 6 месяцев назад

Благодарю!

@ЛеночкаТитаренко 8 месяцев назад

Елена поздравляю вас с Днём рождением!❤

@elenavolkovaschool 6 месяцев назад

Благодарю!

@angelikakqueens26 3 года назад

Елена,очень приятная дикция,очень грамотно объясняете. У меня проблема с дыханием. Я тоже всегда спортивно любительски занималась спортивной аэробикой, стрэч, танцами-гимнастикой ,зумбой, недавно начала заниматься йогой,заметила что имеется проблема с дыханием.

@elenavolkovaschool 3 года назад

Благодарю🙏

@Usernikacrcsvb 4 месяца назад

Елена , здравствуйте! спасибо за эфир. Объясните пожалуйста, на 51:45 минуте вы говорите, что у вас зажата и шея и зажат хвост. Мне стало непонятно, как у вас может быть зажат хвост, если у вас наоборот очень хорошая нутация крестца? (я может неправильно понимаю курс про таз и крестец, хотела бы прояснить для себя) спасибо!

@elenavolkovaschool 3 месяца назад

У меня крестец застрял нутации. Контрнутация даётся с трудом, ещё сложнее с торсией. Кстати, сейчас всё лучше стало, я наконец-то роллап легко делаю). Соответственно, свободный хвост - это способность крестца двигаться свободно во всех направлениях и плоскостях.

@Usernikacrcsvb 3 месяца назад

@@elenavolkovaschool спасибо большое, я тоже пытаюсь задвигать хвост ) только не пойму у меня тазовое дно зажато и поэтому копчик не двигается или крестец зажат тазовыми половинками и поэтому не двигается

@elenavolkovaschool 3 месяца назад

@@Usernikacrcsvb а какое движение сложнее? Нутация или контрнутация?

@Usernikacrcsvb 3 месяца назад

@@elenavolkovaschool нутации нет практически совсем. Занимаюсь давно по вашим курсам. Странно но мне кажется работа с Грушевидные отделом и зевание помогают расслабить таз. ( а уроки по тазову дну и и тазу - из курса знакомство с телом ) как будто вообще не дают никаких инсайтов. Смотрю на ваши приседания из ПРОшек ваших - хочется также)))

@svetachistova5357 3 года назад

Моя история похожа в плане, я тоже бывшая спортсменка, потом фитнес, но не преподавание, а только занятия. И возраст 50 лет,, у меня есть травма плеча, бёдра направило меня на фитнес трёхмерный. С плечом никак не могу понять что-то ничего не помогает,с бедром помогли роллы.

@svetachistova5357 3 года назад

Но я восхищаюсь вами, даже не знаю как это объяснить. Вот и поговорили.

@elenavolkovaschool 3 года назад

@@svetachistova5357 Благодарю 😊

@spezpsiholog Год назад

Да, мы недавно о Вас узнали. И если Вы не даёте личных консультаций, то кого можете рекомендовать для составления инд. плана коррекционных упражнений? Или центр в СПб? Спасибо!!!

@elenavolkovaschool Год назад

Добрый день! В Спб посмотрите студию "Дом" 🙏